ኢጉኒንያ ካናቫ የክንቹን መአከል ነው


በሩሲያ በሚዘገበው የጂምናዚየሙ ጂምናስቲክ ላይ አንድ አዲስ ኮከብ "መብራት" አለው. በእሷ ስም, ቡድናችን ለ 2012 ኦሎምፒክ ወደፊት ለሚደረጉ ድሎች ተስፋዎችን ያቀርባል. ቀልድ አይደለም, ነገር ግን በጥብቅ ይባላል-የጆሮዎቹ አለቃ Eugene Kanaeva.

ውብ በሆኑት ኮረብታዎች በኩል የሚንሸራትት ነፋስ. ከሞስኮ ወደ ኖቫገርስ በመሄድ ግን ከከተማው በጣም ርቃ የምትገኙ እንደሆንዎ አድርገው ያስባሉ. ጫካ. ወንዙ. በመንገዳው ላይ ያሉ በጣም ረጅም ዛፎች. ልክ እንደ ሞስኮ ሳይሆን ስዊዘርላንድ ማለት ነው.

ሁለት ተራ ተራሮች - እና እዚህ - የስልጠና ማዕከል. እዚያም የወደፊቱን ኦላኮ ሻምፒዮኖች ያዘጋጃሉ. ጸጥታ, ንጹሕ አየር. የሲኒችኪ መዝናኛዎች ላይ ዘልለው ሲዘሉ. በፓልፊር ዙሪያ, የሊላማ ቁጥቋጦዎች. በተለይ በበጋው ውስጥ መሆን አለበት.

ቫንጂኒ አሁንም ስራ በዝቷል - ኮሚሽኑን ወደ አዲሱ ፕሮግራሟ ትረካለች. ከጥቂት ደቂቃዎች በኋላ ለመቆጠብ, ከግድግዳ አንስቶ እስከ ግድግዳው ያለውን ርቀት ለመለየት, እና እንደ "ኮሎኔቫል ልብስ" ሁሉም ሰው መሆን አለበት. የማወቅ ጉልበት ያላቸው ሰልፎች ትዕዛዝ!

በ 17 ዓመቷ የወርቅ ሜላሎች.

አሁን Eugenia Kanaeva 18 ዓመት ነው. በኦምስክ ተወልዷል. እናቷ በወጣትነቷ ወቅት የጂምናስቲክ ትምህርቶችን ይወዳል. ነገር ግን ትልቅ የስፖርት ሴት ልጅ ገና አልደላትም. ዜንያም ወደ አያቴ መጣች. እሷም መንፈሳዊ አስተማሪዋ እና ለድል ተዋጊ ነበረች. በ 12 ዓመቷ ልጃገረድ በተለያዩ ውድድሮች ውስጥ ለመሳተፍ ችላለች. በ 2007 የሩሲያ ሻምፒዮን ሆነች. እናም ብዙ ጥሩ ስኬቶች ከሄዱ በኋላ. በፈረንሳይ -በ Korbel-Esson - በአራተኛው የዓለም እግርግ ዙር ካናዬዋ በአንድ ጊዜ ሶስት የወርቅ ሜዳሎችን አሸነፈች, በቦክስ እና በሸንበቆ የተሸነፈች ሲሆን, የኦሎምፒክ ውድድሮችን ተሸላሚ የሆኑትን አና ባሴሶቮን, የዓለም አትሌቲክስ ሻምፒዮና ናታልያ ኖተስተን (ዩክሬን) , Inna Zhukova (ቤላሩስ), አሊያ ጋይዬቫ (አዘርባጃን), ሲመን ፒሼቭ (ቡልጋሪያ) ወዘተ.

ቤጂንግ ውስጥ ኦሎምፒክ በሚገኝበት ጊዜ, ልጃገረዷ ሁሉንም ስፖርታዊ ተስፋዎችን እና ምኞቶችን, በዚህ ስፖርተኝነት ትተው ሩሲያውያንን ለታመመች ሴት "ወድቃ" ነበር. የኪነቲካል ስነ-ተህጋሪዎች መሪዎች በቀላሉ "በአንካኒያ እና በካቤቫ ልዩነት አንድ ፊደል ብቻ ናቸው" ሲሉ ተናግረዋል. ትርጉሙም - ልጅቷ ከፍተኛውን ደረጃ ላይ የተቀመጠች ናት. እናም እነዚያን ቃላት አፀደቀች! ዩጂን ካኔአቫ ፍጹም ተወዳጅ የኦሎምፒክ ሻምፒዮን ሆነች! የ 17 አመት ነበረች ...

