"ብርሃን" እና "ከባድ" አየር
የሥራ ባልደረቦችዎ ለበርካታ ሰዓታት አንድ ነገር ሲወያዩበትና ስለ አንድ ነገር ሲወያዩበት ወደ ቢሮ ተመልከቱ, ወዲያውኑ ያስተውሉ - ጥሩ, አየር እዚህ ከባድ ነው. አሁን በችግር ውስጥ እየሰጉ ነው, እና ብዙ አያስቡም, ምክንያቱም በቢሮ ውስጥ የኦክስጅን መጠን ሳይቀንስ, ነገር ግን ion ሚዛን በጣም ተረብሸዋል. አየር በአጽናፈ ሰማይ እና በፀሐይ ጨረር እንዲሁም በምድር ላይ በተፈጥሮ የተፈጥሮ ሬዲዮተክለክ እንቅስቃሴዎች የተሰሩ በጣም ጥቃቅን አየር ናቸው. ቀላል እና ከባድ ናቸው. አየር በብርሃን ionዎች የተሞላና ከኦክስጂን ጋር ለመቀላቀል የቀለለ, ስለዚህ በነፃነት መተንፈስና በሚገባ ያስባል; የነርቭ ነርቮች በፍጥነት ያስተላልፋል, ጭንቅላቱ ግልጽ ነው. ለምሳሌ, በከባቢ አየር ውስጥ ነጎድጓዳማ ዝናብ ሲከሰት, ኦዞን ጨምሮ በርካታ የብርሃን ionዎች ይደራጃሉ - አየሩን የሚያጸዳ, ቀለል ያለ ደስታን እና ደስታን ያመጣል. እና ከባድ ሞተሮች (እንደ ሞለኪውሎች አንድነት በአቧራ የተሰራጨው) ለሴሎች ኦክሲጅን አያደርግም, ስለዚህ የጤንነት ሁኔታን ያበላሸዋል - አስተሳሰብ ይቀንሰዋል, ራስ ምታት, የእንቅልፍ ስሜት እና ድካም. አኒተሮች የብርሃን ionዎችን ብዛት ይጨምሩና አየሩን ያጠራሉ, ባክቴሪያዎቹ በውስጡ ይሞታሉ. ከሂደቱ በፊት በቤት ውስጥ አፈርን እናስወግድ እና በጥንቃቄ ያስፈልገናል - አለበለዚያ ብዙ ከባድ ions ይደርስልናል. አየርን ለማስለቀቅ አስቸጋሪ የሆኑ አየር ለማቀዝቀዝ አየር ያላቸው አየር ማቀዝቀዣዎች አሉ.
በቤትዎ ጣሪያ ላይ
"ውስጣዊ አየር" አንድ መቶ ኬሚካሎች አሉት, አምስተኛው ደግሞ ለእኛ ጎጂ ነው. የአበባ እቃዎችን ከስላሳ ወረቀት መቆጠብ - ፎል ፎነዴይድ የተባለውን ፎራፈር ያሰራጫል. ብዙ የሊኖልሚው ዓይነቶች ዘይትሬትስ (ዘይትሬን) ይይዛሉ. አንዳንዶቹ የግድግዳ ወረቀቶች የከባድ ብረቶች ጨዎችን ይይዛሉ. ማራጊያዎች, የተጣራ የህንፃ ወለል እና ከባድ መጋረጃዎች በአቧራ የተሞሉ ናቸው, እና የቫኩም ማጽዳቱ ግን አያስወግደውም, ነገር ግን በአፈር ብቻ ይቀልጡና ይሟሟቸዋል. በአበቦች እና በማደብያ መታጠቢያ ውስጥ ያሉ እቃዎች በአብዛኛው አሻንጉሊቶች, ሥር የሰደደ የሩሲየስ እና የሆድ መነጽር በሽታ ያመነጫሉ.
እራስዎን አይመረምሩ.
