አጥቂዎች

በሕይወታችሁ ውስጥ ዕድለኛ እንዳልሆናችሁ ይሰማዎታል? "መጥፎ" ወንዶች ብቻ ይወድቃሉ እናም በሥራ ላይ ያሉ ችግሮች በየእለቱ ይደመሰሳሉ? በስነልቦ (ስነ-ልቦና) ውስጥ የሌሎች ሰዎች እና ሁኔታዎች ተጠቂዎች ለሆኑት - "የተጎጂዎች ስብዕና" ለሚለው ለየት ያለ ቃል አለ. የተጎጂዎች ስብስቦች እራሳቸው በራሳቸው የማይተማመኑ እና "ሃላፊነት" ከሚለው ጽንሰ ሐሳብ ጋር የማይጣጣሙ በመሆናቸው ነው. ስለዚህ, ሦስቱን የተለመዱ "ተጠቂዎች" በጣም በቅርብ የተመለከቱትን እንመልከት.

ፈሪ ነው "ተጠያቂ ነው!"

ኦሊ ወደሚከተለው ችግር ወደ እኔ ዞረ. ከሠርጉ ቀን በፊት ከእርሷ ጋር በጣም ግልፅ የሆነ አንድ ሰው አገባች እና በኋላ ላይ እውነተኛ "የአገር ውስጥ አምባገነን" ሆነች. ገንዘቡን ሁሉ ወስዶ እያንዳንዱን ቁጥጥር ይይዛል, ስልኮቹን ይፈትሽና እንዲሰሩ አልፈቀደም - በአጭሩ ሚስቱን ከውጫዊው ዓለም ጋር ለመገናኘት ሁሉንም ነገር አደረገ. ኦልጋ ስለ መራራ ቅሬታዋን ገለጸች, በእንባዎች እንዲህ አለች: "ለእርሱ ባይሆን, ህይወቴ ይበልጥ አስደሳች, ደማቅ, ደስተኛ ይሆናል."


ሆኖም ግን, በመጀመሪያው ስብሰባ ላይ, በዚህ ረገድ የራሷ ጥቅም እንዳላት ተገነዘበች - ጥበቃ ትሆናለች, እናም ለራሷ መሥራት አያስፈልጋትም. በእርሷ ላይ የሚደርሰውን ስጋት ሁሉ ገለልተኛ ኑሮ እንደምትሰቃይ ተረጋገጠ. እናም እራሷን ሊያሟሉላት የሚችሉትን አይነት ሰዎች ምንም ሳያውቅ ለደኅንነት እና ለመጓጓት ያስፈልጋቸዋል. አንዲት ሴት ለተወሰነው ዕጣ ፈንታ ለሌላ ሰው ሃላፊነቱን ይወስዳል, ከዚያም ክሱ ይከራከራል.

እንዴት መቀየር ይቻላል?

የዚህን አይነት የኑሮ ሕይወት ለመለወጥ, በርካታ ችግሮችን ለመረዳት አስቸጋሪ በሆኑት ደረጃዎች ውስጥ ማለፍ አስፈላጊ ነው. በመጀመሪያ ደረጃ, አንድ ሰው መረዳቱ አለበት, "ተጎጂ" በዚህ ሁኔታ የራሱ ጥቅም እንዳለው መገንዘብ አለብን. በዚህ ጊዜ ሁሉ እርሷን ለሌላ ሰው ማስተላለፍ እንደቻለች ካወቀች በኋላ ሁሉንም ነገር መለወጥ ትፈልግ ይሆናል. የለውጡን ሂደት ለማፋጠን ለምሳሌ, አንድ ሰው ራሱን የማይጎድል ባህሪ እንዳለው አድርጎ የሚያሳይ የስነ-ልቦናዊ ቴክኒኮችን ማድረግ ይችላሉ. ራስን በራስ መተማመንን እንደ ራስን በራስ የመመካት, ኃላፊነት, በራስ መተማመንን, ቁርጠኝነትን እና በራስ የመተማመን ባህሪያትን በመሞከር ራስዎን በተለያዩ ሁኔታዎች ውስጥ ማሳየት አለብዎ.

