ነፍሰ ጡር ሴቶች ሲወለዱ የስነ-ልቦና ዝግጅት

ለመውለድ ለመዘጋጀት በጣም አስቸጋሪ ሊሆን ቢችልም, ይህን አስገራሚና አስገራሚ ሂደትን ለማቅለል ዓለምአቀፋዊ እና ቀላል ቀላል ምክሮች አሉ. በመጀመሪያ ደረጃ ሶስት በጣም ወሳኝ ሁኔታዎች ከወሊድ ጋር የተያያዙ ናቸው, እንዲሁም የማህፀኗ ሐኪም, ወይም የቅርብ ጓደኛም, አያቱ, እንዲያውም የእናት እናትዎ አይነግርዎትም. እናም እዚህ ላይ ያለው ነጥብ, በዓለም ውስጥ የተቃውሞ ሴራ የለም - ልክ እንደነዚህ ዓይነቶቹ ነገሮች በጣም የግል እና እያንዳንዱ ሴት የራሷን አሜሪካን ለመክፈት እየጠበቀች ነው.

1. ቆሻሻ ዝርያ ለእርስዎ እውነተኛ ጭንቀት ይሆናል.
2. የተወለደበት የመጀመሪያው ሰዓት ለሞት ይዳርጋል.
3. የማይቋቋሙት, እና ለእርስዎ እንደሚመስል, የማያቋርጥ ህመም ይሰማዎታል.

ምንም እንኳን የወሊድ ልምምድ እንዴት እየሄደ እንደሚሄድ እና ለዚያ ቀን ለመዘጋጀት ጠንክረው ቢሞክሩ, ደስ የማይል ስጋቶች እንዳይቀረቱ ይደረጋሉ, እና ጠንካራ መከራዎች በተቻለ መጠን በተቃርኖ ይቀመጣሉ.

ስለዚህ, ነፍሰ ጡር ሴቶች ፅንሱን ለመውለድ የሚያስችላቸው ሥነ ልቦናዊ ዝግጅት ከቦርሳ ስብስቦች መጀመር አለበት. ስነ-ልቦና በሚኖርበት ቦታ ላይ ቢኖሩም, ነገር ግን በጥሩ ሁኔታ የተነደፈ የባህሪዎ ዕቅድ እና ሁሉም ነገሮችን በአንድነት ማፅዳት በልብ ወለድዎ ላይ ሁሉም ነገር ዝግጁ መሆኑን እንደምትገነዘቡ ስለሚያውቁ ነው. ቦርሳውን መሰብሰብ ከሐኪሞች ሀሳብ ጋር የተገናኘበት ቀን ከመድረሱ አንድ ወር በፊት መሆን አለበት. ማንም የትውልድ ቀን በትክክል በትክክል ሊተነብይ አይችልም, ልጅዎ ወደ ዓለም መቼ እንደሚመጣ ይወስናል.

በሆስፒታል ውስጥ አስፈላጊ የሆኑ ነገሮችን ሁሉ ዝርዝር ማድረግ አስፈላጊ ነው. አንድ ነገር ለመያዝ መርሳት የለብዎትም: አንድ ኮብልካስ ቦርሳ እና መስታወት, ተለዋጭ አልባሳት, ሁለት ወይም ሶስት የፀሐይ ግቢዎችን እና አንድ ገላ መታጠቂያ, ጥንድ ፎጣዎች, ፀጉር ብሩሽ, የመጸዳጃ ወረቀት, ከልጅዎ ጋር ወደ ቤት ሲሄዱ የሚለብሷቸውን ልብሶች.

አስቀድመው እርዳታ በሚጠይቁበት በማንኛውም ጊዜ አድራሻዎቻቸውንና የስልክ ቁጥሮች ዝርዝር ማድረግ ያስፈልግዎታል.