በተቻለ መጠን በተቻለ መጠን በተለመደው የተፈጥሮ ቁሳቁሶች መጠገን ይምረጡ: ወለሎች - በእንጨት, በግድግዳ ላይ - ወረቀት, ቀለሞች - በውሃ ላይ. በጣም የተሻሉ "ጤናማ" የሆኑ የቤት እቃዎች - ከእንጨት, ከድርጅቱ, እና ከኤንኤምኤፍ ወይም ከቺፕለር ለመውሰድ ከተገደዱ, ሙሉ በሙሉ እና ያለ ቺፕስ እንዲሆን ያድርጉ, አለበለዚያ ፎርማኔሌይዝ በተበላሸው መሬት ላይ ይተጋል. በመፀዳጃ ቤት ውስጥ ኃይለኛ መቀርቀሪያ ያስቀምጡ እና ሻጋታዎችን ሁልጊዜ ያጸዱ, ስለዚህ ምንም ሻጋታ የለም. እናም ሁላችንም ብዙ አረንጓዴ ተክሎች, ጣፋጭ ነገሮች, መጋረጃዎች እና አልጋዎች በቤት ውስጥ ስለመኖራችን ማሰብ አለብን ...
የእረፍት ቦታ
ማጥፋት, ማቆም እና መልሰው ማግኘት ይችላሉ? ወደ ተራራዎች ሂዱ እና ስሜትዎን: "ከችግሮቼ በላይ ነው, ስለ እነርሱ ግድ የለኝም." በተራራው አየር ውስጥ ኦክሲጅን ከዋናው መስመሩ ያነሰ ሲሆን ከሄሞግሎቢሲስ ጋር ተያይዞ የሚከሰተው የኦክስጅን መጠን ይበረታታል. ብዙ ሆርኮኬቶች ሲሆኑ የሂሞግሎቢን መጠን ይጨምራል. እና በጥቂት ቀናት ውስጥ ከፍተኛ የሆነ የመረጋጋት ስሜት ይሰማናል. ቀላል በሆነ የኦክሲጅን ረሃብ ሁኔታ ውስጥ አንጎል ኃይሉን አላባጠጠም, ነገር ግን አሁን ካለው አሠራር ወደ እቅጣጫ ይለዋወጥ - አሁን አስፈላጊ የሆነው ነገር አስፈላጊ ነው. በተጨማሪም በተራራው አየር ውስጥ ምንም አቧራ, ቅቤ, የጋዝ ጭስ አይኖርም. ከባክቴሪያዎች (ፀሃይ ጨረር, በነሱ ከፍታ ላይ በጣም ንቁ ሆኗል) እና በተደጋጋሚ ብርድ ብርድን, ብሮንካይተስ እና ኢንፍሉዌንዛ ለሆኑ ዜጎች እውነተኛ እፅዋት ነው. ቁመትን ትፈራለህ? በተራሮቹ የፒሬኒየስ ተራሮች ላይ የወይራ እርሻዎች እና ብዙ መድሃኒት ቅመሞች (ቅመማ ቅመም), ቅመማ ቅመም, ቅመማ ቅመም, ቅመማ ቅመም, የሮሜማሪ ቅመም. አየር በሚያስፈልጋቸው የወይራ ዘይቶችና ቅመማ ቅጠሎች የተሞላ ነው, አረመኔያዊ ነርቮችን ብቻ ሳይሆን የቆዳ ቁስሎችን እና ኤክማንም ያረጋታል.
