ተመጣጣኝ የሆነው ህሊና ህልማችንን ይነካዋል

በእኛ አዕምሯችን ውስጥ ግን በተደጋጋሚ ቢሆኑም, አንጎላችን ከ 10 እስከ 18.00 ድረስ አይሰራም. በሕልም ውስጥ ተካትቷል. እያንዳንዱ ሕልም ከማያውቀው መልእክት ነው. ይህም በጥንት ዘመን እንኳን ተረድቷል. ነገር ግን ይህንን ወይም ያንን ሕልም ማራባት በውስጣችን ምን ይነግረናል? የህልም ደብዳቤ ያስፈልግዎታል
ሶቅራጥስ ህልሞችን የውስጣዊ ድምፅን እንደ ተገለጠለት እና እርሱን ማዳመጥ እንደሚመከረላቸው አድርጎ ነበር. የታልሙድ ደራሲዎች "እያንዳንዱ ህልም በአረመኔ ምክንያት በስተቀር ትርጉም አለው." ያልተፈታ ህልም ያልተከፈተ ደብዳቤ ነው. " ዚዚልንድ ፍሩድ የህልሞችን ትርጉም የድንገተኛ መንገዱን ወደ ሕሊናው እውቀቱ እውቅና ሰጥቷል. በአብዛኛው, የሥነ ልቦና ባለሞያው ብቻ የምሽቱን መልእክት መግለጽ ይችላል. ከሁሉም በላይ, እያንዳንዱን ህልም በተፈጥሮ, በልዩ ሁኔታ እና በተፈጥሮ ችግሮች ምክንያት በተናጠል መቅረብ አለበት. ስለዚህ በሻሸመኔ ሽፋን ውስጥ በጣም የተሟላ የህልም ተርጓሚዎች እንኳን ሳይቀር ሕልው ያየነውንና እጅግ በጣም አስፈላጊ የሆነውን ነገር ምንነት ሙሉ ማብራሪያ አይሰጥም. ህልም የሰው ልጅ ነጸብራቅ ነው. ብልህ ሰው ማለት, ችግሩ የበለጠ ከባድ, ደፋር, ብሩህ የሆነ እና ደማቅ የሌሊት ማታዎች ይሆናሉ. ነገር ግን ከውስጠኛው "እኔ" ያልነቀፈ ማስታወሻዎች ከራስዎ የስነ-አእምሮ ትንታኔ ጋር ሳይጻጻፍ ከራስዎ ሊነበብ ይችላሉ.

እስቲ እንሞክር!
ተሰጥቷል :: አጋሩ የሚያቀርበውን ስጦታ ያመጣል, ማግባት አለማለት ይመስላችኋል. እናም እኔ ከባለቤቴ (ሙሽራውን ባልተቀበልን) ወደ ሚገኘው ጓደኛው ቤት መሄድ አለብኝ.

ጥያቄው ለምን ይሆን?
መልስ: ለማግባቱ ሳይሆን ለመልእክቱ ለማግባት የበለጠ ፈቃደኛ ትሆናላችሁ. ሞንጎሊያ ባለቤትዎ እርስዎ እና እናንተ ግን እራስዎ ነዎት, ነገር ግን ሞቅ ያለ አቀባበል ሲፈልጉ ይህንን ሚና እንደሚፈልጉ ያመላክታሉ. ስለዚህ አዎ ለመሆን አይጣደፉ. ይህንን ለመቃወም እምቢ ማለት ግን በሠርጉ ቀን መጠበቅ የተሻለ ነው.

