በመኸር እና በክረምት, የተለያዩ ዘዴዎችን መጠቀም, በተለያዩ የፊዩቲንሲው መፍትሄዎች መታጠፍ, ይህን በየቀኑ ይህን ማድረግ, አልፎ አልፎ ሳይሆን. አፍንጫውን በሳሙና ማቅለሉ ጠቃሚ ነው. ንጹህ አየር ከመውጣትዎ በፊት እና ወደ ቤት ስንመለስ ቀላል ሂደት እንሰራለን.
ጣትዎን ይ Weው, ያርጉትና የአፍንጫውን የፊት ክፍል ይልበሱ, ከዚያም አፍንጫዎን ይንፉ እና ይሳባሉ. ናሶሶፋይንን (nasopharynx) ከእንዲህ ዓይነቱ ፊኒተንሲድ መፍትሄ ጋር እናጥለዋለን.
የሽንኩርት ፎቲንሲካል መፍትሄ
1 የሻይ ማንኪያ ተቀርጾ የተሠራ ቀይ ሽንኩርት ውስጡን በ 4 የሻይ ማንኪያ ሻካራ ወይን በለውዝ ቢጫ ቀለም ወይም በ 4 በሾርባ በተቀባ የቀዘቀዘ ውሃ ይቀላቀሉ. በ 10 ደቂቃዎች ውስጥ, በጋዝ ጠብታ, ትንሽ ማር ወይም ስኳር ጨምር, እና ማነሳሳት.
Nasal phytoncidal ዘይት
100 ሚሊዬን የአትክልት ዘይት ይውሰዱ, በውሃ መታጠቢያ ገንዳ. እስከ 45 ወይም 55 ዲግሪ ቅዝቃዜ, 2 ባለ ሰንጢን ሽንኩርት እና 3 ወይም 4 ባለቀለም ክህሎቶች መጨመር. ከጊዜ ወደ ጊዜ እየደጋገምን 2 ወይም 3 ሰዓታት እንጨምራለን. ችግር, በማቀዝቀዣ ውስጥ ይቆዩ. ይህ ዘይት በሉሲዛ ውስጥ ከፍተኛ ተጽእኖ አለው, ባክቴሪያ መድሃኒቶች አሉት.
ናይፎፍሪን (nasopharynx) በየትኛውም የፈንጢጣ መፍትሔ ላይ ታጥበው ሲያጠቡ አፍንጫዎን ይንፉና የፊኒንሲድ ዘይት ይጨምሩ. በ 2 ዉሜቶች ውስጥ እናነባለን, ከዚያም አፍንጫዎቹን ክንፎች በማሸት እንሰራለን. ወደ አልጋ ከመሄድዎ እና ወደ ንጹህ አየር ከመሄዳችን በፊት ይህን ሂደት እንፈፅማለን.
ጉሮሮ እና አፍንጫ ከሌሎች መንገዶች ጋር
- አንድ ሊትር የተጠማ ውሃ ወስደህ, የተከተለውን ጨው, ሶዳ እና 1 ሾት 5% የኢዮዲን ጣዕም አስቀምጥ. ይህ መፍትሔ የተከመረ ቀዶ-ናሶፊንክስን ያጸዳል.
- አንድ ብርጭቆ ውሃ የተቀዳ ጣዕም ይውሰዱ, 1 የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ ኮምጣጤ ይጨምሩ. በዚህ መፍትሄ አፍንጫውን ታጥበን አፋችን እና ጉሮሮችንን እናሳጥራለን.
- የድንች ዱቄቶችን, ጥሬ የባቄላ ዝርያዎችን, አልዎ, Kalanchoe ጭምር መቆፈር ይችላሉ. በቀን 3 ጊዜ በቀን 2 ወይም 3 ወረፋዎችዎን ቀቡት. እነዚህ በአፍንጫዎች ውስጥ በጨርቁ የተሸፈኑ ጥራጥሬዎችን እናስቀምጣለን. ጭማቂው በውሃ ከተሟጠጠ, እንዲህ ዓይነቱ መፍትሄ የጉሮሮ መጎሳቆልን ሊያሽከረክር ይችላል.
- ለስላሳ ውሃን የጫካ ፍራፍሬን የጫካ ፍሬን እንጨምራለን, 30 ደቂቃዎች እንጨምራለን. ይህ ሽክርክሪት ጉሮሮዎን ይጠቅላል, እና በሞቃት ቅርጽ መጠጣት ይችላሉ.
- የሮቤሪ ፍሬዎች አንድ ሳንቲም በ 2 ዎች ኩሬዎች ውሃ ይሞላሉ. የ 10 ደቂቃዎች ጥንካሬ አለብን, ጭማቂ, 1 የሻይ ማንኪያ ማከል. ጉሮሮውን ያስታጡ.
- 200 ግራም ሾት ውስጥ በ ½ ኩባያ የተቀቀለ ውሃ ውስጥ ይቀመጣል, ምግቦቹን በጥብቅ ይዝጉ እና በክፍሩ የሙቀት መጠን ለ 5 ወይም ለ 6 ሰዓታት ይጨምራሉ. በጡብ ውሃ, በጉንፋን እና የጉሮሮ መቁሰል የጉሮሮ ሕመም.
ለማጽዳት እንደ ጥቃቅን እና ጥርስን መጠቀም ይችላሉ
- Tincture. በተጣራ ቆምጣሽ, በትንሽ የበሰለ ሣር, ½ ኩባያ ቪዲካ እንጨት ውስጥ እናስቀምጣለን, ለ 2 ወይም ለ 3 ቀናቶች ሞቃት በሆነ ቦታ አስገድደናል.
- የፍሳሽ ውህድ ወደ ሞቃት ውሃ ይጨመራል. በአንድ የኦፕሎማ ቅጠል ላይ ወይም በቆሎ በቆርቆሮ ቆርቆሮ ውስጥ አንድ የሻይ ማንኪያ ጠርሙስ ለአንድ ብርጭ ብር ይጨመርበታል.