የማዎር ኦፍ ማንስስ
እንደ ምድጃ ወይም ከሲኦል ሆኖ የሚንጠለጠለውን ደረቅ ነፋስ በጣም እንታመናለን. ይህ በሰሜን አፍሪካ እና በአረቢያ በረሃዎች ውስጥ እየጨመረ ነው. በመጀመሪያ የአየር ማጠራቀሚያዎቹ የአሸዋ ክምችቶችን ከቦታ ወደ ቦታ ያደርሳል, ከዚያም ኃይለኛ ነፋስ ለበርካታ ሳምንታት እና የሙቀት መጠኑ እስከ 50 ዲግሪ ከፍ ሊል ይችላል. ስዊዘርላንድ, ኦስትሪያ እና ጀርመን ውስጥ የሚገኙት የማያቋርጥ ነፋሳት የፀጉር ማቆሚያ ተብሎ ይጠራል. ሰዎች በአቀራረቧቸው ምክንያት እምብዛም የማወቅ ጉጉት, የመረበሽ ስሜት, ማይግሬን እና እንቅልፍ ማጣት ይሉኛል. ዋነኛዎቹ በጣም መጥፎ ናቸው. የደቡባዊ ፈረንሳይ ነዋሪዎች ለሳምንቶች የሚቀሰቀውን ቅዝቃዜና ኃይለኛ ነፋስ መቋቋም አይችሉም, በዚህ ጊዜ ሁሉም ሰው ምቾት አይሰማውም. ይህ ሰው ሚስትሬል (ከፕሮቬንሴል - "ማአስተሮ" ትርጉም ውስጥ) - የበርካታ ሰዎችን ስሜት ይቆጣጠራል. ቡኒም ተመሳሳይ ስም ያለው እጹብ ድንቅ ታሪክ ያቀርብለታል. በሰሜን ስፔን ውስጥ ተመሳሳይ ነፋስ ትራሞኖና ተብሎ ይጠራል. ገብርኤል Garcia Marquez "እርሱ የንጹሕ ብዝበዛዎችን ይሸከማል" ብለዋል. የስፔን የስነ-ልቦና ሐኪሞች አንዳንድ ሰዎች ትሪሞንኔንን ከባድ የመንፈስ ጭንቀት እንዳስከተለባቸው ሲናገሩ, ሌሎቹ ደግሞ የፈጠራ ችሎታና ያልተለመደ የሥራ ችሎታ አላቸው.
የ Elementትን መበቀል
በ 2005 የኒው ኦርሊንስን ግማሽ ያጠፋውን የካትሪና አውሎ ነፋስ አጠፋ. ነፋሱ የተሰባረቡ ቤቶችን ብቻ ሳይሆን ማሲሲፒ እና በአቅራቢያው ሐይቅ ላይ ያለውን የውኃ መጠን ከፍ ወዳለው መንገድ ስድስት ሜትር ከፍታ ይጓዛል. ከአውሎ ነፋስ በኋላ, የዝቅተኛ የጃዝ ከተማ ህዝብ ቁጥር ከ 30-40% እንደሚለው - ከአደጋ ቀጣናው ለቀው ወጡ. አባሉ ለምን አጥፊ ነበር? አንደኛው እትም እንደሚለው የሰው ልጆች በራስ መተማመን ስህተት ነው. ቀደም ባሉት ጊዜያት, የኒው ኦርሊንስን በኃይል የተቆረጠ አሻንጉሊት የተሸከሙት ረግረጋማ ቦታዎች ተከብበው ነበር. አውሎ ነፋስ በሚመጣበት ወቅት የውኃው ማዕበል ይወርዳል. ከዛም ደመናዎች እየተፈስሱ, ቁጥቋጦዎቹ ተቆረጡ, ከተማው በነፋስ ኃይል ላይ ሙሉ በሙሉ መከላከያ አልነበረችም, ተፈጥሮም ሞኝነትን ተበቀለ. የአየር ክፍል እኛን እንደ ተቆጣጣሪ - ታላቅ ዘፋኝ ኦርኬስትራ ይገዛል. መንፈሳም ይነካናል, እናም የነፍሳችን ዘውጎች አንድነት ይሰማሉ. የቤታችን አየር, የእረፍት አካባቢ, የነፋሱ ነፋስ እና የስሜትር አውሎ ነፋስ - በሚታወቀው እና በማይታወቅ የዓይኑ ስብስብ ውስጥ ምን ያህል ትርጉሞች እና ምስጢሮች እንደተደበቁ ናቸው. አንዳንድ ሚስጥሮዎቻችንን እንነካቸው.
እኛስ ምን ይሰማናል?
አውሎ ነፋስ, እንደ እድል ሆኖ, ይበልጥ መጠነኛ ነው. የባሕር ዳርቻዎች ግን ከባህር ወሽመጥ የሚከላከሉት የባሕር ዳርቻዎች ናቸው. ለላትቪያ በምዕራባዊ የአየር ንፋስ ተለይተው ይታወቃሉ. አውሎ ነፋስ እና ማዕበሎች ከጥቅምት-ኖቬምበር እና ኃይለኛ በረዶዎች - በየካቲት. በሐምሌ 2008 በለፒጃ አቅራቢያ አንድ አውሎ ነፋስ ታየ. ምንም ጉዳት አላመጣም.
