ብዙውን ጊዜ መስማት አለብዎት: ቆዳው ጤናማ እስኪሆን ድረስ ጥንቃቄ የተሞሉ ቅመሞችን አይጠቀሙ. እንደ እውነቱ ከሆነ ግን በምሽት ውበት ላይ ቆንጥፎ ለመጀመር አሮጌን ለመመገብ በአለባበስ ተመሳሳይ ነው. ይህን ማሰብ እርስዎ በሚከተሉት ሁኔታዎች ይስማማሉ: የፊት አካል ቆዳዎ ገና ከልጅ እድሜ ጀምሮ መጀመር አለበት, ችግሩ ሲከሰት ግን አይደለም.
የሰውነት ሐኪሞች አንድ ሰው እስከ 20 ዓመት ድረስ እንደጨመረ ይናገራሉ. ከዚህ በኋላ እርጅና ሂደቱ ይጀምራል. የሕዋስ ማገገሚያ, መቀየርነት ይቀንሱ. መጥፎ ምግቦችን, የተመጣጠነ ምግብ እጥረት እና የአሰራር ስርዓት, የአካባቢያዊ እና ውጥረትን ተፅዕኖ "ድክመቶችና ስህተቶች" ማጎልበት. ይህ ሁሉ በቆዳ ሁኔታ ውስጥ ይንጸባረቃል: ድምፁ ይለዋወጣል, የመለጠጥ ሁኔታ ጠፍቷል, ጥብጣቦች እና ጥጥሮች ይታያሉ. ይህ ደግሞ ሊወገድ የማይችል ከሆነ ከ 27 ዓመታት በኋላ ተገቢ የቆዳ እንክብካቤ በመስጠት የእርጅና ድንበሮችን ማስገደድ ይቻላል.
ለእንክብካቤ እነዚህን ጥቂት ደንቦች እነሆ:
- ቆዳዎ ላይ ጉዳት የሚያደርስ ማንኛውንም ነገር ያስወግዱ. እንቅልፍ ማጣት, ከልክ በላይ ቡና እና ጣፋጮች, ኒኮቲን እና አልኮል. ነፋስ, በረዶ እና የሚርገበገብ ፀሐይ. በተዘዋዋሪ የተመረጡ, ጥራት የሌለው ውበት ኮምፔኬቶች. ሌሊት አዘጋጁት. አሁን ለእርስዎ የሚያሳየው ድክመት ለእርጅና ሽልማት በቅርቡ ምላሽ ይሰጣል.
- ለምግብ ተመልከት. የተመጣጠነ አመጋገብ በአጠቃላይ ለጤንነትዎ እና በተለይም በቆዳዎ ላይ ጠቃሚ ነው. ተጨማሪ ፈሳሾች (በቀን ቢያንስ 2 ሊትር) ይጠጡ. በቂ የሆነ ቪታሚኖች እና ከውስጡ ቆዳን ማራቅ - የብርሃን መልክ ነው.
- የበለጠ ወደ ላይ ይንቀሳቀሱ እና ስሜትን በተለይም አዎንታዊ ነገሮችን ለማሳየት አይፍሩ. ፊት ለፊት የሚነበበው ፊልም የሚያሳዩ ጡንቻዎች ከሌሎቹ ምንም ልዩነት የላቸውም እንዲሁም ለስልጠና ምቹ ናቸው! የእነርሱ "ማፍሰስ" እና መራመዴ የሂሳብ ቀለሞችን ማሳየት ይለቀዋል.
- እርስዎን የሚስማማዎትን የመዋቢያ ቅጾችን እና የቆዳውን አይነት ይያዙ. ጥንካሬን አላግባብ አትጠቀሙበት: ቆዳዎ ራሱ መስራት አለበት. ያለአግባብ ጥቅም ላይ የዋሉ የምግብ ሸቀጦችን በከፍተኛ ኃይል መጠቀማቸው ወደ ተቃራኒው ውጤት ይመራል.
- የእድሜ መግፋትን ለመዋጋት ምርጡን የፀጉር አስተካካዮች ፀረ-ኤይድዲን, ቫይታሚኖች እና የጸሐይ ማጣሪያ ማጣሪያዎች ናቸው. እነዚህ የአካል ክፍሎች የአንተ ኮኮነሶች አካል መሆን አለባቸው. በኬሚካዊ ማሻሻያዎች ሳይሆን በፋብሪካዎች ውስጥ የሚገኙት ንጥረ ነገሮች ናቸው.