ሰውነትዎ ውስጥ ያለውን በሽታ ለመጠበቅ, አስፈላጊ ነው
1. በአየር ሁኔታ እንጂ በፋሽን አይለብሱ.
2. እግርዎ እንዲሞቅ ያድርጉ.
3 . በዝናብ ውስጥ እንዳይወርዱ ሞክር.
4. በአልኮል መጠጣት የለብዎትም.
5 . አንድ ሰው በቂ እንቅልፍ ካላገኘ የአመጋገብና የአሠራር ስርዓት መኖሩ አስፈላጊ ነው.
6. ቫይታሚንና ማዕድን ውስብስብነት ይውሰዱ. በውስጡም ንጥረ ነገሮችን እና ማዕድኖችን ይዟል. እንደ ማይክሮሚል, አዮዲን, ብረት, ማግኒዝየም, ሴሊኒየም, ካልሲየም የመሳሰሉት ማይክሮሚልች. እንዲሁም ቫይታሚኖች C, E, ቢ.
7. መብላት አያስፈልጋችሁም, በተለይ ይህ በሃላ ከ 20 ቀን በኋላ ለምግብ ይመለከታል. በአልኮል ላይ አላግባብ ከመጠቀም ይልቅ በሽታን የመከላከል አቅምን በተሻለ መንገድ አይነካም.
8. እጆችህን በየቀኑ በሶስት ወይም አራት ጊዜ እጆችህን መታጠብ አትርሳ; ጉሮሮህን በንጹህ ውሃ አጥራ.
9. በከፍተኛ ጭንቀት እና በጭንቀት ውስጥ አይውሰዱ, ምክንያቱም በተረጋጋ ሁኔታ አንድ ሰው ለጉንፋን እና ለህመም በጣም የተጋለጠ ነው.
የህመም ማስታገስዎን ለማስወገድ ካልቻሉ በቤት ውስጥ የሙቅ ውሃ መታጠቢያ ያስፈልግዎታል. በሻሸርቤሪ ወይም ማር በመጠጣት ለመጠጣት በሚሞቁ ብርድ ልብሶች ተሸፍኑ ወደ አልጋ ይውሰዱ. ትኩሳት ካለብዎት, አንቲባዮቲክን አይወስዱ, በቤት ውስጥ ሐኪም ዘንድ ጥሩ ነው.
ለቅዝቃሾች, ለወጣት ምግብ አዘገጃጀት
ኢንፍሉዌንዛን ለመከላከል
ሁለት ሎሚዎችን, 5 የሾርባ ዱቄት, 300 ግራም ዘቢብ, ½ ኪሎግራም የደረት አፕሪኮት, 1 ኪሎ ግራም ፖም እና ካሮት ውሰድ.
አፕል እና ካሮኖች በትንሽ እርጥበት ይለጥፉ, ደረቅ አፕሪኮችን ይጥረጉታል, ሎሚስ በስጋ አስነጣጣ ውስጥ እንሻገራለን. ከዚያም እንጨምራለን. በየቀኑ 1 ወይም 2 ጠርሙሶች እንወስዳለን.
ለጉንፋን ማር ለባህ-ባርቶን
አንድ ብርጭቆ የባሕር-ባርበርን ራስተንችሆል በመስታወት ውስጥ እና በቆላ ውሃ ሲሞላው, 1 የሻይ ማንኪያ ማከል ይጨምሩ. ሻይ እና ውስጠኛ ብርድ ልብሶች ውስጥ እናድርግ.
ሻጋታ ከቀዝቃዛ ቀጭን ቅጠሎች የተሠራው ሻይ
2 ወይም 3 የሾርባ ጥቁር ጣብጦዎች በሸክላ ውስጡ በጣፋጭጥ ውስጥ ተሞልተው በሚፈስ ውሃ ውስጥ ይሙሉ እና ለ 10 ወይም ለ 15 ደቂቃዎች እንጠጣለን, ሻይ ከተቀዘቀዙ ½ ኩባያ እስከ 1 ኩባያ, ለ 2 ወይም ለ 3 ጊዜ በቀን ለጉንፋን እና ለቅዝቃዜ.
በአፍላ ህጻናት ውስጥ የመተንፈሻ አካልን ለመከላከል የሚያገለግል ማር
በ 5 እስከ 7 አመት ለሆኑ ህፃናት የንብ ማብ (ማር) ማር ይወሰዳል - 1 ስኳር,
አዋቂዎች 1 ኩባያ ይጠቀማሉ, በምሽት ውስጥ ለግማሽ ጣፋጭ ጫጩት ይነሳል, አንድ ወር ከ 1 ወር ወይም ከ 2 ወር ቆይታ በኋላ አንድ የህክምና መንገድ ይጀምራል, ኮርሱን ይድገሙት.
ስላም እና ሴጅ ማተኮር
በ 1: 20 በሚገኙ መጠነኛ ቅጠሎች ይዘጋጁ. በቀን ¼ ኩባያ በቀን ሦስት ጊዜ መጠጣት, ረዥም ብሮንካይተስ እና የአፍንጫ የመተንፈሻ አካላት. ስላም ማራስማ የመወጋት, የመተንፈስ, የማለስለሻ, ፀረ-ተባይ እና ፀረ-ፀረ-ተባይ እርምጃዎች አሉት.
ለበርሳዎች ቅጠሎች ከወይኖ ዛፍ ቅጠሎች ላይ
በ 3 ኩባያ የባህሩ ደረቅ ቅጠሎች ይሂዱ, ½ ሊትር የበቀለ ውሃ ይስቡ. ለ 7 ወይም ለ 10 ደቂቃዎች በትንሽ ሙቀት ላይ ይቅረቡ, 0.5-1.0 ሰዓት አጥብቀው ይሙሉ እና ፍሉ እና ፍሳሾችን በቀን 0.5 ኩባያዎችን ይጠጡ. ይህ መጠጥ የሚያነቃቃ ወይም ተስፋ ቆርጦ, ዳያፊሮቲክ, ባክቴሪያ መድኃኒት, ፀረ-ቁስለት ውጤቶች አሉት.
