በእርግዝና ጊዜ ፍርሃት እንዳይሰማቸው ማድረግ.

ወደፊት የምታደርገው እናት ትንሽም ነገር ሊያሰማት ይችላል. የባሏን ሀሳብ, የጓደኛ ጩኸት. በትርፍ ባለመበሳጭ መማርን እናድርግ. በአጭር ጊዜ ውስጥ የባሏን ቅሬታ: "ባለቤቴ እንደተተኪው. ያለምንም ምክንያት, በድንገት ይታገሣል, ለሟች ለሆነው ኃጢአት ሁሉ እኔን መወነጀል ትጀምራለች ስለዚህ ወደ ጩኸትና ማልቀስ ይጀምራል. እኔ ደግሞ ለማስደሰት ሁሉንም ነገር እያደረግሁ ነው ብዬ አስባለሁ. "አዎን, ይህ ምስል ህፃን ለሚጠላቸው ብዙ ቤተሰቦች የተለመደ ነው." የወደፊቱ የእናቴ ሰውነት በየቀኑ እየቀየረ ነው, ሆርሞኖች እያምፁ ነው, ለነፍሰ ጡር ሴቶች በጣም የተለመደው ጥፋት ምንድን ነው እና እንዴት ለመረጋጋትና ለዘመዶቻቸው መቻቻልን ሊማሩ ይችላሉ? በእርግዝና ጊዜ ፍርሃት እንዳይሰማቸው እና ሁልጊዜም ብሩህ ተስፋ ያላቸው?

መንገድ ስጡ!

ወደ የመሬት ውስጥ ባቡር ውስጥ ትልቅ ሆድ ያለች ሴት ወደ ውስጥ ትገባለች, ምንም ሳይታዩ ዙሪያውን ይመለከታል, ነገር ግን ተሳፋሪዎቹ ሁሉ በድንገት ይተኛሉ ወይም በድንገት ዓይናቸው ይርሷቸዋል. ብዙ የወደፊት እናቶች ብዙውን ግዜ ለመቆም አስቸጋሪ አይሆንም, ሌሎች ሰዎች ህገ-ወጥነት እንደማያደርጉት ማመፅ. ወደ መኪናው መግቢያ "ጠንካራ እርጉዝ ሴት" በጠባባዩ ሴት ላይ ሲቃጠል በከፍተኛ ኃይለ ጎልማሶች ይሸነፋሉ እና በአሸባሪነት ወደ መቀመጫ ወንዙ በሀይለኛነት ይገለብጣቸዋል በአጋጣሚ ግን የእኛ ዓለም ፍጹም አይደለም እናም እርዳታ በሚያስፈልገን ሁሉም ሰው ምላሽ አይሰጠንም. በዚህ ሁኔታ ውስጥ ቅድሚያውን ወስደው ተሳፋሪው ቦታ እንዲሰጥዎት ይጠይቁ - በጥቁር ዓለም ውስጥ ከመቆምና ከማበሳጨቱ ይልቅ ራስዎን ለመጠየቅ እንዴት እንደሚችሉ ይማሩ. ብዙ የወደፊት እናቶች እምብዛም አይቀበሉም. እናም ይህ ከተከሰተ, ምስል እርግዝናሽን ካላሳለሽ, ላመሰግናሽሽ አመስጪ.

