የፆታ ግንኙነት ምንም ይሁን ምን, አንድ ሰው ሥራ አጥተው, ስኬታማ ለመሆን ወይም የሚወዱትን ለማጣት አለመፍራቱ ይፈራሉ. እንደዚሁም ደግሞ እንዲህ ያሉ አደገኛ መንገዶች አሉ, ለምሳሌ, ቁመት, ጨለማ ወይም የታጠረ ቦታን መፍራት. የሴቶችን መፍራት ሁሉ በአንዳንድ ህገ ወጥነት ይጠበቃል ነገር ግን የደፋር ሰው ምስል በኅብረተሰብ ውስጥ በቋሚነት እና ለዘለአለም ይቀመጣል. አንድ ሰው ጠንካራ ጥንካሬ ነው, የእውነተኛ ጥንካሬ ምልክት ምልክት ነው, ስለዚህ ወንዶች ምንም አካላዊ ወይም ስነምራዊ ፍራቻ የላቸውም. እኛ ሁላችንም ወንዶች እና ወንዶች ነን, ስለዚህ አንዳንድ ጊዜ እነሱ በተለያዩ ምክንያቶች ይፈራሉ. ምንም እንኳን ፍርሀታቸውን ለማሳየት ባይሞክሩም. ታዲያ አንድ ሰው ፍርሃቱን ለመቋቋም እንዴት ሊረዳ ይችላል?
አንዳንድ ሁኔታዎች ምክንያት የሚፈጥረው ፍርሃት ነው. ይህ ስሜት ከየትኛውም ቦታ የመጣ አይደለም. አንዳንዴ ፍርሀት በጄኔቲክ ደረጃዎች ለበርካታ ምዕተ ዓመታት ወይም ብዙ ዓመታት ይፈጥራል. ለምሳሌ ያህል, የበጎ አድራጎት ባለሙያዎች በፍርሃት ተለይተው ይታወቃሉ. እንደነዚህ ያሉት ወንዶች ሲያድጉ ሚስቱን ፍለጋ ይደክማሉ. በመንገድ ላይ ወደ ሬጅየም ጽ / ቤት ክፍል አስቀያሚዎች አንዳንድ ጎብኚዎች አያገኙም. እንዲህ ዓይነቱ ሰው ፍርሃቱን እንዲቋቋም ለመርዳት በጣም አስፈላጊ ነው. በተቃራኒው ልጅው ብቸኝነት ቢሰማው ወይም መጠለያ ቢኖረው የብቸኝነት ስሜት ያድርብ ይሆናል. ፎቢያ በመባል የሚታወቀው ፍርሃት ለምሳሌ ያህል ከፍታዎችን, ነፍሳቶችን ወይም ውሃን በመፍራት ብዙ ጊዜ ይወርሳል. እዚህ እንደ "የፍርሃት ዓይነቶችን መመልከት አለብዎት" በሚሉት ቃላት ማድረግ አይችሉም. ፍራቻው ብቻውን ጠንካራ እና ጠንካራ ፍላጎት ባለው ሰው ሊሸነፍ ይችላል. ሁሉም እንደነዚህ ዓይነት ባሕርያት የላቸውም ማለት አይደለም.
የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እንደሚናገሩት ብዙዎቹ የወንዶች ፍርሃት ከግንኙነት ጋር በቅርበት የተሳሰሩ ናቸው, ለምሳሌ ከሚወዱት ወይም ከጓደኞች እና ከሥራ ባልደረቦች ጋር ባለው ግንኙነት. ብዙውን ጊዜ በዚህ አካባቢ ብዙ ወንዶች ፍራቻ ሊኖራቸው ይችላል. የሰው ልጅ ምንም ዓይነት ስሜት አልባ እና ጥልቅ ንቃት ያለው ሆኖ እንዳይሰማቸው በጣም ያስፈራቸዋል. እነሱ ደግሞ ያልተረጁ እና የተቸገሩ አለመሆናትን ይፈራሉ. እንዲህ ባሉ ሁኔታዎች ውስጥ ከድምጽ አልባ ኩባንያዎች ጋር ከጓደኞቻቸው እና ከስብሰባዎች ጋር የጋራ ስብሰባዎችን ጥንቃቄ ያደርጋሉ. በተጨማሪም ወንዶች "ቤተሰብ" የሚባሉ ስጋቶች አሉ. ጋብቻን ይፈራሉ, ይህም በሕይወታቸው ውስጥ ብዙ ያልታወቁ እና አስቸጋሪ ሁኔታዎችንም ያመጣል, ለምሳሌ በአገር ክህደት, በአደባባይ ወይንም በወደፊነት ለአባቱ መኖር.
