ብዙ ወላጆች በሚዛመዱ የዚህ ቃላት ድብልቅ ይፈራሉ. ወሲባዊነት የአዋቂዎች ቅድሚያ ሊሆኑ እንደሚችሉ አድርገው ይቆጥራሉ, እና በልጆች ላይ የሚታየው መገለል ሥነ ምግባር, ብልሹነት እና የአእምሮ ስነምግባሮች ናቸው. ይሁን እንጂ የሕፃናት ወሲባዊነት ጾታዊ ተግባርን ከመፈጸም ጋር ተለይቶ ሊታወቅ አይችልም. በልጁ አካል ውስጥ ተጓዳኝ ስርዓቶች ገና አልተፈጠሩም, ማለትም, ልጁ ከመምጣቱ በፊት ያልተቀላቀለ ነው. ይሁን እንጂ የሕፃኑ ባህርይ የሚወሰነው በሱ / ቷ ላይ ነው. በዚህ መልኩ ስለህፃን ወሲባዊነት በግልጽ መናገር አለብን.
ሲግማን ፈሩድ የልጅነት ልምምዶች, አሰማማዎች, ግኝቶች የአንድ ሰው ስብዕና ቅርፅ እና በቀጣይ ሕይወቱ ላይ ተጽዕኖ አሳድረዋል. ስለዚህ, እኛ አዋቂዎች ስለ ወሲባዊ ርእሶች መነጋገርን መማር ያስፈልጋቸዋል. ነገር ግን እነዚህ አስተያየቶች የተከፋፈሉ ናቸው. "ከልጆች ጋር ስለ እነዚህ ርዕሰ ጉዳዮች አትናገሩ, በአንድ ወቅት ሁሉንም ነገር ይማራሉ. የፆታ ፍላጎት ይበልጥ እንዲጨምር የሚረዳው ለምንድን ነው? "- አንዳንዶች እምነት አላቸው. ሌሎች ደግሞ "ልጆች በተቻለ መጠን ብዙ መረጃ ማግኘት አለባቸው" ሲሉ ተናግረዋል. ይሁን እንጂ በአንዳንድ ሁኔታዎች አዋቂዎች ሕፃናትን ከቀድሞው ወሲባዊ እንቅስቃሴ ለመከላከል ይፈልጋሉ. በዚሁ ጊዜ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የልጅነት ጊዜያቸው የሚጀምረው ወላጆቻቸው ከፍተኛ ወደ "ጽንፈኛ" አመራረባሪዎች በመሄድ ነው.
ብዙውን ጊዜ ወላጆች ይህንን "የሚያንሸራትት" ጭብጥ ይፈራሉ, ትክክለኛውን ቃል ማግኘት እንደማይችሉ ስለሚያስፈራሩ ልጆች በትክክል አይረዱትም. ግን በእርግጥ እኛ የልጆቻችን የግል ሕይወት በተሳካ ሁኔታ እየተሻሻለ እንደሆነ እንፈልጋለን? ስለዚህ, የተመጣጠነ ስሜትን እና በተለይም ከሁሉም በላይ - ከልጆቻችን ጋር ብቻውን ውስብስብ ጥያቄዎች አትተዋቸው.
እንዴት ነው ሁሉም የሚጀምረው?
በእርግጥ, ከተፀነሱበት ጊዜ ጀምሮ. ከተፀነሱበት ጊዜ ጀምሮ እስከ ልጅ መወልወል የሕፃናት ጾታዊ ግንኙነት መጀመርያ የእርግዝና ወቅት ይባላል. በዚህ ጊዜ
የሴትን የፆታ ልዩነት በምሳሌያዊ አነጋገር ሕፃኑ "ቁርጥ ያለ ውሳኔ" ነው: እሱ ልጅ ነው. ለወሲባዊ ልዩነት ወሳኙ ጊዜ ከስድስተኛው እስከ ሠላሳ ሁለተኛ ሳምንታት እርግዝናው ነው. በዚህ ጊዜ እናቴ ስሜታቸውን መቆጣጠር, ውጥረትን ማስወገድ እና መድሃኒት አይወስዱም, ያለእነሱ ሊያደርጉ ይችላሉ. ሽሉ ላይ ተፅዕኖ ያሳድራል, ከዚያም የተፈለገውን ወይም ያልተፈለገ ህፃን ነው, እና የወሲብ ልጅ ለማግኘት ወሳኝ ፍላጎት. እንደነዚህ ያሉ ወላጆች በወደፊት ልጅ ላይ ስነልቦናዊ ችግሮች ሊያስከትሉ ይችላሉ. የወደፊት ልጅ በሙሉ ልጇን ለመውለድ ከልብ በመፈለግ ምኞት ከፈለገች እና ጳጳሱ ሰማያዊ ብዛኖች እያዘጋጁ እና ወደ መጫወቻ መኪና የሚመለከቱ ከሆነ ታዲያ ልጅቷ እንደ አንድ የአስደንጋጭ ግልገል ሆና ታድግማለች ብሎ ማሰቡ የሚያስገርም ነውን?
