የ 20 ሳምንታት እርግዝና ቀድሞውኑ በግማሽ መንገድ ነው! በተጨማሪም, በጣም ከባድ እና ኃላፊነት የተሰጠው ግማሽ. በ 20 ሳምንታት እርግዝና የህፃኑ ክብደት 270 ግራም ነው. ከቅርንጫፉ ወደ ጅር አጥንት ያለው ፅንስ እድገቱ ከ 14 እስከ 16 ሴ.ሜ ነው, እና ከ 25 እስከ ሴንቲ ሜትር ቁመት ከጨመረ ይህ መጠን ከብዝ ጋር ሊመሳሰል ይችላል.
የእርግዝና ቀን ቀን: የህፃናት ለውጥ
ከ 20 ኛው ሳምንት ጀምሮ እርግዝና, የልብ ምት የልጁን የልብ ምት አይቀበለውም, ነገር ግን በሆድ የፊት ግድግዳ በኩል በተለመደው የወሊድ መቆጣጠሪያ አማካኝነት አይደለም.
የልጁ ሳንባዎች በመጀመርያ ደረጃ ላይ ናቸው, እና በ 22 ኛው ሳምንት መገባደጃ ላይ ህፃኑ የመጀመሪያ እንቅስቃሴዎችን ማድረግ ይጀምራል. ስራው ቀስ በቀስ ቀዶ ጥገና, ኩላሊት, የጂን ቅንጣቶች በንቃት ይሠራል. ስፕሊንዱን እንደ ሄማቶፖይሲስ አካል ይጀምራል.
በዚህ የእርግዝና ጊዜ ህፃኑ ተጨማሪ ይጥልበታል, እሱም ለመፈጨት ሥርዓቱ ጥሩ ልምምድ ነው. በተጨማሪም በዚህ ወቅት, የዩኔኒየም (ዋነኛ ቁስል) አድርጎ ነበር - ጥቁር ፈሳሽ ንጥረ ነገር - የምግብ መፍጨት ሂደቱን ውጤት, የአሲኖይክ ፈሳሽ መዋጥ. ከእሱ ጋር የተገናኘችው እናት ልጅዋን ከወለዱ በኋላ ወዲያውኑ "ይገናኛታል" እና ከልጆቹ ካህናት ማስወገድ በጣም ብዙ ጊዜ ይፈጅበታል. እውነት ነው, የጉልበት ሥራ በሚሠራበት ጊዜ ሜኮኒየም መውጣቱ የተለመዱ ጉዳዮች አሉ, ይህ የሚያሳየው የእነርሱ የጊዜ ገደብ ጥሩ እንዳልሆነ ነው.
የወደፊቱ እናት ለውጥ
በማህፀን 20 ሳምንታት እርግዝና እንሰሶ እምብርት ውስጥ ይገኛል. ነፍሰ ጡሯ ሴት ሄሞግሎቢን በማምረት ሥራ ውስጥ የሚሳተፍበትን ብረት ለማሟላት እርግጠኛ መሆን ተገቢ ነው. በእርግዝና ወቅት ሰውነታችን ለዕድገቱ ለማደግ, ለአንዴ እና ለተጨማሪ ደምን መጠን ለማቆየት ተጨማሪ ብረት ያስፈልጋቸዋል.
ልጅ በሚወልዱበት ጊዜ ስልጠናዎችን መመዝገብ ይችላሉ. የወደፊት እናቷ የት እንደምትሄድ መምረጥ ጠቃሚ ነው. ምርጫው በቂ ነው - ከአካባቢ ምክር ቤት አንስቶ እስከ ዕለታዊ ንግግሮች በመዋኛ ገንዳ እና ልጅ በሚወልዱበት ሰፋፊ ቦታዎች ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች. በማንኛውም ሁኔታ ለህመሙ ለመወለድና ለመጀመሪያው የህፃኑ / ኗ ህጻን ለመወያየት ጉብኝት ሊኖራቸው ይገባል. ከ 36 እስከ 37 ሳምንታት ውስጥ ከ 36 እስከ 37 ሳምንታት ውስጥ መከታተል ይሻላል, ምክንያቱም ከእነሱ በኋላ በሕጋዊ መንገድ የጉልበት ሥራ ሊጀምር ይችላል.
