በትልቅ ኩባንያ ውስጥ ዓይናፋር ማቆም

እኔ ሁል ጊዜ ዓይናፋር ነበር እና በህዝብ ውስጥ በነበርኩበት ጊዜ የመንፈስ ጭንቀትና ውጥረት ይሰማኝ ነበር. በትላልቅ ኩባንያዎች ውስጥ ሳለሁ መጥፎ ስሜት ተሰምቶኝ ነበር, ነገር ግን በድርጅቱ ውስጥ አንድ ወይም ሁለት ሰዎች ሲኖሩ, ምቾት ይሰማኛል. ዓይን አፋር አደርጋለሁ, ግን ላለፉት 10 አመታት ካየኋት በኋላ, ያኔ መላ ሕይወቴን እና የጠለፋውን ለውጥ እንዳመጣብኝ መደምደም ችያለሁ. በትልልቅ ኩባንያ ውስጥ ዓይናፋርን ማቆም እንዴት እንደሚቻል, ከዚህ ጽሑፍ እንማራለን.

ዛሬ የዓይንና የዓይንን ስሜት በሁሉም ዝርዝሮች ውስጥ ማስታወስ አይችሉም, ዓይን አፋርን አቆማለሁ እና የመግባባት ፍራቻ ችግር አይደለም. የማይረባ እና ትዕቢተኛ ከሆኑ ጊዜዬን ማቆም እንደማልችል በእርግጠኝነት አላውቅም. እኔ በተፈጥሮዬ ሰላማዊ ሰው አይደለሁም, እና እኔ ምቾት እንደሚኖረኝ እርግጠኛ አልነበርኩም. እያንዳንዱ ሰው አንዳንድ ባሕርያቱን የመግለጥ አጋጣሚ አለው. አሁን ግን በማናቸውም ትልቅ ኩባንያ ውስጥ አመላካች እና በራስ መተማመን ይሰማኛል. ዓይናፋርነት እና ዓይን አፋርነት ማሸነፍ, አንዳንድ ብልሃቶችን መርሳት ነበረብኝ, እኔ ከእነሱ ጋር እጋራቸዋለሁ.

ወደ ሕሊና እንመለስ .
ሁሉም ሀሳቦች በቁሳዊ ስሜት የሚሰሩ ናቸው, ትክክለኛውን እምነት እና እምነት በአዕምሮዎ ውስጥ ይገነባሉ. "በየቀኑ የበለጠ በራስ መተማመን እሆናለሁ" እንዲሁም በማንኛውም እድል, ወደ መንገዱ መንገድ, ወደ ቤተመፃህፍት, ወደ መደብሮች, እራስዎ ይህንን ሐረግ ይደግሙ. በአዕምሮ ውስጥ ሰዎች በሰዎች አካባቢ በእርጋታ የምትተዳደሩበት ሁኔታ ሊገምቱ ይችላሉ, በእራስዎ ላይ እና በራስዎ ላይ እንደሚደሰትዎት ይሰማዎታል. ይህ ካልረዳዎ ወደ ግብረ-ሥላሴ መመለስ ይኖርብዎታል.

ግንኙነት.
በአካባቢዎ ውስጥ አዎንታዊ ሰዎች እንዲኖሩዎት አስፈላጊውን ድጋፍ ይሰጡዎታል. ልክ እንደ እርስዎ ዓይናፋር ከሆኑ ሰዎች ጋር የሚገናኙ ከሆነ, ወደ ፊት መሄድ አይኖርብዎትም, ስለዚህ በድክመታችሁ ብቻ ማመን ብቻ ነው. እራስዎን ለማሸነፍ ለሚፈልጉት ፍላጎት የማይነቅፉ እና ትችትዎን የማይነቅሉት ጓደኞችዎ ጋር መሆን ያስፈልግዎታል. በቅርብዎ በሁሉም ነገር ላይ ሊተማመኑባቸው የሚችሉ ጓደኞች ሊኖሩ ይገባል, ወደ ከፍታ ቦታ ለመድረስ ወደፊት እንዲገፉ ይረዳዎታል. እርግጥ እንዲህ ዓይነቶቹን ጓደኞች ማግኘት አስቸጋሪ ይሆናል, ነገር ግን በእውነቱ ትችቶች እና ድጋፍ መካከል ሚዛናዊ በሆነ መልኩ ሚዛን ያላቸው ከሆነ, ከእነሱ ቀጥሎ በብዛት ለመገኘት መሞከር እና በድፍረት ወደ እነርሱ መሄድ አለበት.

የራሱን ምቾት ዞን ማስፋፋት አለበት.
አንድ ሰው የማያደርግ ከሆነ ኮንስ አይቀበለውም. ምንም ነገር ካላደረጉ, ማደግ አይችሉም, እናም ቦታውን ምልክት ያደርጉበታል. እንዴት እንደሚዋኙ አታውቁም, ነገር ግን እግርዎን በማርጠብ ይጀምሩ. በመጀመሪያ ሊያስፈራዎት ይችላል, ነገር ግን ተጨማሪ አየር ለማግኘትና ወደ ውኃ ውስጥ ዘልለው ሲገቡበት ጊዜ ይመጣል. የዚህ እርምጃ ፈጠራ አስፈሪ ነው, ግን ያለማቋረጥ ወደፊት ስንሄድ, እንድናድግ እና እንድናድግ ያስገድደናል. አሳፋሪነት ለማቆም ወደ ሰዎች መውጣት አለብዎ, የማይመቹ ሁኔታዎችን ይቀላቀሉ, እራስዎን ማራቅ ያስፈልግዎታል. ሕሊናህን እና አንተን ለመፈወስ ፍርሃትን አትፍቀድ.