እናም አሁን ህጻን ተወለደ ... እምቢታዎትን መመገብዎን እርግጠኛ ይሁኑ! ልጅ ከእናትየው ወተት በተጨማሪ ከሌሎች ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች በተጨማሪ በየዕለቱ ፐርፕሊንሲን ይቀበላል. ይህ አስደናቂ ሆርሞን የአንጎል ሴሎች ብስለት እንዲስፋፋ ስለሚያደርግ የአካለስን ጭንቀት መቋቋም ይችላል. ልጆች በበቂ ቁጥሮች የሚቀበሉ ልጆች የተረጋጉ እና አስደሳች ናቸው. ከእናትየዋ ወተት በተጨማሪ, እያንዳንዱ ህጻን የእናት ዌሴል መቀበል አለበት. ልጁን ለማሳቀፍ እና ለመጫን ዳግመኛ አትፍሩ. ልገሳ እና አካላዊ መነካካት ህጻናት ያድጋሉ እና በተለመደው ሁኔታ ያድጋሉ. የእነዚህ ዓመታት አመች ለሞላው የጾታ ፍላጎት እድገት ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራል. አንድ ሕፃን በእናቴው ሆድ ውስጥ ሆኖ "ስሜትን ይወዱኛል" የሚል ቅኔ ያነሳል. ለስለስጣዊ ምኞት የሚደረገው ለስለስ ማስታገሻ, ስበት, ገላ መታጠቢያ ነው. ይህ ሁሉ ህፃኑ የራሱን ሰውነት "እኔ" ዋጋ እንደሌለው እንዲሰማው ያደርገዋል እና ይህ ስሜት ለህይወት ከእርሱ ጋር ይቆያል.
እኔ ዓለምን አውቃለሁ.
ሕፃኑ እያደገ ነው, ለጎደለው አካል እና ለህፃኑ ሁሉ ፍላጎት አለው. ወላጆች እያንዳንዱ የሰውነት ክፍሉ እንዴት እንደሚጠሩ ለልጆቻቸው ይነግሩታል, እናም የልብስ ብልት ብቻ አብዛኛውን ጊዜ ትኩረት ያልተደረገበት ወይም የተፈለሰፈ ቃላትን ይባላል.
እናቴ የአራት ዓመቷ ዳሻ ዋሳ "ውኃህን, አንገትህን, እስክሪብቶችህን, እግርህንና አህህን ታጠብ" አለችው. "እማዬ, መጥፎ ቃል ተናግረሻል! ቶታል! መጥፎ ነው, ያንን መናገር አትችዪም! "- ሴት ልጅ ተቆጣች. "እነሱ ሲያፍሩ እና" አንተ ካህን ነህ! "እያሉ ሲያቀርቡ, ይህ በጣም መጥፎ ነው. ስለ አህያ ሲናገሩ ግን ከዚህ የተለየ ሊሆን አይችልም. ምን ያህል ተልኮ አለች? "በማለት እናቴን ጠየቀቻት. ልጃገረዷ አሰላ ነበር.
ለልጅዎ እንዲረዱት ያድርጉ: ስለ እርስዎ መናገር የማይችሉት "መጥፎ" እና "አሳፋሪ" የሰውነት ክፍሎች የሉም. ምንም አይነት እፍረት እና አላስፈላጊ ስሜቶች ስሞችን ያቅርቡላቸው. ወላጆች ወሲባዊ አካላትን የሚያስተናግዱበት መንገድ ልጆች ከድምፅ ድምጽ, ከፊት ገጽታ, ከጎለመላቸው ሐረጎች "አስቡበት". ቆጣሪዎች ሁኑ. ይሄ እጅግ በጣም አስፈላጊ ነው.
