ጥሩው ፍራሽ ጥሩ እንቅልፍ ዋስትና ነው. ከእንቅልፍዎ ጋር በተደጋጋሚ እየተሰቃዩ እና ተኝተው ከተኙ በኋላ የሚጎዱት ከሆነ, ፍራሽዎን ለመለወጥ ጊዜው አሁን ሊሆን ይችላል. ከሁሉም የበለጠ ምቹ እና ምቹ መሆን አለበት. ከዚያ በኋላ እራስዎን በህይወት ህልሞች ውስጥ ማስገባት እና ጥሩ ጣዕም ህልም ሊያደርጉ ይችላሉ. ስለዚህ ዛሬ ትክክለኛውን የአጥንት ሽፋን እንዴት እንደሚመርጡ እንነጋገራለን. ከሁሉም በላይ, ይህን መምረጥ ቀላል አይደለም.
ፍራሹ ንቁ እና መካከለኛ የአኗኗር ዘይቤ ላላቸው ሰዎች አመቺ ነው. ኦርቶፔዲክ ፍራሽ - ተስማሚ ለሆኑ ምቾቶች ተስማሚ አማራጭ, ለጤናው እንዲመች የበለጠ ይመከራል. ከእንዲህ ዓይነቱ ፍራሽ ጋር ጥሩ ጣዕም እና ጤናማ ክበብን በጥሩ ሁኔታ ይንከባከባል. ለእሱ ምስጋና ይግባው, ሰውነትዎን በድምፅ ያቆዩታል. ፍራሹ ከተከፈተ 6 ሰዓቶች በኋላ, ቅርጽ ይይዛል.
የፍራፍሬ የመቆጣጠሪያ ደንቦች
- ፍራሽው በሚኖርበት ክፍል ውስጥ መደበኛ የሆነ እርጥበት መኖር አለበት.
- የሻራውን ቫክዩም ሲከፈት ለስላሳ ቁሳቁሶች አይጠቀሙ, ሊጎዱት ይችላሉ.
- ፍራሽው የሚገኝበትን ክፍል መገልገሉን እርግጠኛ ይሁኑ. የጊዜ ማደራጃ ቢያንስ 30 ደቂቃዎች ነው.
- ፍራሹ በቀላሉ ሊፈነጥዝ መሆኑን አይርሱ.
- ፍራሹን አያርቀው ወይም አይጣሉት. ከውጭውን ሊጎዱት ይችላሉ.
- የፍራሹን ህይወት ለማራዘፍ, ስካፍፍሎችን መጠቀም አስፈላጊ ነው.
አንዳንድ ጠቃሚ መረጃዎች
የቫኪዩም ፓኬጅ ከከፈቱ በኃላ ለጥቂት ቀናት ውስጥ የሻፋውን ልዩ የአየር ሽታ ቢሰማዎትም ብዙም ሳይቆይ ይቀንሳል. ስለዚህ, ዋጋ ቢስ መሆን አያስፈልገውም. ለሰዎች መርዛማ አይደለም. እናም በ 2 ቀናት ውስጥ ፑቱቶስቸቲም አይሆንም.
ፍራሽ በድምጽ መጠን 15% ይቀንሳል. እንዲህ ዓይነቶቹ ለውጦች እንደ ቋሚነት ይቆጠራሉ. ስለዚህ, እንዲህ አይነት ሂደቱን ካስተዋሉ, አይረጋጉ እና ይህ ጋብቻ መሆኑን ያስባሉ. የፍራፍሬው ስፋቱ በአስፈላጊው ክፍሎች ምክንያት አንዳንድ ስህተቶችን ሊገታ ይችላል. ለመጠንጠን + 2% መሆን ይችላል. እርስዎም እንኳ አላስተዋሉም. ለውጥን ለረጅም ጊዜ ከተጠቀሙ በኋላም ለውጥ ሊከሰት ይችላል. ተፈጠረ.
የፍራፍሬውን መጠን እንዴት እንደሚመርጡ? በጀርባህ ለመጀመርህ አልጋህ ልክ ከምትፈልገው ጋር ተመሳሳይ መሆን አለበት. ድርብ አልጋ ካለዎት አንድ ባለ ሁለት ድርፍ ወይም ሁለት ነጠላ አልጋዎች መምረጥ ይችላሉ. ለመመቻቸት አንድ ትልቅ በመምረጥ እንመክራለን. የእራሱ ፍራሽ ከ 15 ሴንቲ ሜትር ርዝመት በላይ መሆን አለበት.በአሁኑ ጊዜ አምራቾች ማናቸውንም የፍራፍሬ መጠን ሊለብሱ ይችላሉ.
