ከውሃ የተሻለ ምን ሊኖር ይችላል? ያ አየር ነው. እንዲሁም ምን እንደሚገኝ ለማወቅ, እኛ በተወሰነ መልኩ ጥቅም ላይ አልዋለም. ውሃ, ውሃ, ወርቅ አይደለም, ምትሃታዊ ማራኪ እንጂ ምትሃታዊ ክሪስታል አይደለም. ለዚህ ተወዳጅ የሊፕታይተኝነት አስተያየት, እኛ, ምናባዊ, ምንም እንኳን ጣዕም እና ማሽተት ሳያስፈልገው በተረጋገጠው ግልጽ ህዋው ውስጥ ምን አስደናቂ የሆኑ ምንባቦች እንዳሉ አይተዋል. ከሁሉም በላይ በሰው አካል ውስጥ ያለው ውኃ በጣም ጠቃሚ ነው!
የሰው ልጅ ሰውነት እርጥበት አለመኖርን ለመግለጽ በፍጥነት እንደማይሠራ ያውቃሉ. በተጨማሪም አንጎላችን ብዙውን ጊዜ ውዥንብር ይይዛል እንዲሁም "አዝሙ" ቁልፍን ይጫኑ "አዝር" የሚለውን ቁልፍ ይጭናል. የሰውነት መቆንጠጥ ስለሌለው እርጥበት አዘል ጠቋሚዎች ቢኖሩም በሰውነት ዕድሜ ላይ እያለ ጥማቱን ይቀበላል. ይህም ራስ ምታት, የከፋ ድካም, የሆድ ድርቀት, ከፍተኛ የደም ግፊት, ትኩረትን ያደፋፍራል. እንደነዚህ ያሉት በሽታዎች በተደጋጋሚነት ከተደጋገሙ, እና የውሃ አቅርቦትን በየጊዜው እዚህ እና በአካባቢዎ ላይ ለሚገኙ ህመሞች መጨመር አይችሉም. ዶክተሮች እንደሚያመለክቱት ትናንሽ ውሃ የሚጠጡ ሰዎች በሰው አካል ውስጥ የተበላሸ የተሟላ እሽክርክሪት ይጋራሉ.
በተለይ ደግሞ በቂ የሰውነት ፈሳሽ (የሰውነት ፈሳሽ) የሰውነት ፍሳሽ ከተሟጠጠ በጣም አደገኛ ነው. ከሁሉም በላይ ጠንካራ የሆነው የሰው ልጅ አጋማሽ ከሴቶች ይልቅ በአማካይ 700 ሚሊ ሊትር ፈሳሽ ቀንሷል. በመጀመሪያ ደረጃ በአደገኛ ሁኔታ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል. ስለዚህ, የሚወዱት ባል ወደ ቧንቧ ባለሙያ እንዲሮጡ የማይፈልጉ ከሆነ, እንዴት እንደሚሰሩ, ብዙውን ጊዜ ውሃ ይጠጡታል. ለሴቶች የውስጣዊ አካለ ስንኩልነት ከውጭ ውስጣዊ ውስጣዊ ውድቀት ጋር የተቆራኘ ነው. ሴቶች ቆንጆን በማሳደድ ላይ ሳይወለዱ, ስለ ቆዳው, አካላቸው እና ሰውነታችን ውበት ወደ ቀድሞው ለመመለስ የበለጠ ውሃ ለመጠጣት ስለሚረዷቸው ነገሮች ረሱ. ሁሉም የተራቀቁ ዘይቤዎች ቀላል ናቸው. አሁን የሰውነት አካሉ ከውሀ ጥቅም እንዲያገኝ ስንት, መቼ እና ምን ያህል እንደሚጠጡ እንረዳለን.
- በጥቂት ጊዜ ውስጥ, ምንም እንኳን ውሃ ቢጠማዎ ከ 2 እስከ 3 ሊትር ፈሳሽ መጠጣት ይመከራል. ትክክለኛውን ቀመር ለማስላት ከፈለጉ ይህን ቀመር ይጠቀሙ: - ለእያንዳንዱ ኪሎ ግራም ክብደት 40 ሚሊ ሊትር ይጠቅማል.
- በሞቃቱ ወቅት በየቀኑ የመጠጥ ውሀውን መጨመር ያስፈልግዎታል ምክንያቱም በዚህ ጊዜ ውስጥ ሰውነት እርጥበት ስለሚይዝ.
