በእርግዝና ወቅት የሚያስፈሩ ነገሮች

እኛ, ቆንጆ ሴቶች, እንደምታውቁት በጣም የሚማርኩ ፍጥረታት ናቸው. እና በአስደሳች ሁኔታ - እንዲያውም የበለጠ! ሁላችንም ጎድቶናል, ያስጨንቀናል እና ያስፈራናል. የወደፊት እናቶች እናት አንድ ዝንብ ወደ ዝሆን ያዞራሉ. እና እንደነዚህ አይነት የስነ-ልቦና ተፅዕኖ ፈጣሪዎችን, በአካባቢው ብቻ ሳይሆን በሴቶችም ጭምር ይታሰባል. አላስፈላጊ ከሆኑ አጋጣሚዎች እራስዎን እንዴት መከላከል እንደሚችሉ መማር እንዴት ይቻልዎ, ይህም ጤንነትዎን - እንዲሁም የእራስዎንም ሆነ የልጅዎን?
እባክዎ አይረብሹ!
የስነ-ልቦና ባለሙያዎች ሁሉም ሰው ከሌሎች ልቅ-ትርኢቶች (ስለ መግባባት መፈለግ) ወይም በግብረ ሰዶማዊነት (የገለልተኝነት ፍላጎት) ማሳየት መቻሉን ለረዥም ጊዜያት አረጋግጠዋል. በንጹህ ውጫዊ እና በኩራት መዋቅር ውስጥ ብዙ አይደሉም, ብዙውን ጊዜ የተደባለቀ ዓይነቶችን ማየት እንችላለን. ሆኖም እንደ ሁሌም ሁሉም ነገር እዚህ ላይ በጥሩ ሁኔታ ነው! ወደፊት ለሚሆኑ እናቶች ሁሉ አንዳንድ ጊዜ ህይወትን ሙሉ ለሙሉ ኢፍትሃዊ በሆነ መንገድ ለወዳጆቹ እና ለዘመዶቻቸው ይከፍታሉ. ስለ መልካም ሁኔታ አንድ ጥሩ አፍቃዊ ጓደኛውን እያሳየች ትመስላለች, ነገር ግን በሆነ ምክንያት የባዶነት ስሜት ለቀለመዋል ... አይደለም, ይህ የጥንት "ክፉ ዓይን" አይደለም, ነገር ግን ፍትሃዊ, ከመጠን በላይ ግልጽነት ነው, በእርግጠኝነት, ስሜታዊ ድጋፍ ወይም መጽናኛ ለማግኘት በጣም አስፈላጊ ነው , ነገር ግን ዋናው ነገር ግን ዱላውን ለታላቁ ጓደኛዎ እንኳን ሳይከፍት ስለ መሸፈኑን አይደለም, ምክንያቱም አሁንም ያልተጠበቀ ምላሽ ሊጠብቀን እና የእናቲ እና የልጅው የተረጋጋ የስነ-ልቦና አንድነት መጠበቅ አለበት. በየእለቱ ለአንዳንድ ህፃናት እርዳታ ነው, ለአንዳንድ ጸሎቶች, ለሌሎች, ፈጠራ ለስሜታዊ መገለጥ ምንጭ, እና ለ አንድ ሰው - ከተፈጥሮ, ስዕሎች, ሙዚቃ ጋር ግንኙነት ማድረግ ይሆናል. ውይይቶች, አላስፈላጊ ስሜቶች - ወደ ሁለተኛው እንኳን ሳይቀር, አሥረኛው ዕቅድ አይኑር. የሌሎች ሰዎች ስሜት ልጅዎ መኖር የሚጀምርበትን እጅግ ውድ የሆነውን ዓለም አይነካ.