ሁለት ዓመት ሲሞላቸው አብዛኛዎቹ ልጆች ማን እንደሆኑ ማወቅ ይጀምራሉ-ወንድ ወይም ሴት. በጾታዎች መካከል ያለውን ልዩነት (የእይታ ልዩነቶች) እንዲሁም በኅብረተሰብ ውስጥ እያላችሁ የጾታ ልዩነት እንዳይሰማቸው ቀድሞውኑም መረዳት ችለዋል. ነገር ግን በዚህ እድሜ ህፃኑ ልብሱን መግማት ይወድዳል. እናቴ ብቻ ልጇን ትጥላለች - እና ከጥቂት ደቂቃዎች በኋላ እራሱን በእራቁነት ይተኛል. ይህ ለልጁ ትልቅ ደስታን ይሰጠዋል, ከኤቲስት ጋር የተያያዘ አይደለም!
ከእናቴ እየራቀች ለመሄድ እየሞከረ እና እየሸሸ የሚሄደውን ሁሉንም ነገር በደስታ ይጥላል. ግልጹ የሚናገረው እንደሚመስለው, ምን ያህል ቆንጆ እንደሆንኩ, እንደ እብድ, በጨፍ! "እርጥብ, እንዴት አስቀያሚ ነው!", "አላሳለፋችሁ!" በሚለው ቃል ላይ የኃፍረት ስሜትን ለመጨፍ አትሩ. የወላጆች ዋንኛ ተግባር ልጅን በአጠቃላይ ባህሪያት መለየትና ቀስ በቀስ ማሳወቅ ነው. ህጻናት በአንድ በኩል ባህሪዎችን ይጥሳሉ, በሌላ በኩል ደግሞ - በሰውነታቸው ላይ ሊያፍሩ አይገባም, ከተቃራኒ ጾታ ሰዎች ወይም በዶክተሩ በሚገኙ ሰዎች ላይ መጨመር አስፈላጊ ከሆነ.
አንዳንድ ጊዜ አንድ ልጅ የራሱን ሰውነት ለመመርመር ያለው ፍላጎት ከውጭ "ይዘጋል". ምን ምላሽ መስጠት? ቀላል ነው! ለዚህ ባህሪ መነሻው የወሲብ ስሜት ሳይሆን የኮግኒቲም ፍላጎት ነው. በእንዲህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ ማድረግ ያለብዎት. በማንንም ማቆም የለብዎትም: "ወዲያውኑ ያጥፉት!", "በእጅዎ ይዝጉ!", በእጆዎ ላይ ቢታጠቡ እና ይቀጡ. ዘመዶች በጣም በኃይል ምላሽ ከሰጡ, ህፃኑ በዚህ ወቅት ላይ ነው "ለምን? ችግሩ ምን ሆነ? "በሁለት ጽንፎች የተሞላ ነው. በአንድ በኩል, አንድ ልጅ በወሲብ ላይ ከፍ ያለ ፍላጎት ያለው ሊሆን ይችላል, በሌላ በኩል - አሉታዊ ስሜቶች በግብረ ሥጋ ግንኙነት ምክንያት ለወደፊቱ ለወደፊት ወደፊት ለሚመጡ ችግሮች ሊሆን ይችላል. ሕፃኑ ተይዞ እንደሆነ ካዩ, ቀስ ብለው ትኩረቱን ይለውጡ, አሻንጉሊት አሻንጉሊት ይስጡት, እንዲመጡ ወይም እንዲወገዱ ይጠይቁ. ልጁ ለመተኛት ሲሄዱ እጀታዎቹ ከብርድ በላይ ወይም ከጎናቸው በታች መሆን አለባቸው. ልጁ ለረጅም ጊዜ እንቅልፍ ከሌለው ከእሱ ጋር ይቆዩ, ጭንቅላቱን ወይም ጀርባውን ይምቱ.
የልጆችን ማስተርቤሽን.