አስፈላጊ ዜና: አንዲት ሴት ለራሷ ሕይወት የራሷን ኃላፊነት ለመውሰድ ከወሰነ, እጣ ፈንታን ወደ አንድ ሰው ለማዛወር ፍላጎት ላይ ተመስርተው ጋብቻው ለውጡን አይቀበለውም.



ኢተለሽነት: "በክፉው ዓለት እየተከተለኝ ነው!"


ከኤሊና ጋር ሁሌም የሚከሰት ነገር አለ, ችግሮቿ በዙሪያዋ በየቦታው ይገኛሉ. ነገር ግን ሁልጊዜ "ምን ሊሆን ይችላል, ይሄ አይመጣም" ስትል በስህተት አይማሩም. የመጀመሪያዋ ባሏ ለመጀመሪያ ጊዜ ሲመታታት, አልቃወምም ወይም ጥበቃ ለማግኘት ፈልጋለች - ለምን? የእሷ ዕጣ ፈንታ ነው. ከጓደኛዬ ጋር ተገናኘችኝ, እሷም ሌላ ድብደባ እንዳይታይ መደረብ ችላለች.


ስለዚህ, በፊታችን ላይ ለድርጅቱ ሳይሆን ለዕጣናት በተሳካ ሁኔታ ኃላፊነቱን የወሰዱ የሴቶች አይነት ተወካዮች ነን. ያለ ደካማ እምነት "ደስተኛ ለመሆን ብቁ አይደለሁም." በልጅነቷ, የአለና ወላጆች እንዲህ ብለው ነበር, "ግን አንቺን በጣም የሚፈልገው ማን ነው?", "ምንም ሊደርስብሽ የሚችል ነገር የለም," "የምታደርጊውን ሁሉ, ምንም ነገር አትፈልግም," እና ሌሎች.

እንዴት መቀየር ይቻላል?

አንድ ሰው የእራሱን ዕጣ ፈንታ በራሱ ለመስራት የማይሞክር ከሆነ, በእሱ ላይ የተከሰተውን ማንኛውንም ነገር አስመልክቶ መልስ ለመስጠት "ክፉ ክርክር" እንዳልሆነ ለማሳመን ሞክር. ሆኖም ግን, እሱ የሚከተሉትን ነገሮች ሊነግሩት ይችላሉ: ህይወት በራሱ በራሱ ሲፈስስ እና ምንም ነገር ሊለውጠው አይችልም ነገር ግን በውስጡ ያለው ችግር አይጠፋም, ነገር ግን ይከማቻል.

በመግለጫው ውስጥ እራስዎን ካወቁ እና ህይወት ይበልጥ ምርታማ እንዲሆን ከፈለጉ, በጠቅላላው ዕጣዎ ላይ ብዙ ሊለውጡ የሚችሉ ሀሳቦችን ጠቅላላ ሀይልን ለመተካት ይሞክሩ. ብዙ ጊዜ ድግግሞሽ "በእኔ ላይ ብዙ ነው" በሚለው ሐረግ ውስጥ, ምንም እንኳን በመጀመሪያ ላይ ካላመኑት, ከጥቂት ጊዜ በኋላ ህይወታዊ ለውጦችን ያመጣል.


እንቅስቃሴዎ ወደ ምን እንደሚፈልጉ ይመልከቱ, እናም ጥንቃቄ ከማይቆጠሩ ኮኖች እና ጭኖች ይጠበቃል. ሁለተኛው "የጥቃት ፊት" ራስን ማክበር እና ለደስታ መብት እውቅና መስጠት ነው. ያስታውሱ, የእርስዎ እንቅስቃሴ ተጨማሪ ምልክት ያለው ድርጊት መሆን አለበት. ስለዚህ ብቁ የሆኑ ግቦችዎን ያድርጉ, ችሎታዎን እና ችሎታዎን አቅልላችሁ አትመልከቱ.


