"አንድ ምግብ በአንድ ምግብ ላይ ማብሰያ" ይህ ምግብ በፍጥነት የተዘጋጀ ምርቶች ነው, በዚህም ምክንያት የበዓሉ ጠረጴዛዎች እና ተራውን የየዕለቱ ምግቦች ሁሉ ሊቀርቡ የሚችሉ ያልተለመዱ, ጣፋጭ እና የሚያምር ሞገዶች እናገኛለን! እና በአጭር ጊዜ ውስጥ ለስላሳዎች እንቁላልን ለመስራት - ማይክሮዌቭ ምድጃ እኛን ለመርዳት ነው!
ግብዓቶች- እንጉዳይ 150 ግራም
- እንቁላሎች 6 ኬኮች.
- ሽንኩርት 0.5 ኬኮች.
- የወይራ ዘይት 50 ml
- ጨው 0.3 ስፓን.
- Pepper blackface 1 pinch
- ደረጃ 1 በኩምበን ካቢኔ የተጋገረ የዝርብ እንቁላልን ለማዘጋጀት, ግማሹን ሽንኩርት, ኩባያ እንቁላል, እንጉዳይ, የወይራ ዘይት, ጨው እና ጥቁር ጣዕም ፔፐር ያስፈልገናል.
- ደረጃ 2 እንጉዳዮች በደንብ ታጥበው, እግሮቻቸውን ቆርጠው ከቆቦች ሻንጣ ስኒን ይውሰዱ, ይህ እንዳይጎዳ እንዳይደረግበት በጥንቃቄ በጥንቃቄ መደረግ አለበት. የእንጉዳይ እና የእሳት ቅርጫቶች እግሮች ተጨፍጭፈዋል.
- ደረጃ 3 ቀይ ሽንኩርቱን በመጨፍጨቅ ትንሽ የወይራ ዘይት ይለውጡ, የተጨማሹ የእንጉዳይ ቅጠልዎችን ይጨምሩ, እስከሚፈለጉት ድረስ ለመያዝ, ለጨው እና ለመጥበሻ ይጋለጡ.
- ደረጃ 4 የእንጉዳይዋን መጥበሻ ማይክሮዌቭ ምድጃ ላይ አንድ ላይ ይጥሉት, ከተጠበሰዉ እንጉዳይ እና ሽንኩርት መሙያ ይለፉ.
- ደረጃ 5 እያንዳንዱን እንጉዳይ ፈሳሽ ወደ ኩንጀል እንቁላል እንጎቻለን.
- ደረጃ 6 ማይክሮዌቭ ውስጥ አስቀምጡ እና ለ 800 ደቂቃዎች በ 800 ዊክ ለ 5 ደቂቃዎች. ለጠረጴዛው ወዲያው መክሰስ ይስጡ.