በዘመናዊ ጽንሰ-ሐሳቦች መሠረት ሴሉቴይት በሽታ አይደለም. ነገር ግን አብዛኛዎቻችን ይህንን ስብስብ በሴቶች ውስጥ የማከማቸት ሁኔታን አይቀበሉም እና ለመዋጋት ይሞክራሉ. ይሄን መረዳት ይቻላል, ምክንያቱም ለማንኛውም ሴት ከማንኛውም ነገር በላይ የሆነ የማጓጓዣ ስነምግባር ነው. ሴሉቴይት ምን ማለት ነው? የችግሩን ቆዳ ለማራስ ምን ማድረግ ይቻላል? - ብርቱካን ግመል - ለእርስዎ እና ለተለያዩ ውስብስቶች መንስኤ ከባድ ችግር አይደለም?
በሽታው በመጀመሪያ ደረጃ ላይ ቢከሰት ማንኛውም ህክምና በጣም ውጤታማ ነው. ከሴሉቴይት - ተመሳሳይ ሁኔታ. ቀደም ሲል ለእሱ "ወስደሃል", የተሻለ ነው. እርግጥ ነው, ህክምናውን በተለመደው መንገድ መፈፀም አለብዎት. ከጥቂት ቀናት ውስጥ ብርቱካን ግመልን ማስወገድ ልክ እንደ መግዛቱ የማይገመት ከሆነ ከእውነታው የራቀ ነው. የፀረ-ሴሉላይይት ዝግጅት በጣም ጠቃሚ ነው, ነገር ግን አንድ ግራም ቅባት እንኳ ለማስወገድ አይችልም. ስብስቡ ከክላም ሴሎች ስብ ጋር ለመልቀቅ የታለመ ቢሆንም, ሙሉ በሙሉ ማስወገድ በጣም ከባድ ይሆናል.
ሴሉላይት ምንድን ነው?
በመጀመሪያ, ስለ ብርቱካን ግፊት በሚታወቀው መሰረታዊ እውቀት ሴት አይኖርም. ሴሉላይት በከፍተኛ መጠን የሚመጣው የስብ ክምችቶችን ሲሆን ይህም በአብዛኛው የሚከሰተው ከስጋታቸው ጋር በሚዛመዱ የስኳር አሲዶች ነው. እንደ እውነቱ ከሆነ ሴልቴይት በሴቷ አካል ውስጥ ስብን የመሰብሰብ ተፈጥሯዊ መንገድ ነው. በእርግዝና ወቅት ጥቅም ላይ የሚውለው "ቀዝቃዛ" በሆዳቸው እና በሆድ ውስጥ ስብ ውስጥ ነው. የጡት ወተት ማከማቻዎች ጡት በማጥባት ወቅት በተፈጥሮ ሊቃወስ ይችሊለ, ይህ ግን ብዙ ሴቶች የሚመስሉ አይሆንም. ሙሉ ስህተት የእኛን ዘመናዊ የአኗኗር መንገድ ነው. ትናንሽ አካላዊ እንቅስቃሴዎች, በአንድ ቦታ ተቀምጠዋል (ከቴሌቪዥን ፊት ለፊት, ኮምፒተር, መኪና መንዳት), የምግብ ባህል አለመኖር - እነዚህ የሴሉቴል እና ሌሎች በአጠቃላይ በቆዳ እና በጤንነት ላይ የሚከሰቱ ችግሮች ናቸው. ቀደም ሲል ይህ በሽታ ከመጠን ያለፈ ውጥረት ጋር የተቆራኘ እንደሆነ ይታመን ነበር, ዛሬ ሴሉቴይት በሴቶች ላይ 80% ገደማ የሚሆኑት የጉርምስና ዕድሜ ላይ እንደሚገኙ እናውቃለን. ከዚህም በላይ ቆዳው እዚህ ግባ የሚባል አይደለም.
የሴልቴይት መንስኤዎች
በአሁኑ ጊዜ የሳይንስ ሊቃውንት ስለ ሴሉቴይት ብዙ ያውቃሉ. ለመልኩ የተለያዩ ምክንያቶች እንዳሉት ይታወቃል.
