ዛሬ በውቅያ ማዕከላት ውስጥ ያሉ ደንበኞች የተለያዩ የጤና አገልግሎቶች መምረጥ እና መልካቸውን ማሻሻል ይችላሉ. ከሃርዴዌር እንክብካቤ በተጨማሪ የሴቶችን ሁሌም ዋጋ የሚሰጡ የተለያዩ አይነት ጭማቂዎችን ማቅረብ ይችላሉ. እንደነዚህ ያሉት አካሄዶች ዘና እንዲሉ ከማድረጉም በላይ ጭንቀትን ያስወግዱታል. በጣም በቅርብ ጊዜ ውስጥ የእሽታው ዝርዝር ዝርያን የስፔን ማታትን አክሎ, በሌላ መንገድ ደግሞ ክሪርማዝ (ክሪርማዝ) ተብሎም ይጠራል. አሁን ከእሱ ጋር እናውቀዋለን.
ጀርባ
ከተለመደው የእጅ ሰዓት ጀምሮ ተራ ቁመና ከተነሱ ስፓኒሽ በጣም ትንሽ ነው. ባለፈው መቶ አመት በ 20 ኛው ምዕተ ዓመት በዶክተር ግራንዲስስ ያቀረበው የስፔን ሀኪም ኢንጅክ ጋሲያ በዚህ ዘዴ በመጠቀም የ chiromassage ዘዴን መሰረት ያደረገ ነው. በተጨማሪም በዮጋ እና በአራሩቭ ሳይንስ ውስጥ የተካተቱ ሌሎች ስልቶች በዚህ ዘዴ ውስጥ ተቀምጠዋል.
የመሣሪያዎች ገፅታዎች
ኤንሪስ ጋሲያ የስፓኒሽ ማሳጠፊያ ስልቶችን ሶስት ቦታዎችን አዘጋጅቷል.
- አንድ ብቻ የብዙ ቴክኒኮችን መጠቀምን መፍቀድ አይችሉም. እያንዳንዱ ዘዴ የእራሱ ውጤት ስለሚኖረው, ስለዚህ በሁለት ቴክኒኮች በመተግበር ሌላውን ማስወገድ ይችላል.
- በተለይ የስፓኒሽ ዋና እግር ከ መቶ በላይ የተለያዩ ቴክኒኮችን ያካትታል. በእንደዚህ አይነት ልዩነት, የእያንዳንዱ ደንበኞች ገፅታዎች ከግምት ውስጥ ተካትተዋል, ከዚህም ባሻገር ለትክክለኛው ዘዴዎች ጥቅም ላይ አይውሉም, እንዲሁም መታሸት በጣም ውጤታማ ነው.
- የዚህ ስብስብ ዘዴዎች በጣም ፕላስቲክ ናቸው, ስለዚህ ምንም ዓይነት ህመም ሊሰማቸው አይችልም, ነገር ግን ይህ ቢሆንም, ጌታው ወደ ቲሹ ጥልቀት ዘልቆ ይገባል. የሰውነት ማሞኛ የሰውነት መቆጣት እና ደስታን በሚያመጡበት ጊዜ የ endometrins ጤናን የመጨመር ውጤት ያስከትላል.
ቀደም ሲል የተጠቀሰው ኤንሪ ግሪሳ የታሸገው የሕክምና ዘዴ በዶክተር ግሪንድስስ ክሮሞግራም ዘዴ መሠረት ነው. ስነ-ምግባር ማለት የጡንቻውን ሕዋስ ለማጠናከር እና የስኳር በሽታዎችን ለማጥፋት ነው. "" ክሮሞሳጅ ፊቱ ላይ, የታችኛው እግር እና ጀርባ ላይ ነው, ምክንያቱም እነዚህ በጣም አስቸጋሪ የሆኑት ክፍሎች ናቸው. ለጠቅላላው ክፍለ ጊዜ, የመቀበያ ማናቸውንም ድግግሞሽ ማድረግ አይቻልም በመጀመሪያ, አንድ ሰው ዘና ማለት አለበት, ስለሆነም መታሸት የሚጀምረው በመሞቅ ሳይሆን በመዝናናት ነው. ከዛ በኋላ ጥልቀት ያላቸው ዘዴዎች ብዙውን ጊዜ በጣቶች ወይም በዘንባባው የሚከናወኑ በክብ እንቅስቃሴዎች ይገለገላሉ.
