እንዲሁም ለብዙዎች የተለያየ አይነት ቅልሎች ሁለት ጥልቅ ስሜት ይፈጥራል. በአንድ በኩል ማድነቅ, ውጫዊ አቀማመጥ እና ክህሎታቸው በእራሳቸው ላይ እንዲራመዱ, በሌላ በኩል ሀዘን ላይ ሆነው, ምን ያህል ጥረት እንደሚጠይቅ በማሰብ. ነገር ግን ሁሉም ነገር, ወንዶችም ሆኑ ሴቶች በአንድ ድምጽ, ትክክለኛዎቹ ጫማዎች ሁልጊዜ ስኬታማነት ናቸው.
የሴቶች ጫማዎች - ጫማ ብቻ አይደለም, የኑሮ ዘይቤ, እና አንዳንዴም የቃሉን አንድ አካል ነው. ማንኛውም ጫማ ጫማ በተቀላቀለበት ጊዜ ወዲያው ተለወጠ. አብዛኛውን ጊዜ, የተሳሳተ ጫማ ከመረጡ, ለውጡ ውጤት ብቻ ሳይሆን ስቃይም ሊሆን ይችላል. ስለዚህ እንዴት ቁመናዎትን እና ጤናዎን መስዋዕት ለማድረግ እንዳይችሉ ትክክለኛዎቹን ጫማዎች መምረጥ ይችላሉ.
አሁንም በድጋሚ ተረከዝ.
ብዙውን ጊዜ በጣም የተጋለጡ ናቸው, በቅንጅቶች አማካይነት, ከፍተኛ እግር ያላቸው ጫማዎች ናቸው. ነገር ግን ይህ ለመቃወም ሰበብ አይደለም. ዋናው ነገር አንዳንድ ደንቦችን ማወቅ ነው, እናም እንደዚህ ያሉ ጫማዎች ምንም የበሽታ ትዝታ አያመጣዎትም. ተረከዙ የተቆረጠው እግር መሃል ላይ መሆን እንዳለበት አስታውስ, ይህም የሰውነት ክብደት በእግሩ በእግር ማራዘምን ይረዳል. የግብ ተረፈበት ቦታ ብቻ ሳይሆን መቆለጡም አስፈላጊ ነው. ጫማዎችን ለመሞከር ጊዜ ከሌለዎ ቀደም ብለው አለመረጋጋት አግኝተዋል - ወዲያውኑ ይውጡ. የትራፊክ ውፍረትና ርዝመት ምንም እንኳን የ E ርሱ E ግር ላይ መቆም A ለብዎት.
ፋሽን ዲዛይቶች አንድ ረጅም ሄልዝ እግርን ለማራዘም እና ትንሽ እድገትን ለማጣራት የሚያግዝ ጥሩ መንገድ ነው በማለት በተደጋጋሚ ይከራከራሉ. ከፋሽን አሰራሮች በተጨማሪ የርስዎን ጤንነት ለመጠበቅ ያለውን ጎን ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው.
ስለዚህ ማንኛውም ዶክተር ኦርቶፔዲሽም ሁለት ጥንድ ጫማዎችን እንዲገዙ ይመክራቸዋል-አንድ የእጅ ወረቀት - መውጫውን, ትንሽ ትንኝ - ለእያንዳንዱ ቀን. እግር የሌለው እግር ለጤንነታችንም ጎጂ ናቸው.
በተጨማሪም, ተከላካይ ጫማ ያለው ለየት ያለ ነገር የማስፈራራት ስሜት ነው. አንዲት ሴት መጀመሪያ ላይ ከፍተኛ ቁንጮ ሆነች, ከሕይወት ጋር ተኳሃኝ አይገኝም. ግን ይህ የተሳሳተ የመጀመሪያ አስተያየት ነው. ለመደሰት ጊዜው ብቻ ነው የሚያስፈልግዎት, እና እንደዚህ አይነት ጫማዎች ብዙ ችግር አይፈጥርም. በብርሃኑ ተረከዝ ላይ ለመጀመሪያ ጊዜ መድረክ ከመድረሱ በፊት, መራመድን አይጎዳውም. ለዚህ ጥረት ጊዜ ለመመደብ ይሞክሩ እና ጥረት አይቆጨቡ. ከተሳካ - ስራው ውጤት ያስገኛል.
ከጡቱ በተጨማሪ ለጫማ አመቺነት ልዩ ሚና ይጫወትበታል. በእርግጥ ጫማ ጫማዎች ናቸው. በእሷ ላይ የተመካው በማፅናኛ, እና ጫማ በሚኖርበት ወቅት እንደ ምቾት ነው. የጫማ ቅርጾችን በየእያንዳንዱ ወቅታዊ ሁኔታ ይለያያል, ነገር ግን ከእንደታዊ አዝማሚያ ይልቅ ለእርስዎ ይበልጥ አስፈላጊ የሆኑ ጥቃቅን ለውጦች አሉ. ለምሳሌ ያህል, ጫማ ያላቸው ረጅም ሸሚዞች ጫጩቶች ለትላልቅ ሴቶች እና ለትልቅ እግር ባለቤቶች አይለበሱ, ምክንያቱም እንዲህ ያሉት ጫማዎች እግሩን የሚያራዝሙ ናቸው. በተጨማሪም እንዲህ ያሉት ጫማዎች ጣቶቹን ያጭቃሉ, እና በተለመደው መደረበሱ መገጣጠሚያዎች እና ሌሎች የእግር ቁሳቁሶች እንዲዳብሩ ሊያደርግ ይችላል. የጫማ ጣቶቹ ላይ ቀዳዳ ጠቃሚ ነገር ሊሆን ይችላል. ስለዚህ, የአየር ማቀዝቀዣው ይጠናከራል ይህም በአሥራ ቀናት ውስጥ በእግርዎ ላይ ተፅዕኖ ይኖረዋል.