- ምንም እንኳን ይህ በግል የሕክምና ማሳያዎች ካልሆነ በስተቀር ግልጽ ለሆነ ምክንያቶች የበለጠ ፈሳሽ ለፀጉር እና ለቤት ወለድ ሴቶች አስፈላጊ ነው.
- በአካል ውስጥ የተያዘ የውኃ መቆለጫ በበለጠ ሲተገበር, በስፖርት ውስጥ ያሉ ሁሉም (ፈሳሽ እንደ ላብ), የአየር ትራንስፖርቶች (በደረቅ አየር አውሮፕላኖች) እና የታመሙ ሰዎች አስፈላጊ ናቸው.
- ሁሉም ባክቴሪያዎች ባዶ ሆድ ላይ ጠዋት ውሃ ማጠጣት በጣም ጠቃሚ እንደሆነ ይስማማሉ. በተጨማሪ, ከመመገብ በፊት (ከ 20 እስከ 30 ደቂቃዎች) በፊት እንጂ ከዚያ በኋላ አትጠጡ. ሌሊት ላይ የሚሠሩት መፅሐፎች በአብዛኛው በሰውነት ውስጥ ይቀመጣሉ, ጠዋት ጠዋት ደግሞ በ "ጄምስ" ይለፋሉ.
- ተጨባጭ ጥያቄ-የትኛው ፈሳሽ በጣም የተፈላጊ ነው? እርግጥ ነው, ጥራት ያለው ውሃ! በሁለተኛ ደረጃ ደግሞ ጭማቂዎች, ነገር ግን ያልተተከሉ ሳይሆን በአንድ አይነት ውሃ ይቀለላሉ. ነገር ግን ሌሎች ፈሳሾችን ግምት ውስጥ ማስገባት የሚኖርብዎት በሰውነትዎ ውስጥ በእያንዳንዱ ግራም እርጥበት ውስጥ የእርሻ መጠን እንዲቆጥሩት ከሆነ ብቻ ነው. በተጨማሪም መጠጥ ቢያንስ ቢያንስ የስኳር መጠጥ ካስገባ በመደበኛነት ቀድሞው የምግብ ዓይነት ነው. ስለ ሾርባዎች እና ምንም ነገር አይሉም.
በሁሉም የውጤት መስመሮች ውስጥ ለሰብዓዊ አካላት ጠቀሜታ እና ጠቃሚ ተብለው ሊወሰዱ ይችላሉ, በውይይቱ ላይ ልዩ ነው. በውኃ ማጠራቀሚያዎቻችን ውስጥ ውሃ የሚገኘው ከመሬት ውስጥ ከሚገኙ የውኃ አካላት (ኩሬዎች, ጅረቶች, ወንዞች እና ሀይቆች) ነው. ይህ ውኃ ምንም ይሁን ምን, ይህ ውኃ በበርካታ ቆሻሻዎች ተበክሏል. ከእነዚህ ውስጥም በጣም መርዛማ ናቸው. በቧጭ ውሃ ውስጥ ከ 2100 በላይ ብልሽቶችን መያዝ ይችላል. በጣም አደገኛ የሆኑት ክሎሪን, ፀረ-ተባዮች እና ጥገኛ ነፍሳት ናቸው. ክሎሪን እንደሚታወቀው የባክቴሪያ ኪዩኒካል (ባክቴሪያ) ባህርይ አለው, ነገር ግን አንዳንድ ውስጣዊዎቻቸው ካንሰርን ነቀርሳ ናቸው. ፀረ-ተባይ መድሃኒቶች ለበሽታ ነቀርሳዎች መፈጠር ያስቻላቸው ናቸው. በቧጭ ውሃ ውስጥ ካርቦን, ሎሚ, የአሉሚየም ፎስፌት ፎስፌት በተደጋጋሚ መጨመር ነው.
የቧንቧ ውሃ ለመብሰያ ምቹ እንዲሆን ለ 3 እስከ 5 ደቂቃዎች ሊቀልበው ይችላል. ነገር ግን በቅርብ ጊዜ የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የተላቀቀ ውሃ, የሰው አካል, ሳያስቅ ነው. ስለዚህ በነዚህ ሁኔታዎች ውስጥ የውሃ ማጣሪያን በግል ማጣሪያ መጠቀም.