አልጋው መደበኛ ያልሆነ መስፈርት ካለህና ለትራክ ግዢ ትገዛለህ, የዚህ ሞዴል ዋጋ 20% መከፈል አለበት.ልተርን እራስህ መምረጥ ትችላለህ. በእርስዎ መጋቢ ላይ የተመሰረተ ነው. የመጨረሻው ርዝመት 30 ሴ.ሜ ነው.
ቀጫጭን ፍራፍሬን የሚመርጡ ሰዎች ከ 3 እስከ 4 ሴንቲ ሜትር ቁመት የሚይዙት ከተለመደው ፍራሽዎ በላይ ነው. ስፕሪንግ ፎር ብስክሌቶች እስከ 15 ሴንቲሜትር እና የሶላር ማሽኖች እስከ 25 ሴ.ሜ ድረስ ይደርሳሉ የበለጠ ፍራፍሬው ይጨምራሉ. እና ተጨማሪ ተጨማሪ ምግብ ዋጋው ከፍተኛ ነው.
አንድ የኦርትፔዲዲ ፍራሽ ለመምረጥ እንዴት?
በመጀመሪያ ደረጃ ሁሉም ሰው "የአጥንት በሽታ" ምን እንደሆነ መረዳት አለበት. ሁሉም ሰው እንደሚያውቀው ኦርቶፔዲክስ ቀዶ ጥገና አካል ነው. ፍራሽ የጀርባውን ሽፋን አይፈውስም. ነገር ግን ከከባድ ቀን በኋላ ሰውነታችን ዘና ለማለትና ለመርገጥ ይረዳል. እንዲህ ዓይነቱ እረፍት ለአከርካሪው ጥሩ ማራቢያ ነው.
ኦርቶፔዲክ ፍራሽ የቅርጫት እና የአካል ክፍተት ይፈጥራል. በጣም ከባድ ከሆነ አከርካሪው ላይ ጫና ይጭነዋል. እናም በጣም ለስላሳ ሰውነታችን እንዲዳከም ያደርገዋል. ስለዚህ orthopedic ፍራሽ ለመግዛት እንመክራለን.
የሰውነትዎን አቀማመጥ ለመድፈን ወደ ፍራሽው መድገም በቢሚዩ ዙሪያ ዙሪያ ወጥ የሆነ ጭነት ማሰራጨት ያስፈልግዎታል. ከሁሉ የተሻለ አማራጭ የአየር ወይም የውሃ ፍራሽ ነው. አየር እና ውሃ በአጠቃላይ ፍራሹ ውስጥ ይሰራጫሉ. በአጠቃላይ ፍራፍሬዎች ከ 7 ዎቹ የመጠን መለዋወጥ አሏቸው, ይህም ከተለያዩ የሰውነት ክፍሎች ጋር ይመሳሰላል.
በፕሪስት ማተሪያዎች የተለያየ ድብድብ ያላቸው ምንጮች ጥቅም ላይ ይውላሉ. Orthopedic ተጽእኖ ከአየር እና ከውሃ መጠን በታች መሆኑን ይወቁ. እውነታው ግን የተለያዩ የሽምቅ ዓይነቶች የሉም. ለማንኛውም ሁኔታ በጣም ውጤታማ የሆኑት ፍራሽ በጣም ውድ ነው.
- የ Latex ማጠቢያዎች. ዘመናዊው የተፈጥሮ ቁሳቁስ መሆኑን ማወቅ ያስፈልጋል, ይህ ቁሳቁስ ከጫማ ዛፍ ውስጥ የተሸፈነ ነው. በጥሩ ሁኔታ የታሸገ እና በአሳያ የተጋለጡ የቢንጥ ሴሎች ይገኙበታል. ትምህርቱ ከውጫዊ አካባቢ ጋር መቋቋም ይችላል. ይህ ነገር ለረዥም ተስማሚ እንዲሆን የሚያደርገው ረዥም ነው. የ Latex የአየር ትራሶች ጥሩ የአየር ዝውውርን ያከናውናሉ. ስለዚህም, << እስትንፋሱ >> በማለት በድፍረት መናገር ትችላላችሁ. ከፀደይ እና ኢፒፓሎቪሚሚ ቀለሞች ጋር ሲወዳደር ጠንካራ እና ጠንካራ ነው. ዛሬ ከተፈጥሮነት የተሰሩ ጨርቆች በጣም የተሻሉ የአጥንት ሽፋኖች ናቸው. ነገር ግን የዚህ ፍራሽ ዋጋ ከ $ 500 እና ከዚያ በላይ ይለያያል. ዋጋው ርካሽ ነገር ከአይነድድ ጎማ ከሚገኘው ሰው ጥራጥሬክስ (ማይክሮሲክስ) ነው. ይህን የማምረቻው ቴክኖሎጂ በትክክል አንድ ነው. አስቮሲ ማለት በተፈጥሮ ቁሳዊ ነገሮች ላይ ለማውረድ አይሆንም. የሙጥ መጨመር እና ጥብቅነት በአብዛኛው በጥራጥሬ ጥቁር ጥንካሬ ላይ የተመሰረተ ነው.