ስፓኒሽ መጠጥ የተወሰኑ የተለያዩ ቴክኒኮችን ይዞ ነበር.
የ Miotensivnaya ቴክኖሎጂ በእያንዳንዱ ጡንቻ ላይ ዘና ያለ ተጽእኖ አለው, በመታጠብ ሂደት, መገጣጠሚያዎች ይንቀሳቀሳሉ, እና በመገጣጠሚያዎች በኩል ይሠራሉ. ይህ ዘዴ የጡንቻኮላ-መገጣጠሚያውን የመለጠጥ መጠን ያድሳል.
የሳምባቶዊ ቴክኒክ የነርቭ ስርዓትን ያጠናክራል. እዚህ ላይ ትኩረትን ወደ ሚያስቀሩ ውጥረቶች ይቀያይራል, እነዚህም የመዝናኛ ስልቶችን እና የዝግመተ ምህዳዶችን ቀስቅ ለማለት በቂ የሆነ እርምጃዎች ናቸው. እነዚህ እንቅስቃሴዎች በተለያየ አቅጣጫዎች በጣት ወይም እንጨቶች አማካኝነት ይከናወናሉ, በተለያዩ የኃይል ግፊቶች እና የተለያዩ ፍጥነቶች. የእጅ ባለሞያዎች ሌሎች ተጨማሪ ንጥረ ነገሮችን ለላቂ ውጤት ይጠቀማሉ: ላባዎችና ድንጋዮች.
የሊንፋቲክ ፍሳሽ የተራዘመውን ፈሳሽ እና የምግብ ምርቶችን ከሕብረ ህዋስ ውስጥ ያስወግዳል.
ሄሞሎሚክቲክ ቴክኒዎሎጂው የአካባቢውን የደም ዝውውር ሁኔታ ያበዛል, በሰውነት ውስጥ የሚከሰት እና ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ይቀንሳል.
የኒውሮሳይድ ቴክኒሽያዊ ዘዴዎች ውጥረትን ይቀንሱ, የሰዎች ግድየለሽነት, የቁጣ ማነስን, የእንቅልፍ መረበሽ, እንዲሁም የአንዳንድ የአንጎል ማእከሎችን ያነሳሳሉ.እነዚህ የሕክምና ዓይነቶች ህፃኑ በእናቱ ማሕፀን ውስጥ ህፃናት ምን እንደሚሰማው እንዲሰማቸው ያደርጋል.
የስፓኒሽ መጠጥ ቀጠሮ ከሦስት ጊዜ በላይ መጎብኘት የለበትም.
የፖላንድ ሙቀት
ከክፍለጊዜው በኋላ የሊንፍ ፍሳሽ ስርዓት ገባሪ ነው, የደም ዝውውርን ያሻሽላል, እና ቆዳው በኦክስጂን ይሞላል. በዚህ ምክንያት ሹካው ይጠፋል, የፊትዎ ፊሻ ግልጽ ይሆናል, ቆዳው አዲስ እና ደማቅ ነው.
ጌታው አንድ ክፍለ ጊዜ ሲመራ, ለቆዳ አይነትዎ እና ዘይትዎ ተስማሚ ልዩ ልዩ ክሬሞች ይጠቀማል. በሲጋራ ውስጥ ያሉት ምግቦች ወደ ህብረ ሕዋሶች ውስጥ ዘልቀው ስለሚገቡ ቆዳው በወጣት እና በቆዳ ላይ እንዲሆን እንዲሁም ውጥረትን ለማስቀረት የሚያስችል ምንም መንገድ የለም.
የስፓኒሽ ማዘውተር አስደናቂ የሆኑ ስልቶች እና ዘዴዎች የቆዳ እድገትን ያቀዝፈዋል. ከዚህ ዘዴ አስቀድሞ ሞክረው የነበሩ ታካሚዎች ውጤቱ በመጀመሪያዎቹ ሂደቶች ላይ በግልጽ እንደሚታይ ይናገራሉ. እርግጥ ነው, ችግሮችን ለመጋፈጥ ተመልሶ አልሄደም, ግማሽ ገደማ አያድርጉ, አንድ ዓይነት የህክምና ዘዴ ማለፍ አለብዎት, በተጨማሪም መልክውን ለመድገም በየጊዜው ይድገሙት. ኮስሞቲሎጂስቶች እነዚህ ሙዞች ወደ ቀዶ ጥገና የሚደረገውን መድኃኒት እንደማያደርጉ ይናገራሉ.
