ከሥራ ባልደረቦች ጋር
ለማሰናከል, ለማዋረድ ወይም ለማቆም የሚሞክሩ ከሆነ በጣም አስፈላጊው ነገር መልሰው ለመውጋት መፍራት የለብዎትም. ግጭቶች እንደሚኖሩ መፍራት የለብዎትም, ዋናው ነገር ጊዜውን እንዳያመልጥዎት መፍቀድ የለብዎትም, አለበለዚያ ማክበር እና ለራስ ክብር መስጠትና በቀላሉ "ማላበስ" ይሁኑ. በተለያዩ ሁኔታዎች ውስጥ ሊተገበሩ የሚችሉ ብዙ አሰራሮች አሉ.
የ Absurd ቲያትር
የሥራ ባልደረባዎ በድብዳቤ ወይም በመጥፋት ሊያበሳጭህ ቢወስን, በጥቃትና በጥፋተኝነት ስሜት ላይ አታቆጥነውም, ነገር ግን ፍጹም በሆነ ስሜት. አትሳለቁ, ግን በማይመች ሁኔታ ውስጥ አስቀምጡ. ለዚሁ ዓላማ የታወቁ ጥበብ የተሞላባቸው ቃላቶች, ምሳሌዎች ወይም የተለወጡ ቃላት በጣም የተሻሉ ናቸው.
ልክ ነህ
ከመግለጽና ከመከላከል ይልቅ "አጥቂው" ጋር ተስማምተዋል ነገር ግን እርሱ ነቀፋውን አጋንነዋል. ስለዚህ, ግልጽ የሆነ ግጭት ያስቀሩታል, እና ሌሎች ለራስዎ መሳቃትና ማራመድ እንደሚችሉ አድርገው ያስባሉ. ምሳሌ "ታንያ, አስጸያፊ እርኩስ መናፍስትህ ምን ናቸው!". "ልክ ነህ, አይስላንድ ውስጥ በረሮዎችን ይመርዟቸዋል!"
መዋለ ህፃናት
የሌሎችን ቀልዶች መልስ መስጠት ካልፈለጉ, እነሱን እንደ ትናንሽ ልጆች አድርገው ይመለከቱዋቸው. ልጆች ይምላሉ, አለቅሱ, ይጮኻሉ, ይዋጉ, ራሳቸውን ያነጋግሩ. ጥበበኛ የሆነ አንድ አረጋዊ እንዲረጋጉ ይጠብቃቸዋል. ለእነሱ ቃላትና ጥቃቶች ምላሽ አይሰጡም, እንደ ጥበበኛ አዋቂ ሲመለከቷቸው ደስ ይላቸዋል.
ለነገ አትር
አሁን ምላሽ በማይሰጥበት ሁኔታ ውስጥ ካልሆኑ, ነገ ስለ ነገ እያሰቡት ለራስዎ መወሰን ይችላሉ. ሁልጊዜ ትክክለኛውን መልስ ሁልጊዜ መያዝ አይቻልም.
ጆሮዎች ጆሮዎች
የተቃዋሚዎን ስድብ ወይም ስዕል ሙሉ በሙሉ እንዳልሰሙ ለማስመሰል ትሞክራለህ, እና የሚፈልጉትን ሃሳብ በተሰጠው አቅጣጫ ያስቀይሩ. በአቅራቢያ ታዳሚዎች ላሉት ጉዳዮች በጣም ጥሩ ነው.
ከመሪው ጋር
አንዳንድ ጊዜ አለቃው እራሱን አይቆጣጠረውም, አጭበርባሪን እያሳደብዎት ወይም የክብር ሽያጭዎን ያዋርዳል. ሳይታወቋ አትተዉት.
