በግንኙነት ውስጥ ስሜትን እንዴት መመለስ እንደሚቻል

የጦረኝነት ስሜታቸው እየቀነሰ በመምጣቱ ብዙ ጊዜ ቤተሰቦች ሲፈራረቁ. የቤተሰብ ግንኙነቶች በየቀኑ አብራችሁ ያሳለፉትን ደስታ ብቻ አይደለም, ነገር ግን የተለመደ ተግባር ነው. ብዙ ባልና ሚስቶች አንዳቸው ከሌላው ጋር ምን እንደሚመስሉ ማየታቸውን ያቆማሉ, ጾታ አሰልቺ ይሆናል እና ጊዜው ተኝቷል ወይም ጊዜውን እንዲያልፍ ይረዳል. ግን እንደዛ ካልሆነ ግን, ሁለታችሁም ትዝታውን እና ትዝታውን ትስቱታላችሁ. የወሲብ ጥናት ተመራማሪዎች እርስ በእርሳቸው ያላቸውን ፍላጎት መመለስ እንደሚቻል ይናገራሉ, ይህ ግንኙነታቸውን ለመቀጠል ለሚፈልጉት ባልና ሚስት ኃይል ነው. ፍቅር ገና አልተላለፈም, በራስህ ተነሳሽነት እና እርምጃ ውሰድ.

በራስዎ ይጀምሩ.
ባለቤቴ በደምብ የበደለህ ሰው ሊሆን ይችላል, ምናልባት ጥፋተኛ ሊሆን ይችላል. ነገር ግን የትዳር ጓደኛው ሁኔታውን ለማስተካከል ምንም ዓይነት ጥረት ካላደረገ እና ለውጦችን ለማግኘት በጣም ይፈልጋሉ, አሁንም አንድ ሰው መጀመር አለበት. ግንኙነቶች ስራ ላይ የሚሰሩ ስራዎች ናቸው. ነገር ግን ተስፋ አይዘንጉ. በመጀመሪያ, በቅርብ ግንኙነትዎ ላይ ምን እንደተለወጠ ይተንመሩ, ምን ችግሮች ያጋጥሙዎታል, ይህ ምን ሊሆን ይችላል? " ሁሉም ነገር መጥፎ ነው " ማሰብ የለብዎም, ምክንያቱም መልካም አጋጣሚዎች - ታማኝ, የዘር መድከም ወይም ሌላ ነገር. ፍላጎታችን ብቻ ነው, ለመመለስ እንሞክራለን.

መልሶ ማዋቀር.
ንጹህ አየር ወደ ህይወትዎ እንዲሰጥ, የተጣራ ቆሻሻ ማስወገድ ይኖርብዎታል. መኝታ ቤትዎ ላይ በጣም ያስቸግሩ: ምን አይነት መልክ ነው - ለሞቅነት ደስታ ወይም ለክፍለ አከባቢ የሚሆን ቦታ? ከመጸጸት, ዋናውን ከመጥፎው የሚያሰናክል እና ትክክለኛውን ስሜት እንዳይደብደውን ሁሉ ያስወግዱ. የድሮ እቃዎች, ሳጥኖች, ቆንጆ አልቦ አልባነት, ቀላል ነገሮች ወደ ቆሻሻ ማስወገጃ, እና ቴሌቪዥን, ኮምፒተር እና ደማቅ መብራቶች - ወደ ሌላ ክፍል ይወስዳሉ. ትክክለኛውን ማህበራትን የሚፈጥር ጥብቅ የፍቅር መንፈስ ለመፍጠር ይሞክሩ.
ከዚያም የእቃ ማጠቢያዎችዎን ይመልከቱ. በቅርብ ጊዜ ምን አልጋ ውስጥ ነው - በእንቧ መስጊያዎች, በሱቅ ወይም በሲቲ ላቢያን? ሁሉም "የሴት አያቶች" ሸሚዞች, የፓጃማዎች ጊዜያቸውን ጠብቀው እንዲጠብቁ ያስችላቸዋል - ከብዙ አመታት በኋላ በጥቅም ላይ ይውላሉ. በሚስጥር ውስጣዊ ሱሪዎ ላይ ለራስዎ ይምጡ ወይም እርቃንን ይለፉ - ይሄ በጣም የሚስብ ነው.
ይሁን እንጂ ሁኔታውን ለማሻሻል ሲል የብልግና ንግግርን ማስወገድ አስፈላጊ ነው. አለበለዚያ ውስጣዊ ልብሶችን ከውስጥ ወሲብ አይኮርጁ, አለበለዚያ ባልየው እንዲህ ያለ ድንገተኛ ለውጦችን ሊያስፈራ ይችላል.