ጎጂ ባላ

ጥሩ ባሎች አሉ! እናም ወደ ሱቆች ሄደው ምግብ ያበስላሉ, እነሱም እቃዎቹን ያጥባሉ. አንዳንድ ጊዜ ከሌሎቹ የሚበልጡት ከሚስቶቻቸው ከሚገኙ ምክንያቶች የተነሳ እንዲህ ዓይነቱ መግለጫ ነው. ነፍሰ ጡር የሆነች ሚስት በጓደኝነት ውስጥ ብቻ ድክመቶችን ትፈልጋለች. በባለቤቷ ባህሪ እራሷን ያስተካክሏታል ኮንሰርቶችን ከባዶ ያስወጣል. የሴትን ባህሪ የሚያስተዳድረው የወሲብ ባህሪ ሳይሆን ሆርሞኖችን ነው. በእራሷ ፍላጎቶች ደስተኛ አይደለችም. ለመረጋጋት ሲሉ የወንድነት ኩራት ላይ ሊራመዱ ይችላሉ. ሚስቱ በሐዘትና በለስ የተናገረችው ነገር ሁሉ በሆርሞኖች ድንገተኛ ሁኔታ ነው የሚወሰነው, በንቃተ-ንቃት አይደለም. በአንድ ሰዓት ውስጥ, እናቷ የወደመችበት እና ዓለምም በሌሎች ቀለሞች ለእሷ የምትጫወተው ከሆነ, በሚያናድዱ ቃላት ያፍራታል. የወደፊቱ አባታችን ኢስላምን ሚስትን በማቀፍ እና "አሁንም ቢሆን እወድሃለሁ" ብሎ መናገር ነው. እና ደመናው ይቀልጣል. ሌሎች የወደፊት እናቶች ተጨማሪ ትኩረት እና አሳሳቢ ጉዳይ ይፈልጋሉ, እና እነርሱ እንዳገኙት ሆኖ ካልተሰማቸው, ቅሬታዎች እና ክርክር እና ጭራቆች, ነገር ግን በሆርሞኖች ውስጥ ሁሉንም ነገር መጻፍ አይችሉም. በራስዎ ለመረዳት እራስዎን ወደ ስነ-ልቦና ሐኪም ይሂዱ. እርስዎ በቂ የእናቶች እንክብካቤ ሊኖርዎ አይችልም, እና ከባለቤቷ ለማግኘት, ትኩረቱን በእንደዚህ አይነት «ኮንሰርቶች» እና ማደግ ስለማይፈልጉ. ባልየው ግን ምርጥ ሥራውን የማያደርግ ቢሆንስ? ለምሳሌ, እንዴት እንደሚሰማዎት አይጨነቁ, ከባድ እቃዎችን ለመያዝ አያደርጉ, ስለ ልጅ መወለድ አይጨነቁ? ስፔሻሊስቶች የትዳር ጓደኛውን ሃላፊነት ለመቀስቀስ, ከእርግዝና ጋር የተያያዙ ጉዳዮችን በተመለከተ ለወደፊቱ ለአባቱ እንዲያውጁ ይመክራሉ, አብዛኛውን ጊዜም ወደ ዱሱክ ይሄዳሉ. ጫጩቶቿን ሆዷት, ከህፃኑ ጋር ይነጋገሩ እና ከዚያም አባትነት ስሜት ይነሳል. እንዲህ ያለው የሐሳብ ልውውጥ በጣም አስፈላጊ ነው - በእሱ ፍቅር የተወለደ ነው. ባለቤታችሁ አልጋ ላይ ለመዋኘት ከፈለጋችሁ በማንኛውም መንገድ ወደ ሱቅ ለመሄድ ይሞክሩ. በመጨረሻም የግዢ ዝርዝር ይፃፉ. ብዙ ወንዶች "እንደ መመሪያው" እርምጃ ለመውሰድ የቀለለ ነው.

የእኔ ሁለተኛ እናት

አዎን, ከባል ጋር መስማትና በቀላሉ ሊታረቁ ይችላል. ከባለቤቷ ጋር, ሁኔታው ​​በጣም የተወሳሰበ ነው. ይኸው ፓራዶክስ ነው - ብዙ ሴቶች ስለ የልጅ ልጆቻቸው ሲያለሙ, ነገር ግን ይህን ደስታ ለሴት ልጆቻቸው ለደስታ የሚጋለጡትን ይጠላሉ. ወይም ወደ እነሱ ቦታ ለመግባት, ለማገዝ, ለማበረታታት እና ድጋፍ ለመስጠት አልፈልግም. የአማች እና በእውነትም ጭራቅ ቢፈጥር, በተናጠል መኖር በጣም የተሻለ ነው. እንደነዚህ ዓይነቶቹ አማራጮች ከሌሉ, ሁኔታውን ካወላቹ, ከውጭ እንደ ውጫዊ ሆኖ የተሰማውን የተመልካችነት የአንድ ተመልካች ሚና ይጫወቱ. እንዲሁም በመካከላቸው እና በገለልተኛ ገለልተኛ ሰው መካከል ጭንቀትን ማጋራት የተሻለ ነው - የሥነ ልቦና ባለሙያ.

