በመጀመሪያ ደረጃ, በማንኛውም ግዜ, ጾታዊ ግንኙነት በግለሰብ ሥነ ልቦናዊ እና አካላዊ ጤንነት ላይ ተፅዕኖ ይኖረዋል. በዕድሜ የገፉ ሰዎችም ሙሉ የግል ግንኙነት ለመመሥረት ይፈልጋሉ. በእርጅና ዘመናቸው አንዳንድ የቅርብ ጓደኝነት ያላቸው ገጽታዎች ማወቅ አለባቸው.
አንዳንድ በሂደት በፆታ ግንኙነት ላይ የሚደረጉ ቀስ በቀስ የሚደረጉ ለውጦች በጾታዊ ግንኙነት ላይ ጥሩ ውጤት ላይኖራቸው ይችላል. ወንዶች ከፍተኛ ጫካ ለመድረስ ተጨማሪ ጊዜ ያስፈልጋቸዋል, እንዲሁም ፈሳሾሽ በተደጋጋሚ እና በጣም በተደጋጋሚ ሊከሰት ይችላል. ሴቶችም ለለውጥ በጣም የተጋለጡ ናቸው. ይህም የሴት ብልትን ዝቅተኛነት ለመቀነስ እና ደረቅ እንዲሆን ሊያደርግ ይችላል. ይህ ጊዜ የጾታ ግንኙነት ድግግሞሽ (ቅዝቅ) መቀነስ አብሮ ይገኛል. አትፍራ, ምክንያቱም በጨቅላነቱ ሙሉ በሙሉ መደበኛ ነው. ከእነዚህ ለውጦች ጋር ለማስማማት እና እርስዎን እንደ ባለቤትዎ አድርገው መቀበልን ይማሩ.
በዚህ ሁኔታ ውስጥ ሊሰሩ የሚችሉት ምርጥ ነገር እርስ በእርሳችሁ መዋደድን, መተማመንን እና አክብሮት ማሳየት ነው. ለትዳር ጓደኛዎ ስሜታዊ ድጋፍ ይስጡ, ልክ እንደ በፊት አንድ ዓይነት ነገር ካላገኙ, እርስዎን መረጋጋት አለብዎት. የስሜታዊ ውጥረት እና የስሜት መረበሽ የጾታዊ ችግሮችን የበለጠ ያስቸግራል. እንዲሁም ስሜታዎን ከአውሮፓዎ አይሰውሩ. በእሱ ላይ ስለተነሱ ችግሮች, በቅንነት እና በክብር መንገድ ይናገሩ. እራስዎን እና ባለቤትዎን የጥፋተኝነት ስሜት እንዲገነባ አይፍቀዱ.
ከስሜቱ ጋር የግብረ ስጋ ግንኙነት ማድረግ የግብረ-ሥጋ ግንኙነትን ለመፈፀም የተነደፉ ዘዴዎች አንዱ ብቻ መሆኑን አስታውሱ. ሌሎች በርካታ መንገዶች አሉ. እርካታ ለማግኘት ሌሎች አዲስ መንገዶችን ፈልግ እና አግኝ. ማንኛውም ዕድሜ በቃለ ምህረት እና በጾታ ህይወትን ለማስወገድ አመቺ ነው. አዳዲስ ቴክኒኮችን, አዲስ መልመዶችን መሞከር ይችላሉ. በግንኙነት ዙሪያ አስገዳጅ ወሳኝ መርህ ሁለቱም ሊወጧቸው የሚገቡ ሲሆን ማናቸውም ማመንጫዎች በጋራ ስምምነት መጀመር አለባቸው.
ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ መሳሞች, የፍቅር እና የፍቅር ቃላት በማንኛውም እድሜ በተለይም በዐዋቂዎች ዘመን ውስጥ የቅርፃዊ ግንኙነቶች መሠረት ይሆኑታል. ብዙ ሰዎች በጾታ ጌሞች ውስጥ የፍቅር እና ርህራሄ ቃላቶች እንደዚህ ቀላል እና በሚመስሉ ነገሮች የተሞሉ ናቸው, ደስታ እና ደስታን ያመጣሉ.
በፈለጉት ፍጥነት መናገርና ያለ ምንም ፍራቻ መናገር. የትዳር ጓደኛዎን ስሜቶቻቸውን, ስሜታቸውን እና ሀሳባቸውን ሲያሳዩ በጾታዊ ግንኙት ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ይኖረዋል እና የበለጠ ደስታን ያመጣል. ሆኖም ግን, ወርቃዊያንን ጠቀሜታ መጠበቅ በሁሉም ነገር ላይ አተኩረህ እና ከእያንዳንዱ ጓደኛህ እንቅስቃሴ ጋር የተሰጡትን አስተያየቶች አብረህ ለትክክለኛ ዕድል ተው. በዚህ ጊዜ ደስታን ብቻ ያስገኝለታል.
ከዚህ በፊት ወደ ቀድሞው የጾታዊ ግንኙነት ደረጃ ለመመለስ በጣም አስቸጋሪ በመሆኑ ምክንያት ለረዥም ጊዜ የቅርብ ግዜ ግንኙነቶችን ማቆም የለብዎትም. ጥሩ ዜና የወንዶችና የሴቶች አረጋውያን የፆታ ስሜትን የሚቆጣጠረው ሆርሞን ቴስትሮንሮን ለበርካታ አመታት ነው.
