በጣም የሚሞቅ የበሽታ ገጽታ ኬሚካል

በጸደይ ወቅት የጸዳ ቆዳዎ በጣም ጠንቃቃ ሲሆን በተመሳሳይ መንገድ ደግሞ የተዛባ ነው. የሙቀት መጠንን ከማሻሻል በተጨማሪ, የአየር ውህደት ይቀየራል እና አልትራቫዮሌት ጨረሮች አሁን በጣም ኃይለኞች ናቸው. ስለዚህ አሁን ያሉትን የኬሚኖች ኦዲት በአስቸኳይ ማዘጋጀት እና ተስማሚ የእንክብካቤ ኬም መምረጥ አስፈላጊ ነው. ምርጡን የሚከላከል ለስላሳ መልክ ያለው ክሬም እንዴት መምረጥ ይቻላል?

እርግጥ ነው, የቆዳውን ቆጠራ ግምት ውስጥ ማስገባት እና በቆዳው ላይ የሚከሰት ችግር ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ መሆኑን አስታውሱ. ከቀዝቃዛው ቅዝቃዜ በኋላ ቆዳው ብዙ እርጥበት ያስፈልገዋል. ከአመጋገብዎ ጋር የሚጣጣሙ ከሆነ, ቆዳዎ "ክብደቱ እየቀነሰ" መሆኑን ይገንዘቡ እና አሁን በተለይ የተጠናከረ እና ጤናማ አመጋገብ ያስፈልገዋል. ይሁን እንጂ ብዙውን ጊዜ ቆዳው በሜይ ውስጥ አረፋን ይፈጥራል - በቅዝቃዜው ወቅት የአይንድ ሽፋን እንደገና የሚያድግ ሂደት ይቀንሳል. ለእርስዎ የፀደይ ክራፍት ዝርዝር አዘጋጅተናል. የትኛው ለእርስዎ የቆዳ ዓይነት የተሻለ እንደሆነ ይወቁ.


ክሬሙን መቼ መለወጥ

ክሬሙን ምን ያህል ጊዜ መለዋወጥ አለብኝ? ይህንን ለማድረግ የሚያስፈልጉ መስፈርቶች ምንድን ናቸው? የሚከተሉትን ነገሮች መመርመሩ በጣም ጠቃሚ ነው:

AGE. ይህ ዋና መስፈርት ነው. ለመጀመሪያዎቹ የእርጅና ምልክቶች የመጀመሪያ ምላሽ ከሰጡ እና እርምጃ ለመውሰድ, የተሻለ ይሁኑ.

የዓመቱ ጊዜ. በክረምት እና በመኸር ወቅት ብዙ "ከባድ" ኬሚሎችን መጠቀም ያስፈልግዎታል - ገንቢ, በፀደይ እና በበጋ ወራት - ቀላል እና የበለጠ ሊሆን የሚችለው ጣሪያ.

ሰንበት ቀን ላይ ምንም ይሁን ምን የፀሐይ መከላከያ ማጣሪያዎችን በመጠቀም ክሬሞችን መጠቀምዎን ያረጋግጡ. ይህ ክሬም በእንደዚህ ዓይነት ካልሆነ, UV ማጣሪያዎችን የሚያካትት መሰረትን ይምረጡ. በሞቃት ቀናት ጸሐይ መከበር ግዴታ ነው.

ውጫዊ እውነታዎች. በአየር ማቀዝቀዣ ክፍሎች ውስጥ ይቆዩ, እርጥብ መከላከያ ይጠቀማሉ.

የህይወት ታሪክ. ክሬም በአሁኑ ጊዜ በቆዳው ፍላጎት መሰረት ይመረጣል. ውጥረት ያለበት ሁኔታ የሚያጋጥምዎት ከሆነ, ብዙ ጉዞ ወይም በመመገቢያ ላይ ተቀምጠው, ክሬሙ በሌላ መተካት ይቻላል.


እንዲህ ባለ ሁኔታ ውስጥ አንድ እንኳ ቅባቱ ቆዳ እንኳ ሊያጣ ይችላል. እርጥበትን ለመጨመር መድሃኒት የሚወስዱበት አንድ ክሬም መጀመር አለብዎ, እና ከ1-2 ሳምንታት በኋላ እርጥበኛው ይሂዱ.

እባክዎ ልብ ይበሉ! የቆዳ ቆዳው ለእርሱ "ይጠቀምበታል" እና እሱ መፈጸምን አቆመ; ምክንያቱም አይጡን. ይህ ከንቱ ነው. ይሄንን ወይም ያዋዋሽ መፍትሄን መቀየር, ከየትኛው የቆዳ አይነት ይቀጥሉ እና የእራሱን ፍላጎቶች ከግምት ያስገቡ. ይህንን ወይም ይህን ክሬም ከፈለጉ ያለ ጊዜ ገደቦች ሊጠቀሙበት ይችላሉ.