የጉንዳን አረንጓዴ የበቆሎ አበቦች ከጉንፋን ጋር በማር ነው
1 ኩንታል ሽማግሌን ይውሰዱ, አንድ ብርጭቆ ፈሳሽ ውሃ ለመቅዳት, ለ 15 ደቂቃዎች በውኃ ፈሳሽ ገላ መታጠብ እንችላለን. ከዚያም ሽፋኑን እናስወግዳለን እና በክፍሩ ሙቀት ውስጥ እናስቀላለን. ከ 30 ወይም 40 ደቂቃዎች በኋላ ማራገፍ ይመረታል, 1 ኩንታል ማር ይበላል, ለቀዝ ቅዝቃዜ መፍትሄ እንደሚሆን በቀን 2 ወይም 3 ጊዜ አንድ ግማሽ ይወስዳል.
ወተት ለወተት ትኩሳት ወተት
በአንድ ጠርሙስ አንድ የኩባ ወተት በአንድ ጠርሙስ እንጠጣለን እና በትንሽ እንክብሎች, ሳል, ፍሉ, ቅዝቃዜ እና የመሳሰሉት. በአንድ ቀን ውስጥ ከ 2 ወይም ከ 3 ብር በላይ ወተት ከማር እንጠጣለን.
ለጉን ቀዝቃዛ የሎሚ ጭማቂ
ከ 100 ግራም ንብ ማር, ከሁሉም ህዋዎች ይልቅ ጣፋጭ ውሃን ከ 1 እንቁሊጨቅ በኋላ በመጨመር በ 800 ሚሊሆል የተጣራ ውሃ ይቀላቅሉ. በጉንፋን ወይም በቀዝቃዛ ቀን እንጠጣ.
የቅዱስ ጆን ወተትን ከማርና አርአይ ጋር ማዋሃድ
2 የሾርባ ውኃን ደረቅ የቅዱስ ጆን ዎርት ወደ አንድ ሙቀት ውኃ በማቀዝቀዣው ውስጥ 1 ወይም 2 ሰዓታት ጥራዝ. ለመብላትና ለስላሳ መጠጥ ለመብላት እና ለግማሽ ጣፋጭ ብርጭቆ መጠጣት በሁለት ወይም ሦስት ጊዜ ለ ብሮንካይተስ, ቶንሲሊየስ, ፍሉ, ARI እና ወዘተ.
ሻይ ለጉንፋን ማርና ካፌሬሪያዎች
ከ 1 ሰዐት ውስጥ ከሻምቤሪ ሻይ ሻይ ያዘጋጁ ሻጋታ ½ ስኒ ወይም አንድ ብርጭቆ ይጠጡ. በቀን ሦስት ወይም አራት ጊዜ በእብደት ህመም እና ከ ARI ጋር.
ኢንፍሉዌንዛ የሚባል የሳዌስች ሻይ እና ማር
ክራባሬዎችን እና የደረቁ አበቦችን በእኩል መጠን እናደባለን, በ 2 ሳንቲም ነጠብጣብ ውስጡን ይከተላል, በሳባ ውስጥ በአንድ ፈሳሽ ውሃ ውስጥ ያርቁ እና ለ 12 ወይም ለ 15 ደቂቃዎች ጨማቂ, ለሙቀት ይጠጡ, ለመብሳት ማር ያክሉት. ጉንፋን እና የመተንፈሻ አካላት በመተንፈሻ ቱታ ከ½½ ኩባያ ወደ ሳንቲም 3 ወይም 4 ጊዜ እንጠጣለን. የሎሚ ማር ከፍተኛ ኃይለኛ ዳይፎሮቲክ ውጤት አለው. ነገር ግን ከሳምባዎች, ቅጠላ ቅጠሎችና የፍራፍሬ ፍሬዎች, እንዲሁም ሌሎች የመድኃኒት ተክሎች ጋር አጣምረዉ.
ሻይ ለስላሳ ፍራፍሬዎች ከንፋስ ጋር
ይህ ሻይ ለጉንፋን ይውላል. 3 የሾርባ ጥቁር አበቦች ወስደህ በንጹህ ውሃ, በ 8 ወይም በ 10 ደቂቃዎች ተሞልቶ በየቀኑ ሶስት ጊዜ ብርሀን ½ ኩባያ ወይም ብርጭቆ መጠጣት ጠጣ. ፀረ-ጭረትና የዲያስፋፊክ መድሐኒት. የዊንዶን አበባን መበከል ፀረ-ቫይረሱ, ዳይፎሮቲክ, ስሜታዊ ድምፆች አሉት.
አልቴሳ እና የመተንፈሻ አካላት
የሶላቴላ 3 የሾርባ ስሮች በ 3 ዎቹ ኩባያ የተጣራ ቀዝቃዛ ውሃ, 8 ወይም 12 ሰዓት ጥፍጥ, በቀን 4 ወይም 5 ጊዜ በመጠጣት, መጠጣት እና መጠጣት, የመተንፈሻ ቱቦዎች እንደ ተጠባባቂ, እንደ ጸረ-ፍርሽ .
ARI እና የአረም ስብስብ
ይህንን ድብልቅ ያዘጋጁ-40 እንጆሪዎችን, የእናቲቱን እና የእንጀራ እናት 40 ወትሮዎች, 20 ኤሮጋኖዎች, ግማሽ ሊትር ውሃን ወደ ሙቀቱ ለመሙላት 2 በሾርባ ማንኪያ መሰብሰብ. ከ 1 እስከ 1.5 ወሲብ, ከ 3 እስከ 4 ጊዜ በ½ ½ ኩብ ጨጭ, በቫይረሱ እና በአፍንጫ የተጋለጡ የኢንፍሉዌንዛ በሽታዎችን ከመውሰዳቸው 30 ደቂቃዎች በፊት.
ጉንፋን የሚከላከልበት ባኞ
እርስዎ ከታመሙ ከ 38 እስከ 43 ዲግሪ በሚደርስ የሙቀት መጠን መታጠብ ጥሩ ይሆናል. ነገር ግን ሙቅ መታጠቢያ ቤቶችን መጉዳት የለበትም, ይህም ቆዳው ደረቅ እንዲሆን, ጡንቻው እና የቆዳ ቀውሱ እንደሚቀንስ እና ፀጉሮቻቸው ይስፋፋሉ.
