Bezororhevy kumir on the kefir እኔ እንደ ስንዴ መጋገር, ሁሉም ዓይነት ኬኮች, የከረጢቶች እና ጣፋጭ ነገሮች, ብዙውን ጊዜ እርሾ እና በጣም ከፍተኛ የካሎሪ መጠን ይቀርባሉ. ግን ዛሬ ግን የእንቆቅልሾችን እርሾ የሌላቸው እርሾዎች እንጨምራለን. ይህም እንደ የቤት ውስጥ ዳቦ ተደርጎ ይቆጠራል! የዳቦዎች መሠረት የስንዴ እና የበቆሎ ዱቄት ቅመማ ቅመሞች እና ቅመማ ቅመሞች ይከተላሉ. የኩም ዘሮች, ጥቁር ፔይን እና የመንጥሎሽ ዱቄት, እንዲሁም ዘይትና የቢጫ ዘር. እንደዚህ ዓይነት ኬክዎች ለመጀመሪያው ጣፋጭ ምግብ ወይም ለጤናማ ሳንዊቾች መሠረታዊ ነገሮች ወይም በጣም ረጅም የስራ ቀን ውስጥ ጣፋጭ ጣፋጭ ምግብ ናቸው. ዳቦዎችን በዱቃማ ዘሮች ለመምከር መሞከርዎን ያረጋግጡ እና እርሾ ያለ እርሾ እና ጣጣ ጣፋጭነት በጣም ጣፋጭ መሆኑን ማየት ይችላሉ!
ግብዓቶች- ስንዴ ዱቄት 2 tbsp.
- የፍራፍሬ በቆሎ 1 tbsp.
- Kefir 1 tbsp.
- ቢት 100 ግራም
- Cumin dry 1 tsp.
- የመሬትማ አመድ 1 ሳር.
- Pepper blackface 1 pinch
- ደረቅ 1 ሳርፍ.
- ሶዳ 0,5 ስፓር.
- የዱቄት ዘር 4 tbsp. l.
- ጨው 1 ጨው.
- ደረጃ 1 ቡኒዎችን ለማዘጋጀት ዱቄት, በቆሎና ስንዴ, ክሬፍራ, ቅቤ እና ቅመማ ቅመሞች ያስፈልጓቸዋል.
- ሁለተኛ 2 ኩባያ እና 1 ኩባያ የበቆሎ ዱቄትን ያገናኙ - በጥሩ ይደባለቃሉ.
- ደረጃ 3 ከዛም ቅመማ ቅጠሎችን መጨመር: ጥቁር ፔይን, 1 የሻይ ማንኪያ, የመድሀኒት ዱቄት እና ጨው, ከዚያም እንደገና በደንብ ይቀላቅሉ.
- ደረጃ 4 ሶዳ እና የካትኩር መስታወት ይጨምሩ - ቅስቀሳ.
- ዯረጃ 5 የተቀሊሇቀውን ቅቤ በቆራ ይጣለ.
- ዯረጃ 6 አዴሩን አዴር (አረቄው ሇስሇስ ያለ ወይም አረንጓዴ ቀለም እንዱቀይር) እና የጠበቁ ክህልች መተው ይችሊለ.
- ደረጃ 7 የተረፈውን የስንዴ ዱቄት ቀስ ብሎ መጨመር.
- ደረጃ 8 ዱቄቱን በ 12 ቀበቶዎች ይከፋፈሉ, ዱቄት ይረጩና ለ 30 ደቂቃዎች በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡ.
- ደረጃ 9 ከዚያም ቡኒዎቹን በመጋገዝ ጠርሙ ላይ ሞልተው በቅድሚያ በማቀዝቀዣ ውስጥ እስከ 200 ° ሴ.
- ደረጃ 10 ከዛ በኋላ ሙቀቱን 150 ዲግሪ ሴንቲግሬድ እና ከ20-25 ደቂቃዎች የዶላ ማቀነባበሪያዎችን ይቀንሱ.