የተለያዩ ቶራዎች
ሻይ ለህፃናት ለስላሳዎች የተለመደ የመጠጥ አይነት ሆኗል. ለሰዎች በሺህ አመታት ውስጥ ሰክረዋል, በሁሉም ሀገራት እና በሁሉም አህጉራት, በተለይ በእስያ ሀገራት እና በሕንድ ህያው ዝርያዎች የተከበረ, ሁሉም የሻይ ባሕሎች አላቸው.
ጨምሮ በርካታ ጽሑፎች አሉ. ዶክተሮች, አረንጓዴ, ጥቁርና ጥቁር ጣዕም አላግባብ ጥቅም ላይ ሲውሉ ይነገራል. ይህ በብዙዎች ዘንድ ተቀባይነት ስለነበረው, ብዙ ወላጆች ለልጃቸው እውነተኛ የሻይክ ጥቅሞች እንኳ አያስቡም, ሳይንሳዊ ማረጋገጫዎች እና ምክንያቶች ለመከራከር አስቸጋሪ ናቸው, ነገር ግን ሻይ ጠቀሜታ የሚገለፀው ሁሉ, አብዛኛውን ጊዜ ለአዋቂዎች ነው. አምስት ሻይ ዓይነቶች ሰማያዊ, ጥቁር, ነጭ, ቢጫ እና ቀይ ናቸው. በዚህ ጊዜ ቀለሙ ራሱ ሻይ እድገቱን ወይንም የሻይ ዛፍ እንደ መሆኑ አያመለክትም, ይህ ማቀነባበሪያ ዘዴ ብቻ ነው.
ጥቁር ሻይ ሙሉ በሙሉ በኬኒያ ህክምና ነው የሚሰራው. አረንጓዴ ሻይ እንደ እንክብ-ላልሆነ እና ሙሉ በሙሉ አልተጠናቀቀም. ቢጫ, ነጭ እና ቀይ ቅጠሎች አረንጓዴ ሻይን በጥቁር መልክ ወደ ጥቁርነት ይለካሉ. በሻይ ውስጥ በጣም ብዙ ንጥረ ነገሮች አሉ.
ስለ ጎጂ ሻይ ቁሳቁሶች ከተነጋገርን ግን ከእነዚህ ውስጥ ጥቂቶቹ ናቸው, ነገር ግን ይህ ለልጆች አይመከርም, ቲ. ትንሽ የአካል እንቅስቃሴ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን እንኳ እንደ አደጋ ሊወስድ ይችላል. ዋነኛው አደጋ ካፌይን ቢሆንም ሻይ ውስጥ ትንሽ ቢሆንም ለአዋቂዎች ነው. በልጆች አካል ውስጥ በቂ ስለሆነ ይህ በቂ ነው, ካፌይን በጣም መጥፎ ምላሽ ሊፈጥር ይችላል.
ለልጆች የሚያስቀምጡት የካፌይን አደጋ የነርቭ ስርዓትን የሚያነቃቃ መሆኑ ነው, ይህም ማለት በልጁ ስሜቶች እና ባህሪያት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል, ደስተኛ ወይም እንባ, ጣልቃገብ ወይም በተቃራኒ, ነቀፋ ሊሆን ይችላል. ካፌይን ዘወትር ወደ ሰውነት ውስጥ ከገባ, የእንቅልፍ መዛባት ሊከሰት ይችላል, ወዘተ. ልጁ በጣም ቢያስገርም, ያልተለመደው ጉልበት በብዛት ይጠቀማል, በተመሳሳይ ጊዜ ከሚያስፈልገው በታች ሲመገብ, ሁሉም ለዕድገቱ እና ለእድገቱ ያድጋል.