ከዓን ጋር የሚታደስ ገላ መታጠብ
350 ግራም ወይም 400 የደረቁ ቅጠሎች የኒም ፈሳሽ ውሰድ እና የተከተለውን ውሃ መቆንጠጥ ያስቀምጡ, ከ 20 እስከ 30 ደቂቃዎች ያስፈልገናል እናም ወደ መታጠብ እንፈስጋለን. ከስራ ቀን በኋላ ድካም ለማስወገድ ከተወሰደ የቧንቧው የሙቀት መጠን 35 ወይም 37 ዲግሪ መሆን አለበት. የፍሉ ቫይረሱን ለመከላከል የሚወሰድ ገላ መታጠብ ያለበት ከ 38 ወደ 30 ነው. የባህሩ ቆይታ ከ 10 እስከ 15 ዲግሪ መሆን አለበት. መታጠቢያውን ያበረታታል, ያድሳል, ድካም ያስከትላል, ራስ ምታት, ለነርቭ ስሜት ይጠቀማል.
ለጤንነት እና ውበት የሆምሚሚ መታጠቢያዎች
400 ግራም የደረቀ የደም ዝርያ ቀለበቶችን ከ 1 እስከ 1.5 ሰከንድ አጥለቅልቀው, ገላውን በውሃ መታጠብ, በሙቅ ውሃ ውስጥ መሙላት. የመታጠቢያው የሙቀት መጠን ከ 38 እስከ 39 ዲግሪ ሲሆን በበሽታው ከተያዘ በኋላ ለጉንፋን ይጋለጣል. መታጠቢያው ከስሜትና ከአካላዊ ውጥረት በኋላ ጥንካሬን ለመመለስ የተነደፈ ከሆነ, የሙቀቱ መጠን 35 ወይም 37 ዲግሪ ነው. ይህንን አሰራር ከ 10 እስከ 15 ደቂቃዎች እንቀበላለን.
የገላ መታጠቢያ መዓዛ, ተቆርጦ ማምጠኛ, ማደንዘዣ, ፀረ-ቃር ምጣኔ (ቫይረሽ) የተባለ ሽታ ያለው ሽፋን ያለው የካሞሜል ዘይት ይሰጣል. በዚህ መታጠቢያ አማካኝነት የአለርጂ ግፊቶች ይዳከሙና የሕብረ ሕዋሳት ሂደት ይበረታታሉ. የሆምሞሚ መታጠቢያዎች ከዓይን ህመም ጋር ህመምን የሚያስታግሱ, የአከርካሪ እከክል (rheumatism), የሆድ መድሀኒት (ቲማቲም), በሽታን መጨመር, ማይግሬንን ማስታገስ. የሆምሚሚ መታጠቢያ ለኤች.አን.ኢ.አይ. በጣም አስፈላጊ የሆነ የመተንፈሻ አካላት የመጀመሪያ ደረጃ ነው. የካሜምሚ መታጠቢያዎች ለቆዳ ቆዳ እና ለስላሳነት ይሰጣሉ.
የመድሐኒት እና ጠቅላላ ጥንካሬዎችን ማጠብ
በተመጣጣኝ ዋጋ ያላቸውን የፒን አቢዶች, ጭልፊት, ኦሮጋኖ, ካምሞስ ሮዝ, ያርድ, ተቀላቅል. 500 ግራም የተጨመቀ ድብልቅ 5 ሊት ኩሬ ውኃን እንሞላለን, ለ 5 ወይም ለ 7 ደቂቃዎች እንሞላለን, 30 ደቂቃዎች ያስጨንቀን, ለውጥን እና ወደ መታጠቢያ ገንዳ. እንደ አጠቃላይ ጠቅላላ ማሻሻያ, ውጤታማነትን ያሻሽላል, ጭንቅላትን ያስወግዳል, የነርቭ ውጥረት ያስከትላል. የላይኛው የመተንፈሻ ቱቦ ታሞ ከሆነ በመጀመሪያው መታጠቢያ ገንዳ ላይ ጥሩ ውጤት አለው, ነገር ግን ምንም እንኳን ጤናማ እና ከፍተኛ ሙቀት ከደረሰብዎት መውሰድ አይኖርብዎትም. የባህር ማቀዝቀዣ (ቴታር) በሽታ 38 ወይም 39 ዲግሪን ለመከላከል የሚያገለግለው, ጥንካሬውን ለመመለስ, 35 ወይም 37 ዲግሪ ሙቀት, 10 ወይም 15 ደቂቃዎች የሚፈጀውን ጊዜ ርዝመት.
ለጉንፋን (ለስላሳ እግር) መድሃኒት
ተመሳሳይ መጠን ያለውን ሶዳ እና mustና ዱቄት ወስደህ እነዚህን ምግቦች በሳምኖ ውሀ ውስጥ አሰብካቸው, እናም በዚህ መንገድ ውሃው "ቀዝቃዛ" እስኪሆን ድረስ እግርህን ይራመዱ. ይህ ቅዝቃዜ ቅዝቃዜ ሲጀምር ይረዳል. ይህ ሙቀት ብቻ አይደለም, ነገር ግን እንደ ፈሳሽ ይሠራል, አንድ ሰው የዚህ መፍትሔ ቫይፓዎችን ወደ ውስጥ እንደሚነፍሰው ሁሉ.
የፍራፍሬ ፍራፍሬዎች ፍራፍሬ - እንደ ፀጉር, ፀረ እንግሊዘኛ, ጸረ-አልጋሳት ወኪል.