Adventurer: "በጉዳዩ ላይ መጓዝ እፈልጋለሁ"


በእያንዳንዱ ጊዜ አደገኛ ድርጊት በመውሰድ - በብድር ውስጥ ትልቅ ብድር ወስዶ ወይም ምንም ገንዘብ በማይኖርበት ጉዞ ጋር በመጓዝ - አናስታሲያ ኃላፊነቷን እንደምትወጣ እና ሙሉ ብቃቱን እንደሚወስድ ያምናሉ. ነገር ግን አልሆነም - በአስቸኳይ ጊዜ ውስጥ ችግሮቹም ተዳረሱበት እና ብዙ ጊዜ በኋላ በሰው ልጆች ኃጥያት ላይ እራሳቸውን ክሰውታል. እርሷም ሁኔታውን መቆጣጠር እንደምችል ከልብ ታምናለች, እናም እቅዶቿ ለምን እንደወደቁ አልገባቸውም ነበር.


በእርግጠኝነት እጅግ በጣም የሚጎዳው ምንም ነገር አይጎድልም የሚል ሃሳብ ምን ያህል ጎጂ እንደሆነ ነው, ሁሉም ነገር በእርስዎ ላይ የተመረኮዘ ነው የሚለው ሀሳብ ጎጂ ነው. የሆነ ነገር ሁሌም በሁኔታዎች ላይ የተመሰረተ ነው, እና ይሄ ሊተው አይችልም.

የአናሳሲያ ችግርም በጣም ደስ የሚል ልምምድ በማድረጉ ላይ ነበር. ለእርሷ, የሆነ ነገር የመሰማት እድል ለእሷ ብቻ ነው - ስሜታዊን ግማሽ ግማሽ አይመስልም ነበር.

አንድ ሰው በድብቅ በወላጆቹ ቁጥጥር ሥር በነበረበት ጊዜ ነፃነት የተቆለለው የውስጣዊ ልጅ ገዳይ ልጅ ሊሆን ይችላል. አሁን ልጆች የመተንፈስን ስሜት ይለውጣሉ, ልጆቹ ደግሞ በበረዶው ውስጥ ለመተንፈስ እና በብረት እንዲነኩ ይደረጋል. አንዲት ሴት በልጅነቷ ውስጥ ፈጽሞ አይቃረንም; እንዲህ ዓይነቷ ሴት ትልቅ የጉርምስናን አደጋ አይመለከትም.


እንዴት መቀየር ይቻላል?

ለእነዚህ አይነት ሴቶች እንደ እንደዚህ ያሉ የማይረቡ ነገሮች ለምሳሌ ያህል ጣፋጭ ምሽት, ማራኪ ፊልም, ከጓደኛዎች ጋር በመግባባት, በተቻለ መጠን በተቻለ መጠን ስሜቶች ይደሰቱ. "የጀብድ ሰው" ባህሪዎችን ካገኘህ, ብዙውን ጊዜ ሁሉም ነገር ቁጥጥር የማይደረግበት, አንዳንድ ጊዜ ሁኔታዎች ከበለጠ ጠንካራ ስለሆኑ እውነታ ላይ ያሰላስላሉ. በየእለቱ, አደጋዎችን በመውሰድ, የእርስዎ ድርጊት ሊያስከትል ስለሚችለው ውጤት ያስቡ. አዋቂው ሰው ጥቂት እርምጃዎችን ወደፊት ሊገመት ከሚችል ከልጁ የተለየ ነው.

ከላይ ከተጠቀሱት "ተጠቂዎች ስብስቦች" ውስጥ በአንዱ ውስጥ ካገኙ እና በእውነት ህይወትዎን በደህና ለማሰራጨት ከፈለጉ ስራ መስራት አለብዎት. አሁን ስራዎ እራስዎን ለማሻሻል ጊዜ ካገኙባቸው አጠቃላይ ድንጋጌዎች ውስጥ እራስዎን ለማሻሻል የሚያስችል የተግባር እቅድ ለራስዎ መፃፍ ነው. እና ሁሉም ነገር ለእርስዎ ይሠራል!