መሠረታዊ መመሪያዎች, አልኮል እንዴት መጠጣት እንደሚቻል
መጠነኛ እና "የኑሮ ደረጃ"
እያንዳንዱ ሰው "የራሱን መሥፈርት" አለው, እና ምንም መዘዝ ሳይደርስ ሊጠጣ ይችላል የሚል ሰፊ አመለካከት አለ. ከእሱ ሊማር የሚችሉት ከተወሰነ የአልኮል አይነት አንጻር ብቻ ነው. በአንድ ጤናማ አካል ውስጥ ሊሰራ የሚችል ገደብ በቀን 170 ግራም ኤታኖል ሲሆን 70 ኪሎ ግራም ክብደት አለው.
አንድ መጠጥ ይጠጡ
ለምሳሌ, ቮድካ እና ሻምፓኝ ይውሰዱ. ምንም እንኳን ከምሽቱ መጀመሪያ ላይ አንድ ብርጭቆ ሻምፕን ቢጠጡም እንዲሁም ምሽት ሁሉ ቮድካን ብቻ እስክትጠጡ ድረስ ግን ምሽት ሁሉ ቫዶካን ከመጠጣትዎ በጣም ፈጣን ይሆናል. ነገር ግን ከሻምፓኝ የተወጣው ካርቦን ዳይኦክሳይድ በሆድ ላይ የሚያስከትለውን መዘዝ ያስታግሳል, እናም ለበርካታ ጊዜያት በሻምፓኝ ብቻ ሳይሆን በቮዲካ ውስጥም አልኮል የመጠጣትን ችሎታ ይጨምራል. በመጨረሻም በጣም ከባድ የሆኑትን እንቆቅልሽ ይፈጥራል.
በተጨማሪም, ከተለያዩ ጥሬ እቃዎች የተሠሩ የሰውነት ማብሰያ ቅባቶችን ሊጎዳ እንደሚችል አንድ ጽንሰ-ሐሳብ አለ. ሌሎች መጠጦች ጥቅም ላይ ከዋሉ ተመሳሳይ ዘዴዎች ሊኖሩ ይችላሉ. ስለዚህ, የምትችለውን የመውደድን አደጋ ለመቀነስ, ምሽት አንድ የተመረጠ መጠጫ ብቻ ብትጠጡ, የሰውነት አሠራሩን በቀላሉ ለማዋሃድ ቀላል ይሆናል.
በዓሉ ከመጀመሩ ትንሽ ቀደም ብለው ይጠጡ
በተራው ሕዝብ ውስጥ ይህ ዘዴ "ጉበትን ያስፈራል" ወይም "ጉበትን ያባክናል." ከበዓሉ ከመጀመሩ በፊት ትንሽ የአልኮል መጠጥ በብዛት ከተወሰደ በሰውነት ውስጥ የመከላከያ ዘዴ ይሠራል ተብሎ ይታመናል ማለት ነው. ይህም ማለት በአልኮል የተቀመጠው ዋናው የአልኮል መጠጥ መጠኑ ቀደም ሲል በተዘጋጀው ተቋም የተሟላ ነው ማለት ነው. ይህ ማለት የቃለ መጠይቅ ይበልጥ ቀላል እንዲሆን ያደርጋል.
ከአንድ ጥሬ ዕቃዎች የተሰሩ መጠጥ መጠጦች
የአልኮል መጠጦች ከተለያዩ ጥሬ እቃዎች ሊሠሩ ይችላሉ, ይህም ማለት እጢቸን በትንሽ መጠን ውስጥ ሊከማቹ ይችላሉ. እናም ይህ በተራው ደግሞ በሰውነት ላይ ያለውን የቃላት መለዋወጫ እና በተለይም የኒሞክስክስን ስርአቶች ያጠናክራል.
አንዳንድ ዋና ዋና የአልኮል ዓይነቶች ከዚህ በታች ተዘርዝረዋል-ለምሳሌ ከወይን ፍሬ የተሠራ ወይን እና ከላቭ የተገኘ አኩሪ አተርን ከመቀላቀል ይከላከሉ. በተቃራኒው ግን ጠበብት ወይን ጠጅ ወይንም ኮንጃክን ማቀላቀል ይቻላል (እና እንደ ፈረንሣይ, ወግ አለ, ወይን ጠዋት ከእንቅልፍ መወገዱን ለመከላከል ሲባል ኮሽከን ታርጋ ማለት ነው). በሚያሳዝን ሁኔታ, ብዙውን ጊዜ አነስተኛ ጥራት ያለው ኮንቻክ በአደንዛዥ እፅ - በመጠጥ ፈሳሽነት የተበጠበጠ ነው. ይህ ከምግቡ ጣዕም መለየት አስቸጋሪ ነው, ነገር ግን ጠዋት በጤና ላይ ጠንካራ ተፅዕኖ ይፈጥራል.
የአልኮል መጠጦች
ዊስክ እና ቮድካ በዓለም ላይ የተንሰራፉ ዋነኛ መናፍስት ናቸው. በተጨማሪም ከእህል ውስጥ የተዘጋጁ ብሄራዊ እና አካባቢያዊ መጠጦች በብዛት ይገኛሉ. በተፈጥሮ ቮድካ እና ቪስኪ ውስጥ እንደ ጃፓን ቮዶካ - ሰት, ዩክሬን gorilka, የጀርመን በቆሎ ጫካዎች, የቬትናም የሩዝ አቮድካ, የሊቱዌኒያ ሴማናን የመሳሰሉ ብዙ የእህል ዘይቶች አሉ.