30 ግራም ካራቴሪያዎችን ወስደውና 300 ሚሊ ሊትር ፈሳሽ ውሃን, ለ 10 ደቂቃዎች በዝቅተኛ, 2 ወይም 3 ሰዓት ውስጥ አዘጋጅ. ለሐማትማ, ለጉንፋን, ለቅመ ስሜት ወዘተ የመሳሰሉ ዳይፎሮሮቲክ እና ፀረ-ገላጭ ወኪሎች እንደመሆናቸው መጠን በቀን አንድ ጊዜ ሁለት ብርጭቆ ይጠጣ. በተጨማሪም ከ A ልሮስስክለሮሲስስ (ኤቲስሮስክሌሮሲስ) E ንደ ፀረ የጨጓራ በሽታን E ንደ ማገገሚያና ቫይታሚን መፍትሔ E ንደ ጥንካሬ A ይደለም.
ለ ARI እና ለጠቆረ ዘይት የሚሆን ህክምና
ወደ 5 ኛ ወይም 6 ሰዓት የዓሳቡ ዘይቱን በአፍንጫው እና በአርሶአቱ አከባቢ ያሉ ንቁ ቦታዎች ላይ, የጀርባው ቀዳዳ ዞን, በደረት አካባቢ. በ 1.5: 1 ቅጠላቅጣችን የባሕር-ባርበን ዘይት (የወይራ) ቅልቅል ድብልቅን ይዘጋጁ, በያንዳንዱ አፍንጫ ቅላት ውስጥ አንድ ጠብታ ውስጥ እንንሸራተት. እንደነዚህ ባሉት ሂደቶች ላይ, ላቡራ ሻይ ይወስድና ከብርድ ልብስ ስር እንተኛለን.
ከዘጠኝ ኢንፍሉዌንዛ ማር ጋር መውጣት
2 ኩንታል የኦፕራሲን ደረቅ ሥሮች ይውሰዱ, ግማሽ ሊትር ፈሳሽ ውሃን ለ 10 ወይም ለ 12 ደቂቃዎች ይኑሩ, 1 ወይም 2 ሰአት ይጨምሩ, ጭስ, 2 የሾርባ ጣፋጭ ማር ያጠጡ እና በመተንፈሻ አካላት በሽታ ከመብላታቸው በፊት ለአንድ ሰአት በቀን 3 ወይም 4 ጊዜ ይጠጣሉ. በጉንፋን ይያዛሉ.
የተጋገረ የፒን ኩላሊት ሞገስ
የጠረጴዛ የፓይን ጠርሙሶች በአንድ ሊትር ፈሳሽ ውሃ ይሞላሉ, በንሽል ዘግተን እንዘጋዋለን, ለ 30 ደቂቃዎች በውሃ ገንዳ ውስጥ እንቆማለን. በክፍሩ የሙቀት መጠን 15 ወይም 20 እንሆናለን, በቀን ውስጥ 2 ወይም 3 ጊዜ የምንጠጣበት, ሳን, በአደገኛ የመተንፈሻ አካላት, በኢንፍሉዌንዛ (ኢንፍሉዌንዛ) ተዳርሷል. ለሕመም ማስታገሻ የበሽታ መከላከያ, የመጠባበቂያና የፀረ-ተባይ በሽታ አለው.
ለጉንፋን እና ለንፍሉ በሎሚ ይጠጣል
በተስተካከለ የጣፋ ውሃ ውስጥ 25 ግራም ማር አለብን, የጭማቂ ½ ሎሚ ጨምር እና ብርድ ቀዝቃዛ ወደ ጉንፋን መጠጣት. መጠጡ የሚያጠነክረውና የሚጎዳ ህመም አለው, የመረጋጋት ምልክቶችን ይቀርጻል.
በኢንፍሉዌንዛ የተሠራ የጡንቻ ሽንኩርት
ኢንፍሉዌንዛ ለ 10 ወይም ለ 15 ደቂቃዎች ሲተነተን, በቅርቡ የተዘጋጁት የፕላቲክ ጥራጥሬዎች በቀላሉ ተለጣፊነት ያላቸው ንጥረ ነገሮች በንቃት ይመረጣሉ. የጡቱን ጭማቂ, 8 ውርጃዎች የጡጨት ጭማቂ እና የአንድ ጠርሙስ ወተት ማዘጋጀት በጣም ብዙ ይረዳል. በጉንፋን ምክንያት የፒዩቲንኪስ (phytoncids) ሽፋን በጣም ውጤታማ እና ጉዳት የሌለበት የእንቁላል በሽታ ነው.
ከጉንፋን ጋር ማር ወደ ማር
ነጭ ሽንኩርት በንጹህ ማጠጫ እና በ 1: 1 ጥምር ከኒ ማር ጋር መቀላቀል አለበት. አንድ በቀን የሻይ ማንኪያ በመጠቀም, በቀን 2 ጊዜ በንፋስ ውሃ መታጠፍ, ይህ መድሃኒት በጉንፋን ይወሰዳል.
ነጭ ሽንኩርት እና ጉንፋን መከላከያ
3 ኩንታል ነጭ ሽንኩርት በማንጻት, 50 ml የሚሞላውን ውሃ በማንፃት, 1 ወይም 2 ሰዓታት አጽድቀናል, ከዚያም በእያንዳንዱ የአፍንጫ ቀለም አዋቂዎች እና ልጆች 2 ወይም 4 ጭርቆች, እንደ ኢንፍሉዌንዛ እና በፍሉ ወረርሽኝ ወረርሽኝ ውስጥ እንጠባበቃለን. ከሁለት ቀናት በኃላ ድጋሜውን ያዘጋጁ. የተቀጠቀለትን ሽታ በጀሶ ማጠራቀሚያ እሽግ ውስጥ ለመሰካት ጠቃሚ ነው.
ፍሉ ያለበት ከጉንፋን ጋር ማር
2 የሾርባ የበረሃ ፍራፍሬዎች ወይም 100 ግራም ንጹህ ውሰድ በሆስፒታል ውስጥ አንድ ብርጭቆ ፈሳሽ ውሃ ይኑርዎት, ½ ወይም 1 ሰዓት አጥፋ, የሎሚ ማር በማጠፍ, ከመተኛት በፊት እንደ መከላከያ ወይም ዳያፊሮቲክ ከመተኛት በፊት ማጠፍ እና መጠጣት.