- ቆዳን ማስታወስዎን ያስታውሱ. እንደነዚህ ዓይነቶቹ ጥንቃቄዎች ከ 25 ዓመት በላይ ለሆኑ ሴቶች ሁሉ በሳምንት 1-2 ጊዜ ውስጥ መተግበር አለባቸው. ከልክ በላይ እና ችግር ያለበት ቆዳ - ቀደም ብሎ እንኳን, አንዳንዴ ከ14-15 ያሉት. ደካማ (ጥፍሩ) እና ጥልቅ የሆነ ቆዳን ለማጽዳት (የሸክላ, የፍራሽ አሲዶች) የሞተውን የኬሚካል ንብርብሮችን ለማስወገድ ይረዳል. ፊቱን ግራጫዊ ቀለምን የሰጠው, የጨለመውን ጥንካሬ እና የጡቱን አተነፋፈስ ያስቸግረዋል. ይህንን መሰናክል አዘውትሮ ማስወገድ የቆዳውን ረጋ ያለ እና ቆንጆ ይቀንሳል.
- ለቆዳዎ አይነት ተስማሚ የሆነውን እርጥበታማ ነገሮችን መጠቀምዎን እርግጠኛ ይሁኑ. ያስታውሱ-የድንሳ እና ደረቅ ቆዳ መገኘት - የተለያዩ ሂደቶች ናቸው. እንዲሁም ቆዳው ቆዳ እንኳን እርጥበት ያስፈልገዋል.
- ቆዳ ንጽሕናን ይጠይቃል. የሚጠቀሙባቸው የመዋቢያዎች እና የመዋቢያ መሣሪያዎች ለዋሽጋዎችና ባክቴሪያዎች መጠለያ ሊሆኑ የሚችሉ ናቸው. የአosmeticsዎ የማብቂያ ጊዜን ይመልከቱ. አብዛኛው ገንዘብ እሽግ ከከፈቱ ከ 6 እስከ 12 ወራት ሊጠቀሙ ይችላሉ. ብራሾችን, ስፖንጅዎችን, የአፕሌክሽን ሰጭዎች በየጊዜው የሕፃናት ሳሙና ወይንም መለስተኛ ሻምፑ መታጠብ አለባቸው. ለስሜቶች በጣም ተስማሚ ጥቅል, ተሻጋሪ ማከፋፈያ ያለው. ከተለመደው ቡቃያ ክሬም በጣም ልዩ በሆነ የመዋቢያ ዱቄት (ከዚህ በፊት አይስ ክሬም ይኖሩበት እንደነበረው) በትክክል ይወሰዳል.
- ከባድ የቆዳ ችግሮች በራሳቸው ወይም በሴት ጓደኛዎች ምክር ላይ ለመሞከር አይሞክሩም. ቆዳ የሰውነታችን ድምጽ ነው. በችግሯ ላይ የተደረጉ ለውጦች በሁሉም የአካል ክፍሎች ሁኔታ ውስጥ ለውጦችን ያሳያል. ስለዚህ, ከፍ ያለ ደረቅ ወይም የቅባት ይዘት በመጨመር, ቀጣይነት ያለው የበሽታ መቆጣት, በተደጋጋሚ የአለርጂ ክስተቶች ወይም የአበባ ማበጠር መልክ, ልዩ ባለሙያተኛ ማማከር አለብዎት. በመስታወት ሲመለከቱ የሚያናድድ ማንኛውም ነገር ከባድ የጤና ችግሮች ምልክት ሊሆን ይችላል.
የቆዳ የጸጉር የቆዳ ህክምና በእርጅና ምክንያት የሚያረጁ ሸቀጦችን መጠቀም ብቻ ነው ብለው አያስቡ. ማስታወቂያ የተሰጠው የማስታዎቂያ ዓይነት ምንም ዓይነት የኃይል ምንነት የለውም, የእንቅስቃሴው ሁሉንም የሕክምና መመሪያዎችን ሳያከብር ነው.