በመጠበቅ ላይ
አለቃው አንተን ለመቅጣት እስኪያበቃ ድረስ ጠብቅ. ማቋረጥ ወይም ማረጋገጥ አያስፈልገዎትም. በጥላቻ ሂደቱ ላይ አንድ ስራ ይሰጥዎት ይሆናል ነገር ግን አሁን በተለየ ጉዳይ ላይ ውሳኔ መስጠት ወይም በፕሮጀክቱ ላይ እርምጃዎችዎን በተሳሳተ መንገድ እንዲረዱት ይጠይቃል. ሲጨርሱ, የይገባኛል ጥያቄውን በአግባቡ መከታተል እና ሊሟጠጡ ይችላሉ.
ተቃውሞ
አጫሾቹ ቢንገላቱዎት እና ስለ ሥራው አይወያዩዎትም ከሆነ ልታቋርጡት እንዲሁም እንዲህ ማለት ይችላሉ: "ይቅርታ, በዚህ ዓይነት ሁኔታ ላነጋግርዎ አልችልም. ስትጸኑም, እኔ እመጣለሁ. " ስለ ድርጊቶቹ ለማሰብ ጊዜ ይኖረዋል, ለራስዎ እንዲዋረድ አትፈቅዱም.
ውስጣዊ ጥንካሬያችሁን ጠብቁ
በተሳለፉበት, በተነቀቁበት ወይም በተገቢ ሁኔታ ሲያስነጥፉ, በሚያስደንቅ ሁኔታ ነው. ስለዚህ, ማሽኮርመም አትችልም. ደስ የማይል ሁኔታ ሲያጋጥም, በራስዎ የመከላከያ ማያ ገጽ ውስጥ ያስገቡ. በርቀት እንዲቆዩ ያስችልዎታል, ነገር ግን በጋለ ሁኔታ ውስጥ ቢሆኑም እንኳ ዘና ይበሉ.
እንቅስቃሴዎችን ይመልከቱ
አለመረጋጋችን በሰውነታችን የተከፈለ ነው. በራስ የመተማመን ስሜት ድብደባውን ለመመከት ጥንካሬዎን ይሰጥዎታል. ቁመቱ ቋሚ, እግርዎ ላይ ያለውን ሸክም በማራገፍ አንዱ ከሌላው ጋር መቆም የለበትም. ጥያቄውን በየጊዜው መለወጥ አይኖርብዎትም-እርስዎ ያፍለቀለዎት ነው.
በጓደኞች ክበብ ውስጥ
በጣም ቅርብ የሆኑት ሰዎችም ቢሆን በትልቁ ይቆማሉ. ስለዚህ ቀልድ የሚጎዳውን የነፍስ ጥንካሬ ሊጎዳ ይችላል, እና ቋሚ ቁጥቋጦዎች ይበሳጫሉ እና ያዋረድዋቸዋል. ግን ለእነዚህ አጋጣሚዎችም በጣም ጥሩ መፍትሄዎች አሉ.
«እስማማለሁ»
ጓደኞችዎ አንድ አይነት ነገር ወይም ድርጊትዎ ላይ ያለማቋረጥ ሲያሾፉ ከሆነ, ይስማሙ. ይህን የሚያደርጉት የኃይል እርምጃዎቻቸውን ለመፈጸም ነው, ነገር ግን መቀበል ካቆሙ መቀለጃው ቀስ በቀስ ይቆማል.
ቀጥተኛ ንግግር
አንዳንድ ጊዜ አንድ ሰው ጭካኔ የተሞላበት ቀልድ እንደሆነ ካልተረዳው ስለ ጉዳዩ መንገር አለብዎት. ምናልባትም ያለምንም ነበልባል አስቀያጅ ይሆናል, እና በዚያ ቅጽበት አስቂኝ, እናም አንቺ - ተከፋፍሏል. ዋናው ነገር እሱን ለማመን አያመነታም ምክንያቱም የጃርክ ባህርይ ደጋግሞ ደጋግሞ ሊደገም ስለሚችል, የሁኔታውን አስፈላጊነት ባይገልፅም. የምታወራብህ ነገር አይደለም, ግን የአንተን የአእምሮ ሰላም መጠበቅ, ክብርህን የሚያዋርዱ ቀልዶች እንዲህ ያሉ ቀልዶች እንዳይመጡ መከላከል.