በእንፍሉዌንዛዎች ላይ የሚገኙት ቀይዎች ወተት
በሳምባ ነጠብጣብና ½ ሊትር የሚፍለትን ወተት ይሙሉ, በቤት ውስጥ ሙቀት ውስጥ 1 ወይም 2 ሰዓታት እናስገባለን. በሌሊት አንድ ብርጭቆ ፈሳሽ እንጠጣ, እንዲሁም ጠዋት ሌላ ብርጭቆ ፈሳሽ እንጠጣለን.
ማርና ጉንፋን መከላከል
በ 1 20 ያለው ቀይ ሽንኩርት ከንብ ማር ጋር ይቀላቀላል. በተፈጠረው መፍትሔ አማካኝነት የኢንፍሉዌንዛ ወረርሽኝ በተከሰተ ጊዜ በቀን 3 ወይም 5 ጊዜ የፈንሾችንና የአፍንጫውን ጥርሶች እጠብቀው.
ቀይ ሽንኩርት, በልብሱ
ወረርሽኝ በሚከሰቱበት ጊዜ በወረርሽኝ ጊዜ ለ 10 ወይም ለ 15 ደቂቃዎች በተቀባ ጥቁር ነጭ ሽንኩርት እና ሽንኩርት ውስጥ በቀን ውስጥ እንሰጋለን.
ፎርካዊ የሕክምና ዘዴ, የኢንፍሉዌንዛ በሽታ መከላከያ ዘዴ
ይህ በቀን በርካታ ጊዜያት ነጭ ሽንኩርትና ቀይ ሽንኩርት ነው. የጉበት, የኩላሊት, የጨጓራና የስትሮክ ትራክቶች በሽታዎችን የሚያባብስ ሰው, በቀን ለ 2 ደቂቃ, በቀን 3 ወይም በ 4 እብጠት ትናንሽ ነጭ ሽንኩርት እና ሽንኩርት ታጭታላችሁ. ቀይ ሽንኩርት እና ነጭ ሽንኩርትን ለማስወገድ ዌይስ በመብላት ይሻማሉ.
ለጉንሱ የባህር ኃይል ተጓዳኝ እጽዋት
20 ግራም የደረቁ ቅጠሎች በያዘው ጥቁር ብርጭቆ ውስጥ ይጨምሩ, 100 ግራም የአልኮል መጨመርን, 8 ቀንን ይጨምራሉ, በየጊዜው ይንቀጠቀጡ, ከዚያም 25 ድግግሞሾችን ይጠጡ እና ይጠጡ, በቀን ወደ 50 ማይል ውሃ የተቀዳ ውሃ 2 ወይም 3 ጊዜ ይጨምሩ.
የዜናር "ድምጽ ማጣት" መፍትሄ
½ ኩባያ የዝር ዝርያዎችን ይውሰዱ, ከ 1 ኩባጭ የተሞላ የሶላር ውሃ ሞልተው እሳቱን ይሙሉት. ለ 12 ወይም ለ 15 ደቂቃዎች በደንብ እናቀላለን, ለ 15 ደቂቃዎች እጨምራለን, ስጋ እና በሙቅ ብስሃት ውስጥ ሙሉ ለሙሉ እስከሚጨርስ ድረስ አንድ ብርጭቆ ብርጭቆ አንድ ብርጭቆ ማር ይያዛል. ከዚያም በ 30 ደቂቃ ውስጥ የድምፅ ማጣት ድምበር ላይ በ 1 ኩንታል ቡናማ ጥቁር ይጨምሩ, ጥራዝ እና ውሃ ይጠጡ, ወዲያውኑ ይመለሳል.
ሻይ ከማርታ ኬክ እና ከሊንክስ ጋር የሚዛመቱ በሽታዎች
በ 2 ሳንቲም የተቆራረጠውን የአሳማ ሥጋን በንጣፍጣ ጥቁር ብርሀን ውስጥ መሙላት, 12 ወይም 15 ደቂቃዎች ጨምረው, እና በቀን ሦስት ጊዜ በጋጋ ማር, በቀን ግማሽ ብርጭቆ ማይርክስ ያብስቡ. ከእጽዋት ሶኬን የተሠሩ ሻይ ከ larynx በሽታዎች ጋር ተያይዞ የድምፅ ማጣት ምርጥ ዘዴ ነው.
ከኦሪጋኖ ጋር መታጠቢያ ገንዳውን, ፈውስ እና ቃላትን ያድሳል
ይህ መታጠቢያ, ጠቃሚ ዘይቶችን የያዘ, መልካም ሽታ አለው, የመፈወስ እና የመልሶ ማግኛ ውጤት ያለው, ውጥረትን ያቃልላል - ጭንቀት, ማረጋጋት. ኦርጋኖኖ ከለበስ ጋር ተያይዞ የሚረጭ መድሃኒት (ዲያቢሲስ) ጠቃሚ ነው. ራስ ምታት ያስቸግራል, ሥር የሰደደ እና ከባድ የሳንባ ሄሌታይዝ, ጤናማ እንቅልፍ ያስፈልገዋል, ራስ ምታት ያስገኛል. የትንፋሽ የመተንፈሻ በሽታዎችን ለመከላከል የሚያገለግለው ቤንዝ, ብሮንካይተስ, ትራኪታይተስ እና 38 ወይም 39 ዲግሪ ሊሆን ይገባል. በሌላ ጊዜ ደግሞ አካልን ከስሜታዊነት ወይም ከአካላዊ ተነሳሽነት በኋላ ወደ ሰውነት ለመመለስ ጥቅም ላይ ከዋለ የሙቀት መጠን 35 ወይም 37 ዲግሪ መሆን የለበትም. የዚህ አሰራር ጊዜ 10 ወይም 15 ደቂቃ ነው. ለመፀዳጃ የሚሆን ብር 400 ወይም 500 ግራም ደረቅ ሣር እንጨልማለን, በቅድሚያ ከተቀነጠፈ ኦሮጋኖ ላይ እንጨምራለን. ለቆሰለው ውሃ አንድ ገጠምን እንጨምር. በሳጥኑ ውስጥ 0,30 ወይም አንድ ሰአት አካባቢ ያስቀምጡ.
