ወላጆች ሁሉንም ነገር ይቅር ለማለት መሞከር ያለብን ለምንድን ነው? ምክንያቱም በዚህ መንገድ ህይወትዎን ቀላል ያደርጉታል, ከመንፈሳዊ ስበትዎ እራስዎን ይለቃሉ እንዲሁም ንጹህ ያደርጋሉ, ለነፍስዎ እፎይታ ያስገኛሉ. ይቅር ለማለት እና ለመታረቅ ሁለት ፅንሰ ሀሳቦች ናቸው. ሰላም እንዲሰፍን እና ይቅር ለማለት ግን ይችላሉ, ነገር ግን በነፍስዎ ውስጥ ድንጋይ ይለብሱ, ይቆስሉትና መራራ ይሁኑ. እና ከልብ ይቅር ማለት እና እራስዎን ከውስጥ ማጥፋት ማቆም ይችላሉ. ጎጂ የሆኑትን ስሜቶች በማጥፋት አንድ ሰው ደስተኛ ኑሮ መኖር እና ህይወት ሊደሰት አይችልም.
አንዳንድ የህይወት ችግሮች, ውስብስብ, ፍራቻዎች የእድገት እና የልጅነት ችግሮች ውጤት ናቸው. አንድ ሰው ተገቢ ያልሆነ ትምህርት እንደያዘ ቢሰማው, በአግባቡ ካልተስተካከለ, አንዳንድ ጊዜ በወላጆቹ ላይ ቅሬታዎች አሉ. ነገር ግን ጊዜው ወደኋላ አይመለስም, የልጅነት ጊዜ ተመልሶ ሊመጣ አይችልም እናም የዛን ጊዜ ክስተቶችን አይለውጥም. ስለዚህ የወላጆቻቸውን ቅሬታዎች እና ፍርዶች ሁሉ ይቅር ማለቱን በርካታ የስነ-ልቦና እና የአካል ጉዳተኞችን ችግሮች ለመፍታት ይረዳሉ.
በመጀመሪያ ደረጃ, ሥቃይን ለማቆም, ቅሬታ እና ህመም ሲወስን በራስህ መወሰን አለብህ. አንዳንድ ጊዜ ይህን ለማድረግ, ከአደገኛ ጋር ለመገናኘትም ሆነ ለመነጋገር እድልዎን ለመቀነስ ቢያንስ ለተወሰነ ጊዜ ያህል ያስፈልግዎታል.
ፍትሀዊ ባልሆነ መልኩ እና በደል እንደተደረሰብዎት ካመኑ, አሉታዊ ስሜቶችን ሁሉ መውሰድ እና የወላጆችዎን የማይወዱት በትክክል ምን እንደተበሳጨዎ እራስዎን ማወቅ ነው. በመጀመሪያ ደረጃ, ለወላጆች የሚሰማዎትን ውስብስብ እና አሻሚ ስሜቶች መፈታተን አለብዎት. ይህንን ለማድረግ ለህይወትዎ መቆየት, ቂም መያዝ, ቁጣ, ፍርሀት, አለመግባባት እና ሌሎች የተለያዩ ስሜቶችን መቆጣጠር አለብዎት. ያለዚህ, ይቅር ማለት የማይቻል ነው. ሁሉንም ነገር በራስዎ ለመረዳት አስቸጋሪ ሆኖ ካገኘዎት ከሳይኮሎጂስት ባለሙያ እርዳታ መጠየቅ ይችላሉ, የሙያ እርዳታን ደግሞ በጣም ቀላል ይሆናል.
ስሜታችሁን ከለካችሁ በኋላ, እነሱ ወላጆቻቸው እንደሆኑ እና እነሱ አዎንታዊና አሉታዊ ባህሪ ያላቸው ሰዎች ናቸው. እነሱ የሠሩት ስህተት በመጥፋታቸው ወይም በጥላቻዎ ምክንያት ሳይሆን, እንደ ወላጅ መሆን የማይቻል ሆኖ በመፍራት ስህተት ሰርቷል. በተጨማሪም ልጆቹ ይኮንኗቸዋል ብለው ይፈራሉ. ለምሳሌ ያህል አንዳንድ ወላጆች ልጆቻቸውን ይደበድቧቸዋል, በራሳቸው ድክመትና ንዴት ላይ ተቆጥረው እና ተከሳሹን እና ኃላፊነታቸውን ይቀይሩ. ለወላጆቹ ጥፋተኛ እንደሆነ አድርገው ያስባሉ. እርግጥ ነው, እንዲህ ዓይነቶቹ ወላጆች ለችግሩ መቋረጡ የሚፈጠርበት ፍርሃት ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ ጥፋተኛ አለመሆኑን ይረዳል. እናም ልጆቹ ቅሬታዎችን, እና ወላጆችን ማሰባሰብ ይጀምራሉ-የጥፋተኝነት ስሜት. ስለዚህ ለልጆች አያድርጉ. ነገር ግን, እንደ ቀድሞው ሁሉ, እኛ ሁሉም ስህተት የምንሰራ ሰዎች ብቻ ነን. እናም አንድ ሰው ስህተቶቻቸውን ተቀብሎ ማስተካከል ይችላል.