በእርጅና ዘመናት የጾታ ፍላጎት ብዙ አይቀንስም. እና ይህ የተለመደ ነው. ነገር ግን የወሲባዊ እንቅስቃሴ መቀነስ በነርቭ ሥርዓቶች, በሆርሞኖች መዛባት, በአጠቃላይ ድክመቶች, ለከፍተኛ ደም ወሳኝ በሽታዎች ህክምና እና ዲፕሬሽን የመሳሰሉት የተለያዩ የመድሃኒት መድሐኒቶች መንስኤ ሊሆኑ እንደሚችሉ መርሳት የለብዎትም. የጾታዊ ምርምር ባለሙያ ወይም የቤተሰብ ሀኪም ጋር ካማክሩ የተሻለ ይሆናል.
በመካከለኛ እና በእድሜ ገዝተኛ የሆኑ የጾታ ግንኙነት በከፍተኛ ደረጃ በፍጥነት በማደግ ላይ ባለፉት አስር አመታት ውስጥ ይህ ችግር እንደ አስፈላጊነቱ ተለይቷል, ስለዚህም 50 አመት እንቅፋቶችን በማቋረጣቸው ሰዎች ላይ የሚደረጉ አንዳንድ የፆታ ስሜትን የሚያተኩሩ አንዳንድ ጥናቶች ተካሂደዋል. በዚህ ዘመን ወንድችንም ሆነ ሴቶችን ጠይቀዋል. በጥናቱ ምክንያት, ከ 50 ዎቹ ዕድሜ በታች ባሉ ሰዎች ላይ በተወሰኑ ቴክኒካዊ ጥረቶችም ሆነ በተወሰነ የእርካታ ስሜት ላይ የተደላደለ ነጥቦች ተገለጡ.
ለምሳሌ ያህል, በ 50 ዓመት ዕድሜያቸው ከጓደኞቻቸው ጋር "በጣም ጥሩ" ወይም "እጅግ በጣም ጥሩ" ደረጃ ላይ ለመድረስ የተቻላቸው ሁሉ ደስተኛ ባለትዳሮች ነበሩ.
ይሁን እንጂ ከፍተኛ ገቢ ያላቸው ባለትዳሮች በዝቅተኛ ገቢ ባላቸው ባለትዳሮች የጾታ መሳብን በተመለከተ ደስተኞች አይደሉም.
በተጨማሪም 50 እና ከዚያ በላይ የሆናቸው ወንዶችና ሴቶች ትዳራቸው በጣም አስደሳች እንደሆነ ስለሚያምኑ የጾታ ግንኙነትን ከባሎቻቸው ጋር ተደስተዋል. ከትዳር ጓደኛ ወይም ከትዳር ጓደኛ ጋር የጾታ ግንኙነት ድግግሞሽ, ወሲባዊ ርእስ ላይ ለመወያየት ምቾት ደረጃ, እንዲሁም ባለትዳሮች ምን ያህል ተደስተዋል የሚለውን በጣም አስፈላጊ ናቸው.
በአሰሳ ጥናቱ ውጤቶች መሰረት, የጾታ ሕይወት በጋብቻ ውስጥ ወሳኝ ገጽታ እንደሆነ ተረጋግጧል, አብዛኛዎቹ ደስተኛ እና ደስተኛ ያልሆኑ ባሎች እና ሚስቶች እንደተናገሩት. በተመሳሳይም ትዳራቸውን የማይመገቡት ብዙ ባለትዳሮች ሴቶች የወሲብ ነክ ድርጊት በትዳር ሕይወት ውስጥ ወሳኝ ቦታ መያዙን ችላ ብለዋል. ይሁን እንጂ በሁሉም ትዳሮች ውስጥ ባለትዳሮች ደስታ በሌለው ሕይወት ውስጥ በጣም አስፈላጊው ገጽታ ሆኖ ተገኝቷል.
ቃለ መጠይቅ ከተደረገላቸው ባሎች እና ሚስቶች መካከል የሁለትዮሽ ትክክለኛነት ቢኖሩም, 23 በመቶ የሚሆኑ ባሎቻቸው እና 8 በመቶው ሚስቶች ከ 50 አመታት በኋላ ከቤተሰቡ ውጭ አንድ ወይም ከዚያ በላይ "ስብሰባ" መድረሳቸውን ይቀበላሉ. እንደነዚህ ዓይነቶቹ መረጃዎች በጀርባው ልብ ወለድ ምክንያት ቤተሰቡን ለማጥፋት ለሚፈልጉ ሰዎች ጠቃሚ ናቸው. ሌሎች ስታቲስቲክሶች እንደሚያሳዩት 80% ወንዶች እና 60% ሴቶች ባገባቸው ህይወት የአገልግሎት ጓደኛቸውን ቢያንስ አንድ ጊዜ ይቀይራሉ. በቅርቡ በእንግሊዝ የተደረጉ ጥናቶች እንዳመለከቱት ቃለ መጠይቅ ከተደረገላት ሴቶች መካከል ግማሾቹ ቢያንስ አንድ ጊዜ ምንዝር ነበራቸው. ይህ እንግሊዘኛ ሴቶች << ቅዝቃዜ >> እንደሆኑ ተደርገው ቢቆጠሩም.
ጥናቶች እንደሚያመለክቱት በጾታዊ ግንኙነት ወቅት በእርግጅቱ, በእንቅስቃሴ, እና በጾታ እርካታ ላይ የሚፈጸመው የጾታ ግንኙነት በጤናው ላይ በጣም ጥሩ ውጤት አይኖረውም. ይሁን እንጂ በሕመሙ ምክንያት ቢሆንም ወንዶችም ሆነ ሴቶች የፆታ ግንኙነትን መፈጸማቸውንና የጾታ ግንኙነትን መፈጸም ጀመሩ, አንዳንድ መሰናክሎች የማይቻሉም ይመስሉ ነበር. ባልደረባዎች በወሲብ እና በበሽታ ከመነኩ በፊት ይህ ሁኔታ ነበር.