ካፌይን ልብን ስለሚነካ የልብ ምላጭ ማፍሰስ እርግጥ ነው, የልጁን እንቅስቃሴ ያሻሽል እና ይጨነቃል, ትክክለኛው የልብአት ዘወር ይጠፋል. በተጨማሪም ሻይ ሁልጊዜ ሰክረው ከጠጣ በኋላ ሁሉም ጣፋጭ ምግቦች የመድሃኒቶች ናቸው, ከዚያም ለሥነ-ምህዳር እድገትና እድገቱ አስፈላጊ የሆኑትን ማይክሮሚልቶችን ያመነጫል. ይህ ለአዋቂዎች, ለፖታስየም እና ለሶዲየም እንኳ ቢሆን ለካሚኒየም ተጎጂ ነው. ይህ የካልሲየም እጥረት ስለሆነም የአጥንት ሕብረ ሕዋሳትን መቀነስ ሊሆን ይችላል; ይህ በሽታ ኦስቲኦፖሮሲስ ይባላል.
ዶክተሮችና ሳይንቲስቶች በተጨማሪም ካፌይን በአት ምግቦች ላይ በጣም ውጤታማ የሆነ እና በአብዛኛው የጨጓራ እና የሃይድሮክሎራክ አሲድ መኖሩን በማስታገስ በአይረዛሚክ ብረት ላይ ከፍተኛ ተጽእኖ ይኖረዋል. በሆድ ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው አሲድ ውስጣዊ ይዘት ምክንያት የጨጓራ አልቦ ሕዋስ ያስከተለው ውዝግብ በመጨረሻም የጨጓራ ቁስለት እና አልፎ ተርፎም የዓሳ የመቅጠን ስሜት ያስከትላል. እንዲሁም ከፍተኛ መጠን ያለው ካፌይን መርዛማትን ሊጨምር ይችላል, ምልክቶቹ የሚከተሉት ናቸው-በልብ መምታት, ተቅማጥ, ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ, ድቧን, የሽንት መሽናት እያሻቀበ, ሁሉም መድሃኒት ያስፈልገዋል.
ቲቫሊሊን ውስጥ በጣዳ ውስጥ ሌላ ንጥረ ነገር ነው, ከካፊን ጋር አብሮ ይሰራል, ያጠነክረዋል. የፀሐይ ሙቀትን ያስከትላል, በተለይም በኤችአይቪ ላይ ቴዎሊሊን (ዲአይብሊን) የዲያቢክቲክ (diuretic) ሲሆን ይህም የሚያስፈልጉትን ፀረ-ፍርሽት መድሃኒቶችን ከሰውነት ውስጥ በማስወገድ በጣም ስለሚያስደስት ነው.
ቲኒን ለመጥቀስም ቢሆን እነዚህ ጣዕም ያላቸው ሻርኮች ናቸው. ታኒን ከሻይኒ ጋር ከካፊይን ጋር ያዋህዳል እና ነጠላ ንጥረ ነገር ይሆናል - ቲዩው ጠቃሚ ነው. ቲይን በደም ሥሮችና በደም ዝውውር ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል. ነገር ግን ሁሉም ቶኒዎች የሚገናኙት, apotom በንጹህ መልክ ውስጥ ነው, እዚህ አሉ, እናም አደገኛ ናቸው. እንደነዚህ ዓይነቶች ቅንጣቶች መደበኛ ምግብን አይሰጡም እና የምግብ ፍላጎትን አይቀንሱም, ይሄ ለልጆች በጣም መጥፎ ነው.
ይሁን እንጂ ሁሉም ነገር በጣም አስፈሪ ነው, ሻይ በርካታ ጥሩ ባሕርያት አሉት. በመጀመሪያ, ሳር በሁሉም የቪታሚን ዓይነቶች የበለፀገ ነው, ቫይታሚን ቢ ግን በውስጡ የሕፃኑ የነርቭ ሥርዓት በጣም አስፈላጊ ነው, ሆኖም ግን ከፍተኛ መጠን ያለው ቫይታሚንቢ ቢ ነው. ሻይ ብስለት ብቻ ከሆነ, በ C ሲበዛ ሀብታምና ከጥቂት ጊዜ በኋላ ይጠፋል. በሁለተኛ ደረጃ በማንኛውም ሁኔታ ለህይወት ህይወት እና እድገት እጅግ በጣም አስፈላጊ የሆኑ ብዙ ማእድናት አሉ, ቢያንስ ቢያንስ ማግኒዝየም, ፖታሲየም እና ካልሲየም አሉ, ነገር ግን ይህ በተለይ ለኦርጋኒክ በጣም አስፈላጊ ነው.