ኢጁኒያ በስፖርት ውስጥ የመጀመሪያ እርምጃዋን ታስታውሳለች. "በመጀመሪያ በኦምስ, ኤልና አሬስ የሰለጠነችው እና ከዚያም ወደ እናቷ - ቫሬ ኤፍሬሞቫና ሄዳለች." በኋላ ላይ Evgeny ወደ ሞስኮ ተጋብዘዋል - ወደ ኦሎምፒክ ማሰልጠኛ ማእከል. በአሁኑ ጊዜ ይህች ወጣት የአገሪቷን ጠንካራ ባለሞያዎች - አይሪ ቫን እና ቬራ ሻለቢያዎች ስለ ስልጠና ተሰጥቷታል. አይሪን ዌንገር በጣም የተዋጣለት ሰው ነች. እስከ 1992 ድረስ ታሽካንት ውስጥ ሰርተው ወደ ዋና ከተማ ተንቀሳቅሰዋል. በአንድ ወቅት ኦፊቴል ፕሬዝዳንት ካሪሞቭ በአንዱ ስብሰባ ላይ ከተካሄዱት ስብሰባዎች መካከል አንዱ "ሁሉንም ነገር እጠይቃለሁ, ነገር ግን እባክዎ የዊያን ሪፐብሊክን ወደ ሪፐብሊክ ይመልሱት" ይባላል. ጉዳዩ የዩኤስኤስ አውሮፕላን ከተደመሰሰ በኋላ የቀድሞው የጂምናዚየም ጂምናዚየም ከብሪላሩስ, ዩክሬን ውስጥ ቆይቷል. ከእዚያም ኢሪና አሌክሳንድራቪን የቲሽከን ተማሪዎችን አሚን ዛራፖቭ, ኢያን ባትሪሽንና አልሊና ካቤቫ ወደ ሞስኮ አመጡ. አሁን ደግሞ ሩሲያ እንደገና አሸናፊ ሆናለች.

ኦ, እኛ እንቆማለን! ሆኖም ግን በአሁኑ ጊዜ ባለቤትዋ በእኛ ላይ አልተኮነም - እሱ እየተጠናከረ ነው. አዳዲስ ልምዶች እየተካሄዱ ነው. 9 am - ትምህርታዊ ዶዎሪዎችን ትምህርት. ከዚያ - ትንሽ እረፍት እና እንደገና ስልጠና. አራት ሰዓታት "ራስን ስቃይ". ድካም ቢኖረውም ዚንያስ ደስ ይለኛል: "አንድ ነገር ሲከሰት በተደጋጋሚ መሥራት እፈልጋለሁ." በዚህ ውስጥ ሁሉም-ምርጥ ስፖርተኞች ናቸው. ነገር ግን ያለሱ ሜዳሊያዎች. ..

ወርቁ በቁመቱ ላይ ነው.

አትሌቶቹ ራሳቸው አመጋገብን ይቆጣጠራሉ. ጠዋት - ካቫሪ, የጎዳና ጥብ ዱቄት, በውሃ ላይ ጠመንጃ. ካናዌቫ እንዲህ ዓይነቱ አመጋገብ ጠቃሚ እንደሆነ ያምናል. ከስልጠና በኋላ, ከምሳ በኋላ. Eugene ብዙውን ጊዜ እራት ያበቃል. መልካም, አመጋገብ - አያገግሙም! ሆኖም ግን, ይሄ እርስዎ ሊጠቀሙባቸው የሚችሉት. ዋናው ነገር ራስን በመልበስ መያዝ ነው.

በኖቮኮክ ውስጥ ለጥራት ስልጠና ሁሉም ሁኔታዎች አሉ. መዋኛ ገንዳ, ሶና, ማሸት. አትሌቶች ሙሉ ድጋፍ ይሰጣሉ. ምንም የቤት ውስጥ ችግሮች የሉም. አብራችሁ ኑሩ - አንድ ቤተሰብ. ወጣት ሴቶች እርስ በርስ ይደጋጫሉ, በውድድሮች ውስጥ ላሉ ጓደኞች ይደሰቱ. ይህ የሽልማት ሰራተኞች ታላቅ እሴት ነው. አስደናቂ አካባቢን ፈጥረዋል - የሚወዱትን ብቻ ያድርጉ!

ቫራ ስቴሎአብስ አብዛኛውን ጊዜ ለዋና ተማሪዎች ወደ ትያትሩ ቲኬቶችን ይገዛል. በቦንሼይ ውስጥ ነበሩ, I ክሮሞይይይዮስ በሚለው ስም የተሰየመውን ስብስብ አከናውን ነበር. ይህ ሁሉ የጅምናስቲክ ባለሙያዎች ክህሎታቸውን እንዲያሻሽሉ ይረዳቸዋል. አዎን, እና ትንሽ ረዘም ያለ, ዘና ያደርጋል. ሁሉም አይለማመዱ!

ምሽት ላይ ዘሃን ማንበብ ትወዳለች. በተለይ የሩሲያ ዝነኛ ሰዎች. ቦሪስ ፓንቻክን እወዳለሁ. ሌላ የማስታወስ ስራ (ለተጫዋቾች ትንሽ ትንሽ እንግዳ) መስቀል ላይ የተንጠለጠለ ነው ...

ኢግናጂያ ምንም ዓይነት ዓለም አቀፋዊ ዕቅድ አላወጣም, ወደፊት አትልም ይሆናል "በስፖርት ውስጥ ውጤት በአካላዊ እና በስነ-ልቦና ወጪዎች ላይ የተመሰረተ ነው." ብዙ የሚወሰኑ እርምጃዎች የሚወሰዱበት መንገድ "ብዙ ባይሆንም" ነው.