እርግዝና በሚሆንበት ጊዜ, የአበባ ምልክቶቹ በፊት እና በአንገታቸው ላይ ሊታዩ ይችላሉ. በሰውነት ውስጥ የሆርሞን ዳራ ስለሚቀየር የተለያዩ ቀለሞች አሉ. ከዚህም በተጨማሪ ነጣጣ ነጠብጣብ መልክዎች ከወላጆች የተገኙ ጂዎች ሊያበረታቱ ይችላሉ እንዲሁም የፀሏ ጨረሮችም ለዚህ አስተዋጽኦ ሊያበረክቱ ይችላሉ. 65% ነፍሰ ጡር ሴቶች ቀለም ያላቸው መስተዋቶች አላቸው. በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች እርጉዝ ምልክቶችን በ 12 ኛው ሳምንት ውስጥ ብቅ ማለት ይጀምራል.
ቀለማትን የመነጣጠቁ ነገሮች መጫወት በኋላ ላይ ለመከላከል ከማሰብ ይልቅ ቀላል መሆኑን ያውቃሉ. ቢያንስ 30 ክፍሎች የ SPF ማሞቂያ ይጠቀሙ. እንዲሁም ስለ ቀለማት ጣዕም ስለ እርግዝ መውጣቱ ለመርሳት ጊዜውን ለመርሳት ይመረጣል wheርባነትንና ግልጽ የሆኑ ክሬሞችን መጠቀም አስፈላጊ ነው. በእርግዝና ወቅት በእርግዝና ወቅት ወደ ልጅ መወልወል ለወደፊቱ ልጅ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል.
ሰበነ
በእርግዝና ወቅት በሁሉም ሴቶች ላይ ቅጥያዎች አሉ. በነፍሰ ጡር ሴቶች ላይ የተዘረጋው ምልክቶች ሆድ ከተዘፈቁ የመጡ እውነታዎች አይደሉም, ነገር ግን የሆርሞን ደረጃ በሰውነታችን ውስጥ ተለውጧል. እናም እንደሚገምቱት አንዳንድ ጥምጥም እና መልመጃዎች ጥቂት ናቸው. ኮላጅን እና ኤልሳንሲን ያካተቱ መድሃኒቶች ከእርስዎ ጋር ሊኖርዎት ይገባል. ጄል ከዳገጥ ምልክቶች ጋር መጠቀም ይችላሉ. አንዳንድ የኬል ዓይነቶች ለጡት ማጥባት ለሆኑ እናቶችና ነፍሰ ጡር ሴቶች በተለይ ነው የተዘጋጀው. እንዲህ ዓይነቱ ክሬም በቀን, በጭኑ እና በታችኛው ጡት ላይ በቀን 1 ወይም 2 ጊዜ ይተገበራል. ጅል ከዳስቲክ ምልክቶችን ከ 12 ሳምንታት እርግዝና እና ከወለዱ 3 ወር በኋላ ማጠናቀቅ አለበት. ስለዚህ, ጡት በማጥባትዎ ወቅት እራስዎን ከዯረሱ ሊይ ሇመውሰዴ ይረዲዎታሌ.
ፀጉር እንክብካቤ
በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ነፍሰ ጡር ሴቶች ፀጉራቸውን አያገኙም. እናም ከተወለደ በኋላ ፀጉር በብርቱ መውደቅ ይጀምራል. በዚህ ጊዜ ጸጉር ከመውደቁ በፊት ወዲያውኑ መከልከል አለብዎት.
የታይሮይድ ዕጢችን የሚገጥሙ ችግሮች ካሉ ደረቅ ፀጉር ብቅ ትልና መስራት ይጀምራሉ. እነዚህ ችግሮች ሁልጊዜ ከእርስዎ የታይሮይድ ዕጢ ጋር ካልተገናኙ, የተመጣጠነ ምግብ እጥረትን አመላካች ሊሆኑ ይችላሉ. እናም በዚህ ጉዳይ ላይ የመድሃኒቶሎጂ ባለሙያን ማማከር አስፈላጊ ነው.
የእርግዝና ሁለተኛው 3 ወራት በራሱ ላይ ጭንቅላትን በመጨመር ይታወቃል. በዚህ ሁኔታ የፀጉር ፀጉር ሻምፑ ለፀጉር ተስማሚ ነው. ምንም እንኳን ይህ ሁሉ ቢደረጉም, በኋላ የሚታጠበው ፀጉር ይደርቃል, ከዚያም ጭምብሎችን እና ባባዎችን መጠቀም ያስፈልግዎታል.
የፊት ቆዳ
አብዛኛው የግር-ስጋ ህመም በእርግዝና ሁለተኛ ወር ውስጥ መታየት ይጀምራል. የአከርካሪ ፈሳሾችን የሚያመለክት ምክንያቱ በሴቷ ውስጥ በስትሮስቶሮን ደረጃ ላይ ለውጥ ይኖራል ማለት ነው. በዚህ ረገድ የድንች ኬሚካሎችን መጠቀም ይችላሉ. ያም ሆኖ የቆዳ መነፅር የአሠራር ሂደቱን አቁሟል. ፀረ-ባክቴሪያ ክሬም መጠቀም ይችላሉ. እርግዝና እስኪያበቃ ድረስ ከባድ እርምጃዎችን አይውሰዱ.