- ስፕሪንግፎርድ ኦርትፔዲቲካል ብስቶች. ለትክሻ ፍራፍሬ ምስጋና ይግባውና ችግሩን በእንቅልፍ እና በጀርባ ህመምን ልንፈታ እንችላለን. አልጋ ላይ አልጋ ላይ ስንት ሰዓቶች አልፈዋል? ለክፍለ-ፍራፍሬዎች (ፍራፍሬዎች) ፍራሽዎች የምትመርጡ ከሆነ, ስለርሶው ህልም አንዴ እና ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ ይረሳሉ. እነዚህ ፍራሽዎች ከባድ አልጋዎችን ለሚወዱ ሰዎች ተስማሚ ናቸው. ስፕሪንግ ፌሬድ በ Latex ወይም polyurethane foam የተሞላ ነው.
በምርጫ ወቅት ምን ፈልጎ ነው?
በአብዛኛው orthopedic ፍራሽ የንጥል ማጠራቀሚያ ይኖረዋል. ይህ የፍራፍሬ ነው. ጥራቱ በባህሪያቸው ላይ የተመሰረተ ነው. ፀደይ መጥፎ ከሆነ, ቶሎ ቶኑ ቶሎ ቶሎ ይሻገራል ወይም መሟላት ያልቻለውን ያቀርባል.
በፀደይ አፓርተማ እና በመሬቱ ላይ ከሚገኙት ቁሳቁሶች መካከል, ጠንካራ የጆሮ ቅርጫት መጫን አለበት. ከመብረቅ ዕቃው የሚወጣውን ነፋስ ይከላከላል. በጥራት ማጣሪያ አሁን ስፔን ባንደንን ወይም የሆድ ሙቀት-የተተነፈሰ ስሜት ይጠቀሙ.
ስለ ሙቀት መጨመር ስለ መነጋገር ጊዜው ነው. ጭነቱን ይልቃል እና እንደ ጠንካራ ወይም ለስላሳነት ያሉ ተጨማሪ ንብረቶችን ይልካል. ጥራት ባለው ሙሌት ኮር, ፈረስንዴ, የአረም ክሬግ, የሌጣጣይ, የዯንጣጣ ውረዴ, የቡዴን ዱላ መጠቀም ይችሊሌ. ዝቅተኛ ጥራት ያለው ፋብሪ ዝቅተኛ የመወንጨቅ ችሎታ ስላለው ቫይኒዝኒዝም ተብሎ እንደሚጠቀስ መታወቅ አለበት. ይሁን እንጂ የፈረስ እሳትን እንኳን አለርጂ ሊያመጣ ይችላል.
ወደ አውሎ ነፋስ እንሂድ. ምርጡዎች እንደ ጃካኮርድ ጨርቆች ናቸው. ጨርቅ በጣም ጠንካራ እና ረጅም ነው. ለባንክ ማምረቻዎች ቅድሚያ መስጠት የተሻለ ነው, እነሱ ለስላሳ እና ምቹ ናቸው. ነገር ግን አተላ ውስጥ በሚተነፍኑ ሕብረ ሕዋሶች ላይ በጣም ጥሩ አይደለም. በመቀመጫው ውስጥ አንድ መንጋ ካለ ውስጡን መቃወም ተገቢ ነው. እንደዚህ ዓይነቱ ቁሳቁዝ እርጥበትን አያጨልም እና "መተንፈስ" አይችልም.
አሁን የትኛውን ኦርቶፔዲክ ፍራሽ ለመግዛት ጥሩ እንደሆነ ያውቃሉ. እርግጥ ነው, ሁሉም ነገር በገንዘብ ይለያያል. አንድ ፍራሽ በጣም ውድ ከሆነ ዋጋው የተሻለ ነው. በከፍተኛ ጥራታቸው ምክንያት አሁን ከፍተኛ ፍላጐት ላላቸው የ Latex ጨርቆች እንዲመርጡ እንመክራለን.