መጥፎ ጥርስ ካላችሁ ቆንጆ እና ማራኪ ለመታየት ሙሉ በሙሉ የማይቻል ነው. ምንም ውድ የሆኑ ውብ ልብሶች, ሙዚየም እና የፀጉር አሠራር እንዲሁም በስፖርት ውስጥ ባሉ ብዙ ሰዓቶች ጥረት አይሆንም. የጥርስ ጥርሶች ካለዎት ከዚያ የሚያምር "ሆሊዉድ" ፈገግታ ሊረሳ ይችላል. ለረዥም ጊዜ ግን ይታወቃል, አስቀያሚው ሰው እንኳን, ፈገግታ, ለውጦት, ከውስጥ የሚበራ ነው. በተቃራኒው ደግሞ በጣም ቆንጆ, ትክክለኛና ሞቅ ያለ ፊት ፊቱ በፈገግታ ወደ ቀዝቃዛ እና አስቀያሚ ጭምብል ይለወጣል. ግን ያን ያህል መጥፎ አይደለም. ጥርሶችህ ቢጎዱ ግን የባሰ ነው. የተሻለ የጥርስ ሕመም ያለበት ሰው አንድ ሎሚ እንደበላ ይቆጠራል. እሱ ስሜታዊ እና አቅመ ቢስ ነው. ታዋቂውን ጀግና "ቶም" ("Outcast") ከሚለው ፊልም ቶም ሃንሰን አስታውሱ. ግን እሱ ወንድ ነው. ሥቃይ ሰዎችን አይለውጥም. ነገር ግን ሴቶች በጭራሽ ፊት ላይ አይደሉም - በፍርድ ህይወት ጊዜ ምንም ዓይነት የጥርስ ሕመም ሳይኖር. ኦህ የታመሙት ጥርሶች ናቸው, በእርግጠኝነት, ሲኦል. ማናቸውም የተተከሉት ማንኛውም ሰው በዙሪያው ያለው ዓለም ቀስ በቀስ ቀለሞቹን በማጣቱ እና በሚጎዳበት ቦታ መቀነሱን ይስማማሉ. መውጫው አንድ መንገድ ብቻ ነው - ወደ ሐኪም ይሂዱ. ብዙውን ጊዜ ሰዎች የጥርስ ሀኪምን ለመጎብኘት የማይፈልጉት በተለያዩ ምክንያቶች እጅግ በጣም የሚደነቁ ናቸው. በሀይለኛ ሥቃይ ህክምና መድሃኒቶች ላይ ህመም ይደርስባቸዋል, ነገር ግን በግት ወደ ሐኪም አይሄዱም. ይህ ባህሪ የጥርስ ሕክምናውን በመፍራት ነው. አይጎዳም እናነግርዎታለን - አንተውኑም አያምኑም. እንደተረዳዎት, ሁሉም ወደ ተመሳሳይ መሄድ ይጠበቅብዎታል. እና በኋላ ላይ, ለእርስዎ የበለጠ ህመም እና ሁሉም ዋጋዎች በጣም ውድ ናቸው.
በነገራችን ላይ የጥርስ ሀኪሙ መምረጡ ጥሩ ጠቀሜታ አለው. ይህን ልዩ ባለሙያተኛ ግለሰቦችን አቁመው የራሱ ሐኪም እንደሆኑ አድርገው አይውሰዱ. ይህ በጣም ጥሩ ነው. ያንተ መተማመን ሊሆን የሚችል ሰው እና የሞገሱን ሙያዊነት ለመጠራጠር ምንም ምክንያት የለዎትም. ወዲያውኑ የጥርስዎን ጥርስ ህክምናዎን እንዲያደርጉ ልናመክርዎ እንደማይገባ ወዲያውኑ ያስባል. በዚህ በጣም የምትጸጸትበት ዕድል አላችሁ. በእርግጠኝነት በከፍተኛ ደረጃ ባለሞያዎች ውስጥ በሚገኙ የማዘጋጃ ቤት ክሊኒኮች ውስጥ ቢኖሩም. ነፃ ምግብ ብቻ ነው ነፃ ነው. እና ቁሳቁሶች እና ቁሳቁሶች ጥራት የለውም. እና ለግለሰብ አካሄድ, አሁን ያለው ደንበኛዎች ቁጥር እየጨመረ መምጣቱ አይቀንስም.
ነገር ግን የጥርስ ህክምና በጣም አስከፊ መለኪያ ነው, እርስዎም ልዩ በሆኑ ጉዳዮች ብቻ ነው የሚሄዱት.