ህልም ህልም
ግልጽ በሆኑ ምክንያቶች የተነሳ በእያንዳንዱ ሳምንት እርግዝናን መተኛት በጣም አስቸጋሪ ይሆናል.
- ለመጀመሪያ ጊዜ በሴቶች ሕይወት ውስጥ ለመጀመሪያ ጊዜ መራመድ ትጀምራለች. ይህ በሆርሞኖች ላይ የሚመረኮዝ ስለሆነ, ናሶፍፋይነክ እብጠትና የአየር አቅርቦት በከፊል በተደራረቡ ላይ ይመረጣል. ነገር ግን ከእርስዎ ጎን ለመተኛት መንገድ አለ.
- በሆድ ቁርጠት እና በምግብ እብሪት ከተሰቃዩ ለመዋሸት አስቸጋሪ ነው. ውፍረቱ አንድ ነው - ግማሽ ተኛ ቦታ ለመያዝ በክንድዎ መዘርጋት ያስፈልግዎታል.
- የጭንቀት መንቀጥቀጥ ህመም ቢሰማቸው እንቅልፍን ሊያመጣ ይችላል. ለመገለጫዎ ምክንያት - የእግር ጡንቻዎች ነፍሰ ጡር ሴት እየጨመረ የመጣውን ተጨማሪ ክብደት ይቃወማሉ. የመውጫው መንገድ - ቀውስ መቀነስ ይቻላል - እግሩን ከጭራቱ ጀምሮ እስከ ወዲያኛው ድረስ ወደ እግርኳኖቹ መመለስ.
- ምቹ ቦታ አያገኙም! የዚህ ችግር መውጫው ትራስዎን ለመሞከር, ከእራስዎ ስር ለማስቀመጥ, እና በእጆቹ መካከል እና ምቹ ሆኖ እንዲቆይ ማድረግ ነው.
- እኩለ ሌሊት በድንገት በችግር ሊወረውር ይችላል. በአጠቃላይ በ "ደረጃ" ውስጥ ያሉ ሴቶች በመጠባበቂያ ክምችት, ክብደት, ሆርሞኖች በመታገዝ ከሰው ልጆች ይልቅ ሞቃት ናቸው. የመውጫ መንገድ አለ - መኝታ ቤቱ ሁልጊዜ የሚቀዘቅዝ ነው, በእዚያም በፓፓማዎች ወይም በተፈጥሮ የውስጥ ልብስ ውስጥ ብቻ መተኛት አለብዎት, እና በሌሊት መጸዳጃ ቤት ብዙ ጊዜ ስለሚጓዙ, አልጋዎችን አጠገብ ማስገባትን አይርሱ.
ከሴት ብልት የሚወጣ ፈሳሽ
በእርግዝና ጊዜ ከሴት ብልት የሚፈሰው የጨርቅ መጠን ይጨምራል. ይህ ሂደት ሉኮረራ ተብሎ ይጠራል. ብዙውን ጊዜ የሚወጣው ነጭ, ቢጫና ጥቁር ነው. መጨነቅ አያስፈልግም - ይህ ግርሽኝ አይደለም. Leukorhoea በሆድ ሴሎች ውስጥ የደም ፍሰት መጨመር ያስከትላል. በነገራችን ላይ ይህ የደም መፍሰስ ደረሰኝ ሐኪሙ በእርግዝና ወቅት እንዲራዘም ሊፈቅድለት ይችላል-የሴት ብልት ዝላይ ማወጫ ሰማያዊ ወይን ወይን ጠጅ ቀለም ያገኛል - የቻድዊክ ምልክት ነው.
አንዲት ሴት ነፍሰ ጡር ከሆነ እና እንዲህ ያለ ፈሳሽ ካለብዎት ገላዎን በውሃ መታጠብ የለብዎትም. ስብስቦቹ ጠንካራ ከሆኑ, የጋርኬጣዎችን መጠቀም ይገባዎታል. ጨርቆሮዎችን እና ከሊይኖን አትያዙ. በሱፍ ልብስ ላይ Güsset ጥጥ ሊሆን ይገባል.