ኢቶቴልክ እይታ
አየር የሐሳብ ኃይልን ያቀፈ እና የጉልበት ኃይል ነው - ራስን በፈቃዱ, ንቁ እና እንደ ብርጭቆ, እንደ እሳት, ግን የበለጠ ስውር እና መንፈሳዊ ነው. ይህ አካል ሀሳቦች መወለድ, ተነሳሽነት ነው. አየር ግንኙነቶችን ያቋቁማል, መረጃን ያስተላልፋል, ስሜቶችን ከውስጡ ወደ መንገድ ይለወጣል, ስሜትን በቃላት ቅርጽ ያስቀምጣል.
የአውሮፓ አንጋፋ
በህንድ ውስጥ, አየር አየር አእምሮን እና መንፈስን የሚያበረታታ ልዩ ኃይል ማለትም ፕራንን እንደ አካል አድርጎ መብላትን ያካትታል ተብሎ ይታመናል. ያለ ፕራና, የነርቭ ስርዓቱ ጥሩ አይሰራም: ግድየለሽነት ይደርስብናል, ችግር እና ህመም ሁሉ ላይ እንገኛለን, እናስታውሳለን እና በፍጥነት ይረሳል. የፕላና እጥረት ፈጠራ ፈጠራ ነው. በቂ የሆነ ፕላሃ አለ - በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ያለው አስተሳሰብ እየጨመረ ይሄዳል, የመነሻ ሐሳቦች ወደአእምሮአቸው ይመጣሉ, አዳዲስ ነገሮችን የመማር ፍላጎት እንደገና ይመጣል. በ 1927 በአውሮፓ ውስጥ በጣም የሚታወቀው ስነ-ሳይንሳዊ ዊልሄልም ሬይክ ኦርሞንን - መሬትን, ክብደትንና ማሽተት ያገኘውን ጋዝን እንደ ተገኘ እና ይህም የንጹህ ጉልበት እምብርት ነው. በደረሰበት ግኝት, በመጀመሪያ ከብሮቹን የሳይኮላኑ ነጮች ሁሉ ጋር ይጣላል. ከዚያም በመጀመርያ ከመሠረትዎ ጋር በመተባበር ኦስቲንትን ይፈልጉ ነበር. ሪቼ የማይነካ ባህርይ የነበረው ሲሆን ማንንም በማጭበርበር እና በጥርጣሬ ምክንያት ማንንም ይቅር አልለውም. በ 1940 የሳይንስ ሊቅ ኦርኮንን ልዩ ባትሪ ሠርተው ኦንኮሎጂያዊ በሽታዎችን ለማከም ተጠቀሙበት. የኦርጎን ሬቼ ህይወቱ ቃል በቃል ሕይወቱን ሰጠ: በ 195! በዩኤስ አሜሪካ ውስጥ ታካሚዎችን ህገወጥ በሆነ መንገድ በማይታወቁ የሕክምና ዘዴዎች ተከሷል እና እስር ቤት ገብቶ ከሁለት አመት በኋላ በልብ ድካም ተገድሏል.
ፕናና ማግኘት የሚቻልበት ቦታ
በተፈጥሮ. አብዛኛዎቹ ፕማና በተራሮች እና በሚፈስ ውሃ አጠገብ ይሰበሰባሉ. ከወንዙ በላይ አየር, በወንዙ, በፀደይ እና በፏፏቴ አቅራቢያ የተሞላ ነው. በተለይም በተራራማ ጅረቶች ዳርቻ ላይ ብዙ ፕራና - ሁሉም ሃይማኖቶች እዚያ ውስጥ ጎጆቻቸውን ለመገንባት ይመርጡ ነበር. ፕራና በሰላም እና በመረጋጋት ሁኔታ ውስጥ በጥሩ ሁኔታ ውስጥ ትገኛለች - መፈለግና መተንፈስ.
በትክክል ካልሆነ
በጣም ብዙ ሰዎች - በሆስፒታል, በተጨናነቀ አውቶቡስ, በእግር ኳስ ጨዋታ.