ንቃተ እንደገና አይዘንብ
ምንም ሳያውቅ በሳይንስ የተረጋገጠ በሆኑት በሕልም አማካኝነት ምልክቶችን መላክ ይወዳል. በዴንቨር (ዩ ኤስ ኤ) ብሔራዊ ዩኒቨርሲቲ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ጂ. ኋይት እና ኤል. ቲሪሮ ተሳታፊዎችን ዝርዝር ተግባራትን ዝርዝር እንዲፅፉላቸው እና ከዚያም በ 12 ቀናት ጊዜ ውስጥ በጣም የማይረሱ ህልሞቻቸውን በወረቀት ላይ እንዲመዘገቡ ጠየቃቸው. እና ከቡድኑ ውስጥ ግማሽ የሚሆኑት በየቀኑ ከአጭር ጊዜ ዝርዝር ውስጥ እና ከአልጋው በፊት ከመተኛታቸው በፊት አንድ ነገር እንዲወስዱ ተደረገ. በዚህም ምክንያት ሥራቸውን በበለጠ ቀላል እና በተቀላጠፈ መልኩ መቋቋም ችለዋል. ስለዚህ በእውቀት ደረጃ በህይወት ውስጥ ያለን ትንሽ ችግር ብቻ ነው መደምደሚያ.

በእንቅልፍ ውስጥ የተንሳፈፈው ሴል በመደበኛነት ከተደጋገመ, በንቃተ ህይወት ውስጥ ያለ ጽናት ላይ በጥንቃቄ መከታተል አለበት? በተለይም የማሸብለል ቅዠት ከሆነ. ለምሳሌ, ከዐለት ዐለት ወደ ጥልቅ ሸለቆ ወይም ወደ ባለ ብዙ ፎቅ ህንፃ ውስጥ በረንዳ ላይ መውደቅ (ሕልም) የጭንቀት እና የስነ ልቦና ምቾት መጨመሩን ያመለክታል. ከዚህም በላይ የድንጋይ ወይም የወለሉ መጠን ከፍ ያለ ስለሆነ ችግሩን ይበልጥ ከባድ ያደርገዋል. በህልም (በባቡር, ቀጠሮ, ስብሰባ) ላይ ለመዘግየት እንዲሁ የሚደንቀው. ይህም በደለኛ እና በጥላቻ ስሜቶች ይቋረጣል, ከዚህ በፊት ለተከናወኑ ስራዎች ውስጣዊ ነቀፋ.

የምሽት ሥራ
አንድ ህልም አንድ ጠቃሚ ችግርን ለመፈለግ እና ለመፍታት ብቻ አይደለም, ነገር ግን ጭንቀትን ያስወግዳል.

ተሰጥቷል. ለሳምንቱ አንድ ጊዜ ሪፖርት ለማድረግ "እየወለድ" ነው. በሌሊት ማለምንም ሆነ በማንኛውም መንገድ ሊወለድ አይችልም (እንደ ቃሉ ቃል በቃል).

ጥያቄው ለምን ይሆን? የእርግዝና ምርመራ መውሰድ ይችላል?
መልስ; ይህ ህልም ፈላጭ ነው. እራሱን ከጭንቅላቱ ላይ የሚያጸዳው - አላስፈላጊ ሀሳቦች, ጭንቀቶች, ጭንቀቶች. እንዲህ ያሉት ሕልሞች በችግሮቹ ላይ ላለመቆየት አይፈቅዱም; እንዲሁም አንጎል ወደ መረጃ ማጠራቀሚያ እንዳይገባ ይከለክላል. እናም በእነዚህ ሕልሞች ውስጥ, ተመጣጣኝ ቁጥቋጦ በእውቀት ምርምር ወቅት አንጎል የተቀበሉትን ያልተቋረጡ ሀሳቦች እና መረጃዎችን ይሰራል, መደምደሚያዎችን ወይም ጋሪዎችን ለእነሱ ይስባል. ጠዋት ጠዋት አንድ ሰው ከእንቅልፋቱ በሳይንሳዊ ግኝት ያመጣል, ድንቅ መስመር ያመጣል, መለኮታዊ ዘፈን ወይም ... ሪፓርት. የኦክስፎርድ ዩኒቨርሲቲ ፕሮፌሰር እና "የሰብአንተን" ጸሀፊው ኤስ. ግሪንፊልድ በየአንዳንዱ ጠረጴዛ ላይ ጠረጴዛ እና ወረቀት እንዲቆጥቡ ምክር ይሰጣሉ, በእውቀት ተነሳሽ ሀሳቦችን እንዲፈጥሩ ወዲያውኑ ያስተካክላቸዋል. አለበለዚያ በማለዳው ላይ አስገራሚ ሃሳቡ ከህልሙ ጋር ተያይዞ ከእውቀት ሙሉ በሙሉ ተደምስሶ ሊሆን ይችላል.