የባለቤቷ ግንኙነት በጣም ወሳኝ የሆነው ለምን እንደሆነ ለመረዳት አስፈላጊ ነው. የጓደኝነትን ግንኙነት ለማራመድ ያለው ኃላፊነት "ከሁለተኛ እናት" ጋር ብቻ ሳይሆን ከአማቾች ጋርም ጭምር ነው. ወደ ሌላ ሰው ቤት ሲገቡ, የራስዎን ህጎች መወሰን አይችሉም, እዚያ ላይ የሚሰሩትን ደንቦች ማሟላት አለብዎት. እንደዚሁም በዚህ ጉዳይ ላይ መነጋገር አለብን. ለልጇ ላለማጣት ለእናቷ አማክራት መንገር ተገቢ ነው. ጨዋታ: እኔ ከአንተ ጋር እወዳለሁ, እሱ ግን አሁንም የእናንተ ልጅ ነው. ይህ ዓለም በዙሪያው ይሽከረከራል. ከባለቤትዎ ጋር የተደረጉ ጥያቄዎች በጠላት ይያዛሉ, ነገር ግን ቤተሰብዎን በመፍጠር የመጀመሪያዎቹን ቤተሰቦች ይዘው ይቆያሉ, ስለዚህ የተረጋገጡትን ወጎች ማክበር አለብዎ. ለአማቾች አስተያየቶች (አግባብ ያልሆነን እንኳ ቢሆን) ዝም ብለህ ለማረጋጋት ይሞክሩ. አንዳንድ ጊዜ የአንድ ሰው አቋም ተሟጋች ከመሆን ይልቅ ለመሳቅ ይሻላል: "ሁላችሁም, ማሪያ ኢቫኖቫና, ታውቃላችሁ, ነገር ግን ይንገሩን, የፍራፍሬ እጽዋት ባንክ? በአንድ ሻይ እናድርስ አንድ ሻይ እናድርስ. "አንድ የታወቁ ተዋናይ ከባለቤቷ ጋር ጥሩ ግንኙነት ለመፍጠር የምግብ አዘገጃጀት ዘዴ ጥሩ ምሳሌ ነስቷል." ወደ ባለቤቴ ቤት ለመጀመሪያ ጊዜ ስሄድ, ትራስ እንዴት መታጠቢያ እንደነበረው እና አማቷ ይህን አይቶ "እኔ እወዳለሁ" አለ. ስለዚህ የባለቤቷ እናት መቅረቤን ተረዳሁ, እና ጓደኛሞች ሆንን. "

ሁኔታዎቹ ተጠያቂ ናቸው

ባሏም ሆነ የወዳጁን ወርቃማ ቢያስይዝ ነፍሰ ጡር የሆነ ሰው በአካባቢው ሁኔታ ላይ ወይም በሌሎች ሰዎች ባህሪ ላይ የደረሰበትን ስድብ ያገኛል. የስራ ልውውጥ ምንም ምክንያት ከሌለ የሥራ ባልደረባዎች, አፓርትመንቱ ጠፍቷል, የአየር ሁኔታም አስቀያሚ ነው .... የስድስት ልጆች እና የአስት ልጆች ህፃን አልነበራት ሌቤቫ ለአንዲት ነፍሰ ሴቶች ምክር ሰጥተዋል ... ስለራሳቸው ብቻ ሳይሆን ለሌሎችም አስቡ. እርጉዝ ሴቶችን (ይህ ውብ ቃል ከአሜሪካን ፈሊጥ እንደ ሰማያዊነት እንዲሰማው አድርጎ የሚጠራው - የማይታወቅ እናቶች እናት የማይባል) ይባላል. ይህ ሙሉ ራስ ወዳድ ሴት ለመሆን የሚደረግ ምክንያት አይደለም. - እርግዝና በበርካታ ሴቶች ሕይወት ውስጥ በጣም የሚያምር ጊዜ ነው. የወደፊት እሷ ብዙውን ጊዜ እንደ ህፃን ሆኖ እና እንደ ሕፃን ልጅ እንክብካቤን ይፈልጋል, ነገር ግን በዙሪያዋ ያሉ ሰዎች አሁንም እንደ ትልቅ ሰው አድርገው ይመለከቱታል እና በእኩል እኩል ያስተላልፋሉ.በ አንድ በኩል, በሌላ በኩል ነፍሰ ጡር ሴት እራሷን መመልከቷን መመርመር አለባት - እርሷ ቅሬታዎ ትክክለኛ ነው.

ለራስዎ እና ለምትወዷቸው ሰዎች እንክብካቤ አድርጉ

በአጠቃላይ ከእርግዝናዎ ውስጥ ትውስታዎች በጣም ጥሩ ቢሆኑ ስህተቶችን አትስሩ! ለራስዎ እና ለምትወዷቸው ሰዎች እንክብካቤ አድርጉ. እርግዝና የልጅዎ የልጅ ጉዞ ረጅም ጉዞ ነው. ስለዚህ አንድ ላይ መገናኘት እና መራመድ የተሻለ ነው. የባልዋ እናት ደግም ምክር ይሰጣትና በንግድ ሥራው ጣልቃ ይገባል? ለዚህ አስቸጋሪ አስቸጋሪ መንገዱ በከፍተኛ መንፈስ ምላሽ መስጠትን ተማሩ. ጠላት የሚገለጥላት እና የእናቴ ደስታ ነው. በእርግዝና ወቅት የሆርሞን ዳራ መቀየር ለዉጭ ምክንያቶች የበለጠ ተጋላጭነትን ያስከትላል. E ንዴት E ንደተሰናከልዎ, የ AE ምሮ ጤንነት ጭንቀት E ንዳለብዎት, በመጀመሪያ ስለራስዎና ስለ ልጅዎ ያስቡ. አሉታዊ ስሜቶችን ሊያስከትሉ የሚችሉ ነገሮችን ሁሉ ችላ ለማለት እና ከልጅ ጋር ተጨማሪ መረጃዎችን ለመተው ይሞክሩ.