በነፋስ ጓደኞች ጓደኛ ይፍጠሩ
ለውጦችን እንደሚወክል, ከፊት ለፊቱ እየገፋን እና ትኩሳትን ጭንቅላትን በማቀዝ ሙሉ በሙሉ ነፃ በመሆናችን ነፋስን ይወደናል. ኤቲስቲክቲስቶች እንደሚሉት, ነፋሱ የአየር, የኃይል ምንጭ ነው. በነፋስ ጓደኞች ማፍራት ይችላሉ. ጠዋት, ልክ እንደነቁ, መስኮቱን ይዩ እና በአየር ላይ የአየር እንቅስቃሴ ይሰማሉ. አጎቴ ይንገሩን. በመንገድ ላይ, ነፋስን ይጋፈጡ እና ሊነግርዎት የሚፈልገውን ለማየት ይሞክሩ. በሳምንት አንድ ጊዜ በቤት ውስጥ አንድ ትልቅ ረቂቅ ይንከባከቡ ነፋሱ የንጣቱን ኃይል በፍጥነት በማጽዳት በቤት ውስጥ የሚኖሩትን ሁሉ አዕምሮ ያስወግዳል. በአየር ማቀዝቀዣው ጊዜ (ከ20-30 ደቂቃ) ከቤት ይውጡ. በነፋስ ወዳለ ወዳጅነት አስፈላጊ የሆነውን ዜና, መረጃ እና ወሬዎች የማያቋርጥ ፍሰት ይሰጥዎታል.
ለስላሳነት ስርዓት
ቤትዎ ወይም ጎጆዎ ላይ ጥቁር ወለላ በአውሎ ነፋስ ውስጥ ይጠጣሉ. በቀለማት ያሸበረቁ ሪከሮች ወይም የግል ሰንደቅዎን ከማንኛውም አይነት ቀለም ማውጣት ይችላሉ. በጨርቅ ላይ አንድ ምኞት ይጻፉ. በከተማ አፓርታማ ውስጥ የምትኖሩ ከሆነ, ከቤት ሳጥኑ ውጭ ካለ ፍላጎት ጋር ፈጣንና ግልጽ ክር ያያይዙ.
በበረዶው ውስጥ ላለው ፈታኝ ሁኔታ የክረምት የአምልኮ ሥርዓት
ከምትወዱበት እና ከሚያስፈልጉት ሰዎች መረጃ ለመቀበል ከፈለጉ ስማቸውን በወፍራድ ወረቀቶች, በጭጋጋማ ምሽት, ወደ መገናኛው ይሂዱ, ወረቀቶቹን በትንሽ እንጨቶች ይቀንሱ, በበረዶ ቅንጣቶች ይደንሱ እና ሁለት ጊዜ ለእርስዎ አስፈላጊ የሆነውን ስም ከፍ አድርገው ይጮኹብዎት, በመጀመሪያ በነፋስ, በነፋስ.
ማዕበል እና የስሜት ማዕበል
አንዳንድ የጥርስ ሥነ ሥርዓቶች በዐውሎ ነፋስ ውስጥ ይካሄዳሉ, ስለዚህም ከፍተኛ ኃይልን ይፈጥራሉ. በተለይም ከጥቁር ምትሃት - ለማቋረጥ-የተነደፈ ግንኙነቶችን, ፍቺን ወይም ህመምን. ያልተለመደ ኃይል ወደ ነጎድጓዳማ ዝናብ ለተላከ ለምርመራዎች ይሰጣል. በሀይለኛ የአየር ሁኔታ, በአካባቢያችን ለሚገኙ ሰዎች ምንም አይነት ጉዳት አያስከትልብንም - ቁጣን, ቅናት, ሀዘን, ቅሬታ እና ቁጣ. በትንሹ ትናንሽ ከባድ ቁሳቁሶችን ይፃፉ - ለምሳሌ, እቃዎች, ቡናዎች. ወደ አንድ የተተወ ቦታ ይውጡ, በመሬት ላይ ይነሳሉ እና በነፍስዎ ላይ የተቀጨውን ሁሉ በኃይል ወደ ንፋስ ይጥሉ.