1. ሆርሞኖች. ሴሉላላይት በአብዛኛው ጉርምስና, እርግዝና እና ቅድመ-ማረጥ ላይ ያጋጥማል. እና ምክንያቱ አንድ ብርቱካን ሽፋን መሾም የሴቷ ሆርሞን (ሆርሞን) ትልቁ አስተዋጽኦ - ለሰውነት ኢስትሮጅን ማበርከት ነው. እና በእርግጠኝነት, የሰውነትሽ መጠን ከፕሮጌስትሮሮን (ሌላኛው የኦቭቫይር ሆርሞን) ጋር ሲነጻጸር በጣም ከፍተኛ ነው. የጡት-አለመጣጣም (ሰንሰለት) የጀመረው ሰንሰለትን, መቀመጫዎችን, የሆድንና አንዳንዴም በደረትና ትከሻ ላይ ነው. በጉርምስና ወቅት የተወሰኑ ቅባት አብዛኛውን ጊዜ ሴቶች በየጊዜው የወር አበባ መቋረጥ እንዲጀምሩ ያስፈልጋል. ባለፈው አስር አመት የሴቶች ክብደት ከ 10-15% በታች ዝቅ ያለ ሲሆን, እና አሁንም በተደጋጋሚ የመርሐግሙ ጥሰቶች ተስተውለዋል. በእርግዝና ወቅት, ሰውነት ለበሽታው ቅርጻዊ ሀይል ለማከማቸት, ለዚህም በተለመደው ቦታ እንዲሰበሰብ ይገደዳል. ይህ የሚደረገው ለረጅም ጊዜ እርግዝና ለመውሰድ እና ከዚያ በኋላ ለሚመጣው ወተት ለማዘጋጀት ነው. ይሁን እንጂ ከወር አበባ በኋላ ኦቫየርስ ሆርሞኖችን ማምጣቱን ያቆማሉ; እንዲሁም ጉድለትዎ ቢያንስ በከፊል በአጥንት ቲሹዎች በኩል ይከፈላል. ሴሉቴሊት በዋናነት ሴቶችን የሚገድብ ሲሆን በወንዶችም ላይ በጣም አልፎ አልፎ ነው የሚከሰተው. ይህ የሆነበት ምክንያት የሴት ሆርሞን ኤስትሮጅን ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ የሴቶችን የግብረ-ስጋ ቲሹ (የሴቲቭ ቲሹ) ላይ የመለጠጥ እና ባህሪ ላይ ተጽዕኖ ስለሚያሳድር ነው. በሰውነት ውስጥ የደም ቧንቧዎች የሚሰጡትን የኩላጎንና የኤልሳንም ፋይበር (ኮምፓን) ጭንቅላታቸው እንዲቀላቀሉ ይደረጋል. ስለዚህ ስብ ስብእን ለመሰብሰብ ጊዜ የለውም. በሌላ በኩል ደግሞ ሴቶቹ በእርግዝና ወቅት ልጁን በእርጋታው ውስጥ ለማስገባት የኮላጅንና የእንስትላልን ዞኖች ትይዩ ናቸው. በአንድ በኩል, ይህ ትልቅ ጥቅም ነው, በሌላ በኩል ደግሞ - ከአንድ ልጅ ልደት በኋላ ችግሮች ሊፈጠሩ ይችላሉ. ጠንካራ የሆኑ የክብ ህዋሳት በ collagen እና በኤላሲን ፋይበሮች መካከል በቀላሉ ሊንቀሳቀሱ ይችላሉ. ይህ በቆዳ ውስጥ የነርቭ መቆንጠሪያዎች ሊያጥር ይችላል, ስለዚህ በሴልቴይት አካባቢ ውስጥ ማሸት ከፍተኛ ህመም ሊያስከትል ይችላል.
2. ማይክሮኮክሽን. ኤስትሮጅንስ የደም ሥሮች በከፍተኛ ደረጃ ላይ በሚገኙበት ጭማሬ ላይም ይጎዳሉ. የፊዚዮሎጂው ፈሳሽ ከደም ወደ ህብረ ሕዋሳት ይደባል እና በሴል ሴል ውስጥ በሚገኙ ክፍላት ውስጥ ይከማቻል, በዚህም ወቅት በአብዛኛው በወር አበባ ወቅት የሚከሰተውን ቧማ ያደርጋል. በቆዳው ውስጥ በደም የተሸፈኑ የደም ሥሮች ላይ ይጫኑ ይህም በቆዳው ውስጥ እና በቆዳው ሕዋስ ውስጥ ያሉ ማይክሮክሽኑን በመፍጠር ሲሆን ይህ ደግሞ የሴል ሴሎች ክሮሞሶማትን ያመጣል. ኦክስጅን እና አልሚዎች በማይኖሩበት ጊዜ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያመነጫሉ. ለዚያም ነው ችግሩ የቆዳ ችግር - ብርቱካን ፔል - እንዲያውም ለትንሽ ልጃገረዶችም ሊዳረግ ይችላል. ለስላሳ የአዋቂዎች ቅባቶች እስከ 10 እጥፍ ወይም ከዚያ በላይ በሆኑ መጠን በጊዜ ሂደት ሊበዙ ይችላሉ. በቆዳው ላይ በተለመደው የሰውነት ቅርጽ (nodules) መልክ ይታያሉ. እያንዳንዱ የስብ ክምችት ከ 60 ጊዜ በላይ ሊስፋፋ ይችላል.