ብዙውን ጊዜ ይህ ለብዙ ወላጆች "በጣም የታመመ" ጉዳይ ነው. ትናንሽ ህፃናት በዚህ መልመጃ በቀላሉ በቀላሉ ሊጫወቱ ይችላሉ. ልጁ ሥርዓታዊ በሆነ መንገድ ንፅፅርን ካሳደረ እና ይህ አስጸያፊ ከሆነ, ከሁሉም በላይ, የራሱን ሰውነት ማጥናት አይሆንም. ከውጤት ተነሳሽነት በተጨማሪ ለልጆች ማስተርቤትን ለማሻሻል ሁለት ተጨማሪ ምክንያቶች አሉ.
1. የሰውነት ንጽህና መመዘኛዎችን ማሟላት (የመንገድ ሽፍታ እና ድፍጥራት, ትላትሎች, ጠንካራ ልብሶች) ወይም በተገላቢጦሽ በጣም ጥንቃቄ የተሞላበት የጤና አጠባበቅ አሰራሮች.
2. ውጥረት, ብቸኛነት, የወላጅ ሞቅ ያለ ማጣት, ቅሬታ, የልጁን ፍላጐት, የተለያዩ የሰብአዊ ግፍ ድርጊቶችን (እንዲያውም እንደ ምንም ጉዳት የሌላቸው ህጻናት በጥላቻ ወይም በኃይል ማደብ).
ወላጆች አንድ ነገር ማስታወስ ይኖርባቸዋል: ማስፈራራቶች እና መጮህ ልጅን ሊጎዱ ይችላሉ. አትቅደሱ, ፍርሀት, እፍረትን, ፍለጋ አያድርጉ. ልብሶቹን እንደማያነቅሱ ወይም እንደማያበላሹ ይጠንቀቁ. የሰውነት ብልትን በጥንቃቄ ያጠቡ, ግን በጣም ረጅም አይደሉም.
አስቸጋሪ ጥያቄዎች.
እንደአጠቃላይ, ልጆች ከአራት ዓመት እድሜ በላይ የሆኑትን "አስቸጋሪ ጥያቄዎች" መጠየቅ ይጀምራሉ. በወሲባዊ ችግሮች ላይ ፍላጎት የወሲብ ቀለም አይታይም. ለእነርሱ መልስ መስጠት የተሻለ ነው. ይሁን እንጂ ስለ ልደቱ ምን ይገልጻል? ሁሉንም ነገር እንዴት መግለጽ እችላለሁ? ቀድሞውኑ ዝግጁ የተደረገ የምግብ አዘገጃጀት የለም. ሁሉም ልጆች የተለዩ ናቸው, እናም አንድ ሰው የሕፃኑን ገለጻ እንዴት እንደሚወስድ ሙሉ በሙሉ ሊገምቱ አልቻለም. ነገር ግን, ያስታውሱ: ህጻኑ በቤተሰብ ውስጥ መልስ ከሌለው ከየትኛውም ቦታ ውጭ ፍለጋውን ይጀምራል. አደባባዮች, ኪንደርጋርተን, ትምህርት ቤት, ፊልሞች ወይም መፃሕፍት ሊሆኑ ይችላሉ.
የህጻናትን ጥያቄዎች እንዴት መልስ መስጠት?
ቀስ በቀስ ልጁን ለአዲስ መረጃ ማዘጋጀት. እንግዲያው "እኔ ልወለድ ነው" በማለት መልስ መስጠት እችላለሁ. ይህ በቂ ከሆነ ህፃኑ ለጥቂት ጊዜ ይረጋጋል, እና ትንሽ ቆይቶ ምን እንደሚወልዱ, ህጻኑ ወደ ሆድ ውስጥ እንዴት እንደሚገባ እና እንዴት እንደሚወጣ ማወቅ ይፈልጋሉ. ዋናው ነገር የተገኘው እውቀት ለልጆች ተደራሽ ነው. ህጻኑ ሁሉንም መረጃዎችን ሙሉ ለሙሉ እና ወዲያውኑ ለማውረድ የማይቻል ነው.