ምንም እንኳን ሁሉም ነገር ቢኖሩም, እናቶች እና አባቶች ልጆቻቸውን በጥሩ ሁኔታ ይመርጣሉ, የሚፈልጉትም በሚያስነሱበት መንገድ, በተለያዩ ሁኔታዎች ላይ ይገነዘባሉ - ከጥንት ጀምሮ, የእድገት ባህሪያትና ወላጆቻቸው እራሳቸው, በህይወት ላይ ባላቸው አመለካከት ላይ ወዘተ. .
ቀጣዩ ደረጃ ተግባራዊ ልምምድ ነው. ሁለት ዝርዝሮችን ያድርጉ. በመጀመሪያው ዝርዝር ላይ ወላጆችዎ ምን እንዳደረጉና ምን እንደሰራቸው እና ምን እንደጎዱዎ ይጻፉ. በሁለተኛው ዝርዝር ደግሞ - ህይወትዎ የቀለለ እና ይበልጥ አስደሳች እንዲሆን ወላጆችን መናገር እና ማድረግ ያለባቸው. ዝርዝሮችን ለአባትና ለእናት ለይተው ይጻፉ.
የመጀመሪያው ዝርዝር ለወላጆችህ ምን እንደተሰማው ያሳያል. በሁለተኛው ውስጥ - እስካሁን ድረስ ከነሱ የሚጠብቁት ነገር. ሁለተኛውን ዝርዝር ፍላጎቶች ማሟላት ይኖርብዎታል ወይም ከወላጆችዎ ጋር ለመነጋገር እና በዚህ እንዲረዱዎት ይጠይቋቸው.
የእነሱ ጥፋትን, ጥላቻን እና ቁጣ መግለጽ ለአእምሮ ጤንነት ጠቃሚ ይሆናል. ከስነ-ልቦና ባለሙያዎ ወይም ከሚያምኑት ሰው ጋር መነጋገር ይችላሉ, ነገር ግን ስሜቶችዎን እና ስሜቶቹን በወረቀት ላይ መግለፅ, ከዚያም እንደገና ይድገማል, ለምሳሌ, ይቃጠላሉ. ይህ በተጨማሪም ጥሩ ተግባራዊ ስራ ነው.
ነገሮችን አትሩጡ. ይቅርታ ይቅር መባል ያስፈልግዎታል ማለት አይደለም. ምንም ነገር እንዳልተከሰተ በማስመሰል አይሞክሩ. ይቅር ለማለት ከልብ ቢሞክሩ የተወሰነ ጊዜ ይስጡ.
ከእነርሱ ጋር በመገናኘት ከወላጆች ጋር ግንኙነቶችን ለመገንባት ሞክሩ. ዋናውን ዘለፋ እና ፍርሀት ለራስዎ አውቀዋል, አሁን ከወላጆችዎ ጋር ለመነጋገር ይሞክሩ. ከዚያም ምን እንደደረሰባቸው, ምን እንደተሰማቸው ይጠይቁ. ስለ ስሜቶች, ልምዶችዎ, የጊዜን ህልሞች ይንገሩን. ለራስዎ ብዙ አዲስ ነገሮችን ማወቅ ይችላሉ. ምናልባትም በአንድ ወይም በሌላ መንገድ ለምን እንደተደረጉ መረዳት ይችላሉ, እና ይቅርታን በራሱ ላይ ይመጣሉ. በሆነ ምክንያት ከወላጆችህ ጋር ስለ ችግሩ መወያየት ካልቻልክ, ከሳይኮሎጂስቱ ጋር ይነጋገሩ.
ለትረፍት ይቅር ማለት ለእራስህ ከባድ እና ውስብስብ ስራ መስራት አስፈላጊ ነው, ውጤቱም አስቀድሞ አይታወቅም, ምክንያቱም ቅጣቱን ይቅር ለማለት ከልብ በመፈለግህ ልትረዳው ትችላለህ, ግን አንተ ማድረግ አትችልም. ረጅም መንገድ ነው. ይሁን እንጂ ይቅርታ ከስቃይ, ከቁጣ, ከቁጣ, ከስቃይ, እና ከመናቅ ነጻነትን ያስገኛል. ወላጆችህን በውስጥህ ለማለት ሞክር, ምን ያህል ውስብስብ እና ፍርሃቶች በውስጣቸው ውስጥ እንዳስጨፈቱ ማሰቡን ማቆም አቁሙ እና ይህ አሁን እንዴት አንተን እንዴት ተጽእኖ እንደሚኖረው. በዚህ ላይ ሀይልዎን አያባክን. ወላጆች ዘላለማዊ አይደሉም. እና አንድ ቀን እነርሱ የማይኖሩበት ጊዜ ይኖራል. ይህ ይቅር ለማለት የሚያስችል ምክንያት አይደለምን?
እርስዎም ወላጅ ነዎት ወይም ቀድሞውኑ ይሆናሉ. ልጆችን በማሳደግ ስህተት ትሠራላችሁ? ራስሽን በወላጆችሽ ጫማዎች ውስጥ አስቀምጪ. ልጆቻችሁ ድንገት ለጥፋቶችዎ ሲሉ ይቅር ማለት ይፈልጋሉ? ልብህን አዳምጥና ደግ ሁን.
ይቅር ባይ እንሆናለን, ለራሳችን እና ለጤንነታችን እንጠነቀቃለን, ምክንያቱም ይቅር ባይነት ለሁለቱም ነፍሳትና አካላት ፈውስ ነው. አሁን ሁሉንም ቅሬታዎች እና ጭንቀቶች ለወላጆች እንዴት ይቅር ማለት እንደሚችሉ ያውቃሉ.