የስፔን ማሳጠጫዎች ተፈላጊውን ውጤት ለማግኘት ስነ-ስርኣቱ በጣም የተወሳሰበ ነው, ቴክኒኮችን እና ደንቦችን በጥንቃቄ መከተል እና የቀለም አካልን በጥልቀት መከተል አስፈላጊ ነው. ቀደም ሲል እንደተረዳህ, እንዲህ ዓይነቱን እሽት የሚሠራው በባለሙያ ባለሙያ ነው. ለዚህም ነው ፊትዎንና ሰውነታችሁን ወደ ሞልጅሩ ከማስተማመኑ በፊት እርሱ በእርግጥ ብቃት ያለው ጌታ መሆኑን ያረጋግጡ.
ስፓኒሽ ለታዳጊዎች
በወጣት ሴቶች የነርቭ ሥርዓት በጣም ጥንቃቄ የተሞላበት ነው, ስለዚህ በተጨባጭ የሚሆነው በእውነቱ ሁልጊዜ የሚስተዋል አይደለም. በዚህ ምክንያት የጡንቻዎች ጡንቻ ሁል ጊዜ በከፍተኛ የደም ግፊት ውስጥ ይቆያሉ እንዲሁም ካላስወገዱ በፊቱ ላይ ትንሽ ቀለበቶች ይኖራሉ ስለዚህም ወጣት ልጃገረዶች ውጥረትንና ዘና ማላገስን ለማስታገስ ለሚረዱት ለስፔሻሊስት ባለሙያ ዘወር ሊሉ ይገባል. እናም እንዲህ አይነት አሰራር ከተደረገ በኋላ, በቆዳው መዋቅር በሁሉም ደረጃዎች ላይ ተጽእኖ የሚያሳድሩ ሌሎች የእጅ-ሥራዎችን መጀመር ይችላሉ.
ስፓኒሽ ሃሺሽ ከ 40 አመታት በኋላ
በመካከለኛ ደረጃ ላይ ያሉ ሴቶች በመጀመሪያ ደረጃ በደረጃው ደረጃ ከትከሻ ጠርዝ ላይ ውጥረትን ማስወገድ ያስፈልጋቸዋል. እንደነዚህ አይነት ሴቶች እየሰሩ እና በየቀኑ አዳዲስ መረጃዎችን ይቀበላሉ, ስለዚህ የተለያዩ ስሜቶች ይቀበላሉ ስለዚህ ነርቭ ቴክኒኮችን መጠቀም አለብዎት. የ nalbu ንጣፎችን, ናሶላራል እጥፎችን እና በአይ ጠቋሚ አካባቢ ላይ መጠጣት አለበት. ይህ ዘዴ ለተወሰነ ጊዜ የአዳዲስ ጭምፊዎችን መልቀቅ ያስችልዎታል. ለጉንጭቱ ልዩ ትኩረት መስጠት አለብን, እዚህ በዱር-ዳር ጥልቀት ላይ ተፅዕኖ ማስነሳት አስፈላጊ ነው. የአንገት አካባቢም የውሃ አገላለጽን ማራዘም እና ገለጻ ያስፈልገዋል.
ለተሻለ ውጤት ከተዘገየ በኋላ በቶለሌት አካባቢ እና ፊት ላይ ሞዴል የሆነ ጭምብል ማስቀመጥ ያስፈልግዎታል.
በስፓኒሽ ማሳጠፊያ ምልክቶች
- የ varicose ደም መላሽዎች
- የጭንቀት እፎይታ
- ሊምፕሶስሲስ
- የሽፋኑ መቀነስ
- የበሽታ መከላከያ ቀነሰ
- የሕዋሳትና የሕብረ ሕዋሳትን የተመጣጠነ ምግብ እጦት
- የደም ግፊት መቀነስን
- የቆዳ ቆጣቢነት መጨመር
- እድሜ እና አካሊካዊ ደረቅነት
- ማሻሻል
ተቃውሞዎች:
- የቆዳ በሽታዎች,
- በሽታዎች በአፋጣኝ ሁኔታ,
- ብጉማክያ በአስም አበባ ወቅት (ከግንቦት እስከ ሰኔ),
- ጉዳት የሚያደርሱ ነቀርሳዎች.