የመገጣጠሚያዎቹ ዋነኛ በሽታዎች አርትራይተስ እና የአርትሮሲስ በሽታ ናቸው. አንዳንድ ጊዜ ግራ ይገባቸዋል ይህም ወደ ትክክለኛ ያልሆነ አያያዝ እና ሁኔታን ያባብሳል. እስቲ ምን እንደሆን እስቲ እንመልከት.
አርትራይተስ አንድ ወይም ከዚያ በላይ የሆኑ መገጣጠሚያዎች ዋና ዋና ምልክቶች በሚታዩበት ጊዜ የበሽታ በሽታ ስብስብ ነው. ለዚህም ብዙውን ጊዜ የበሽታ መከላከያ ስራን በመጣስ ምክንያት ነው. በተጨማሪም, የበሽታው መንስኤ Hyothermia, ቅዝቃዜ ወይም ውጥረት ሊሆን ይችላል.
ከመገጣጠሚያዎች ጋር ተመሳሳይነት ያላቸው ችግሮች በማንኛውም እድሜ ሊከሰት ይችላል, ነገር ግን በጣም አስቸጋሪ እና አደገኛ የአርትራይተስ ዓይነቶች ሪትማቲ ትኩሳት. በሽታው በጣም ንቁ የሆኑትን ሰዎች - ከ 30 እስከ 50 ዓመት ድረስ ያጠቃልላል. ሴቶች ከወንዶች በሦስት እጥፍ ይበልጣሉ, ምክኒያቱም የሆድሞሶታቸው መጠን ከፍተኛ ነው. አርትራይተስ የማይታከም ከሆነ ወደ አካል ጉዳተኝነት ሊያመራ ይችላል.
የአርትራይተስ በሽታ እንደ አንድ የበሽታ ቡድን ነው, ነገር ግን ከእርጅና በኋላ ወይም ከተጎዱ በኋላ የጋራ ሹፌራን ለውጦች ይጀምራሉ. የታካሚውን እንቅስቃሴ ይገድባሉ, እንዲሁም ህመምን ያስከትላል እናም አይነምድር ያስከትላሉ.
ዘመናዊ ሕክምና ዋነኛ ሥራ የአርትራይተስና የአርትሮሲስ መከላከያ እና ሕክምና ነው. ለሐኪም ህመም ሲባል ብዙ ያልተደረገላቸው ፀረ-ኢንፌርቶች (ibuprofen, celecoxib, diclofenac, nimesulide) ብዙውን ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላሉ. ሁለቱም የአርትራይተስ እና የአርትሮሲስ በሽታዎች ሊድኑ ይችላሉ እንዲሁም የሰውነት በሽታ መከላከያ ቀውስ (ሉፍኖሞይድ, ኢንፍሲማባ, ሜቶሬሴቴት, ሪቲማማ) ናቸው. በመርፌ በመወጋትና በሌሎች ዕፅዋት ውስጥ በሚገኙ ሌሎች መድሃኒቶች ውስጥ የሚገቡ መድሃኒቶች አሉ - በአብዛኛው በአብዛኛው አኩሪ አተር እና አቮካዶዎች ይገኙበታል.
እነዚህ ችግሮች እና የጋራ በሽታዎች ህክምና ለውጦች እየተደረጉ ነው. ዛሬ አዲስ ባዮሎጂካል እቃዎች (ከምግብ ምርቶች ጋር አትታለሉ!) በዚህ አካባቢ ጥቅም ላይ የዋሉ, በጣም የተራቡ እና በጣም ውድ ናቸው. በተወሰነ ጊዜ ውስጥ የተቆራጩን እብጠት የሚያካትቱ ሞለኪውሎች አወቃቀር ተጽዕኖ ይኖራቸዋል.
በመገጣጠሚያዎች ላይ ለሚታየው ህመም የሚሆኑ ምክሮች:
1. በሐኪም የታዘዘውን መድሃኒት ይከተሉ, የታዘዘልዎትን መድሃኒት ሙሉ በሙሉ ይቀበላሉ,
2. ከተጠማች ተላላፊ በሽታዎች ጋር ንክኪን ማስወገድ, ምክንያቱም በተጨማሪም የመገጣጠሚያ ህመምን ሊያስከትል ስለሚችል;
3. ሀይፖሰርሚያን ያስወግዱ - መገጣጠሎች ሁልጊዜ ሙቅ መሆን አለባቸው. ጓንት እና ሙቅ ምንጣፎችን ይለብሱ.
4. በጋራው ላይ በጣም ብዙ የማሞቂያ ሂደቶች ህመምን ሊያስከትል ይችላል.
5. ከፍተኛ የአካል እንቅስቃሴ ለ መገጣጠሚያዎች አደገኛ ነው. በአካል ማሽከርከር ካስፈለገዎ ሐኪምዎን አስቀድመው ያማክሩ.
6. በብዕር መብላት. በአመጋገብዎ ቲማቲም, ወይን ፍሬዎች, ዊዝሮች እና በአጠቃላይ በአጠቃላይ አትክልቶችን ይጨምሩ. ቅቤ እና ማርጄርን የመቀነስ ሁኔታን ይቀንሱ. ኦሜጋ -6 የስኳር አሲዶች በመገጣጠሚያዎች ላይ የሚመጡ እብጠቶችን ሊጨምር ይችላል እንዲሁም የካሮቱስ ጭማቂ, ፍየል እና ጎመን ደግሞ የሆድ ሕመም ያስፈልገዋል.
7. የበለጠ ቪታሚኖችን, በተለይም ቫይታሚን ሲ.