በእርግዝና ወቅት የምግብ አለርጂ

"በእርግዝና ወቅት ምግብ አለርጂ" የሚለው ርዕስ ለሚጠባቡ እናቶች ጠቃሚ መረጃዎችን ይዟል. ብዙ አነጋገር "አይና!" እና "ማስጠንቀቂያ!", ለወደፊት አለርጂ እናቶች ህይወት ይሙሉ. በእነሱ ውስጥ በብልህነት በማሽከርከር ብዙ ችግሮችን ማስወገድ እና ጤናማ ልጅ መውለድ ይችላሉ. በዓለም ላይ የአለርጂ በሽታዎች ቁጥር በየዓመቱ እየጨመረ ስለምሄድ ምንም ምሥጢር አይደለም. የሕመሙ ምልክቶች የሚከሰተው ከንፋስ ህመም - ከአፍንጫ ወደ እብጠት ወይም በጣም የተለመዱ አለርጂዎች - የቤተሰብ አቧራ, የቤት እንስሳት ፀጉር, የአበባ ዱቄት እና የፕሮቲን ምርቶች ናቸው.

የምግብ አለርጂዎች ከዚህ በፊት ከዚህ በሽታ ወረርሽኝ የማያውቁ ሰዎች እንኳ ሳይቀር ድንገት ሊከሰቱ ይችላሉ. ብዙውን ጊዜ ይህ ሁኔታ በእርግዝና ወቅት በ 2 ኛ እና በ 3 ኛ ስትሪት ውስጥ የሚከሰተው, የወደፊት እናቶች አቅመ ደካማ እና አካለ ስንኩል መሆን ሲከሰት. አለርጂ ብዙ ህይወት ችግርን ያስከትላል እና ከተለመደው የህይወት ኡደት ይልቃል. እና በእርግዝና ወቅት, ምልክቶች ሲታዩ በከፍተኛ ሁኔታ ተባብሰው የበሽታውን ሁለት ጊዜ መቋቋም በጣም ከባድ ነው. ከሁሉም በላይ ሁሉም ነገር ለልጁ ይጨመር እና ጭንቀት ነው.

አለርጂ በሽታው ጀነቲካዊ በሽታ ቢሆንም ሐኪሞች ግን እስካሁን መልስ አልነበራቸውም, በእርግዝና ወቅት ከሚከሰቱት ምርቶች ጋር አለርጂዎች ናቸው የሚባሉት? ብዙ ዘመናዊ አለርጂዎች (አልርጂጂስቶች) አለርጂዎች የእንደቴን ወደ ልጁ አካል ውስጥ ዘልቀው ሊገቡ እና እንደ ጊዜ ቦምብ ሊሆኑ ይችላሉ የሚል እምነት አላቸው. በሌላ ሀሳብ መሰረት, በልጅ ውስጥ የአለርጂ ችግሮች መገንባት በእርግዝና ወቅት አልሚ ምግቦች ተጎድተዋል ነገር ግን ጡት በማጥባት ጊዜ ነው. ይሁን እንጂ በዚህ በሽታ ምክንያት ለወደፊት እናቶች, ትክክለኛዎቹ ምግቦች መምረጥ ቅድሚያ የሚሰጠው ተግባር ይሆናል. አስፈላጊዎቹን ንጥረ ነገሮች እና ቫይታሚኖች ለሕፃናት የሚያስፈልገውን ጥቃትን ማስወገድ እና አስፈላጊ ሆኖ ሲገኝ ዋናው ባለሙያዋ የማህፀን ሐኪም, የአለርጂ እና የማመዛዘን ችሎታዎ መሆን አለበት. ከየትኛውም ቦታ መወገድ የማይቻለው የመጀመሪያውና መሰረታዊ ህግ, ከምግብ ውህዶች ጋር የምግብ ሽያጭን መግረዝ ነው. ብዙውን ጊዜ, አለርጂ እናቶች ከእርግዝና በፊት እና በእርግዝና ወቅት ተመሳሳይ ምግቦችን ያሟላሉ. ለብዙ ዘጠኝ ወራት ግን ብዙ ምግብን ማስወገድ ቢኖርብዎ ለየዕለት ምግቦች ልዩ ትኩረት መስጠት አለብዎ. ለህፃኑ ትንሽ የአመጋገብ ለውጥ ማድረግ አደገኛ አይደለም. ነገር ግን እራስዎን ሙሉ በሙሉ ማጣት, ለምሳሌ እንቁላል, ቅቤ እና ወተት, በዚህም ምክንያት በውስጡ የያዘው ጠቃሚ ፕሮቲን ለእናቲቱም ሆነ ለህፃኑ መጥፎ ውጤት ሊያስከትል ይችላል. ሰለዚህ, ወሲብ ገደብ አልባ የአመጋገብ ስርዓት ("hypoallergenic") አመጋገብን ከመውሰዳችሁ (እና ብዙ አመጋገቦች በእርግዝና ወቅት የሚታገዙ አይደሉም), ልዩ ባለሙያተኛ ማማከርዎን ያረጋግጡ.

ፕሮቲን እና ካርቦሃይድሬት የህፃኑ ትክክለኛ እድገት ለመገንባት አስፈላጊ ሶስት ዋና ዋና ክፍሎች ናቸው. የሕፃናትን ምርት ለማልማት ወሳኝ ከሆኑ ምግቦች ውስጥ - ለምሳሌ እንቁላል እና ወተት, በአመጋገብ ባህሪያቸው ውስጥ ተመሳሳይ በሆነ መተካት አስፈላጊ ነው. ስለዚህ አስፈላጊው የወይራ ዘይት የወይራ ዘይት, እንዲሁም እንደ ዘይት ስጋ እና ጥራጥሬዎች, እንዲሁም ካርቦሃይድሬቶች - ጥቁር ዳቦ, ገንፎዎች በኩኑ ላይ እና በሩዝ ሊሆኑ ይችላሉ. በተለይም ለእርጉዝና ለጡት ወተትን ሴቶች በተለይ አስፈላጊ የሆኑ ንጥረ ነገሮች እጥረት የበዛበት የቪታሚኖች ስብስብ ሊሟላ ይችላል. ምግብዎን ቀለል ይበሉ, ይበልጥ ቀላል እና ምቾትዎን በዚህ አስቸጋሪ ጊዜ ይቆያሉ. አዲስ የተጨመቁ ጭማቂዎች (ፍራፍሬ እና አትክልቶች) እና ሁሉም በከፊል የተጠናቀቁ ምርቶች ተፈጥሯዊ ምርቶችን ይመርጣሉ. እንደ ሌሎቹ በሽታዎች ሁሉ አለርጂ, ህክምና እና የማያቋርጥ መድሃኒት ያስፈልገዋል. የታቀደው እርግዝና በልጁ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል. ነገር ግን ይህ ክስተት ቢያስገርምዎት እንኳ ከትክክለኛ ዶክተሩ ጋር የተገናዘበውን ዶንት ወይም ዝግጅት ያብራሩ. በራሱ, አለርጂ ለእርግዝና እርግዝና ልምድ እንቅፋት አይደለም. ከአንቺ ብዙ አያስፈልግዎትም - ጎጂ የሆኑ ነገሮችን ለመመገብ የሚያስፈጋገስዎን ጥብቅነት ይቀንሱ. አሁን ምግቦች በእርግዝና ወቅት ምን አይነት ምግቦች እንደሚሆኑ እና እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል እናውቃለን.