በፀደይ ቆዳ ላይ, የአኩሪ አሂድ አሰራሮች በደንብ የተሸፈኑ የፊት ገጽታዎችን ይመከራል. በጣም ውጤታማ የሆኑት የቆዳ ውህደት የሚያደንቀው የዱርኪካል አጥንት ነው. የቆዳ መሸጫዎችን መግዛት አለብዎት, ይህም ቆዳን ለማቅለልና ለማብረቅ ክፍሎች ይጨምራል. ቆዳዎ ደካማ ከሆነ, ከግራጫው ብሩህ ክር ቢወጣበት, ብሩህ ባይሆንም ለዚህ ምክንያት ሊሆን የሚችለው የፓይድመር እድሳትን ለማደስ ነው. የጋሊኮሊክ አሲድ የሸቀጣሸበ ንጥረነገሮች ይህን ተግባር በቀላሉ መቋቋም ይችላሉ. እንደዚህ አይነት መሳሪያን በመጠቀም ላይ, የፀጉር ማነቅ በፍጥነት አይጠብቁ.


20 አመት

የመዋቢያ ምርቶችን ከትላልቅ ንጥረነገሮች ይዘት, ቶክ በመምረጥ እና የላይኛው የላይኛው ሽፋን ክምችት እንዲታደስ ይበረታታሉ. ከሁሉም በላይ የንጥረቱ ንጥረ ነገር መጠን በጣም ዝቅተኛ ስለሆነ ወደ ወረቀቱ ውስጥ በጣም ዘልቆ ይገባል. ይሁን እንጂ እንደዚህ ዓይነቶቹ ገንዘቦች በተዋህዶር ደረጃ ላይ ራሳቸውን በትክክል ያስተምራሉ. እርስ በርስ የሚቀራረቡትን ተፈጥሯዊ ሂደቶች ያፋጥነዋል, የሴልቲክ ግንኙነቶችን ያዳክሙና በኩሬው ውስጥ የተካተቱ ሌሎች ንቁ ንጥረሶች ላይ ቆዳ ወደ ውስጥ እንዲገቡ ያስፋፋሉ. የሬቲኖል ተውሳጥን የያዘው ክሬም በጣም ጥሩ ውጤት ይሰጣል. ይህ ክሬም በቆዳ ውስጥ የሚገኙ አዳዲስ የደም ሥሮች እንዲፈጠሩ ያደርጋል. በዚህ ምክንያት ቆዳ በደም የተሻለው በደንብ ይቀርባል. ይህም ማለት ተጨማሪ ንጥረ ምግቦችን ይቀበላል ማለት ነው.


30 ዓመት

በቆዳው ውስጥ ያለው ተፈጥሯዊ አኩሪ አተር ሂደት ፍጥነቱን ይቀንሳል. እነሱን ለማነቃቃት በቪታሚን ሲ ወይም ደግሞ ከአልፋ ሃይድሮክሳይድ ገንዘብ ይጠይቃሉ. ቆዳ የኃይል ምንጮች ያጣል. በአብዛኛው, ያለምንም ምክንያት, ደረቅና ድንግል ነው. የኦሮማትፓይ ዘይቶችን እና ቫይታሚኖችን ጨምሮ ምርጡን የሚከላከል የፀጉር ቀለምን ይጠቀሙ.


40 አመት

በዚህ እድሜ የድንበር ጥቃቅን ማጽዳት የሚያነቃቁ የዕለት ተዕዋዥ ንጥረነገሮች ያስፈልጋሉ. ቢያንስ ቢያንስ ሁለት እንደዚህ ያሉ ነገሮችን ያካተተ ክራዎችን ይምረጡ.

በመጠኑ በደንብ የሚመገቡ ሴቶች ጤናማ መልክ ያለው ቆዳ አላቸው. ለዚህ ሞዴል ቅርፅ ብዙውን ጊዜ ከፍተኛ ዋጋ እንከፍላለን - ቆዳው ግራጫማ እና ደረቅ ይሆናል. መንስኤው ቆዳው የሚያቆያቸው ሁሉም ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ናቸው. ቀስ ብሎ ያሉ ቅጠሎችን መግዛት የሚፈልግ ማንኛውም አመጋገብ በቆዳው ሁኔታ እጅግ ደህና ነው.

ብዙውን ጊዜ ከተወለደ ጀምሮ በአመጋገብ ላይ ተቀምጠው ወይም ከቆዳ ጋር የተያያዘ ችግር ካጋጠምዎት አሁን የተመጣጠነ ጥብስ ይጠቀማሉ. ከሁሉ የተሻለው አማራጭ - ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች.