እንቅልፍ ከተመዘገበ ግልጽነት እና አመክንዮ ያመጣል
በ 3 ዓምዶች ውስጥ የተጠቀሱትን ስሞች, ስሞችና ግሶች በጋራ ይጻፉ, ህልም ያስተካክሉ. እንዲሁም ስሜቱ እንዴት እንደሚንጸባረቅ ይገንዘቡ. ለምሳሌ በ 1 ኛ ዓምድ ውስጥ የቡድኑ ቃላት አፀፋ ያጣሉ: እርባና, ራስ ወዳድ, ትክክል ያልሆነ; በ 2 ኛው ላይ - እንባ, የከፋ ወንጀል, ቅሌቶች; በሶስተኛው - እኔ ፈርቻለሁ, አልፈልግም, እደክመኛል ... ከውስጠኛው "I" ውስጥ የትኛው መልእክት በሕልም ውስጥ እንደሚስጥር መገመት አያስቸግርም. በትክክል ከተገመገሙ, በቀላሉ የማይመቹ ግንኙነቶችን ችግር በፍጥነት መፍታት ይችላሉ.

እንቅልፍ ሕልም አይደለም
በህልሞች ብቻ ሳይሆን ውስጣዊ ድምጽ መስማት እንችላለን. ሌሊት ላይ ከእንቅልፍ ወይም ከእንቅልፍ ጋር በማነቃቃት ንቁ እና ንቁነት በጣም ቀርቧል.

የዘገየበትን ሁኔታ.
ቀስ ብላችሁ ይነሳሉ, ፊትዎን ይታጠቡ, ቡና ይሁኑ, ቤተሰብዎን ይነቃቃሉ ... እናም ከዚያ ማንቂያው ይልቃል. ሁሉም ነገር እንቅልፍ እንደወሰደ ሲገለፅ - ከእንቅልፋቸው ሲነሱ, እንደገና ይነሳሉ. ስለዚህ ድካም, አካላዊ ወይም ሞራላዊ ድካም አለ. ተላላፊው ሰው "እኔ አልገድልሽም" አልኩሽ የነገርሽውን የተሳሳተ አመለካከት እያታለላት ነው. ስለ ተኛ እረፍት ማሰብ አለብህ! ዝም ብላችሁ ቁሙ. ኦህ, ጊዜን አላባከኝም? ነገር ግን እንደምታውቁት, ተላላፊዎች አሁን እርካታ የሚያስፈልጋቸው መሆኑን ያረጋግጣሉ.

ግራ የመጫጨት ሁኔታ.
የት ነው ያለሁት? ምን ቀን ነው? ምን ማድረግ አለብኝ? ወዲያውኑ ተነስቼ መነሳት አለብኝን? ከዚህ በፊት አንድ ምሽት ምሽት ነበር. ብዙውን ጊዜ እንዲህ ዓይነቱ ሁኔታ የሚሆነው በአኗኗርና በኑሮዎቻቸው መካከል በመጀመሪያ ግልጽ የሆነ የጊዜ እቅድ ከሌላቸውና በሁለተኛ ደረጃ በእነሱ ደስተኛ አይደሉም. እንዲህ ዓይነቱን መንቃት (አንዳንድ ጊዜ በአዮታዊ ህመሞች ምልክቶች ይታያሉ ማለት ነው: ፈጣን የልብ ምት, መንቀጥቀጥ, ላብ) ብዙ ጊዜ ይከሰታል, ህይወት ሕይወትን ይበልጥ ሥርዓት ባለው እና ትርጉም ያለው እንዲሆን ማድረግ የሚችልበት ጊዜ ነው.