በህዝባዊ ሐኪሞች እርዳታ ቀስ በቀስ የመጀመርያ ምልክቶችን እንዴት ማስወገድ እችላለሁ?
- ስሊኢኒየም ይበላሉ. እንዲህ ዓይነቱ የመፈለጊያ ንጥረ ነገር መከላከያን ሊደግፍ ይችላል. በወይን ተክሎች ውስጥ, ነጭ ሻክላዎች በፓምፕ ውስጥ, ፒስታቹ, የኦይስተርስ እና ደረቅ ቀይ ወይን ውስጥ ይከተላሉ.
- በጂም ውስጥ በጣም ቀናተኛ አትሁኑ. በክረምቱ ወቅት ከባድ የአካል እንቅስቃሴ መከላከያውን ይቀንሳል. ምንም ከባድ የብረት ዕቃዎች, በካርዲዮ, በሱሱ, በዮጋ, በውሃ ላይ, በጀርሲስ, በአይቢቢክ እንቅስቃሴዎች ብቻ የሚካሄዱ ክፍሎች ብቻ ናቸው.
- እጅዎን ብዙ ጊዜ ይታጠቡ, አያቶቻችን እና እናቶቻችን ስለዚህ ብዙ ጊዜ ነግረነዋል. ከሁሉም በሽታዎች ውስጥ 90% የሚሆኑት በእጆቻቸው በኩል የሚተላለፉ ሲሆን በሜትሮዎች ውስጥ የሚገኙትን እጆችን በመያዝ በሀይል እጃችን በጣት አሻራ አማካኝነት በጣት አሻራዎች አማካኝነት ይልካሉ.
- አፍንጫ ላይ መምረጥ አያስፈልግም. የቆሸሸ ጣቱ ከተነቀቀ 70% ብቻ በቫይረሱራቫይረስ መበከል ይደርሳል. ነገር ግን በአፍንጫዎ ውስጥ ጣትዎን በተመሳሳይ ጣት ቢይዙ, ከመባዙ በፊት ኪሳራውን በኪስዎ ውስጥ ይቆጥራሉ.
- ተጨማሪ ወሲብ . በደም ወሲባዊ እንቅስቃሴ የመከላከያ ፀረ እንግዳ አካላት መጨመርን ሲያሳድጉ. እና እዚያ ሲሆኑ እነዚህ ተህዋሲያን ያን ያህል እድል አይኖራቸውም. ሌላ ፒተር 1 ደግሞ ጥሩ ሙቀትን ለመግደል ጥሩ ገፀ ባህሪን እና መልካም ሴትን እንደሚያሳድግ ተናገረ.
የሐኪም ፈቃድ ላለመፈፀምና ለመጠጣት ምን ይጠላል?
ጠቃሚ የሆነ
- የግሪን እና የፖምባስ ፍሬዎች . ቫይታሚን ሲ እና ሌሎች ፀረ-ኤንጂንቶች የመተንፈሻ እና የሰውነት መከላከያ ስርዓትን ያጠናክራሉ.
የተጠበሰ ሥጋ እና ቡቃያ. ከስጋው ውስጥ በጣም ጠቃሚው ወጣት የከብት ሥጋ, የቱርክ, ዶሮ. ከንጥቆች - ዝግባ, ዓሳ አስማት እና ዎልነስ ተስማሚ ናቸው. የእፅዋእና የእንስሳት ፕሮቲኖች ለሰውነት ጉልበትን ይሰጣሉ.
ካፌይን የሌላቸው የቪታሚን አልኮሪዎች. ክራንቤሪስ ጭማቂ, ዕፅዋት, የአልካላይን ማዕድናት ከሰውነታችን መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳሉ. ከጠዋት ጀምሮ እንዲህ ዓይነቱ የተፈጥሮ ማነቃቂያ ዓይነት በ 30 የአልቹሮሮኮከስ ወይም ጂንንግ በሚባሉ 30 ጥራጣ አጥንት መልክ ይለቀቃል.
ጎጂ
በፓሳ እና ነጭ ዳቦ አይንገሩን. ከመጠን በላይ የካርቦሃይድሬት ሰው አንድን ሰው ፈገግ ካለ, በሰውነት ውስጥ የመተጣጠቢያ ሂደቶች ይራዘማሉ. የመልሶ ማግኛ ሂደት እንዲሁ ይቋረጣል.
ጥብስ ምርቶች, እነዚህ ከፍተኛ የስብ ይዘት ያላቸው የወተት ተዋጽኦዎች ይገኙበታል. ትኩስ ሙቅ ቢሆንም በአንድ በኩል ግን የኢንዛይም እንቅስቃሴ ተዳክሟል, እና ሆድ ደግሞ እጅግ በጣም አስቸጋሪ የሆኑትን የሰብል ምግቦች ማቃለል ይጀምራል.
የተወደዱ ቅመሞች. የኩፍኝ ኢንፌክሽን በሚከሰትበት ጊዜ በጣም የተጋለጡ ሰዎችን, የአፍንጫው ምግቦች, ጉሮሮ, ናሶፋሪንክስ. ሉክሶው የሚደርሰው ከሆነ, የፍራንነቴይስ እና የጉሮሮ መቁሰል መንስኤን የሚያስከትሉ ረቂቅ ተህዋሲያን ይደግፋሉ.
የሳይንስ ሊቃውንት ብዙውን ጊዜ ቅዝቃዜና የሕመም ስሜት ቀዝቃዛዎች እንደያዘባቸው, በጠና ከታመሙ እና ለረዥም ጊዜ እንዲድኑ አድርገዋል. መታመም የማይፈልጉ ከሆኑ አሳዛኝ ሐሳቦችን ማሽከርከር እና መሞትን ያስፈልግዎታል. ጥቂቶቹ እንዲህ ዓይነቶቹን መንገዶች, እንዴት መከላከያዎችን ማጠናከር እና ደህንነታቸውን ማሻሻል እንደሚችሉ እነሆ.