ብርቱ የሆኑትን ሴቶች የሚፈሩ ወንዶችም አሉ. እነዚህ ፍራቻዎች በአብዛኛው በወንድ ፆታ ምክንያት ነው. አንድ ሰው በእርግጠኝነት የማይታወቅ እና የማያቋርጥ ቁጥጥር አድርጎ ከሴቶቹ ጋር በሚኖራቸው ግንኙነት ውስጥ ሊከሰቱ የሚችሉትን በራሱ ላይ ማጣት ይጀምራል. እናም ሰውዬው በእርሱ አስተሳሰብ ሁሉ ወደፊት የሚከናወኑ ክስተቶች በእሱ ፊደል መሰረት ይከናወናሉ. አብዛኛውን ጊዜ አሉታዊ ይሆናል. በመሆኑም ይህ ሰው ለክፉ አስቀድሞ ይጠብቀዋል. ብዙ ፍርሃቶች አሉ. በጣም የተለመዱ ነገሮች ቢኖሩም; እንደ እውነቱ ከሆነ ኢ-ቂልነት እና ኪሳራን, የሚወዱትን ማጣት, መታመም ይፈራሉ, ወ.ዘ.ተ. ሁሉም ሰው ሞትን ይፈራሉ. ይህ በእያንዳንዱ ሰው ላይ ሊደርስ ከሚችለው የከፋ ነገር ነው. በተጨማሪም, ገና ማንም ከዚህ ጋር መዋጋት አልቻለም.
በቅርቡ የሩሲያ የስነ-ልቦና ባለሙያዎች የወንዶች መነሻ ጥያቄያቸውን ያካፈሉ በወንዶች ላይ ተፅዕኖ አሳድረዋል. አብዛኞቹ ወንዶች በልጅነታቸው ጨለማን እንደሚፈሩ ተናግረዋል. ስለዚህ, በጨለማ ቦታዎች ውስጥ የሆነ ችግር አለ. ቀጣይ የሆኑት ቡድኖች ሸረሪቶችን እና ውሾችን እንደሚፈሩ ተናግረዋል. ሁሉም ወንዶች አስፈሪ ፊልሞችን የሚያሰሙ አይደሉም. በተጨማሪም, ተመራማሪዎች ሰዎች ፍራቸውን እንዴት እንደሚያስወግዱ ተምረዋል. አብዛኛዎቹ ምላሽ ሰጪዎች ይህንን ችግር ለመፍታት የ "ሽክርክሪት በኪሳር ተኮሰው" የሚለውን መመሪያ በመከተል ነው. በእነርሱ አመለካከት አንድ ሰው ጨለማውን የሚፈራ ከሆነ ብዙ ጊዜ ወደ ጨለማ ሥፍራዎች ሄዶ በተቻለ መጠን እዚያው ይቆያል.