መሟጠጥ.
ምቹ ጫማዎችን ለመምረጥ በአግባቡ ሊለካቸው ይገባል. ተስማሚውን ሂደት በተመለከተ አንዳንድ ምክሮች አሉ. በአንድ እግር እግር ላይ ጫማዎችን መለካት አትችልም. ብዙ ጊዜ, የመጋዘን ባለቤቶች ራሳቸው እና ጎብኚዎቻቸው ብዙ ወይም ላነሰ ክብር ሲኖራቸው, የእግር ዱካዎችን እንዲያቀርቡ ይጠየቃሉ. እግር ወደ ጫማዎች የማይሄድ ከሆነ, የጫማ ማንኪያ ይጠቀሙ, በጣቶችዎ እራስዎን ማገዝ ወይም ጀርዎን መሽፍለቅ. ሁልጊዜ ጥንድ ይለካሉ, እራስዎን በአንድ ጫማ ብቻ አይወስኑ. ለመቆም እና በመደብር ውስጥ እግር ለመራመድ አያመንቱ. ይህም ለእርስዎ በጣም የሚመቹትን ጫማዎች ለመምረጥ ይረዳዎታል. ምንም አይነት ማመቻቸት ካልተሰማዎት ይህን ሞዴል ማስተርፍ ይሻላል. ለመለካት ከመሞከርዎ በፊት ብዙ ሞዴሎችን ይምረጡ. አንዳንድ ጫማዎች ከወደዱ, ለመገበያየት አትሩ, የመረጡትን ቀሪ ሞዴሎች አይለኩ. እንደ እውነቱ ከሆነ ግን እውነትን በትክክል ማወቅ ትችላላችሁ.
ስህተት ላለማድረግ እና ትክክለኛዎቹን ጫማዎች ለመምረጥ ሌላ ትንሽ ትንሽ ዘዴ አለ. ለማደስ ወደ መደብር ሄደው በጣም የሚመቹትን ጫማዎች ለመልበስ እርግጠኛ ይሁኑ. አዲስ የጫማዎችዎን ተወዳጅ ሞዴል ይምረጡና ይሞከሩ. ከተስማሙ በኋላ አዲሱ ጫማዎ በተሸረሸረው አሮጊት ውስጥ ከዚህ የከፋ ነገር አይሰማዎትም - በድፍረት ይግዙ.
የችግሩ ብዛት.
መጠኑን ልዩ ትኩረት ይስጡ. ከሁሉም በላይ የሚጠቀሙበት ጫማ ወይም ተረከዙን ይጭናል - ፈጽሞ ምቾት አይልም. እያንዳንዱ አምራች, ጫማዎችን በጣም ትናንሽ እቃዎችን ማምጣት ወይም በተቃራኒው መጠን ላይ ትንሽ ትልቅ ትልቅ አንጻር ማግኘት ይችላሉ. ትንሽ በትንሽ በትንሽ ጫፍ መካከል ምርጫ አለዎት, እና ትንሽ ትልቅ ጫማዎች - ለመጀመሪያው ምርጫ ይስጡ. ይህ ምክር ብዙውን ጊዜ ጫማዎች ከጊዜ በኋላ ትንሽ እንዲለቁ ማድረጉ እውነት ሊሆን ይችላል. ስለዚህ ብዙም ሳይቆይ, ጫማዎ እግርዎ ላይ ይወድቃል, እና ምቹ ጫማ ያገኛሉ.
ቀደም ሲል ጫማዎ ስለሚፈጠርበት ነገር ከተናገሩ በጣም ጥሩው ኮርቻ ሊሆን ይችላል. ጫማውን ከውጫዊ ብቻ ሳይሆን ከውስጡም ለመመርመር አትዘንጉ. የጥሩ ጥራት ጠቋሚዎች ትክክለኛ ያልሆነ የብረት ማያያዣዎች, ሙጫዎች, ብስክሌቶች, የጫጫው ቅርጽ እግርን ወደ ጫፍ እግር, ቅርጫታ ቅርፅ እና የተንሸራታች ቅርጫት መኖሩን ያካትታል.
አለበለዚያም ርካሽ አትፈልጉ, አለበለዚያ ገንዘብ መጣል ትችላላችሁ. ጥሩ, ውድ እና በጣም አስፈላጊ የጥራት ጫማዎች ከአንድ ጊዜ በላይ ያገለግላሉ, እና መልካቸው አይታዩም.
የትኞቹ የጫማዎች ጫማዎች, ምን ያህል ክብደት እንደ ሚያደርጉት - ለእርስዎ ግምት ነው, ዋናው ነገር ሁሉንም ነገሮችዎ የሚያሟላ ምቹ ጫማዎችን እንዴት መምረጥ እንደሚችሉ ማወቅ ይችላሉ. በዚህ ሁኔታ ውስጥ, በየቀኑ የጫማ ልብሶች, ደስታን ያስገኝልዎታል.