የቫይሰልስ ደም መላሽ
በሁለተኛው ወር ውስጥ የተለያዩ የሽንት ዓይነቶች ሊታዩ ይችላሉ. የዚህ በሽታ መንስኤ ምክንያታዊ የሆድ ብክለት መጣስ እና በክረምቱ አካባቢ ማቆምን ሊያመለክት ይችላል. በእርግዝና ጊዜ ሴቶች ሁለት ድብደባ ይይዛሉ. ከእርግዝናዎ በፊት በስፖርት ውስጥ ተካፍለው ከሆነ, በንዴት, ትክክለኛው ምግብ ይበሉ, ከዚያ ይህ ችግር አይመጣም. የተለያዩ የሽንት ዘይቶችን ለመከላከል ማሸት ማከናወን, ብዙ መጓዝ አያስፈልግዎትም, የጭነት ቀበቶ መልበስ ያስፈልግዎታል, መርከቦቹን ለማጠናከር ጡባዊዎችን መጠቀም አይችሉም. በፊቱ ላይ ደም አለት ኮከብ (ክዋክብት) ካላቸው አይofፍቫኖይድ የሚባለውን ክሬም እንጠቀማለን. ይህ ንጥረ ነገር ኢስትሮጅን ይቆጣጠራል. ክሬም የመርከቡን ግድግዳዎች ያጠናክራል.
ከሴልቱል ጋር ይዋጋል
የሴልቴይት መኖር በሰውነት ውስጥ ከሆርሞን ለውጥ ጋር የተያያዘ ነው. ሴሉላይት ትከሻዎችን, ቀበሮዎችን, መቀመጫዎችን ይነካል. በምታመርደው ጊዜ በጣም የሚታወቀው. እንዲሁም በእርግዝና ወቅት ክብደት ያደረሱ ሴቶች ሴልቱይት በሴቶች ላይ ይታያል.
የሴሉቴይት በሽታን ለማስወገድ ቆዳውን ለመጨመር የሚረዳ መሣሪያ መጠቀም ያስፈልግዎታል. እንዲሁም በደንብ መመገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ አለብዎ. የፅንስ መጨፍጨቅ ወይም የማያቋርጥ ማስፈራራት ከሌለ ወደ መታጠቢያ ቤት መሄድ ይችላሉ, ችግሩን ለማጣራት ጥሩ ነው.
የጥርስ መበስበስ እና የመፍታት መወዛወዝ
አንድ ልጅ ጥሩ እድገት እንዲኖረው ከተወሰነ የተወሰነ የካልሲየም እና የማዕበል መጠን ያስፈልገዋል. ትክክለኛውን የካልሲየም መጠን እንዲኖሯቸው የሚወስዷቸውን ምግቦች ይጠባበቁ. በእሱ ጉድለት ምክንያት ነፍሰ ጡር የሆነች ሴት ለመጠጣት መጀመር ይጀምራል. በመጀመሪያ ደረጃ ጥርሶችን, ጸጉሮችን, ምስማሮችን መቀበል ይጀምራል. ነፍሳቱ ከካንሲየም እጥረት ለማምለጥ, ነፍሰ ጡሯ እናት በየቀኑ 2 ግራም የካልሲየም መጠጣት ይኖርባታል. እንዲሁም የካልሲየም ጉልበት በደንብ እንዲዳከም የአካል እርጉዝ ሴት ሰውነት ፎሊክ አሲድ እና ቫይታሚኖች ለ B, C, D. ማግኘት አለባቸው. ለእርጉዝ ሴቶች ቫይታሚኖችን መውሰድ አለበት.
የቆዳ ፈሳሽ
ዶክተሮች በሽታውን ላለመያዝ ሲሉ ፈሳሽን እንዳይጠቀሙ ይመክራሉ. ከዚህ ላይ ቆዳ መቦረጥ ይጀምራል. በዚህ ጊዜ ሽፋኑ አይረዳም. ደረቅ ቆዳ ያለው ክሬም ሊረዳ ይችላል. በቆርቆሮ ምልክቶችን ለማጽዳት ከፈለጉ, ሊደርቅ ይችላል. ከ 15 ደቂቃዎች በኋላ ቅባት ከተጠቀሙበት በኋላ ቆዳው ላይ ያለውን ክሬመ ማስገባት ይኖርብዎታል. እናም ይህ ክሬም ከጄል ጋር አንድ አይነት የምርት ዓይነት ከሆነ የተሻለ ይሆናል.
ከእርግዝና በኋላ እንዴት እንደሚመልሱ, አሁን እንደምታውቁት, በእነዚህ ምክሮች ምክንያት. እና እንደገና መልካም ስታይ, ለራስህ ያለህ ግምት ከፍ ይላል, እናም ለረጅም ጊዜ ሲጠባበቅ የነበረው የእናትነት ደስታ ደስታን ጨለማ ሊያደርግ አይችልም.