የአየር ሰዎች
እነዚህም በአየር ምልክቶች ስር የተወለዱ ናቸው ጊሜኒ, ሊብብራ እና አክዩሪየስ. ሰው-አየር አዋቂ እና ጥንቆላ, መነቃቃት ለእርሱ እንግዳ አይደለም, ሴቶችን ይወዳል እና እንዴት ውብ መሆንን ያውቃል. እሱ እራሱን ለማዳን እራሱ ደካማ ነው. እሱ ስለ አንድ ነገር ከተወሳሰበ, እስክወድቅ ድረስ ይሠራል, ወይም ደግሞ አድሬናልሊን ለህይወቱ አደገኛ ነው. ከሁሉም በላይ አየር ገደብ የሌለው መስፋፋት የሚፈልግ ጋዝ ነው. ሰውዬው ከአየር ክፍሎች ጋር ከተዋዋለ ብዙውን ጊዜ ሊያዙት ይችላሉ. ማሪና ቭላዲ እና ቭላድሚር ቪስሶስ የሚባሉት በዚህ መንገድ ነው. ምናልባትም ይህን ሳያጣሩ ቀደም ብሎ በአየር "ወንዶች" 37 አመት (ከሁለት እስከ ሁለት ዓመት ተኩል ወይም ከሁለት ዓመት በታች) ለወቅዱ / ዋ በአስቸኳይ ጊዜ ይሞቱ ነበር. እናም እንደ ፑሽኪን, የአየር ክፍሉ ተወካይ ተደርጓል. የሴትዬ-አየር ትዕዛዝ ትዕዛዝ ስለሆነች ብቻ ነው. በጣም ትሰራለች, ምክንያቱም እሷ ፍላጎት ስላላት. ሁልጊዜም በክፉ ሁኔታዎች ውስጥ ናት. "ምስክሬ ማነው? እኔ ምስክር ነኝ, ግን ምን ተከሰተ? "የሰዎችን ውበት, ሕንፃዎችን, ልብሶችን, ስዕሎችን, የመሬት አቀማመጦችን ያደንቃል. ነገር ግን በሁሉም ነገር ውስጥ በጭራሽ አይሳተፍም, ከራሱ በመጀመር እና በተወደደ ሰው ሲጨርስ. የአየር ምልክቶች ከሆኑ, ማስታወስ ያለብዎት-ወንዶቹ ላይ መጣበቅ አይችሉም, ለዚህ በጣም ቀላል ነው, እርስዎን ይይዙት እና ከእጅዎ መውጣት የለብዎ. ፍራንሲዜዝ ሳጋን የተባለውን ጸሐፊ ተመልከቱ. በአጠቃላይ ህይወቷን በንቃት በመያዝ እና በመያዝ ከፍተኛ ጥረት በማድረጉ እና በመጨረሻም እነርሱ ተስፋ ቆርጣ ትታወቃለች.
Lazurite - ለመረጋጋት
ቀለማት ያለው ሰማያዊ ድንጋይ በወርቃማ ማራባት ወደ ሴቷ ይስቧታል - የጓደኛ ጓዶቿን, ውስጣዊ ስሜቷን ያዳብራሉ, ጉልበትን ይጨምራሉ, ጤናን ያጠናክራሉ, ነፍስንም እርስ በርሱ ይስማሉ. በደረታቸው ላይ ላፒሊስ ሎዝሊ አላቸው - የአንገት ሐር, ጌጣጌጥ, እና በፓምፕ አካባቢ ውስጥ በእጅ ላይ የእጅ አንጓ.
እና ስለጤና
የአተነፋፈንን ድግግሞሽ እና ጥልቀት ስንለወጥ, የጋዞች ቅልጥፍና, የሜታብሊክ ሂደቶች ፍጥነት እና አቅጣጫ በአዕምሮ እና በውስጣዊ አካላት ይለዋወጣል. ለመፈወስ, ለማረጋጋት, ወደ ኤክስታሲ ለመግባትና ምሥጢራዊ ልምዶችን ተሞክሮዎችን ለመለማመድ የሚያስችሉ የተለያዩ የአተነፋፈስ ዘዴዎች አሉ.