ዛሬ በብዙ መደብሮች ውስጥ የቤተሰብ ማጣሪያ መግዛት ይችላሉ. ይሁን እንጂ, አንድ ምርጫ ላይ ስህተት ላለመግባባት, አንዳንድ ልዩነቶችን ማወቅ ብቻ ነው. ሇምሳላ ውሃን ሇመከሊከሌ እና ክሎሪን ሇመሳብ በጣም አስተማማኝ የአየር መንገዴ ከሰሃራ ብዴር ነው. ግን ይለያያል. ባለፈው መቶ ምዕተ ዓመት አጋማሽ ላይ ሳይንቲስቶች ከፍተኛውን የአዕምሯት ደረጃ (ይህም በአነስተኛ ደረጃ በውኃ ውስጥ የሚገኙ ጎጂ እምችቶችን የመዋጥ ችሎታን) በሰብል ቅጠል (ኮኮናት) የተሰነጠቀ ጥቁር ነው. እንዲህ ያሉ ፍክሎች በብዙ የሀገር ውስጥ ማጣሪያዎች ውስጥ ይገኛሉ. ነገር ግን, ማጣሪያ ሲገዙ ስለ ሻጭ እና በኢንተርኔት መኖሩን ሊገልጹ ይችላሉ. የዚህ ቤተሰብ የሩሲያ ማጣሪያዎች በበርካታ ኪሎሜትር የቧንቧ ዝርግዎች ላይ ከተጓዙ በኋላ የሚቀረው ክሎሪን እና ሌሎች ጎጂ ንጥረ ነገሮችን ውሃ ለማጣራት ዋስትና ይሰጣቸዋል.
በአንዳንድ ሁኔታዎች ውስጥ በጣም ጥሩ የሆነ የማጣሪያ ንጥረ ነገሮችን መምረጥ ይችላሉ. ከመጀርሙም በላይ ይህ በጣም ተወዳጅ የሆኑ "ጂፕስ" የሚባሉትን - በጣም ታዋቂ እና የተለመዱ የቤት ማጣሪያዎችን ያካትታል. በፀደይ እና በክረምት ወራት መጀመሪያ ላይ እንዲህ ዓይነት ማጣሪያዎች ጥቅም ላይ የዋለውን አጠቃቀም ያሳያሉ. ቀላል እና ምቹ ናቸው, ስለዚህ ከከተማው አፓርተማ ወደ ዳካ እና ወደ ኋላ በቀላሉ ይጫኗቸዋል. እንደዚህ ዓይነት ማጣሪያዎች ልዩ ጥንቃቄ አያስፈልጋቸውም - ማድረግ ያለብዎት ካርታውን በጊዜ ውስጥ መለወጥ ነው. የተለያዩ የካርታ ማሻሻያዎችን (ማይኒንግ) - የተለያዩ አይነት የውኃ ማጣራት. ለአብዛኛዎቹ የከተማው አፓርታማ አመራሮች አመቺ የሆኑ ሁለገብ ማጣሪያዎች አሉ. ነገር ግን "ጠንካራ" ውሃ በሌሎች ልዩ ካሴቶች እርዳታ ሊስተካከል ይችላል. እንዲሁም ለጥርሶች አስፈላጊ ስለሆነ የፍሎራይድ እጥረት መከላከያ, ፍሎውራይድ ተፅእኖ በመጠቀም ካስቲን መጠቀም የተሻለ ነው.
ነገር ግን የተጣራ ማጣሪያ ምንም ያልተመረጠ ቢሆንም, ለአዋቂዎች በተለይም ለህጻናት ጤና በጣም ጠቃሚ ሲሆን ከዋነኞቹ ምንጮች የሚመነጭ ተፈጥሯዊ ውሃ ነው. እንዲሁም በዚህ ውሃ ውስጥ በረዶ (ከመጠምዎ ተመሳሳይ ውሃ) ጋር ከተቀላቀለ ወይም መጀመሪያ በገንዳ ውስጥ ያሰርቁት እና በንጹህ የበረዶ ወረቀቶች መታጠብ እና በንፅፅር ክፍሉ ውስጥ ያለውን ፍርሽግ ብናጸዳ,
በጤናቸው ሊይ ያርፋሌ, ነገር ግን እዴሜ ያይሌ. አብዛኛዎቹ ሰዎች ከዝግጅቱ ምንጭ ውሃ ለመቅዳት ዕድሉ የላቸውም. ስለዚህ ሱቅ ውስጥ ለመጠጥ ውሃ መግዛት ይችላሉ. በስያሜው ላይ ስያሜዎች ሊስቡህ የሚፈልጉት የትኞቹ ናቸው?
