በራስ መተማመን

በራስ የመተማመን ስሜት በአስተሳሰብ ችሎታና ማረጋገጫዎች እንዴት እንደገና መደገፍ ይቻላል.
በራስ መተማመን, በህይወት ስኬታማ ለመሆን አስቸጋሪ ነው. ነገር ግን በገዛ እራስ ውስጥ ማደግ አስቸጋሪ ነው, እና ብዙዎች አሁንም ቢሆን በራሳቸው ጥንካሬ ማመን አይችሉም እናም እራሳቸውን በክብር ይመዘናሉ. በአጠቃላይ ከልጅነት የመተማመን ስሜት ሊሰማ ይገባል. ነገር ግን ይህ ካልሆነ እና በአዋቂዎች ህይወት ውስጥ ብዙ ጊዜ ሲሳካ ሲቀር, ሌላ ሽንፈት ከተነሳ በኋላ በእግርዎ መመለስ በጣም ይከብዳል. ማረጋገጫዎች ሁሉ ሁሉንም ነገሮች በቦታው እንዲያስቀምጡ ሊረዱ ይችላሉ.

ማረጋገጫዎች አንድ ሰው አንድን የተወሰነ እቅድ ለመተግበር የሚያተኩር አጫጭር ዓረፍተ ነገሮች ናቸው. ስልካዊ በሆነ መንገድ የምትጠቀምባቸው ከሆነ, ቶሎ ቶሎ የሚሰማህ ስሜት ስለሚሰማው, የወደፊት ዕጣችንን በሚቀይር መልኩ ነው. በ E ርሱ በራሱ የማይታመን ሰው ፈጽሞ ሊሳካ አይችልም. በጣም ጥሩ ተሰጥኦ ያለው ባለሙያ እንኳን ሳይቀር, ለራሱ ክብር መስጠቱን እንኳን ዝቅተኛ በማድረግ ራሱን ይጎዳል እንዲሁም በቅርቡ አይሳካም. ስለዚህ, በየእለቱ እና ለእያንዳንዱ ስኬት እራስዎን ማሻሻል በጣም አስፈላጊ ነው.

ስለራሳችን በተቃራኒው በመናገር እራሳችንን ወደ ውድቀት እያመራን ነው. ፌረኔ ምንም ነገር አይኖርም, ፍላጎታችንን ለማሟላት ብቻ ነው.

ለራስዎ ዕድል, ስኬትና ለራስዎ የላቀ ክብር ለመስጠት እራስዎን በማረጋገጥ ማረጋገጥዎ በቂ ነው. ጥቂት እንሰጥዎታለን, እናም የእርስዎን ፍላጎቶች የሚያንፀባርቁትን መምረጥ ይችላሉ.

በራስ መተማመን

ማረጋገጫ ለመስጠት እንዲቻል በደንብ መወሰድ አለባቸው. እንዲህ ስታደርጉ በምትናገሩት ነገር ማመን አለባችሁ.

በራስዎ ግቦች እና ፍላጎቶች መሰረት እነዚህን ማረጋገጫዎች ወይም የራስዎን ይፍጠሩ. ማስታወስ ያለብዎት ዋናው ነገር ሀሳቦች ቁሳቁሶች ናቸው. በየቀኑ ብዙ ጊዜ ደጋግሙዋቸው. ይህንን ለማድረግ እራስዎን ብቻዎን ለመጠበቅ ይሞክሩ. ዓይንዎን ይዝጉ እና እነዚህን ሐረጎች ለእራስዎ ይንገሯቸው. የእያንዳንዳቸውን ትርጉም በትክክል ለመፈለግ ሞክሩ, እና ሁሉም ነገር እንደዛው አድርገው ለማመን ይሞክሩ.

እያንዳንዷን ጥርጣሬዎች በራሳችሁ ውስጥ እውን ሊሆኑ ይችላሉ, በእራሳችሁ ቁጥጥርም ላይ ያለዎት እምነት የሚፈለገውን ግብ ለመምታት ይረዳል.

ሁል ጊዜ አሉታዊ ኃይል የምታዳብሩት ከሆነ በህይወትዎ ውስጥ ችግርን ያመጣል. በተቃራኒው ግን, ስለበህ ብሩህ አመለካከት, እጅግ በጣም ያልተጠነቀቁ እቅዶችን እንኳ ተግባራዊ ለማድረግ ዋስትና ይሆናል.

በራስ መተማመን ማረጋገጫዎች - ኦዲዮ

ተጨማሪ ያንብቡ- በጤና ላይ ባለው ማረጋገጫ ስኬቶች ላይ የተረጋገጡ ማረጋገጫዎች-