በአበቦቻችን ተከበብን
ሰውነታችን ለተለያዩ ፈገዶች ምላሽ ይሰጣል. ሙቀትን ለማስታገስ እና ውጤታማነትን ለማሻሻል, የግሮፕሬስ ሽታ, መኒናር, ሎሚ በጣም ጥሩውን ይረዳንልናል.
በእንቅልፍ ለመተኛት, የበሰለውና የበሰለ ቅዝቃዛ ዘይቶችን ውሃ ማጠጣት ያስፈልግዎታል. ጥቂት የቀዘፋ ዘይትን ወደ አንድ ሽንጥብ ማውረድ እና እሱን ለማሽተት ይሞክሩ. በክረምት ውስጥ እራስዎ እንዲሰማዎት ለማድረግ, አረንጓዴ ሻይ, ቀረፋ, መጤን, ፍራፍሬዎች ያሉት ሽቶዎች እዚህ ይረዳሉ.
በግሉኮስ ክምችት
ለአንጎዎች እንደ እነዚህ ነገሮች እንደ ኃይል ነዳጅ ይጠቀማሉ. ከካን ቡና ቡና, ከድንች, ከጥቁር ዳቦ ሊገኙ ይችላሉ. በሰውነት ውስጥ በግሉኮስ ውስጥ በደንብ የሚሸፈኑት በኬክ, በጣፋጭ, በነጭ ስኳር ውስጥ ይገኛሉ. አብሮዎቻቸው ብዙ ስኳር ሲበሉ በጣም መጠንቀቅ ያስፈልግዎታል, ይህም "ከመጠን በላይ" የሚከሰት, ይህም ወደ ድምጽ መቀነስ ሊያመራ ይችላል. ይሁን እንጂ የመንፈስ ጭንቀት ያለበት ሁኔታ መጥፎ መዓዛ ያለውን ቸኮሌት ለመከላከል የተሻለ ነው.
የተጠበሰ ሥጋ እና ሩዝ ላይ እንደገፋለን
ጥንካሬ እየቀነሰ ሲመጣ ቫይታሚኖች A (ቤታ ካሮቲን), ሲ, ኢ በተለይ በተለይ B1 እና B12 በጣም የሚጣለሙ ናቸው.
በስብል ባልተሰለሙ ምግቦች, በአትክልት ዘይቶች - ኦቾሎኒ, የሱፍ አበባ, አምፖሎች, አኩሪ አተር, ወይራ. ወፍራም የዓሳ ዝርያዎች - ቱና, ሐረም, ማቆርል.
አስህምያ እና ድካም, ፕሮቲኖች ትግል ያደርጋሉ. ሰውነታችን ደጋግሞ አያውቅም, የእንስሳት መነሻ ፕሮቲን ያላቸው አሚኖ አሲዶች አሉ. ዶሮ ለመብላት እና ጥንካሬን ለመቀበል አሻፈረኝ ማለት የለብንም. የኣትክልት ፕሮቲኖችም አሉ, ዋና ዋና ምንጮች ደግሞ ቀይ የለውስ ጣዕም, አኩሪ አተር እና ሩዝ ናቸው.
ቦክስን እንማራለን እና እንደ ድመት እንወቃለን
ለበርካታ ሰዎች ጠዋት ላይ የጂምናስቲክ ስፖርቶችን ማከናወን አሳፋሪ ነው. እና ከእንቅልፋታችን እንደ ምሳሌ እንውሰድ, ልክ እንደተነቁ, በጣም የተወደዱ ናቸው. እንዲሁም ከእነዚህ የ cat ልምዶችም እንጠቀማለን. ለስላሳ እንቅስቃሴዎች መቀዝቀዝ እንዲቀላቀፍ, ዘላቂ ኃይል እንዲሰጥ እና "ሆርሞኖች ደስታ" እንዲጨምሩ ያደርጋል.
በዘመዶችህ እና በስራ ባልደረቦችህ ላይ በአየር ላይ መቆርቆር ከጀመርክ አንዳንድ የአሮባክ ኃይል መቆጣጠሪያ ዘዴዎችን ለመማር ጊዜው አሁን ነው. እና እዚህ የቦክስ ጓንት መግዛትና ማምለጥ አያስፈልግዎትም. ከመስተዋቱ ፊት ለፊት ቆመን, የቦክስ ክዳን እንይዝ እና የፊት ጡንቻዎችን በጣም በኃይል እንገታለን. አየሩን, ከዛ በስተቀኝ እና ቀኝ እጃችንን ለመክተት እንጀምራለን, ይህም ከአእምሮ ሰላም ባወጣሃቸው ነገሮች ላይ የአዕምሮ ፍሰቶችን እናመጣለን. የሥነ ልቦና ሐኪሞች እንዳሉት በአቦርክስ እርዳታ የአሉታዊው ክብደት እንደገና እና እራስን ከፍ በማድረግ ከፍ ይላል. በእንደዚህ አይነት ፈሳሽነት, ማስተባበር ይሻሻላል, የአንጎል እና የልብ ዕቃዎች ቶኑስ ይመጣሉ.
እኛ ከቴላይቲው እንሄዳለን
በ "ሳይክል-ዲፕሬሽን" ውስጥ እንደዚህ ያለ ቃል አለ. በጣም ጤናማ በሆኑ ሰዎች ላይ አልትራቫዮሌት አለመኖር. ውጥረቱ ቀላል ነው, ተጨማሪ ብርሃን ያስፈልገዎታል. 18 ካሬ ሜትር ቦታ ውስጥ አንጎል በተደጋጋሚ እንዲሠራ ይደረጋል. ሜትር, በክፍል ውስጥ ቢያንስ 350-400 ዋት መብራቶች አስፈላጊ መሆናቸውን ማረጋገጥ ያስፈልጋል.
በአሁኑ ጊዜ ቀዝቃዛ ምልክቶችን በአፋጣኝ እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል እናውቃለን. እነዚህን ቀላል ጠቃሚ ምክሮችን በመጠቀም ብርድ ቀዝቃዛውን እና ሙሉ በሙሉ ማስወገድ ይችላሉ.