በተለያየ መልቀቂያ ውስጥ ከሩዝ ሩዝ የተዘጋጀ

ከዱር ጥቁር ሩዝ የተሠራ ጌጥ ዛሬ በምግብ ዝርዝር ውስጥ በጣም ደስ የሚል ጣፋጭ ምግቦችን - ከጥቁር ሩዝ ሩዝ ገንፎ. ጥቁር ሩዝ በምድር ላይ ካሉት በጣም ጠቃሚ ምርቶች አንዱ ነው. ፕሮቲን, 18 አሚኖ አሲዶች, ፎሊክ አሲድ እና የቡድን እና ኢት. ቫይታሚኖች ይዟል. ጥቁር ሩዝ ጥቁር ቆዳ አለው. በሳሙና ጊዜ ውኃው ሐምራዊ ቀለም ይሠራል. እነዚህ ፀረ-ንጥረ-ምግቦችን (antioxidants) ጠቃሚ ናቸው. በተጨማሪም ሰማያዊ ቀለም ያበጃሉ እንዲሁም ቀለም ይመርጣሉ. ጥቁር ሩዝ ለቻይንኛ መድኃኒት ያገለገለው ሲሆን "ረሃብና ሩዝ እንዲሁም የደም ዝርያዎች" ናቸው. ለእዚህ ሩዝ ፍላጎት አሳድረዋል እና ይህን ምግብ ማዘጋጀትዎን እርግጠኛ ይሁኑ.

ከዱር ጥቁር ሩዝ የተሠራ ጌጥ ዛሬ በምግብ ዝርዝር ውስጥ በጣም ደስ የሚል ጣፋጭ ምግቦችን - ከጥቁር ሩዝ ሩዝ ገንፎ. ጥቁር ሩዝ በምድር ላይ ካሉት በጣም ጠቃሚ ምርቶች አንዱ ነው. ፕሮቲን, 18 አሚኖ አሲዶች, ፎሊክ አሲድ እና የቡድን እና ኢት. ቫይታሚኖች ይዟል. ጥቁር ሩዝ ጥቁር ቆዳ አለው. በሳሙና ጊዜ ውኃው ሐምራዊ ቀለም ይሠራል. እነዚህ ፀረ-ንጥረ-ምግቦችን (antioxidants) ጠቃሚ ናቸው. በተጨማሪም ሰማያዊ ቀለም ያበጃሉ እንዲሁም ቀለም ይመርጣሉ. ጥቁር ሩዝ ለቻይንኛ መድኃኒት ያገለገለው ሲሆን "ረሃብና ሩዝ እንዲሁም የደም ዝርያዎች" ናቸው. ለእዚህ ሩዝ ፍላጎት አሳድረዋል እና ይህን ምግብ ማዘጋጀትዎን እርግጠኛ ይሁኑ.

ግብዓቶች መመሪያዎች