የወይን ዘይቶች
የወይን ተክሎች መናፍስትን ወይንም ወይን ወይን የሚቃጠል ወይን ነው. በወይኖ የአልኮል ምርቶች ብራንዲ ላይ ተመስርተው. ብራንዲ ከበድ ያለ የአልኮል መጠጦች ስብስብ ትልቅ ቡድን ነው. የወይራ ፍሬ በቢጣቂነት የሚዘጋጀው የወይኒ ጭማቂ በመፍላት ነው. በመላው ዓለም በጣም ታዋቂው የፈረንሳይ ብራንዲ ነው. በአጠቃላይ ኮንጃን, ፈረንሳይኛ ቢሪው, አርአአንአንኮች, የአሜሪካ የስቲያ ብራንሴ, የሞልዶቫ ብራንዲ መለኮታዊ ናቸው.
የአልኮሆል አልኮል
ከመጠምጠጥ እና ከማቀላቀል አኩሪ አተር ውስጥ ከሚገኙት ጭማቂዎች ውስጥ እንደ ቴኳላ, ሜሲካል እና አነስተኛውን "የሶቶል" መጠጥ መጠጦች ይሠራሉ. በነገራችን ላይ ሁሉም የቲኩላ ዝርያዎች ሙሉ ለሙሉ የተበላሹ አይደሉም, ስለሆነም ለመጠጣቱ ቅድመ ጥምዝዝ አለመጠጣቸውን ማረጋገጥ አለብዎት. ብዙውን ጊዜ አኩሪላ 100 በመቶ የሚሆነውን ከአክሮው አልኮል ከተመዘገበ በመለያው ላይ ተለይቶ ይታያል.
ከ ስኳር ጉንጣኖች አልኮል
ከጠንካራ አልኮል መጠጥ ከፍተኛ መጠን ያለው የስኳር ኩሬ ነው. ጥቁር ማለስ (ወይም ሞላሰስ) - በስኳር ምርት የተሸፈነ ምርት ሲሆን የአልኮል ማስተካከያ ለማድረግ ጥቅም ላይ ይውላል. ብዙውን ጊዜ እንደነዚህ ዓይነቶቹ አልኮል መጠጦች ላይ ተመርኩዞ ክላሴ እና ሮም ይሠራሉ.
የፍራፍሬ አልኮሆል
ይህ ምድብ ከፍራፍሬዎችና ከቤሪስ የተሰሩ የአልኮል መጠጦችን ያጠቃልላል. ከፍራፍሬ መናፍስት በመነሳት የባልካን የፍራፍሬ ብራንዲ, ራካያ ይባላል.
የተካኑ አልኮል
ጣፋጭ አልኮልዎችን ለማምረት, ማንኛውም የአልኮል መሠረት (ጥራጥሬዎች, ፍራፍሬ እና የወይን ዘይቶች, ጥቁር ማለስ) እንደ መሰረት ይወሰዳል. ከማንኛውም የአትክልት ነገር የተሠሩ ጣዕሞችን ይጨምራሉ. ከተፈጩ አልኮሎች ውስጥ እንደ ጂን, መፕንቶ እና ኢኳቬፊ የመሳሰሉ መጠጦች ይጠቀማሉ.
የመጠጥ ደረጃን ይጨምሩ
የዲግሪውን ደረጃ ካሳደግህ, ጥቃቱ አይቀንስም ወይም ያን ያህል አይሆንም? እንደዚያ ማለት አይደለም. የተለመደ ምክኒያት የመጀመሪያውን ዝቅተኛ የአልኮል መጠጦችን ለመጠጥ ነው እና ከዚያ በኋላ አንድ ትልቅ ምሽግ ብናጠጣ, ተረቶች ከሆኑ እንደ አፈታሪክ ብቻ አይደለም. በዚህ ርዕሰ ጉዳይ ላይ ምንም ዓይነት ጥናቶች አልነበሩም. በሳይንሳዊ መልኩ የተረጋገጡ እውነታዎች እና ግምቶች, ከሰው አዕምሯዊ እይታ አንጻር, ጥንካሬን ለመጨመር የአልኮል መጠጦችን በመቀየር.
መጠጥ ብቻ ጠጣ
ባለሙያዎች በዚህ ላይ አይስማሙም, ነገር ግን ጥልቀት ያላቸው አልኮል መጠጦች (እንደ ዊኪስ የመሳሰሉት) ከብልሹት (ለምሳሌ, ቪዲካ) ይበልጥ ክብደት ያለው ነገርን እንደሚያመጡ ጠንቋዮች ያሳያሉ.
ስለዚህ, የአልኮል መጠጦችን እንዴት በትክክል መጠጣት እንደሚቻል እናጠቃልል
- አንድ መጠጥ ይጠጡ
- በመጠኑ ውስጥ እና "ደንበኛው" ብቻ
- ከበዓሉ በፊት በአልኮል መጠጥ ትክክል ይሆናል
- ከአንድ ጥሬ ዕቃዎች የተሠሩ መጠጦችን ይምረጡ
- ግልፅ አልኮል ብቻ ይጠቀሙ