ልጁ ያንን ቀጥተኛ መልዕክቶች ብቻ ሳይሆን ስሜትን የሚረዳው ስሜታዊ ጭብጥ መሆኑን መዘንጋት የለብንም. የሰጡትን መረጃ ውድቅ ለማድረግ, ግልጽ ለማረግ, ሌሎች ሰዎችን ለመጠየቅ ስለመቻሉ ዝግጁ ይሁኑ. አንድ ልጅ ሊረዳው እንደሚችል እውነት ሊነገረው ይገባል. ስለ ሽመል የተጻፉ ተረቶች ወይም በመደብሩ ውስጥ ልጆችን ሲገዙ ለተወሰነ ጊዜ ይጠቅማቸዋል. ብዙም ሳይቆይ ልጁ የተታለለ መሆኑን ይማራል. ይህ ደግሞ በወላጆች ላይ አስተማማኝ መረጃ ምንጭ ይሆናል.
ይሁን እንጂ ሥነ ልቦናዊ ችሎታ ያለው ማብራሪያ እንኳ ሳይቀር ሁሉም ነገር ያለአንዳች እንደሚሆን ዋስትና አይሆንም.
የሚና ጨዋታዎች ጨዋታ.
ከ 4 እስከ 5 ዓመት ውስጥ የልጁ የመገናኛ ክበብ ይስፋፋል, ለእኩዮች ፍላጎት አለው. በዚህ ጊዜ ህፃኑ ጥያቄዎችን ብቻ ከመጠየቅ በተጨማሪ የአዋቂዎችን ሚናዎች "እንደገና ያስተላልፋል". ሁሉም ልጆች የልጆች ጨዋታዎችን "ወደ ሆስፒታል", "ለእና እና ለአባት", "ለቤት" እና ለሌሎችም ያውቃል. በእነዚህ ጨዋታዎች ልጆችና ልጃገረዶች እርስ በእርሳቸው "ሲተላልፉ", የሰውነት አካላትን (የቅርብ ወዳጆችን ጨምሮ) ይመርምሩ, አልፎ ተርፎም የአልጋ ቁራጮችን ያስመስላሉ. ቤተሰቡ ተመሳሳይ ዕድሜ ያላቸው ወንድሞችና እህቶች ቢኖራቸውም, ብዙውን ጊዜ እቤት ውስጥ ራቁታቸውን ሲታዩዋቸው, የእኛ ጨዋታዎች ማንንም አይቀራረቡም. ልጆች እርስ በእርስ በመተማመን ልጆች ለምን በዚህ መንገድ እንደሚሄዱ ሊወያዩ ይችላሉ
በባሕሩ ዳርቻ ሁለት ትናንሽ ወንዶች ልጆች አሉ-አንድ ወንድ እና አንዲት ልጅ. እርስ በርሳችሁ ተነጋገሩ. ልጁ ስለ ጉዳዩ "አውጣኝ? እሷን አጣች. "" አይሆንም! - ልጅቷ መልስ ሰጠች! »ልጁም መልሶ ተገፋፍቶ« እንግዳ የሆነ ግንባታ! »
በግላዊነት እና በምስጢር የሚሳተፉ ሁሉም ጨዋታዎች (አልጋው ሥር ይሸሸጋሉ, ጎጆ ወይም ቤት ይገነባሉ) ልጆች ህማቸውን እንዲለብሱ ይፍቀዱ, በአግባቡ የተከለከለ ነገርን ያስቡ, አካላዊ ግንኙነት መኖሩን ይመርምሩ. በንደዚህ ዓይነት ባህሪ በጣም የተሸበሸጉ ወላጆች, አፋኝ እርምጃዎችን በመጠቀም የልጁን ፍላጎት አያሳዩም. ያስታውሱ; እንዲህ ያሉ ድርጊቶች ወለድን አያጠፉም, ነገር ግን ውስብስብ የሆነ የበደለኛነት ስሜት ይፍጠሩ, ልጁን ያደሉ እና በድብቅ የሆነ ነገር ለማድረግ ይፈልጋሉ. ልጁ የማወቅ ጉጉት አድሮቱን ለማርካት ልጁን ለመመልከት ይገደዳል. ለእሱ ይህ ጨዋታ ነው. የተከለከለው ፍሬ በጣም ጣፋጭ ነው! ጨዋታው ቀላልና በጣም አስፈላጊ የሆነውን መርሃ ግብር ለልጁ ለማስተማር የሚያስችል ዕድል ይሰጣል. በተቻለ መጠን በዝግታ በተቻለ መጠን ለህፃኑ ብቻ "ለእራሱ" ብቻ ግለጹላቸው. ወላጆች የግል ህይወት ተብሎ የሚጠራው ለማንኛውም ሰው በጣም አስፈላጊ ነገር መሆኑን ማስታወስ አለባቸው. ይህ የልጁ አካል እና የልጁ ምስጢሮች እና ፍላጎቶቹ ናቸው.
