Puffy eyes
በጠቆረ ሽፋኖች ምክንያት, አሮጌ እና ደካማ ይመስላሉ. ብዙጊዜ ይህ ጊዜያዊ ክስተት ነው, ነገር ግን አንዳንዴ ለሳምንታት እንኳን ሳይቀር ሊቆይ ይችላል. ምን ሊደረግ ይችላል? አይንዎን አይዩ, እና እንዴት እንዲረጋጋ ማገዝ እንደምንችል ለማወቅ የጡንቻዎቹን እንይ.
የጣፋ ዓይነቶች
የዓይን ሕመም መፈጠሩ በርካታ ምክንያቶች አሉ እነዚህ ዓይነ ስውራን ዋና ዋና ምክንያቶች ናቸው.
- የሆርሞኖች ደረጃ በሂደት ላይ ሲታይ, ሰውነት ከዓይኑ ውስጥ ፈሳሽ እንዲሆን ለማድረግ የመድሃኒት እድገትን ይጨምረዋል,
- በሰውነት ውስጥ ፈሳሽ ማያዝ ወይም እብጠባ. መንስኤው ድካም, ብግነት, ህመም ሊሆን ይችላል. እርግዝና በሴቶች እየጨመረ ይመጣል.
- ከእፅዋት ወይም ከእቃ ማጠጫ, ወይም ትንሽ ውሃ ከመጠጣት. ለዚህ በሽታ የሚሰጠው ብቸኛው ሕክምና ተጨማሪ ውሃ መጠጣት ነው.
- በሕክምና ምክንያት መታመም.
- ዝርያዎች, ዘረ-መልሎች በቀላሉ አይነኩም.
- አለርጂዎች ለአይን ቀለም, ለቆሸሸ እና በዙሪያው ባለው ቆዳ ላይ ወደ ቀለም መቀየር ሊያስከትሉ ይችላሉ.
ከዓይኑ ሥር ያለው ቆዳ በጣም ቀጭን ስለሆነ ለዚህ ብዙ ምክንያቶች አሉ. ዓይኖችሽን እንደ ንግስትሽ አድርገው ተመልከቺ. ይህ ማለት ከልክ በላይ ከመጠን በላይ አለመፍቀድን, በቂ እረፍት ስጣቸው. በዓይኖቹ ዙሪያ ያለው ቆዳ አዲስ ለተወለደ ህጻን ቆዳ ሲመስልና እብጠትን በሚዋጉበት ጊዜ መንገዱን አቋርጠሃል ማለት ነው.
እብጠቶች የሚታዩ ምልክቶች እና ምልክቶች
- ከዓይነ-ገጽታ እና ዓይኖች ዙሪያ ትኩሳት, ከዓይኑ ሥር እብጠት.
- ከዓይኑ ሥር ከልክ በላይ የቆዳ ወይም የቆዳ ቦርሳዎች የሚታጠቡ ወይም የሚጣበቁ ናቸው.
- የተበሳጨ ወይም ቀይ, የሚያጣጥፍ ዓይኖች.
- በሆስፒታል ምክንያት ዓይንን ለመክፈት ወይም ለማክፈት አለመቻል.
- ጥቁር ክቦች ከዓይን በታች የቆሸሸ ቆዳ አብረዋቸዋል.
እያንዳንዱ ሴት የዓይኑን የትንፋሽ መጠን ይወስናል, እና በእያንዳንዱ ሰው ላይ የተመካ ነው. ጠዋት በማለዳ ትንሽ የቃላት መለዋወጫ እብጠት ነው. የዓይኑ ዓይኖች እንደልብሱ ከተሰቀሉት ትልቅ የውሃ ቦርሳዎች ይቆጠራሉ. እራስዎን ማየት እና የአይን እብጠት አለመኖራቸውን ማወቅ ይችላሉ.
የዓይንን እብጠት ለመቀነስ
በጠንካራ ዓይኖች ዘወትር መኖር አትችልም. ዓይን ካጠቡ, የሰውነት ፈሳሽ እና እብጠት ለመቀነስ ቀላል መንገድ - መጠኑ አነስተኛ ነው.
የትንፋሽ መንስኤ ምክንያት ዓይኖችዎን እንዴት ማረጋጋት እንደሚችሉ ጠቃሚ ምክሮች-
- ለዓይኖቹ ቀጭን ቆዳን ለክፍሉ ማከምን. ይህ ክሬም ፀረ-ተህዋሲያን ይዟል, ነጭትን ይቀንሳል.
- ቀዝቃዛ ጭምላትን ዓይኖች ላይ አድርግ. በሱቆች ውስጥ የዓይን ብረቶች ለሽያጭ ይሸጣሉ. በፍሪጅው ውስጥ ለጥቂት ደቂቃዎች መቆየት እና ለአይኖች ማመልከት አለባቸው.
- ትንሽ የቀበሮ ወይም ድንች ግሮቹን ይንኩና ይህን ክብደት በዐይዎ ላይ ያድርጉት. ለ 10 ደቂቃዎች በመጋለጥ. ይህ ቆዳን ለማሻሻል እና እብጠቱን ለመቀነስ ይረዳል.
- የታሸገ ጨርቅ ወይም ጨርቅ በአረንጓዴ ወተት ይንጠለጠልና ከዓይን ፊት ለ 10 ደቂቃ ያህል ይቆይ. ይህ እብጠትን ይቀንሰዋል እናም ከዓይኖቻቸው ስር ያሉ ጨለማ ዓይኖችን ያስወግዳል.
- ብስባሽ ነገሮችን, ሳዳ, እና ብዙ ካፌይን ያሉ መጠጦችን ያስወጡ, ለጉዳት አስተዋፅኦ ያደርጋሉ.
- የሰውነት ፈሳሽ ብዙ ፈሳሽ እንዲኖር ስለሚያደርጉ, ሰው ሠራሽ ማጣሪያዎችን ያስወግዱ.
- ለአጭር ጊዜ የእንቅልፍ ጊዜ እብጠት ወደ ማየትና ወደ ጨለማ ክቦች ያመራልና 8 ሰዓት መተኛት ያስፈልግዎታል.
- የብርድ ሙቀት መጠን የተለመደው የበረዶ መጠን እብጠቱን ይቀንሳል.
- በቀን ውስጥ UV የንጋት ብርጭቆዎችን ይጠቀሙ.
- ወደ መንገዱ ከመሄዳችሁ ከግማሽ ሰዓት በፊት የጸሐይ መከላከያዎችን ይጠቀሙ, በፀሐይ ቀን ብቻ ሳይሆን በበጋ ቀናት. አንድ ሰው ያልተለመደ የፀሐይ ለፀሐይ መውጣቱ ከተጋለጠውና ከልክ በላይ ለፀሀይ ከተጋለጠ ይህ ዓይነ ቱ ዓይኖች እንዲያንገላቱ ይረዳል.
- የንፋስ ሁኔታን አስወግዱ, ዓይኖቻችንን ከአስከፊው የአየር ሁኔታ መጠበቅን ይከላከላሉ.
የሆድ ሽፍታዎችን ማደን እና እብጠት እንዴት እንደሚረጋግጥ, ምክሩን በመከተል, ዓይናችን እና ሽፋኖች አይበላሽም.