ምንም እንኳን ለእያንዳንዱ ሴት በተናጠል የሚታዩ ቢሆኑም የሁሉንም የጉልበት አቀባበል ዋና ምልክቶች ይታወቃሉ. አንዳንድ ሴቶች የመጀመሪያውን የጉልበት ሥራ መጀመራቸውን ሊወስኑ ይችላሉ, እና አንዳንዶቹ ጥቂቶቹ ብቻ ወደ ሆስፒታል ለመሄድ ጊዜው በጣም ሳይዘገዩ ያስታውሳሉ. ብዙውን ጊዜ በወሊድ ጊዜ የሚወጡት ምልክቶች በእናቱ ጤና እና ተፈጥሮ ሊወሰኑ ይችላሉ. የሆድ ህመም እና በየጊዜው በሚከሰት የሆድ ውስጥ ህመም, የመተንፈስ ስሜት - ሁሉም እነዚህ ምልክቶች ስለ ጉልበት አቀራረብ ማውራት ይችላሉ, ድንገተኛ ድንገተኛ ውሃን ሊያቋርጡ ይችላሉ.

እርስዎ ያልተለመዱ ወይም የሚጎዱ ከሆነ, ነገር ግን ስለ ማንኛውም ነገር (ለምሳሌ, ህመም) ማማረር አይችሉም, አሁንም ስልኩን ይዘው ለዶክተርዎ ይደውሉ. ትንፋሽዎ, ድብደባዎ እና ደካማዎ ከእጅዎ ሲነሱ ከእግርዎ ጋር ቆመው መቆም አስቸጋሪ ከሆነ ወይም በድንገት ከእንቅልፉ ሲነሱ, ዶክተሩን ይረሱ, እና ጎረቤቶች, ወዳጆች, በቃል, በቅርብ በአቅራቢያ በቅርብ ሊረዱዎት እና ሊደግፏቸው ይችላሉ. ውሃው ሲጠፋ አይረጋጋ. በተቻለ መጠን ለረዥም ጊዜ ራስን መግዛትን መሞከር አስፈላጊ ነው.

እግሮችዎን ለማርገዝ ፎጣ ይጠቀሙ, እና ዝናባሪዎችዎ እና ዝንቦችዎ እርጥብ እንዳይሆኑ ይዘጋጁ. በወሊድ ሆስፒታል ውስጥ ስትዘዋወሩ ሌሎች ሰዎች ስለእርስዎ ስለሚያስቡበት ነገር እንኳን አያስቡ, እና ከጀርባዎ የውሃ ፍሰት አለ. የልጅዎን መወለድ እየጠበቁ ነው - ማንም ሰው የተረጋጋ, በራስ መተማመን, ግርማ ሞገስ ያለው እና ቅጥ ያጣ አለባበስ አይታይም!

ልጅ ለመውለድ ሥነ ልቦናዊ ዝግጅት ጥቂት ምክሮች:
- ከእውነታው ጋር ምንም ግንኙነት አይጥፉ;
- ኃይል አይባክን, የተወለደውን እስከመጨረሻው ለመድረስ ጉልበትዎን ለማሰራጨት ይሞክሩ.
- በትክክል ምን እየደረሰ እንዳለ ለአውስታ አዋላጅ ወይም ለዶክተር ይንገሩ.
- የሚስቡትን ሁሉንም ጥያቄዎች ይጠይቁ.
- ዶክተሩ ወይም አዋላጅ የሚናገራቸው ነገሮች በሙሉ በኃይል ለመፈጸም ይሞክሩ;
- ልብዎንና ሰውዎን ያዳምጡ;
- ልጅዎ ጤናማ ሆኖ እንዲወለድ ምን እንደሚፈልጉ እና ለወደፊቱ እንዴት እንደሚደሰትዎት ለሁለተኛ ጊዜ አይርሱ.

መልካም ዕድል! አንቺ ጠንካራ ሴት ነሽ, እናም ይሳካልሽ!