የአመጋገብ ቅባቶችን መገደብ ቆዳው ቆዳው ወዲያውኑ እርጥበት እንደሚቀንስ ያደርገዋል. ይህ በዋነኝነት የሚከሰተው በሁለትዮሽ ግንኙነቶች ምክንያት ነው. ቆዳዎ ግልጽ ካልሆነ ደረቅ እና ቀዝቃዛ ከሆነ የተመጣጠነ ጥብስ ይጠቀማል. ይህ ማለት ግን ወፍራሞች መሆን አለባቸው ማለት አይደለም. በክረምት ወቅት ስፖንጅሮች በተፈጥሯዊው ተፅእኖ በተለይም የፀሐይ ጨረር በመመታተን ይደርሳሉ. የሴባክ ግግርም የበለጠ በንቃት ይሠራል. ስስ ሽታ ያላቸው መድኃኒቶች, የጡንቻ ፈሳሾችን በበለጠ በበቂ መጠን መጨመር ይችላሉ, በዚህም ምክንያት ቆዳው መተንፈስ ብቻ ሳይሆን ሙሉ የተመጣጠነ ምግቦችን አያገኝም. ቀበሮዎችን መምረጥ አለብዎት, በተለዋዋጭ ብርሃን እና በንጥረ ነገሮች የበለጸጉ. የኮሲሞሜትር ልዩ የሆነ የአመጋገብ ምጣኔ ነው ያልተሰረዘውን ቅባት (ኦሜጋ -3) ጋር መጨመር ነው.

ኤፒድሜሚስ በሆርሞን ለውጥ ምክንያት በጣም ቀጭን ነው. የሴል ሴሎች ድምፃቸውን ያጣሉ እናም ውስጡ የተሟጠጡ ናቸው. በፋይክስሆሞኖች, በአኩሪ አተር እና በማዕድናሎች አማካኝነት በሚዘጋጁ ክሬሞች ይረዱዎታል.


በፀደይ ወቅት እያንዳንዳችን የረጋትን ቆዳ አጥንቷል. የአየር እርጥበት በሚቀንስበት ጊዜ የቆዳው "ደረጃ" በአከባቢው አከባቢ የአየር ጠባይ ደረጃ ላይ በሚፈለገው መጠን እርጥበት እንደሚጠበቅ. ይህ ሂደት ለሁለት ወራት የሚቆይ ሲሆን በጣም ጤናማ በሆነው ቆዳ ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ሊኖረው ይችላል. የቆዳው በጣም ደረቅ ከሆነ (እርስዎ በደምብ የተጠገፈ ክሬም ከተከፈለ በኋላ ግማሽ ሰዓት), የአዮሮፊክ ችግሮችን ለመፍታት የተነደፉ ውብ ምርቶች ያስፈልግዎታል. በእነዚህ ምርቶች ውስጥ እርጥበት ያለው ንጥረ ነገር በተቻለ መጠን ከተፈጥሯዊ እርጥበት ጋር በጣም ቅርብ ነው. ለቆዳ, መለስተኛ ደረቅ እርጥበት እንደ መሠረት ነው. "ተጨማሪ" ተግባራትን (ስፖንሰር) ማድረግ, ማቅለሚያ መቀነስ, የጨለመ ጥቃቅን ነገሮችን መቀነስ ወይም የፀሐይ መከላከያ ቅባት ያለው ቢሆንም ዋናው ሚናው እርጥበት ነው. በቆዳ ሕዋሳት ውስጥ እርጥበትን ለመያዝ የሚያገለግሉ ንጥረ ነገሮች የሴራሚድ, የዩራ እና የኬራቲን ፕሮቲን ውህዶች እንደ ውሃ ስፖንጅ ይይዛሉ.


20 አመት

በቆዳው ውስጥ የተፈጥሮን እርጥበት መጠን ጠብቆ ማቆየት እና የሊዲዲን ማጣት አለመቻል. ግሊሰሪን ወይም ፐራይቲሚም B5 ይረዳዎታል. ወጣት ቆዳ አሁንም በእያንዳንዱ ሰው ሰበቡ (ሰበም) ያመነጫል. ስለዚህም ከመዋቢያዎች ውስጥ በጣም ብዙ ቅባቶች ሊጎዱት ይችላሉ.


30 ዓመት

የወቅታዊው የእሳት ማጥፊያ ምልክቶች መጀመሪያ የስብ ክርችቶችን ይሰጣሉ. ቆዳን በደንብ ማራዘም እነሱን ለማስወገድ ይረዳል. እራስዎትን ከጃቫርኒክ አሲድ እና ከኤን-ኤም ኤ (ተፈጥሯዊ እርጥበት ንጥረነገሮች ውስጥ በተገለፀው አሲድማ) ውስጥ እራስዎን ይፈልጉ.


40 አመት

የቆዳው ቆዳን "ፈውስ" ("የመፈወስ") እርጥበት ያስፈልጋል. ይበልጥ ውጤታማ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን ማለትም እንደ ሴራሚድ, ፋትሮስትሮክ እና ዩሪያ ያሉ እርጥበታማ ነገሮችን ይጠቀሙ. በቫይታሚኖች እና በቆዳው እብጠት የተዋጡ ኬሚስ ለእርስዎ በጣም ጥሩ አማራጭ ነው.