የ "ሮዝ እንቅልፍ" ሁኔታ.
ማንቃት ደስ ይላል. አንድ የተለመደ, የቤት ውስጥ, ነገር ግን በጣም ሞቅ ያለ, ጥሩ ነገር እየመኘ ነው. እና በመጨረሻም መንቃት አይፈልጉም. ብዙውን ጊዜ ረዘም ያሉ ችግሮች ያጋጥሙታል. ፈላስፋው ቢያንስ ቢያንስ በአጭሩ ወደ ደስተኛ ህይወት ይመለሳል, በመልካም ማመን. ይህንን ሁኔታ አስተካክሉት (ምን ዝምድናዎች እንዳሉት አስታውሱ), ከጊዜ ወደ ጊዜ በጥንቃቄ ይደውሉ. ምናልባትም, አዎንታዊ ለውጥ ለማምጣት ቁልፉ ነው.

ድንገተኛ መነቃቃት.
እንደ ገደል ከእንቅልፌ ነቃሁ. ምንም እንቅልፍ አይኖርም, ግማሽ-እንቅልፍተኛ ሁኔታ. ወዲያውኑ - ወደ እውነታ. አንድ አስፈላጊ ነገር በህይወት ውስጥ እየተከሰተ ነው, እና በ "+" ምልክት. ሁሉንም ሀሳቦች በጣም ይወስዳል, እናም ተላላፊዎች እንኳን ሳይቀር ይሻገራሉ. ስለዚህ, እርግጥ ውሳኔዎችን ማድረግ ቀላል ነው. በሌላ በኩል ግን ስህተት መሥራቱን ቀላል ያደርገዋል. በቀን ውስጥ ስሜታችሁን ለማዳመጥ ጊዜ ከሌለ, ቢያንስ ቢያንስ ወዲያውኑ ለመተኛት መሞከር አለብዎት. ስለ ሁኔታው ​​የበለጠ ተጨባጭነት ያለው መረዳት በሚነሱ በእነዚህ ጊዜዎች ውስጥ አልተገለጸም.

ስቴቱ አስደንጋጭ ነው.
ከዘመዶች ጋር መጥፎ ጊዜ አጋጥሞኛል, አንዳንድ አስከፊ ክስተቶች. ይምጡ, ይህ ሕልም ብቻ ነበር ብለው ተስፋ ያደርጋሉ. ከዚያ በኋላ ሰዎች ሁሉ ነገር ሁሉ በትክክል መሆናቸውን ለማወቅ ዘመዶቻቸውን ይደውላሉ - - - - - - - - - - - - - - - - - ግን ይልቁንስ ግልጽ ያልሆነ ማንቂያ ነው. ያም ማለት በተጨባጭ ግን ግልጽ አይደለም ሁሉም ነገር ጥሩ ይመስላል, ትንሽ ልምዶች ብቻ ነው ("ለምንድን ነው ሴትየዋ ከዚህ ሰው ጋር ለምን ይሄን አይነት ጥሩ ጥዬ ያደረጉት?"). ነገር ግን ምንም የማያውቀው ሰው የሁኔታዎች የተለያዩ ሁኔታዎችን አስመልክቶ "አንድ ነገር ስህተት ነው" በሚል ርዕስ ላይ የማስጠንቀቂያ ሀላፊነቱን ይወስናል.

አገሪቱ አስደናቂ ነው.
ዓይኖችዎን ለአንድ ደቂቃ ብቻ ይዘጋሉ, እና በዚህ ጊዜ, ብዙ ነገሮች በዝቅተኛነት ይኖራሉ! ለምሳሌ, አንዳንድ የተለዩ ክስተቶች እና ያልተለመዱ ሰዎች - አጭር, ሙሉ ትርጉምና ያልሆነ. እንዲህ ዓይነቱ የማንቃት ደረጃ በጣም የተረጋጋና የተለመደው ህይወት, ጥቂት ክስተቶች, ግፊቶች, ግልጽ ህይወት ምልክት ነው. ምናልባት አንድ ነገር ማድረግ ጊዜው ሊሆን ይችላል: ሥራዎችን መቀየር, ስራዎችን መቀየር እና አዲስ ጓደኞችን ማፍራት ሊሆን ይችላል. አዎ, አደጋ እና ልምድ ነው. ነገር ግን ሙሉ ለሙሉ መሟላት ያስፈልጋቸዋል!