3. በሊንፋቲክ ሲስተም ውስጥ የሚሰሩ ችግሮች. የዚህ ስርዓቱ ተግባር በሊንፍ ኖዶች ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን መሰብሰብ ሲሆን ይህም ወደ ኩላሊት ተወስዶ ከዚያም ከሰውነት ውስጥ ይወጣል. የሴቲቭ ቲሹ ውጤታማነት እና ተለዋዋጭነት በአብዛኛው የተመካው ሥርዓቱ እንዴት እንደሚሰራ ላይ ነው. በጣም ለስላሳዎች እና ለመበከል ለሚተላለፉ ሊምፍ ኖዶች በአንድ ጊዜ ውስጥ አይተላለፍም - በሚያስገቡት ሌሎች ሕዋሳት ውስጥ ሰርተው በደም ውስጥ ሴሎች ውስጥ ይሰበሰባሉ. ስለዚህ የሊንፋቲክ ሥርዓት ስርአት ተግባራት ከእንቢል ሴሎች ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ አስተዋፅኦ ያደርጋሉ, ስለዚህ በተዘዋዋሪ የሴሉቴልትን ስርጭት ይከላከላሉ.
ከሴልቴይት ጋር በሚካሄደው ውጊያ ላይ የሚረዳ የእጽዋት ንጥረ ነገር
ከሴልቴይት ጋር ለመተባበር የታቀዱ ንቁ ተክሎች የእራሳቸው ስራዎች አላቸው:
- የደም ዝውውርን ያሻሽላል, ቆሻሻን ለማስወገድ (በቆዳው ሚዛን)
- ከድድ ሴሎች, ነጻ የስኳር አሲዶች በተለቀቁበት ምክንያት የሊሙሊሲስን (የሰባ ስብት) ማነሳሳት.
የደም ዝውውርን ለማሻሻል የሚረዱ እርምጃዎች, የደም ሥሮች ግድግዳዎች እና የቆዳውን ፀረ-ተከላ በማጠናከር - በአብዛኛው ለዚህ ጉዳይ, ከዚህ በታች በተጠቀሱት ንጥረ ነገሮች እና ተክሎች ላይ ጥቅም ላይ ይውላሉ.
- ብላክቤሪ - ከመጠን በላይ ውሃን በሁለት ሴሎች ውስጥ ያስወግዳል
- አረንጓዴ እና ቡናማ አልጌዎች - የነርቭ ማቆም, የሊምፋቲክ ዝውውርን ለማሻሻል, አልቲኒክ አሲድ መርዛማ ንጥረነገሮችን
- መድሃኒቱ ቅብብሎሽ በሊንፍካቲ ቺፑሪየዎች ላይ ጥንካሬ ያለው ከፍተኛ መጠን ያለው ካርማን ነው. የደም ዝውውርን ከማበረታታቱና ደም መከላከያዎችን ካጸየለ በስተቀር
- አይይ - የደም ዝውውርን ያሻሽላል
- ጃፓን ginkgo biloba - የደም ዝውውርን ያሻሽላል
- Holly - የደም ዝውውርን ያሻሽላል
- አሬኒካ (ሪታ መዓዛ) - በተለይ በተለይ በእግር ላይ ላሉ መርገጫዎች ችግር ላጋጠማቸው ሰዎች, የደም ሥሮች ግድግዳዎችን ያጠናክራል እናም ፀረ-ነቀርሳ በሽታ አለው. የብርቱካን ፔላ ችግር ያለባቸው ሰዎች ካፌይን እና የ xanthine ን ያካተቱ ዝግጅቶችን ከማስወገድ መቆጠብ አለባቸው.
ከሴሉቴሊስ ጋር የተደረገው ውጊያ ዋናው አካል በቲሹዎች ውስጥ ወጥ የሆነ ስብበር ለማሰራጨት ነው. በቅርቡ በርካታ ውብ ኩባንያዎች ይህንን ጉዳይ በማገናዘብ ብዙ ቁጥር ያላቸው አዳዲስ መድኃኒቶችን ወደ መፈልፈፍ አመቺ ሁኔታ ፈጥረዋል. ተግባራቸውን ለመገንዘብ, በሰውነታችን ውስጥ በሰውነት ውስጥ ከሰውነታችን ውስጥ የስጋ መጠን (metabolism) ጋር የተያያዙ ናቸው.