በቃ ጥል ይጫወቱ.
የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ለረጅም ጊዜ የማይመስሉ ከሆናችሁ, በመጨረሻም እውነታውን እንደሚደሰት ያውቃሉ. ይህ ስለ አልቅሶዎች አይደለም-የእነሱ አለባበስ በጣም ስኬታማ በሆነ መንገድ በመምሰል እንኳን ላይ ተጽዕኖ አይኖረውም, ነገር ግን በጫጉዝ ጊዜዎ ውስጥ የነበሩትን ሁሉ ሃሳቦችዎ, ስሜቶችዎን እና ምልክቶቸዎን በትክክል ካስታወሱ ሊመለሱ ይችላሉ. ወሲብዎ አሰልቺ እስኪሆን ድረስ እስከሚገኙበት ከባቢ አየር መከለስ.
ከራስዎ ጋር ይጀምሩ - በግንኙነትዎ መጀመሪያ ላይ ምን አይነት ቆንጆ ቆንጆ እንደሆነ ልብ ይበሉ, ምን ዓይነት የአለባበስ አይነት, ምን አይነት ባህሪዎን እና ምን እንደተናገሩት. ሽቶ መቀየር - ከመጥፎ ልብሶች ይልቅ ሽፋኖች ከወንዶች የበለጠ ይንቀሳቀሳሉ. ምሽት ላይ ቤት ውስጥ አይቀመጡ - በቤትዎ ውስጥ እና በመዝናኛ ጊዜ ውስጥ በቤት ውስጥ ለመዝናናት እና ከባለቤትዎ ጋር ጊዜ ማሳለፍ. ሰዎች ትኩረት እንዲያደርጉልዎት ያድርጉ, ይህ በጣም ከባድ ነው. ሰውዬው እርስዎ የሚፈልጉትን እና የጠፋውን ቦታ መልሰው ለመመለስ ይፈልጋሉ, አሁን ግን ማረጋገጥ ይኖርበታል. እርሱ ሊመሰገን ይገባዋል. ነገር ግን ቅናትን ለማፍራት በማሽኮርመም አትቀቡ, አለበለዚያ እንደገና የመገናኘቱ ባልተወከለው ውዝግብ ውስጥ ሊፈርስ ይችላል, ይህም እርስዎን ከወንድ ትሎት የበለጠ ይጨምርላችኋል.

ለድሮ ችግሮች አዲስ መፍትሄዎች.
ውጊያው በሚጠፋበት ጊዜ, ከሁሉ የሚሻለው ነገር የተለመደው ነገር መሰናክል መተው ነው. እስካሁን ድረስ እስካሁን ድረስ ካልተፈታ ነገር እራስዎን ይፍቱ. ከመርሆዎ ጋር የማይጣጣሙ እና እንደ ሁለቱም የሚቃረኑ ጥቂት ሙከራዎች. ለእርስዎ የቅርብ ግኑኝነት አዲስ ቦታ, ውበት, ውበት, ድንቅ ነገሮችን ማድረግ ይችላል. ነገር ግን አዲስ ነገርን ለመከታተል, ራስዎን ይሁኑ, የሚወዱትን ተወዳጅዎን ይወዳችሁ እንጂ ለመቅረብ የምትፈልጉትን ሰው አይደለም.

ማንኛውም አይነት ስሜቶችና አመለካከቶች ልክ እንደ ተሽከርካሪ ጎማ - ከዚያ ወደላይ, ከዚያ ወደ ታች. ከዚያ በመቀጠል ውዝግብ ይጠፋል ከዚያም እንደገና ይነሳል. አዲስ ዙር ለመጠበቅ ዝግጁ ካልሆኑ እና የሚቀጥሉትን ለውጦች ምን መገመት እንዳለብዎ የማይፈልጉ ከሆነ, ያድርጉት, ከዛም የእርስዎ ፍቅር በመጀመሪያዎቹ ቀናት ውስጥ አንድ አይነት ይሆናል.