ለረጅም ጊዜ የሚጠብቁ የእረፍት ጉዞዎች በባህር ውስጥ ከነበሩት ልጆች ጋር በጥቁር የባህር ጠረፍ ላይ ቢሄዱ ከጉዞው በፊት ወደ ህጻናት ሐኪም ዘንድ ሄዶ የማያባራ መሆኑን ያረጋግጣል. ከልጆች ጋር በባህር ዳር ውስጥ መዝናናት መዝናኛ ብቻ ሳይሆን, የፈውስ ውጤት ያመጣል. የነሐሴ ወር ለጉዞ ተስማሚ ነው, ምክንያቱም በዚህ ወር የሐምሌ ማሞቂያ ስለሚቀዘቅዝ እና የአየር ሙቀት መጠን በ 25 ዲግሪ ገደቡ አልፏል. የሶስት ሳምንቶች ጉዞ በጣም ጥሩ አማራጭ ነው, ይህ ከፍተኛውን ጥቅም እና ለልጆቻችዎ ብዙ ደስታን ያመጣል.
ከእረፍት ወደ ባሕር ከተወሰዱ ከሁለት ዓመት በፊት ህጻን መውሰድ ይችላሉ, ነገር ግን በፀሓይ ብርሃን ላይ ማዋረድ ተገቢ እንዳልሆነ መዘንጋት የለብዎትም.
ልጅዎ የመተንፈሻ አካልን ችግር ካጋጠመው, ለክፍለ አየር ሁኔታ የተሻለ ስለሚያደርገው በክራይሚያ ውስጥ አረፉ.
ከልጆች የልጅ ምግቦች ጋር በጋ ወቅት በክረምትም ሆነ በመጀመርያ የመኸር ወቅት ወደ ባሕር መሄድ ይሻላል, ነገር ግን ፈጣን የአትክልት ጊዜው ካለፈ በኋላ እና አየር ከአንዳንድ ልዩ ጣዕምና የአበባ ብናኝ አከባቢ የአበሳይ ማስነሻ አየር ሊያገኝ ይችላል. በዚህ ሁኔታ ለቻይንኛ በኦገስት መጨረሻ እና ከልጆቹ ከሴፕቴምበር እስከ ህዳር እስከ አከባቢ በካውካሲያን የባሕር ዳርቻ ላይ ዕቅድ ለማውጣት ይመረጣል.
ልጅዎ ከልጆችዎ ጋር ለመተኛት ወደ ጥቁር ባሕር የሚሄዱበትን ቦታ መረጃ አስቀድመው ይያዙ, በተለይ የእረፍት ቀንዎ ቀዝቃዛውን መታጠቢያዎች እንዳይረበሹ እና እንዳይጎበኙ ለማድረግ የውጭውን ሙቀትን ትኩረት ይስጡ.
ጉዞዎ ከመጀመሪያዎቹ አስር ቀናት ውስጥ የልጆችን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ስለሚችል ወደ 3-4 ሳምንታት ወደ ባሕር መሄድ ይሻላል. የአመጋገብ ሂደቱን በቀላሉ ለማለፍ ከጉዞው በፊት ለተወሰነ ጊዜ ቫይታሚኖችን ይጠጡ. ህጻናትን መታጠብን ወዲያውኑ ማስተካከል የለባቸውም ነገር ግን ቀስ በቀስ በየሁለት ሰዓቱ መጨመር የለባቸውም. መጀመሪያ ላይ የአሲኒማነት ምልክቶች ሊከሰቱ ይችላሉ-<ሳል, አፍንጫ ወይም ሌላው ተቅማጥ ናቸው, ነገር ግን ይሻላል.
በባህር ውስጥ ህጻናት በሚዝናኑባቸው ጊዜያት የግላዊ ንጽሕናን ህግ ማክበር አስፈላጊነት ነው. በተጨማሪም ከመመገብዎ በፊት ሁልጊዜ እጅዎን መታጠብ አስፈላጊ ነው, ከመጠቢያው የሚወጣውን ጥሬ ውሃ አይበሉ, ንጹህ አትክልቶችን እና ፍራፍሪዎችን ብቻ ይበሉ. በተጨማሪም, ሁልጊዜ እንደዚህ ዓይነት ንጽሕናን እንደ እርጥብ መጸዳጃዎች ይዘው ይያዙት, እንዲሁም ልጅ የህዝባዊ መጸዳጃ ቤትን የጎበኘው ከሆነ, በአሶሚስ ቦክ ውስጥ ይጫወቱ ወይም በእንስሳት ላይ ምልክት ያደረጉ ከሆነ, የእጆቹን የእጅ መታጠፊያ በተደጋጋሚ አያቅርቡ እና ያጥፉት. ወደ መዋኛ ቦታ ከመሄድዎ በፊት ህፃኑን ውሃ ማፍሰስ እንደማትችሉ ይግለጹ. በማንኛውም ሁኔታ በውሃ ውስጥ በሚዋኙበት ውሀ ውስጥ የውሃ ለውጦችን ወይም እምብዛም በማይበከልበት ሁኔታ መዋኘት አይፈቀድልዎ. ልጅዎ በጣም ትንሽ ከሆነ, ከፍተኛ መጠን ያለው የጀርባ አጥንት (microflora) የሚይዙትን በመድሃኒት ዝግጅቶች ውስጥ አብሮዎት እንዲቀመጥ አይርሱ. ጠጠሮዎትን ማጠፍ ሲፈልጉ ወይም ውሃን ከታጠበ በኋላ ዓይኖችዎን ለማጠብ ሲፈልጉ ከእርስዎ ጋር አንድ ጠርሙስ ይልበሱ. ልጆች ከልጆች ጋር እረፍት ማድረግ ጥንቃቄና ጥንቃቄ ይጠይቃሉ.