አንዳንድ ጊዜ አንድ ልጅ ከአዋቂዎች እና ከሌሎች ልጆች ጋር በይበልጥ የታወቀ ግንኙነት እንዳለው ያሳያል. እሱ በእጆቹ ጉልበቱ ይደግፍዎታል, በእያንዳንዱ ደቂቃ ያቅፋ, አይቶ ይገድልዎታል, ጭነጣጫን, ዓይኖቹን በደስታ ይንከባለል. ለእነዚህ ለውጦች ትኩረት ይስጡ. እነዚህ ልጆች ከሚወዳቸው መካከል ፍቅር እንደሌላቸው እና የማያውቋቸው ሰዎች ትኩረት ሊሰጡት እንደሚችሉ የሚያረጋግጥ ምልክት ሊሆን ይችላል.
የአምስት ዓመት ልጅ የሆነች አንዲት ልጃገረድ ወደ አንድ ቆንጆ ልጅ ሲመጣ "አንቺ አሻንጉሊት ነሽ!" አለችኝ. አባቴ እናቱን የሚይዝ መሆኑ ነው. ይሄ የተለመደ አስመስሎ ነው. ርህራሄ, እንክብካቤ እና ትኩረትን የሚያሳዩ ሁኔታዎች የልጁን ወሲባዊ ትምህርት በአዎንታዊ መልኩ ይጎዳሉ. ይሁን እንጂ ግልጽነት የሚታይባቸው እይታዎች እና እንዲያውም የወላጆች የግብረስጋ ግንኙነት የበለጠ የልጁን ህሊና ሊጎዳ ይችላል, እንዲህ ያለው የስሜት ቀውስ ሊያስከትል ይችላል.
ወላጆች ትኩረት ሊሰጡት የሚገባበት ወሳኝ ነጥብ ለወንዶች ወይም ለወንዶች የጾታ ፍላጎት የሌላቸው ጨዋታዎች ናቸው. ምናልባትም ይህ የልጁን የወሲብ ድርሻ መለወጥ ምልክት ነው, ይህም ለወደፊቱ የሕይወት አጋርን ለመምረጥ ችግርን ያስከትላል. ይሄ ችላ መተው የለበትም. አንድ ልጅ ከእንጭተ ፊደላት ጋር ሲወዛወዝ, አሻንጉሊቶችን በመጣል እና አንድ ልጅ የወሊድ ልብሶችን ለመሞከር ሲሞክር - አስቡት. ምናልባት የመለወጥ ሂደት ቀድሞውኑ ተጀምሯል ማለት ነው. ልጁን በጥንቃቄ ይከተሉ እና ይህን አስፈላጊ የሆነ ጊዜ አያምልጥዎት.
ልጁ በአግባቡ እንዲዳብር እና ለወደፊቱም ህይወቱ ውስጥ ችግሮች እንዳይገጥመው, ወሲባዊነትን ደረጃ በደረጃ ሁሉ ማለፍ አለበት. "ለቴሌቪዥን ምስጋና ይግባው" ወይም ህትመቶች በህትመት ህትመት ህትመቶች ላይ ጫና አይፈጥርም, ልጆቻችን ስለ ጾታ ግንኙነት በጣም አስፈላጊ ከመሆናቸው በፊት መረጃን ማግኘት ይችላሉ, እናም ይህን ዕውቀት "ሊያነጣጥሩ በሚችሉበት ሁኔታ" ውስጥ አይገኙም. ይህ በራሱ ለአንድ ልጅ ትልቅ ጭንቀት ሲሆን የልጁን ወሲባዊ ግንኙነት በተሳሳተ ሰርጥ ላይ ማሳደግ ይችላል. ይሄ እንዳልሆነ, ለህጻናት እራሳቸውን በራሳቸው መረጃ መስጠት እና በጊዜ መሞላት. ልጆቻችሁን ውደዱ እናም እመኑዋቸው!