የሀገር ውስጥ መዘጋጃ ቤቶች
እርግጥ ነው, ብዙ ዘመዶች, ጓደኞች እና ጎረቤቶች ለእርሷ እናት አንድ መቶ ወይም ሁለት ጠቃሚ ምክር ይሰጣሉ እንጂ እነዚህ ምክሮች ጉዳት ሊደርስባቸው እንደማይችሉ ሙሉ በሙሉ አይገልጹም. "ኮንትራቱን ይወልዳል? እንዴት ማድረግ እችላለሁ? አዎን, በእኛ ዘመን ... ቤት ውስጥ ይወልዳሉ? እንዴት ነው? እሺ, እንዴት ድሆች ነበርን, በቤት ውስጥ ልጅ አልወለድንም ... ተጭበረጎሻለሁ? እንዴት ያለ የተሳሳተ ነገር ነው! ዳይፐር ለመግዛት ያሰብካቸው? ይህ ለንጹሃን ገንዘብ መጣል ነው! "እያንዳንዱ እርጉዝ ሴት ይሄንን የማይረባ ነገር መስማት ይችላል, ለዛም ሌላ ጥሩ ምክር ለመስማት ዝግጁ ነዎት, ግን በቃላቱ ግን በጥብቅ መነጋገርዎን ወደ ደህንነቱ በተጠበቀ አቅጣጫ መድረሱን በጣም በትክክል የሚረዳዎት.
ስለዚህ ስለ ምን ለማለት? ምርጥ የአማራጭ ጭብጡ የጓደኞችዎ እና ዘመዶችዎ የልጅነት ጊዜ ነው. እነሱ ስለእሱ ደስ ይላቸዋል, እና ከሁሉም በላይ, የግል ጉዳዮቻቸውን ብቻዎን ይተውዋቸው. ሌላው ታላቅ ርዕሰ ጉዳይ ፍላጎቶች እና የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ናቸው. በቅርብ የተካፈችው የትብብር መድረክዎን ለአማቷ ይጠይቁ? አክስቴ ወይም ጎረቤቶቼ ያነበቡልኝ መጽሐፍ እና ስለ ዘመናዊ ፋሽን ምን ያስባሉ?
ምናልባት ዘግናኝ ፊልሞችን, አስፈሪ ፊልሞችን እና የ "ቅድመ-ግሪብ" ህይወት መጽሃፎችን እያነበቡ መስማት ያስደስታችሁ, አሁን ግን ከተለያዩ የመረጃ ምንጮች በየቀኑ ለሚቀበሏቸው ዜናዎች የበለጠ ትኩረት ለመስጠት ጊዜው አሁን ነው. ስሜቶች እና ስሜቶች!

የሚወዷቸውን ዲጄዎች ድምጽ እናዳምጣለን, ያለምንም ጣፋጭ ዜማዎች እናዳምጣለን, እናም የሚረብሽውን የዜና ዘገባ ያቋርጣል ወይንም አታውቅም; እርስዎም አያውቁትም, አይሆንም, የዓለም አለም ምን እንደሆነ ማወቅ, ነገር ግን "ማጣሪያው" እንደ አፍቃሪ ባል ወይም ጓደኛ ሆኖ, እንደ መልካም ዜና ምርጫ, . ያ ለዚያ ውይይት ላይ ርዕስ ነው! ስለ አደጋዎች እና ስለ ተፈጥሮ አደጋዎች ለመንገር ሲሞክሩ ቴሌቪዥን እና ሬዲዮን ያለምንም ጥፋ!
"አንድ አያት ... ብሏል" - የዚህን ሰው ወኪል ስም የሚቃወመው ለዚህ ነው "ብለዋል. ሰራተኞቹ ምን እንደሚያደርጉ በቀላሉ መገመት ያዳግታል-ወሬ እና ጭፍን ጥላቻ.
ለእመጉ ነፍሰ ጡር ሴት, ኦፖስ ጥረቱን በቀጥታ ይደመስሳል. እናም አንዳንድ ጨለማ የጭፍን ጥላቻ መኖር ምክንያታዊ በሆነ መንገድ ሊብራራ ቢቻልም ብዙ ሌሎች ምሳሌዎችን ሊተነተን ይችላል. እና ስለዚህ, የዘር ጥላቻዎትን እንደ አረም በሙሉ ይከላከሉ, ረዥም የተጠበቀው አበባዎ እንዳያድጉ ይከላከሉ!