ቀላል የሆነውን ቀላል የምግባር ደንቦችን በማየት, ለረጅም ጊዜ የቆዩትን የእረፍት ጊዜያት ከልጆች ጋር ከልጆችዎ ለመጠበቅ ይረዳዎታል:
- ከ 11 እስከ 16 ሰዓት ባለው ጊዜ ውስጥ በጋለማት ፀሐይ ወደ ባሕር ዳርቻ አይሂዱ,
- ከፀሃይ ብርሀን በታች ለረጅም ጊዜ አያሳልፉ;
- ሁልጊዜ ጥሩ የፀሐይ መከላከያ ይጠቀሙ.
- ለልጆች ጥጥ የተሰራ ፓናማ እና ለህፃናት ከጥጥ የተሰራ ቀላል ቀላል ቲ-ሸርት ይያዙ,
- በተቻለ መጠን ሁልጊዜ ከእሳት ጋር የተቃጠለ መፍትሄ ካላገኙ በአሸዋ በተሞላ የባህር ዳርቻ ላይ በሚገኙ ጥራጥሬዎች ላይ በባህር ዳርቻ ላይ እንደተቃጠሉ ማወቅዎ በጣም አስፈላጊ ነው.
ይሁን እንጂ የምታደርጉት ጥረት ለልጆቻችሁ ብቻ ጥቅም ይኖረዋል, ምክንያቱም በባህር ላይ መዝናኛ ብዙ ጥቅሞች አሉት!
ህፃናት ለማረፍ ምቹ የሆነ ጥቁር ባሕር ነው, ምክንያቱም ትንሽ የጨው ክምችት እና መረጋጋት ስላለው, ውሃ ውሃን አይረብሽም, እና በጨው ውሃ ውስጥ በትንሽ ሞገዶች ላይ ለመዋኘት መማር ይችላሉ.
በበጋ ወቅት በባህር ውስጥ ያለው ውሃ በፍጥነት ሙቀት ይፈጥራል, እና በልጆች ላይ ሲያርጉ ይህ አስፈላጊ ነው. በተጨማሪም, ዕፅዋትና እንስሳት በጣም የተለያዩ ናቸው, ይህም በተለይ ከባህር ዳርቻው እስከ ጉልበት ቀስ በቀስ ከተንሳፈፉ እና የዝንጀሮዎችን, የባህር ክሪቦችን, አልጌ, ክሬይፊሸን እና በቀለማት ያሸበረቀ ዓሣን ለመከታተል በጣም ጥሩ ስሜት ይፈጥራል.
በጥቁር ባሕር ውስጥ, ለሕይወት አስጊ የሆኑ ነዋሪዎች የሉም, ግን ከአንዳንድ ሰዎች ጋር መገናኘት በጣም ደስ የማያሰኝ ነው. ስለዚህ የእረፍት ጊዜዎን በትንሽ ትምህርት እና ከልጆች ጋር ያስጠነቅቁ. ስለ ጄሊፊሾች, የባህር urchርሽኖች, የባህር ተንሳፋፊዎች እና ስኬቴከርስ ይንገሯቸው, ምስሎቹን ምን እንደሚመስሉ ያሳዩዋቸው, ስለዚህ ልጁ ማን ጥንቃቄ ማድረግ እንዳለባቸው ያስባል.
ሆኖም ግን ልጁ ከተጠቀሱት የባህር ሃገሮች ውስጥ ካንዱ ጋር ግንኙነት ካለው, ለዶክተሩ ለማሳየት ጠቃሚ ነው. በአብዛኛው ጊዜ የመጀመሪያ እርዳታ እርዳታ ቁስሉን በውኃ መታጠብ እና ከዚያም በአዮዲን ወይም ዞልንካ መፍትሄ ጋር ማከምን ያጠቃልላል.
ልጆች ከልጅዎ ጋር እረፍት ያደርጓቸዋል እና የማይረሱ ይሆናሉ, እና እነዚህን መሰረታዊ ደንቦች መርሳት ካልቻሉ እና ችግሮቹን በቅድሚያ እንዲያስጠነቅቁ ካልፈለጉ ብቻ ይደሰቱታል.