- ፎስፈረስ እና ፍሎራይን, እነዚህ ተክሎች የአጥንት እድገትን ለማጠናከር አስፈላጊ ናቸው.
- ለማንጎኒዝ ምግብነት ተገቢውን እድገት ለማምጣት እና የነርቭ ሥርዓትን ለማጣራት በጣም አስፈላጊ ነው.
- ዚንክ ማብራት (metabolism) ያሻሽላል እና መከላከያዎችን ያሻሽላል.
ሦስተኛው ሻይ, ፕሮቲን, ካርቦሃይድሬት እና ቅባት ይባላል, ምንም እንኳን እነዚህ የአካል ክፍሎች መሠረታዊ ተግባራትን ለመደገፍ ባይችሉም, ይህ ከፍተኛ ድጋፍ ነው. በተጨማሪም አረንጓዴ ሻይ ደግሞ ኦክስጅን ኦንጂንዲን (antioxidants) በውስጡ ይዟል, እንደ ጋሻዎች, እነዚህ ንጥረ ነገሮች ከጎጂዎች ብዙ ይጠብቁ.በአካላት ውስጥ ያሉት ፀረ-ዋልድ ምግቦች በቂ ሲሆኑ, ብቻቸውን የ ቆዳ እና የፀጉር ሁኔታን ሊያሻሽሉ ይችላሉ, በተጨማሪም ሰጪው እንዲለቀቁ ያደርጋል. ይሁን እንጂ እንደ አንድ አረንጓዴ ሻይ አነስተኛ መጠን ያለው የካፌይን መጠን ጥቁር ነው. እነዚህን ነጥቦች ከግምት ውስጥ ማስገባት አለባቸው.
ሻይ በተለያየ መንገድና በተለያየ አሠራር ሊዘጋጅ እንደሚችል ማወቅ ጠቃሚ ነው. ጥቁር ሻይ ደካማነት ያለው ሲሆን ከ 2 አመት እድሜ ያላቸው ወተት ከ 2 አመት በላይ ህፃናት መጠጣት ይችላል. ትክክለኛው ጥንቅር በ 200 ሚሊሀር ውኃ ውስጥ ግማሽ ስኳር ነው, ነገር ግን ህጻኑ በቀን ከ 50 ml በላይ መስጠት የለበትም. በእንደዚህ ዓይነት ጽንሰ-ጊዜ ውስጥ ለሳምንት አንድ ጊዜ ህፃናት በ 50 ሚሊየን ጊዜ ውስጥ 3-4 ጊዜ መጠጣት ይችላል.
አንድ ልጅ ሲያድግ እና ይህ እድሜ 8 ዓመት ገደማ እንደሆነ ይቆጠራል, ሰውነታችን ብዙውን ምግብ መብላትና በአግባቡ መያዝ ሲችል, ሻይ በተለየ ተመጣጣኝ መጠጥ መቀባት ይችላሉ. ለ 200 ሚ.ሜ ፈሳሽ ውሃ አንድ ሰሃን ሻይ, ወተት ግን ማከል አይቻልም. የእንቅልፍ ጊዜ ከመጀመሩ 3 ሰዓት በፊት ሻይ እንደማይሰራጭ ማወቅ አስፈላጊ ነው.
የህጻናት ሻይ የሚጠጣበት ሌላው አስፈላጊ ነጥብ ደግሞ ለህፃኑ እንዲሰጥ ትክክለኛውና ትክክለኛው ጊዜ ነው. ስለ እንቅልፍ በተመለከተ ቀድሞው ይነገር ነበር. ነገር ግን በቲያትር ወይም በሲሶር ማሳያ ቦታ ላይ ማስታወስ ጠቃሚ ነው, ለምሳሌ ልዩ የሆነ ችግር በትራንስፖርት ውስጥ መጓዝ ይችላል, ልጁ ወደ መፀዳጃ ቤት መሄድ ሲፈልግ, ማልቀስና መጠየቅ, ምክንያቱም ሻይ ጠንካራ አንቲፊክ ነው.