ለጥርሶች ጤና እና ውበት በጣም አስፈላጊ ሚና የሚጫወተው በህክምና ሳይሆን ሳይሆን በበሽታዎች መከላከል እና በቤት ውስጥ ጥንቃቄ የጥርስ እንክብካቤ ነው. ለመጀመሪያዎች የተሻሉ የጥርስ ብሩሾችን እና ግድግዳዎችን ይረሱ. እናም ስለ ጥርስ ብሩሽ እና የጥርስ ጤዛዎች እና አፍታፍ መኖሩን የማያውቁ ከሆኑ አሁን ስለ ተገቢ የአፍ ክትትል እውቀቶችዎ ይህንን ክፍተት ለመሙላት መጀመር ያለበት ጊዜ ነው. ሐኪምዎ የእነዚህን የተወሰኑ ምርቶች አንዳንድ ምርቶችን እንዲሰጥዎ ካቀረቡት, ራስን መሞትን አያሳይም, የዶክተር ምክርን መከተል የተሻለ ነው. እሱ አሁንም ስፔሻሊስት ነው, በተሻለ ያውቃል. አለበለዚያ በሱቆች እና በአንዳንድ ጥሩ ፋርማሲዎች ውስጥ ጥርስን እና የአፍ ውስጥ ጥርስን ለመጠበቅ የሚያስችል ሙያዊ መንገድ አለ (በአስቸኳይ ምርጫ በጣም ትልቅ ነው). ከተለመደው ዘዴ ጋር ሲወዳደሩ, አንዳንዴ ደግሞ በጣም ውድ ናቸው. ይሁን እንጂ ሕክምናው በጣም ውድ ነው. በአፍ የሚወጣው ምሰሶ ወደ ማይክሮ ፋይሎሽ ሱስ ስለሚያደርግ በየጊዜው በመለጠፍ መቀየር አለብዎት. ብሩሽ በተቀየረበት ጊዜ ቢያንስ በየ 3-4 ወሩ እንዲለወጥ ይመከራል, ምክንያቱም በዚህ ጊዜ በአግባቡ መጠቀም ብሩሽ ቢደክምም ተገቢውን የጽዳት ደረጃ መስጠት አይችልም.
ጥርስን እና የአፍ ቧንቧን በቤት ውስጥ ሲንከባከቡት በጣም አስፈላጊው መርህ መደበኛ እና ጥልቀት ያለው ነው. ለነዚህ እንክብካቤዎች የተከናወኑ ተግባራት ዝርዝር ጥሩ አይደለም. በመጀመሪያ, ጥርስዎን ያጸዳል. ነገር ግን ጽዳት ልዩ ነው. ቢያንስ ቢያንስ ለ 4 ደቂቃዎች ጥርስዎን ቢያንስ በቀን 2 ጊዜ ይቀንሱ. ይህ አሰራር ከሥር የጥርስ መሰንጠቅ እስከ ጠርዝ ድረስ ባለው ክብ ቅርጽ አማካኝነት በሚከናወነው ክብደት ወደ እያንዳንዱ ጥልቀት ትኩረት መስጠት አስፈላጊ ነው. "እጅግ የበዙ" ጥርስ የለም. ከጥርሶችዎ በኋላ ምላስን እና ጉንጩን ውስጠኛ ክፍል ማጽዳት አለብዎ, በልዩ መሳሪያዎች እርዳታ ሊሰሩ ይችላሉ ሆኖም ግን ቀላል ብሩሽ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል. ጥርስ ማጽዳቱ የመጨረሻውን ምግብ ከምሽቱ በኋላ እና ከጠዋቱ በኋላ ከተደረገ በኋላ መከናወን አለበት. ከማጽዳትም በተጨማሪ ተልባ መጠቀምን መርሳት የለብዎትም. እያንዲንደ የጥርስ ቧንቧ መቦረሽ በሁሇቱም በአጥጋቢ ክፍሌ ውስጥ እና በቀን እንዯሚያስፈሌግ. በአፍ ውስጥ በጣም አስፈላጊ የሆነ ማይክሮቦሪ. ከሁሉም በላይ, የተለያዩ የጥርሶች እና የድድ በሽታዎችን የሚያመጡትን ባክቴሪያዎች የሚኖሩበት እና እንደገና የሚራቡበት አካባቢ ነው. ስለዚህ, እያንዳንዱን ጥርስ ከመቦረሽ በኋላ እና ከማንኛውም ምግብ በኋላ, አፉን ለየት ያለ ብልቃጥ እና እርጥብ እርዳታ ይንገሩን.
ከነዚህ ቀላል ምክነቶች በተጨማሪ, በርካታ ብዛት ያላቸው ቅባቶችን የያዘውን ፈጣን ምግቦች እንዳይወስዱ እንመክራለን. የሚቻል ከሆነ ማጨስን ማቆም አለብዎት ወይም ይህንን ልማድ ለመቀነስ መጠቆም አለብዎት. አነስተኛ ጣፋጭ, ቡና እና ጠንካራ ሻይ. እንዲሁም ብዙ አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች, እንዲሁም ጤናማ ምግቦች, እንደ ዳቦ የተሟላ ዳቦ የመሳሰሉ. ዶክተርዎ የሚያማክረዎትን ውስብስብ ማህጸኖችን መውሰድ እና በማንኛውም መድሃኒት ቤት መግዛት ይችላሉ. ከሁሉም በላይ, ሰውነትዎ ከሚጋፈጥዎት ማንኛውም ችግር እና ቆንጆ እና ኃይል የሞላበት ከመሆን የሚያግድዎ እነዚህ ጠቃሚ ምክሮች. ስለዚህ አንድ ሰው እንዳይገድል ማድረግ ይቻላል, ነገር ግን ብዙ ጊዜ በምላሹ ይረግፋሉ. ስለዚህ ጥርስዎን ይንከባከቡ እና በራስ የመተማመን ስሜቶች እና የሌሎችን አድናቆት እና ቅዠት ምንጭ ይሆናሉ.