ከአንስተኛ ነጭ የስጦታ ሰላጣ

ነጭ አብዮት ያሉት ሳሎዎች ሁልጊዜ ጣፋጭ እና ጤናማ ናቸው. ዝግጅት: በጥቁር የተበላሹ ንጥረ ነገሮች:

• ነጭ አብዮት - 500 ግራም
• ካሮት - 1 ቁራጭ
• ስኳር - 2 ሳሊጉኖች
• አረንጓዴ ሽንኩርት - ለመብላት
• ጨው - ለመቅመስ
• የአትክልት ዘይት - 3 ኛ ደረጃ. ማንኪያዎች
• ኮምጣጤ (3%) - 3 ኛ ቁ. ማንኪያዎች

መመሪያዎች

ነጭ አብዮት ያሉት ሳሎዎች ሁልጊዜ ጣፋጭ እና ጤናማ ናቸው. ዝግጅት: ቸኮላ ቆንጥጦ ይቁረጡ. ጎመንን በሳጥን ውስጥ ያስቀምጡ, ለመብላትና 1 ኩባያ ጎማ ኮምጣጤን መጨመር. ጉጉቱ ለስላሳ እስከሚሆን ድረስ ሁልጊዜ ይሞላል. ያመለጠውን የዶፕ ጭማቂ ጎርተው ጎመንጉ. ካሮቹን ያጣራና ከጎመን ጋር ይቀላቅላል. የቀረውን 2 የሾርባ ቦርሳ እና የአትክልት ዘይት ይጨምሩ. ሰሃኑን በቆረጡ የአረንጓዴ ሽንኩርትዎች ያርጉትና ያገለግሉት.

አገልግሎቶች: 4