ለረጅም ጊዜ ሻይ አታድርግ, ቲች. ሁሉም ጠቃሚ እና ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ካፒታሮክራሮሲስ ይደረጋል, ጥሩም ሶስት ደቂቃ በቂ ይሆናል, አስፈላጊም ከሆነ, ቀዝቀዝ. የሁለት ወይም ሶስት ኢንሹራንስ በሁለት ወይም በሶስት ዒመቶች ውስጥ የሻይ ቡና ልጆች በአጠቃላይ ደካማ መሆን አለባቸው የሚል ሀሳብ አለ. እንደ ጣፋጭ ጣዕም, ቀለም ወይም ቀለም የመሳሰሉትን ማካካሻዎች ለመጨመር ሙሉውን ቅጠል (ሻይ) ማብቀል ያስፈልጋል. አሁን ብዙ የህፃናት ሳሙናዎችን ማግኘት ይችላሉ, ለህክምና እና ለመከላከል በ 2 ቡድኖች ይከፈላሉ. በፕሮፊክአፕኪንታዊ ፈውሶች እጅግ በጣም ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን እና ቫይታሚኖችን በቲቫይኪቲሽቲክ ማስታገሻዎች, ሙቀትን ለመቀነስ, ለሳልሳ ንጥረ ነገሮችን ለመቀነስ. ይህ ሁሉም ጥሩ ነው, ነገር ግን እነዚህ ሁሉ ገንዘቦች, ተፈጥሯዊ ወዮታዎች እና ክፍያዎች ቢሆንም, እነሱ ግን ጥቅም ብቻ ሊወስዱ ይችላሉ, ነገር ግን ጉዳትም ጭምር, ይህ በእንዚህ እፅዋቶች ውስጥ በእንቁላል ውስጥ ለሚገኙ ንጥረ ነገሮች ምላሽ እንደሚሰጥ እና የእነዚህ ጥፍሮች አጠቃቀም እንደ ዶክተር ምክክር ይጠይቃል. .
ቡና ለልጆች መጥፎ ነው
ሻይ እና ቡና በአድናቂዎች የተከፋፈሉ ናቸው, ብዙ አዋቂዎች ይህንን ድንቅ መጠጥ በመሳብ, መዓዛው ከእንደዚህ አይነት ጥንካሬ ይወጣል, ስለዚህ አንዳንድ ትልልቅ ሰዎች ቀኑን ሙሉ በሃይል ሊጠጡ ይችላሉ. በሳይንቲስቶቹ እና በዶክተሮች ምርምር ውስጥ ወደቁ ሞተዋል, ምክንያቱም ቡና, ጎጂ እና ጥቅም የሌላቸው ናቸው. እማዬ, የቡና ጎጂ ጎደለ (እና እውነት ነው) ማናቸውም እናት ለምን እንደሆነ አታውቅም, ነገር ግን ቁልፉ ከሚሆነው ሻይ ይልቅ ይበልጥ አደገኛ በሆነ ቡና ነው.
ቡና እርስዎ በሚችሏቸው ነገሮች ይዘት ውስጥ በጣም ሀብታም ነው. ቡናቸው ከ 2 ሺህ በላይ ዝርያዎች ውስጥ ነው ማለቁ ተገቢ ነው. E ርስ በርስ መስተጋብር E ንዳላቸውና በሰውነት ላይ ተፅ E ኖን ለማጥናት A ስቸጋሪ E ንደሆኑ ይህ A ሁንም A ብዛኛው የህዝብ ቁጥር E የተካሄደ ነው. ብዙውን ጊዜ ካፌይን ያለው የካፌይን ቅልቅል ከሻይ ጋር ተመሳሳይ ነው, ነገር ግን ትኩረቱ በጣም ትልቅ እና እንዲያውም የአዋቂን ሰውነት አደጋ ሊያደርስ ይችላል. በልጅነት በአጠቃላይ ቡናን መጠራቀም ተገቢ አይደለም, አመላካችነት በ rassosnitsy, ጠንካራ እንቅስቃሴ ወይም ጭንቀት ሊሆን ይችላል. የቲቢማ በሽታ ሊጀምር ስለሚችል የጨዋታ ህመሞች ችግር ለሆድ ህመም እና ለሆድ ቁርጠት ሊያስከትሉ ይችላሉ.