በእርግዝና ጊዜ 20 ሳምንታት ማንኛውንም በሽታ መያዙ ቀላል ነው. በዚህ ሁኔታ ፈሳሹ ቢጫ ወይም አረንጓዴ ሲሆን መጥፎ ሽታ አለው. በተጨማሪም በእምስ ማሕፀን ውስጥ የሚቃጠል እና የማሳከክ ስሜት ይታይ ይሆናል. ከእነዚህ ምልክቶች ቢያንስ አንዱ ካለ ካለ ሐኪም ማየት ያስፈልግዎታል. እንደዚህ ያሉትን በሽታዎች ማስወገድ ይችላሉ, ዋናው ነገር እነርሱን ማስኬድ አይደለም.
በእርግዝና ጊዜ ንጽህና
በእርግዝና ወቅት ነፍሶች ለመጠጣት አይመከሩም. ነገር ግን በዚህ ወቅት መሃከል መከልከል በአጠቃላይ ይታገዳል. ነፍሰ ጡር እናት አሁንም ገላዋን እየጠበቀች ከሆነ, ግፊቱ ደካማ መሆኑን ማረጋገጥ አለብዎት. ጀትቦች ከ 2.5 ሳ.ሜ. ጥልቀት ወደ እርጉዝ መውጣት የለባቸውም. ገላዎን መታጠብ ወደ ደም መፍሰስ ወይም የአየር ማስወጫ ችግር ሊያስከትል ይችላል. የአየር ማመቻቸት - ወደ ደም ውስጥ አየር እንዲገባ ማድረግ, ነገር ግን የሚከሰተው በአልጋ ላይ ኃይለኛ የውሃ ግፊት ምክንያት ነው. በአብዛኛው ሊከሰት ይችላል, ነገር ግን ውጤቶቹ እጅግ በጣም ከባድ ናቸው.
እርግዝና የቀን መቁጠሪያ 20 ሳምንታት - ለሚቀጥለው እናቶች ትምህርት
እራስዎን ፈገግታ መስጠት ይችላሉ:
- አዲስ ምቹ የሆነ የሰርግ ድብድብ ወይም ፓዛጆዎች ይግዙ.
- ወደ ውስጠኛ የፎቶ ቀረጻ ይሂዱ.
- ለመጀመሪያው የፎቶ ህጻን አንድ የሚያምር ክፈፍ ይግዙ.
ነፍሰ ጡር ሴት ጤናማ ነውን?
በካንሰር በሽታ ውስጥ ብዙ የልብ ቀዶ ጥገናዎች የሚፈጠሩት በእርግዝና ወቅት ነው, የአተነፋፈስን እጥረት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን የመረዳት ጭንቀት ሊጨምር ይችላል. በእርግዝና ወቅት, በቫይረሱ ውስጥ ያለው የደም መጠን ከ 30 እስከ 50 በመቶ ይጨምራል, ይህ ደግሞ የልብ ምቶች እንዲጨምር ያደርገዋል. የልብ መወዛወዝ በተደጋጋሚ ጊዜ በደቂቃ 10 ወይም 20 ሊደርስ ይችላል. የእነዚህ ለውጦች መጨመር ለ20-24 ሳምንታት ውስጥ ሲሆን በሂደቱ ሙሉ በሙሉ መልሶ ማገገም መላክ ከ 1.5 ወራት በኋላ ይቆያል.
የእርግዝና ግፊት በ E ርግዝና ውስጥ በጣም በትንሹ ሊስተካከል የሚገባ ሲሆን በ E ጅዎ ላይም በ E ጅግ ጭምር ይታያል. እግሮቹ ይባዛሉ. የደም መፍሰሱን የመሳሰሉ ለውጦች ምክንያት ልብን በሚዳስሱበት ጊዜ, ለምሳሌ "ማጉረምረም", በልብ የመጀመሪያውና በሁለተኛው የልብ ድምጽ መካከል ረዘም ያለ መዘግየት ይታያል. በልብ ላይ የተወሰኑ ለውጦች በደረት ኤክስሬይ ላይ ይንሸራተቱ. በእርግዝና ጊዜ የልብና የደም ዝውውር ስርዓት ለውጦች ዝርዝር-
- የሲታዊ ግፊቱ ከ 4 እስከ 6 ሚሜ ያነሰ ነው.
- የዲያስፖራው ጫና በ 8-15 ሊወርድ ይችላል,
- የልብ ግፊቱ ከ 6-10 በታች ይሆናል.
- የልብ ምጣኔ በደቂቃ በ 12-18 ድባብ ከፍ ይላል.