አንድ ሰው በፍርሃት መቋቋም እንዲችል ከውጭ እርዳታ ማግኘት ያስፈልጋል. ወንዶች በራሳቸው ችግሮች ላይ አይወያዩም. ደካማ ከሆነው ፆታ ጋር ለመነጋገር ከተፈጠረ ለሴትየዋ ወዲያውኑ ሪፖርት ማድረግ ሊያስፈልገው ይችላል. እንዲህ ዓይነቱ ግልጽነት ሴቶችን አስገድዶታል. ወንዶች የሴቶቻቸውን ያህል እንደፈለጉ ማወቅ አለባቸው. ይህ ሰው በተቃራኒ ጾታ ማህበረሰብ ውስጥ እስኪፀል ድረስ ይህ ሂደት መቀጠል አለበት. አንድ ሰው በፍርዱ ላይ መነሳት እንዳለበት መገንዘብ አለበት. ሁሉም ፍራቻዎች በራሱ ቅድሚያ የሚሰጡት እራሳቸውን በራሳቸው ምክንያቶች እና ገጽታዎች ላይ ነው, ለዚህም ነው ተግባራዊ ልምምዶች ምርጥ መፍትሔ የሆኑት.
እያንዳንዱ ሰው የግል ፍርሃት አለው. እነዚህ ፊሎዎች በህይወቱ በሙሉ "ያደጉ" ነበሩ. እርግጥ ነው, አንድ ሕፃን በልሻ ውሻ ከተበቀለ, ትልቅ ሰውነት ቢኖረውም እንኳን, ውሻው በሚመጣበት የውስጣዊ ደረጃ ላይ ሁልጊዜ ፍርሃት ይኖረዋል. የሴቶች ፍርሃት የሚከሰተው በጉርምስና ወቅት ነው. በእነዚህ አመታት አንድ ወይም ከዚያ በላይ ልጃገረዶች ያልተቀበሉት አንድ ወንድ ለሴቲቱ ለህይወት ፍራቻ ይኖራሉ. ምንም እንኳን ይህ አንድ ሰው ይህን ፍራቻ ለማሸነፍ እንዲረዳው ብልህ እና ጨዋነት ያለው ሴት በመጠኑ ሊስተካከል ይችላል. ከሁሉም በላይ እንደዚህ ዓይነቱ ቀልጣፋ የስነ-ልቦና ተጨባጭ ሁኔታ በአብዛኛው የተመካው በሰውየው ፍላጎት እና ባህርይ ላይ ነው. አንድ ሰው ጠንከር ያለ እና ጥብቅ አቀራረብ እንደሚያስፈልገው ይታወቃል, እናም አንድ ሰው ፈጣን እና ታካሚ ህክምና ይፈልጋል. ብዙ ወንዶች የአልኮል መጠጦችን በመርዳት "ፍተሻቸው እና የተፈተኑ" በሆነ መንገድ ፍርሃታቸውን ለማሸነፍ ይሞክራሉ. ሆኖም ግን ይህ በጣም የተለመደው የወንዶች ስህተት ነው.
በጣም ያማልዳል, ነገር ግን በፍርሀት በውጤታማነት እና ሌሎች ዘዴዎች ሊሰሩ ይችላሉ. ለምሳሌ, የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች. እንዲሁም በክለቦች ጉብኝት, ወደ ሲኒማዎች, እንዲሁም ለስፖርቶች በመሄድ ቀዝቀዝ እረፍት መጠቀም ይችላሉ. መደበኛ ስፖርት እና የትርፍ ጊዜ ማሳለፊዎች አንድ ሰው መኪና መንዳት እና አዎንታዊ ጎኖች እንዲኖሩ ያደርጋሉ. አካላዊ እንቅስቃሴ የሰው ልጅ ጽናት ሲያዳብር መንፈሱን ያጠነክራል. ስለዚህ, እንደ ዋና, ቴኒስ, እግር ኳስ ወይም የኪስቦኪንግ የመሳሰሉ እንዲህ ያሉ የሞባይል ስፖርቶችን መምረጥ የተሻለ ነው. ፍርሃቶች አሉታዊ ስሜቶች ናቸው, እናም አንድ ሰው የአንድን ሰው ህይወት አደጋ ላይ ሊጥል የሚችል እውነተኛ ነገር ወይም አስፈሪ አደጋ ሲከሰት ሊከሰቱ ይችላሉ. አንድ ሰው በጣም ብዙ የሚያስፈራ ከሆነ ዘመዶቹ በነዚህ አደጋዎች ውስጥ እንዳይታዩ መጠንቀቅ አለባቸው.