የስኳር ንጥረ-ምግብ መቀየር
ለሰብአዊው ቅባት ዋናው የኃይል ማከማቻ ነው. የስብዋይ ፈሳሽነት ከግሎሊንሲስስ ሂደት ጋር በእጅጉ የተያያዘ ነው, በሰውነታችን ውስጥ በእያንዳንዱ ሴል ውስጥ ያለው የግሉኮስ ዲዛይን. በካርቦሃይድሬት (ግሉኮስ) እና በአነስተኛ ቅባት ውስጥ የተከማቸትን የአመጋገብ ስርዓት ስንመለከት, የሰውነት ስብ (fatty acids) ውህደት ይጨምራል. ከነዚህም ውስጥ ቅባት በኋላ ስብ ውስጥ ይከማቻል. ይህ ደግሞ በስብ መጠን ላይ መጨመር ያስከትላል. ከፍተኛ መጠን ያለው ካርቦሃይድሬት በመጠቀም ሰውነታቸውን በዋነኝነት እንደ ኃይል ይቆጥሯቸዋል. ስለዚህ ለ "ዝናብ ቀን" ለምግብ ማቀነባበሪያ እንደ ስብራት ማከማቸት አይኖርበትም. በሰውነትዎ ውስጥ ያሉት የሰብላይን አሲዶች በሶስት ሆርሞኖች ይመዘግባሉ: ኢንሱሊን, ግላጎና እና አድሬናሊን ናቸው. ጉልበተኛ እጥረት ሲያጋጥም እና ዝቅተኛ ግሉኮስ, ግሉባጎን እና ኤፒንልፊን በሚባለው ንጥረ ነገር ላይ የተከማቸ ስብስቦችን ለማምረት ኃላፊነት የተሰጠው ኢንዛይሞች ምርታቸውን ያባብሳሉ. በኢንሱሊን ውስጥ ከፍተኛ ግሉኮስ በሚኖርበት ጊዜ በእንሹራንስ ውስጥ የኢንዛይም እንቅስቃሴ ይበረታታል. ይህ ደግሞ የስኳር አሲድ ውህደት እንዲጨምር ያደርጋል. በጣም ብዙ ቅባትን ማጥፋት በድብ ሴሎች ውስጥ የሚገኙ ሁለት ዓይነት ተቀባይ ተቀባይ ዓይነት ነው. ይህ የአልፋ ተቀባይ - ኢንሱሊንን የሚያዋህድና የስብ ክምችትን የሚያንቀሳቅሰው ሲሆን ይህም የስኳር ሴሎች እና ተቀባዮች መጨመርን ይጨምራል, እንዲሁም የስኳር እና የስብ ስብስቦችን የሚያነቃቃና የስኳር ሴሎችን መጠን የሚቀይር ግሉካጎን እና አድሬናሊን ጋር የሚያቆራኝ ነው.
ወፍራም እሳትን የሚያነቃቁ ተክሎች
ቀደም ብሎ እንደተጠቀሰው, ውጤታማ የስብ ክምችት ችግር በዓለም የመድኃኒት አምራች ኩባንያዎች ውስጥ ብዙ ጥናቶች ውስጥ ዋና ርዕሰ ጉዳይ ሆኗል. እነዚህ ጥናቶች በሁለት አቅጣጫዎች ይካሄዱ ነበር.
- የመጀመሪያው ግብ የአልፋ ተቀባይን የሚገድል ንጥረ ነገሮችን ፈልጎ ማግኘት ነው
- ሁለተኛው ግብ በሴሎች ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን ለመቀነስ የሚረዱ መንገዶችን መፈለግ ነው - ለምሳሌ, እጅግ በጣም ብዙ የግሉኮስ መጠን በደም ውስጥ ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን ይቀንሳል.