"አዎ, እኔ በአንተ ቦታ ላይ ነኝ ..."
በሚያሳዝን ሁኔታ ከመገረም በተጨማሪ, ወደፊት በሚመጣው እናት ላይ, ያከሰተውም, ውንጀላዎችና ስድቦችም አሉ! ሰዎች የተለዩ ናቸው; ሌሎች ደግሞ እንደ መውጠቂያ ኳስ መሻገር ይሻሉ, ነገር ግን አንድ ተከላካይ ወይንም ክፉ ጠበቃዎችን ሲገናኝ, ፈጽሞ አትርሺ: መልካም ድልን ድል ያደርጋል. በአክብሮት ለዚህ ሰው የአበባ ቅዝቃቅ ወይም የጦዲ ድብ ይስጥዎት. ወይም በልጆች ካርኒ ላይ እንደ አርበኛ ገምቱ. ሮያል ፓንኸር, ዊኒ ኦ ኦፍ እና ቼብራሻካ - ምርጥ! እራሳችሁን ትስቃላችሁ, እና እንደገና ብርሃን ይሆናል. ሌላ ትንሽ የስነ-ልቦ-አልባ መሣሪያ አለ-አነስተኛ ህጻን በሚመስሉ ህመምተኛ ግለሰብ ማቅረብ. እና ከዚያም አክስት, በመስመር ላይ በጥላቻ አሽቆልቁሎሽ, ጎጂ ትንሽ ልጅ መስሎ ይታያል. በተጠበቁ ልጃገረዶች ላይ ለምን የበደለ?

የሰው ምርጥ ጓደኛ
ከሌሎች መጻሕፍት ያነሰ እኛን ሊያነቃቁ የሚችሉ መጻሕፍትን እና ሌሎች የታተሙ ጽሑፎች ናቸው. የሆነ ምክንያት አንዲት ነፍሰ ጡር አንጋፋ ጥንታዊ መጽሐፎችን ሁልጊዜ ማንበብ አለባት ተብሎ ይታመናል! እርግጥ ነው, በካንሰር መከላከያ መድሃኒት (ካቴኮላሚን) ጎጂ የሆኑ ሆርሞኖች ቢወገዱም, እነዚህ ሆርሞኖች በሰው ሰራሽ አሠራር ማራመጃዎች መሆናቸው ሌላ ጥያቄ ነው, ስለዚህ አብዛኞቹን አንጋፋዎች በሰላም እንተዋቸው የኔ ካሪና ታሪክ እንጠብቅ! ስነፅሁፍ አሁን ከእርስዎ ተነስቷል!

ስለዚህ ምን ለማንበብ ጠቃሚ ነው? ከመጽሃፍቶች - ስለ ቀለሞች, የእርሳቸዉን ስራዎች, ምግብን ማብሰስን (ለመርዛማነት ችግር ባይጋለጡ) ስለ ጉዞ እና ስለ የተለያዩ ሀገሮች መጽሃፍት. የፎቶ አልበሞችን ከዋና ማሳዎች ጋር (ለምሳሌ, የካሜሮሜል ሜዳዎችን እና የስንዴ መስኮችን ፎቶዎችን) ማካተት ጠቃሚ ነው. የፎቶ አልበም የበረዶ ክረም (ፎቶ ኮፒ) መፍጠር ጠቃሚ ነው እነዚህ አበቦች በአጠቃላይ አዎንታዊ ምላሽ ይሰጣሉ. ስለ ህፃን አመጋገብን እና ማጠናው ስለተሳካ ህፃናት መጽሐፍትን እናነባለን. በተመሳሳይ ጊዜ ፖንሽኪ-ላሎላይቢዎችን እንማራለን - ጠቃሚ ይሆናል! የውጭ ቋንቋን ካወቁ, በተለይ በ መዝገበ ቃላቱ ላይ ያንብቡ, - በመጀመሪያ, አዕምሮዎ ቶን ውስጥ ይሆናል እና ሁለተኛ, ጊዜዎን ይወስዳሉ.
ከመጽሔቶች ጋር ግን ዋናው ነገር በእርግዝና ምክንያት ስለ መረጃ እጥረት, ልጅ መውለድ አስቸጋሪ እና ስለማንኛውም ነገር ቅዠት ነው.
ሞባይል ስለ ማመልከቻዎች መጽሔት እንኳን ደህና መጣችሁ, ምክንያቱም በአስቸኳይ እነሱን ይፈልጋሉ - እድሜዎ ለእርግዝና አይሆንም!
ከባሌ ዳንስ ውድድሮች, እና በጥሩ አፈፃፀም እንኳን - ለእናቴ ትልቅ የጊዜ ማሳለፊያ.