- ከመጠጥ ውሃ በተቀላቀለ ውሃ ውስጥ ከመጠጣት በላይ ውሃ መጠጣት በተቻለ መጠን ከማንኛውም ነገር ንፁህ ስለሆነ ነው. የምግብ እህል እንዳይበላሽ ወይም እንዳይበከል ብቻ ነው.
- በተፈጥሮ የተፈጥሮ ምንጭ ነው. ስለሆነም ምንጭው ያስፈልጋል. ነገር ግን የማዕድን ውሃ አንዳንድ ጊዜ ንጹህ እና ሰው ሰራሽ የማዕድን ውሃ ነው. ከተፈጥሮው በጣም ጠቃሚ ነው.
- የማዕድን ውሀ የመመገቢያ ክፍል, የሕክምና-የመመገቢያ ክፍል እና የሕክምና ክፍል ናቸው . እነዚህ ሁለት ዘይቤዎች በአብዛኛው የዶክተር ምክር ብቻ እና በጥቂቱ ይጠጡ. እነዚህ ሶስት ዓይነት ዓይነቶች በማዕድን አሠራር ይለያያሉ. እንዲሁም እስከ 0.5 ግራም / ሊትር ዝቅተኛ የማዕድን ስብርቃቶች ብቻ የሰንጠረዥ ውሃ ብቻ በቋሚነት ለጤንነት ችግር አይሆንም.
- ምን ዓይነት ማዕድናት ከፍተኛ ጥራት ባላቸው ማዕድናት ውስጥ ሊገኙ ይገባል? እነዚህ በካልሲየም, ማግኒዥየም, ፖታሺየም, ሶዲየም (በትንሽ ያህል መጠን), በፍሎረንስ, በአዮዲን ውስጥ ይገኛሉ.
- ዕድሜያቸው ከ 3 ዓመት በታች ለሆኑ ህፃናት አንድ ልዩ ምግብ ማለትም የልጆች ውሃ መግዛት ይመከራል. የማምረቻው መመዘኛዎች ለአዋቂዎች ከተቀመጡት ከፍተኛ ናቸው. ስለዚህ, በምንም አይነት ሁኔታ የሕፃናት ውሃ ክሎሪን እና በአየር ውስጥ መራቅ የለበትም. በተጨማሪም በወጣው መሠረት ብር ለንጹህ ውሃ አይፈቀድም. ለሕፃናት የሚሰጠዉ ውሃ በአብዛኛው በአልትራቫዮሌት ወይም በኦዞን. በልጆች ውስጥ ሶዲየም ቅዝቃዜ ከ 20 ሚሊ ግራም / ሊበልጥ አይችልም.
- የካርቦን ውሃ በአጠቃላይ ለአዋቂዎችና ለህጻናት በጣም ጠቃሚ አይደለም. እነዚህን ምርቶች ለመግዛት መወሰን ይችላሉ. ነገር ግን ያስታውሱ, ከተመገበው በኋላ ሶዳ (ቤንዚን) ከጠጣችሁ, በጨጓራቂው ትራስ ውስጥ ያሉት ደስ የማይሉ ስሜቶች በእርግጠኛነት እንደሚረጋገጡ ያስታውሱ.
በአሁኑ ጊዜ ከመሬት ውስጥ ንግድ ውስጥ እጅግ በጣም ጠቃሚ ከሆኑት የማዕድን ዓይነቶች ውስጥ አንዱ በማዕድን ውሸታም በመሆኑ ጥሻዎቹ ላይ ያሉ መለያዎች በጥንቃቄ መታከም አለባቸው. በስታቲስቲክስ መሰረት, ቢያንስ 25 ከመቶው የታሸገ ውሃ ከቧንቧ ውሃ ይሸጣል. በመለያው ላይ እንደ አርቴስያን, መሬት ውስጥ, ተፈጥሯዊ, የበልግ ውሃን የመሳሰሉ ቃላትን ካገኙ, ምንጭ ምንጩ እንደሆነ ለመጠቆም እርግጠኛ ይሁኑ. ካልተገለጸ ግዢውን መቃወም ይሻላል.
በሰው አካል ውስጥ ባለው የውሃ ጥቅም ላይ እነዚህን ምክሮች በመከተል ሁልጊዜ ወጣት, ቆንጆ እና ጤናማ ነዎት!