የአልፋ ተቀባይዎችን የሚያግድ ምግቦች ከዕፅዋት የተገኙ ንጥረ ነገሮች ናቸው, ለምሳሌ:
- አረንጓዴ ቡና
- መደበኛ
- ጥቁር ሻይ
- ፈረስ አይነም
የኋላ ኋላ በአልፋ ተከላካይ ከፍተኛ እንቅስቃሴ በሚያደርግበት ወቅት የተከሰተው ከፍተኛ መጠን ያለው ስብ ስብ ውስጥ ነው. ካፌይን ለድብ ስብስብ አስተዋፅኦ ከሚያበረክቱ ኢንዛይሞች ውስጥ አንዱን የማገድ ችሎታ አለው. በተጨማሪም አል-ካሪኒን (አል-ካሪኒቲን) መታየት ያለበት ሲሆን አል ሀን ሌፕተሮችን የመግደል አቅም የለውም, ሆኖም ግን እነዚህን ሂደቶች ፍሰት እንዲቀላቀሉ የሚያደርጋቸው የአጥንት ሴሎችን በማቃቀልና በማቃጠል ሂደት ትልቅ ሚና ይጫወታል. ለዚህም በብዙዎቹ ጸረ-ሴልቴይት መድሐኒቶች ውስጥ የሚገኘውም ለዚህ ነው.
በደምዎ ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን ለመቀነስ በጊዜ ሂደት ዘመናዊ ሳይንስ ከፍተኛ ደረጃ ላይ ደርሷል. ከአንዳንድ ተክሎች የተገኙ ገቢራዊ ንጥረ ነገሮች እንዲህ ዓይነት ባህሪያት እንዳላቸው ተረጋግጧል. እነዚህ ተክሎች በሁለት ይከፈላሉ. የመጀመሪያው ቡድን የፒንራስ ኢንሱሊን ለማምረት የሚያግዝ ተክሎች (ቅጠላ ቅጠሎች) ያካተተ ሲሆን ይህም በደምዎ ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን ይቀንሳል. እነዚህ ተክሎች የስኳር ህክምናን ለመጠበቅ በጣም ጠቃሚ ሚና ይጫወታሉ. እንደ ሳይንሳዊ ላብራቶሪዎች ከመድኃኒት ኩባንያዎች በተለየ መልኩ በዋናነት ከዋናው መስመር ውስጥ ሙሉ ለሙሉ በተናጠሉ ሴሎች ውስጥ የግሉኮስ መጠን ለመቀነስ የሚያስችሉ ሌሎች የቡና ተክል ቡናን ይፈልጋሉ. እንደነዚህ ዓይነቶቹ ተክሎች በተለይ ናቸው
- የጆንሰን
- momordica
- yambol
ከእነዚህ ተክሎች ይወጣሉ በፀረ-ሴሉላይት ንጥረ ነገሮች ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላሉ. የእነዚህ ንጥረነገሮች ትክክለኛ ውጤት እና በስብ ክዋክብት ስብ ውስጥ ስብ ላይ የሚሰራጩት ነገር ገና አልተረዳም. በዚህ ሂደት ውስጥ ወሳኝ ሚና እንደሚጫወቱ ይታወቃሉ.
የፀረ-ሴሉቴል መድሐኒቶች ህጎች
እነዚህን መድሃኒቶች ሲጠቀሙ, እባክዎ በትዕግስት እና በጣም ጽኑ. በማሸት ይጀምሩ. የሳይንስ ሊቃውንት የክብደት መቀነስ እና ማሻሸት መካከል ግንኙነት እንዳለ ተገንዝበዋል. E ንደ ማነከስ E ንደ ማስታገስ ይሠራሉ, የስብ ክምችትን ያፋጥናሉ. እና ከእጅ መታጠቢያዎች የበለጠ ደስታን ያገኛሉ - ክብደት መቀነስ የበለጠ ተጽዕኖ. ክሬም የስኳር አሲዶችን መስፋፋትና በአንዳንድ የአካል ክፍሎች ውስጥ የቅባት መደብሮችን ማስወገድን ያበረታታል. ስለዚህ በቆዳ ችግር ውስጥ ያለው ጥያቄ - ብርቱካን ፔል - ለረዥም ጊዜ መፍትሄ ያገኛል. ወተቱ ወደ ደም ስርጭት ሥርዓተ-ፆታ ውስጥ በቀላሉ ሊገባ የሚችል የኃይል ምንጭ ይሆናል. አካላዊ እንቅስቃሴ በሚደረግበት ጊዜ አብዛኛው የስብ ስብ ይቃጠልበታል, ስለዚህም ሰውነቷ እስከመጨረሻው ያስወግደዋል. እነዚህ መድሃኒቶች በአካል እንቅስቃሴ አጠቃቀምዎ ላይ ካልተዋሃዱ - ትክክለኛውን ውጤት አያገኙም. ቅባት በፍጥነት እንደገና በሰውነት ክፍሎች ውስጥ ይሰበስባል.