ጥበብ ጥሰትን ይጠይቃል?
በሁሉም የኦዲዮቪዥዋል ስነጥበባት, አሁን እንደ ልማዱ የተለመደ ነው, ቲያትሩ ፀጥ ያለ ነው. አሁንም ቢሆን, ኮሜዲዎች ወይም የተረጋገጡ ምርቶች ይምረጡ. በተዋናዮች ጨዋታ ይደሰቱ! በይነመረቡ ላይ ማስታወቂያዎችን አትመኑ, ጓደኞች ስለ አፈፃፀሙ የበለጠ እንዲያውቁ መጠየቅ ጥሩ ነው. በክብረማዊ ድራማ ውስጥ እንኳ ያልተጠበቁ ውጤቶች (እንደ ድንገተኛ ድምፆች አይነት) መጠቀም የተለመደ እየሆነ መጥቷል. ውብ ኦፔሬታ, የምትወደው ከሆነ. ከስብሰባው ይውጡ, ዘፈን እና በቃ በደስታ ስሜት! ነገር ግን በአዳዲስ ሙዚቃዊ እና ፖፕ ሙዚቃ ኮንሶዎች የበለጠ ጥንቃቄ ያድርጉ: እርስዎ በአጠቃላይ እንዲህ ያሉ ኃይለኛ የአስቂኝ ጭነትንዎች ያካትታሉ, እና ልጅዎ ምቾት የማይመች ሊሆን ይችላል. በተመሳሳይም ስለ ፊልሙ ተመሳሳይ ነገር ሊባል ይችላል. በሚያሳዝን ሁኔታ, የዘመናችን ዳይሬክቶች ብዙውን ጊዜ የስሜት ሕዋሳችንን ለማስደሰት አይሞክሩም. ስለዚህ ለወደፊት እናት ምትክ በሚመርጥበት ጊዜ ጥንቃቄ ማድረግ አትጎዳም! ሁሉም ቅድመ ጥንቃቄዎች ቢኖሩም በእርግዝና ምክንያት ብቻ በእርግዝና እና በብቸኝነት በመጠባበቅ የሚጠበቁ አሰልቺ ጊዜዎች መሆን የለባቸውም.

እራስዎን ይንከባከቡ. ወደ ፀጉር ማመላለስ ይሂዱ, ጤና ይስጥዎት ከተፈቀዱ, እርጉዝ ለኤሮቢክ ወይም ለዮጋ ለኩር ሴቶች ወደ ኩፓሱ መግባት ይግቡ. ሁሉም በእጃችሁ ውስጥ! በአዲሱ ሁኔታዎ ለመደሰት ይሞክሩ, በየቀኑ ደስ ይላቸዋል, ለራስዎ ብቻ ሳይሆን ለሰዎች ደስታን ይሰጡ. በእርግጠኝነት በህይወትህ ውስጥ እውነተኛ ጓደኞች ታገኛለህ እና አንዱን የሚረዳልህ ማን ሊሆን ይችላል? ችሎታህን ከፍተህ ልግስና ትሰጣለህ? አለም ለእርስዎ በየቀኑ ይጠብቃል!