የዌይኮ አየር መተንፈሻ
በደም ውስጥ, በዝግታ እና በጥቂት ፍጥነቶች ለመተንፈስ, በደም ውስጥ ያለውን የካርቦን ዳይኦክሳይድ መጠን ለመጨመር, የብልሽኖችን, መርከቦችን, የምግብ መፍጫውን እና የሜታብሊን ሂደትን ለመቀነስ ይመከራል. የሳንባ ነቀርሳ, በተደጋጋሚ ARI እና ብሮንካይተስ የሚረዳ. የምግብ ፍላጎት ይቀንሳል እና ክብደትን ለመቀነስ ያስችልዎታል.
በኔምቪቫኒን መተንፈስ
ቀስ ብሎ, ቀስ ብሎ, በትንሽ ዘገምተኛነት እንፈነዳለን. በየቀኑ ለጥቂት ደቂቃዎች የእንቅልፍ ጊዜ ይዘን እንሰራለን - ለ 20-30 ሰከንዶች ጥልቀት ያለው መነሳሳት. የኔምሚቫኒን ዘዴ የደም ቧንቧዎችን ለማስፋት, ለአንጎዎች የደም አቅርቦትን ያሻሽላል. ዶክተሩ እንደሚያምነው, የእሱ ዘዴ ከመግሬን, ከከባድ ድካም እና ከሌሎች አስር አመታት ጋር የተዛመቱ በሽታዎች ይድናል.
የ Yogis ባህር
በሚነሳበት ጊዜ ድያፍራም ይወሰዳል, ሆዱ በትንሹ ይተወራል, በምጥ ወቅት - ይወጣል, ወደ ቦታው ይመለሳል. ቀላል ወይም ጥል ሊሆን ይችላል, ዋናው ነገር ዳይፋሪማውን ወደ መተንፈስ ማገናኘት ነው. መረጋጋት, ሚዛንን, ጡንቻዎችን እና ስሜታዊ ውጥረቶችን ይቀርጻል. ብዙ ፕላና ለመጠገን ይረዳል. ስለ ሕይወት ፍልስፍና
ሆሎፖሮፒክ እስትንፋስ
በሳይንቲስቶች, በስነ-አእምሮ ባለሙያ እና በስነ-ልቦና ባለሙያ ስታንላንዳግ ፍራፍ ወደ ተመጣጣኝ, ወደ ልደቱ ልምዱ, እና በከዋክብት አለም እና ባለፈው ህይወቱ ውስጥ ለመጓዝ. በመጀመሪያ, ስታንሊስቫፍ ግፍ የስነ-ጥበብ ስራን በኤል.ኤስ.ዲ (LSD) በማጥናት እና መድሃኒቱ እገዳ ሲጣል, የተቀነሰ ንቃተ ህይወትን ለማስተዋወቅ በ LSD ሰዎች ላይ ተመሳሳይ እስትንፋስ ይጠቀም ነበር. መርሆቹ አንጎላቸውን ኦክሲጅን ለማርካት እና የእንዙን ስርዓቱን ሥራ እስከ ራዕይና አስደናቂ ተሞክሮዎች ለመገንባት በጣም በጥልቀት እጅግ በጣም በጥልቅ መተንፈስ ነው. የተለማመዱበት ጊዜ በጣም ጠንካራ እና ህመም እና ሊቋቋሙት የማይችሉት በአስተማሪ ወይም በአስተማሪው ላይ ብቻ ነው. እናም ማንም ሰው በእናንተ ላይ ክትትል ማድረግ, እጅዎን መያዝ እና መረጋጋት አለበት. በህይወትዎ ውስጥ አዲስ ግብ ለማግኘት, እራስዎን ለመረዳት እራስን የመፍጠር ጥረት ለመገንባት ያግዛል.
ፔሊስቶች መተንፈስ
በተቻለ መጠን በተቻለ መጠን ወደ ውስጥ የሚዘዋወረው ከባድ አዳኝ ብቻ ሲተነፍሱ, ወደ ጎን ለጎን ትተልፋለች, ይወጣል - ወደ መጀመሪያው ድምጽ ይመልሳል. ሆዱ ጥብቅ እና ጥብቅ, ጡንቻዎቹ የተጠናከሩ, ቀጭን, የመለጠጥ ሁኔታን ያሻሽላሉ, እሱም የመሳሪያው ዋና ዓላማ.