በመዋኛ ምሳሌ ላይ, ጥልቀት በሌለው ቦታ ውስጥ ከሆንክ, ለመጀመሪያ ጊዜ, በመሮጥ ላይ, ራሳችሁን ውሃ ውስጥ ጣሉ. በጣም ዓይናፋር ከሆኑ በንግግር ወዲያውኑ መናገር ሳይቻል, ውይይቱን ይቀላቀሉ እና እጅግ በጣም ብዙ ሰዎችን ይጋፈጣሉ. በመጀመሪያ በአምስት ሰዎች ይጀምሩ. ከአምስት አድማጮች በፊት የዓይብን ዓይነቶችን ማሸነፍ ከቻላችሁ አሥር ሰዎችን ማነጋገር አለብዎት. ከዚያም ሀያ እና ቀስ በቀስ ተመልካቾችን ማሳደግ አለበት. ታካሚው ፊት ለፊት በሚሆንበት ጊዜ በሚያስፈራው ነገር ሁሉ በፍርሀት ራሱን ለመዋጋት በሚሰጥበት ጊዜ እንደ "ህክምና" ("immerseing") ዓይነት መግለጫ ነው. ይህ ዘዴ ውጤታማ ነው. ይህ ዘዴ የሥነ ልቦና ባለሙያ የቅርብ ክትትል በሚደረግበት ጊዜ ውጤታማ ውጤት ይኖረዋል. መርሆቻችን ቃላቶች ናቸው - በዝግታ ግን በእርግጠኝነት.

አትዘን .
ብዙውን ጊዜ ዓይን አፋር እና ስሜታዊ የሆኑ ሰዎች የሚደርሱባቸውን ነገሮች በቁም ነገር ይመለከቷቸዋል. ቃላትን ብረሳ ስህተት ብሰርኩ ድምጼን መንቀጥቀጥ ይጀምራል? እነዚህ ጥያቄዎች በራሳቸው ውስጥ ናቸው. ደግሞስ ከሆነ, ይገድልሃል? ሁሉንም ነገር በእርጋታ ማከም እና ለወደፊት ድርጊቶችዎ እቅድ ማውጣት አለብዎት.

የትንፋሽነት ራስን ማክበር ስሜት ነው .
ዓይናፋር ራስን የመቻልን ስሜት ይመስላል. ይህን ሐረግ የተናገረ ሰው, ሰዎች ስለሚያዩት ነገር ብቻ እና በአካባቢው ህዝቦች እይታ ምን እንደሚመስሉ ብቻ ያስባሉ, እነሱ "ከዛጎላዎቹ" ውጭ ማተኮር አለባቸው እናም ሁኔታውን ለራሳቸው እጅግ በጣም አስፈላጊ ያደርጉታል. ምክር መስጠት, ስለራስዎ ከሌሎች ስለ ሌሎች ማሰብ ይችላሉ. በእርግጥ ማንም ስለእርስዎ አያስብም, እና ሁሉም ስለራሳቸው ያስባል. ውስጣዊ ነገር ውስጥ አትሂዱ. ሰዎች አይናገሩም ብለው ማሰብ የለብዎትም, አይመስሉም.

መስመሩን አይለፉ, ድርጊቶችዎን አይመረምሩ.
እርስዎ ዓይናፋር እንደሆኑ ካመኑ, ዓይቂያፊያንዎን ማሸነፍ አይችሉም. ዓይናፋርነትን መመርመር ሲጀምሩ ሁሉም ነገር ትርጉም እንደሌለው መደምደሚያ ላይ ትደርሱታላችሁ. በእንደዚህ አይነት ሁኔታ ውስጥ እንደሆንክ, ለመንሸራተት የማትፈልግ በምትሆንበት ጊዜ, ነገር ግን እርምጃ ለመውሰድ, ተስፋ መቁረጥ ይመራሃል. ማድረግ ያለብዎት ተግባር ነው. የሚፈልጓቸውን ነገሮች ያድርጉ እና የማይረባ ነው ብለው አያስቡ.

ራስዎን ይወዱ.
ጠንካራ ሰዎች እራሳቸውን በማይመች ሁኔታ እና በእራሳቸው ብቻ እና በሰዎች የተከበቡ ናቸው. ወደ ሲኒማ ይሂዱ, ምሳ ይሁኑ, ለብቻዎ በእግር ጉዞ ያድርጉ. በተጨናነቁባቸው አካባቢዎች የሚኖሩ ሰዎች በራስ የመተማመን እና የደስተኝነት ስሜት እንደሚሰማቸው ይገነዘባሉ.

መጽሐፎቹን ያንብቡ .
ዓይናፋርነትዎን ለማሸነፍ ይረዳሉ. ሰዎች ዓይን አፋቸውን እንዴት ማሸነፍ እንደሚችሉ ያንብቡ, ፍራቻዎን ለመግታትና ከፍታውን ለማሸነፍ ያነሳሳዎታል.

ለማጠቃለል ያህል በትልቁ ኩባንያ ላይ ዓይናፋር ማድረግ ይችላሉ, እና ከዓይነ ስውሩ ሰው እምነት የሚጥል ሰው ለማግኘት ጊዜ ይወስዳል, ይህ ሊከሰት የሚችል ስራ ነው. ማህበራዊነት እና በራስ መተማመን ህይወት ህይወት የተሻለ እና ይበልጥ አስደሳች እንዲሆን እንዲሁም ብዙ ጊዜ አስደሳች ያደርገዋል. ሁሉንም ነገር ዝም ብለህ ማቆየት የለብህም.