Benzopyrene ከቡና ውስጥ የተካተቱ ህፃናት በጣም አደገኛ ንጥረ ነገር ነው. ሃይድሮሊክ ካርቦን, በአደባባይ መንገዶች አቅራቢያ ከሚገኙ መንገዶች ወይም ከደ-ነዳጅ ምርቶች አጠገብ በአየር ውስጥ ከሚገኘው ጋር ተመሳሳይ ነው. ምንም እንኳን በቡና ውስጥ ብዙ ባይሆንም ለቡድኖቹ ቡና መጠጥ አለመሆኑን በግልፅ ቢገልጽም, ለቡድኖች የቡና መጠንን ብዛት እና ድግግሞሽ ማሰብ ይኖርበታል. ከዚህም በላይ ሐኪሞች የቡና አስተማሪዎች ለካንሰር ዕጢዎች የተጋለጡ መሆናቸውን በተደጋጋሚ አረጋግጠዋል. ካኖፖሬን, የካንሰርን በሽታ መቋቋሙን እድገት ያበረታታል. በተጨማሪም የካንሰር የደም በሽታ በሽታዎች ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ይረጋገጣል.
ስለ ቡና ጥቅሞች ብንነጋገር በጣም ብዙ አይደሉም, ቫይታሚን ፒ, ዲ, ኤ, እንደ ፎስፎረስ, አዮዲን, ማንጋኒን ኢሚንያ የመሳሰሉ ቪታሚኖችን ይዟል. ለህፃናት ሁሉ, ቡናም በቀላሉ ይበክላቸዋል, እና እድሜያቸው ከ 13 እስከ 15 ባሉት እድሜም ቢሆኑ እንኳ ይህንኑ መጠቀም የማይገባቸው ናቸው.
ዛሬ በገበያ ላይ የማካሄድ ዘዴዎች ግን የአመጋገብ ቡና ወይም የቡና መጠጥ ማግኘት ይችላሉ, ግን ምንም ካፌይን አይኖርም. ከድስትዬ ዳንየኒያን, ውሻ, አኩሪ አተር እና ሌሎች እጽዋት ጥቅም ላይ ይውላሉ, የልጁ ይዘት አለርጂ ከሆነ ይህን መጠጥ መጠጣት ይችላል. ከእንደዚህ ዓይነቱ መጠጥ ጋር ጥምረት ብዙ የልብስ እፅዋት እና ንጥረነገሮች ለህፅዋት ጠቃሚ ናቸው, የምግብ ፍላጎትን ይጀምራሉ, ህፃኑ የነርቭ ስርዓት ላይ ተጽእኖ ያሳድራል, ውሻም ለሥነ መለስ አሠራሩ እና በአጠቃላይ እንደ ማገገሚያ ጠቃሚ ነው. ነገር ግን ምንም ወለድ አልባ ፈሳሽ እንኳን ጠቃሚ የሆነ መጠጥ ሊሆን ይችላል ከሁለት ዓመት በፊት ሊሰጥ አይችልም.
በ 100 ሚሊ ሜትር ፈሳሽ ውሃ ውስጥ አንድ ዱቄት በአንድ የክብደት መጠጥ ውስጥ ይጨመረዋል, እሳቱ ይጠፋል, እና መጠጥ በደንብ መቀላቀል አለበት, ከዚያም ለበርካታ ደቂቃዎች እንዲቆም ሊፈቀድለት ይገባል. ግፊቱን ለመቆጣጠር ለማጥቂያ ይጠቀሙ.