ማሽላ ገንፎ እንዴት እንደሚመረቅ: ምርጥ ምግብ አዘገጃጀት

በትክክለኛው ምግባችን ላይ የተመሠረተ አመጋገብ በጠዋት ጥራጥሬዎች የግድ ነው. ከተለያዩ ሰብሎች የተዘጋጁ ናቸው. እጅግ በጣም ጠቃሚ ከሆኑት አንዱ ፒሳይካ ነው. ከሱፍ የሚወጣ ወሲብ ጣፋጭ እና ገንቢ ነው. እኚህ ሴት ይህን ምግብ ማብሰል ይኖርባቸዋል. ጽሑፎቻችንን ካነበብን በኋላ ቀላል የሜሊ ምግብን እንዴት ማዘጋጀት እንደምትችሉ ይማራሉ.

በውሃ ላይ የሚንሳፈፍ ፐሺቻን እንዴት ማዘጋጀት ይቻላል?

ሚሊካል የምግብ ሰብል ማቀነባበር ምርት ነው. በውስጡ እጅግ በጣም ብዙ የማይክሮኤለሎች እና ማዕድናት አሉ. ይህ ጥራጥሬ በአትሌቶች ጤናማ የአመጋገብ ምግቦች እና ሰዎች ክብደትን ቀስ በቀስ በማካተት ውስጥ የተካተተበት አይደለም.

ተጨማሪ ምግብን ለማግኘት የሚከብዱ ወይም የምግብ እቃዎችን ብቻ የሚመርጡ, በውሃ ላይ ተጣብቂ የሆነ ፒሶካን ይወዳሉ, በ 10 ደቂቃዎች ውስጥ ሊያበስሉት ይችላሉ.

ጠቃሚ ምክር: ስንዴው መራራ አይሆንም, ከማብሰል በፊት በሚፈላ ውሃ ያፈስጡት. ይህንን ለማድረግ, የቡላዉን ጥርስን ወንፊት ላይ በማፍሰስ በደንብ ያጥቡት. የምግብ ጣር ያፈሰሱ ዘይቶች በሚፈስስበት ውሃ ውስጥ ይወገዳሉ .

ለእንደዚህ አይነት ምግብ ሁሉ በጣም ቀለል ያለ የምግብ አሰራር ለኮምኒ ፒሶንኪ ማወቅ አለበት. ይህን ምግብ በሚከተለው መንገድ ያዘጋጁ:

1. የተዘጋጁት ጣፋጭ ምግቦች በ 1: 2 ውስጥ ባለው የፈሳሽ ውሃ ውስጥ እና ዘግይቶ በእሳት ይያዟቸው. የዶክሜል ምግቦች እስኪቀላቀሉ ድረስ መሆን አለበት.
2. ከ 15 ደቂቃዎች በኋላ, ፈሳሽ ፈሳሽ ማለቅ አለበት.
3. በሻሳ ላይ ወደ ጠጉር, በ 1 1 ቅልቅል ውስጥ እንደገና ውሃ ይጨምሩ እና በክዳኑ ስር ያበስሉ.
4. ገንፎ በጣም ሞቃት ሲሆን ትንሽ ቅቤ, ጨው መጨመር ወይም ስኳርን መጨመር ያስፈልገዋል.

ምግብ ከማቅረቡ በፊት በማቅለጫው ውስጥ በሳቱ ውስጥ ይቀመጣሉ. ካሽሺሳ የቤሪ ፍሬዎችን, የደረቁ አፕሪኮሮችን ወይም ዘብ ቤቶችን ካከሉ ​​የበለጠ ጣፋጭ ይሆናል.

በወተት ማሽላ ገንፎ እንዴት ወተት ይከባል?

ስካካ ወተት ላይ ካጠቡት እንኳን የበለጠ ጣፋጭ እና የበለጠ ጠቃሚ ይሆናል. የተዘጋጀው ምግብ ብዙ የካልሲየም እና የፕሮቲን ንጥረ ነገሮችን ያካተተ ሲሆን በጣም ጥሩ እና ማራኪ ይሆናል.

ሁሉም ወጣት የቤት እመቤት ማሽላ ማቅለቢያ እንዴት እንደሚዘጋጅ ያውቃሉ. በእርግጥ ይህ ሂደት በጣም ቀላል ነው. ቁርስሽ ፍጹም መሆኑን ለማረጋገጥ የሚከተሉትን መመሪያዎች ተመልከቱ:

• በወተት ማሽላ ገንፎ ለማብሰል, ሙሉ ጥራጥሬዎች ያስፈልጉዎታል. የዚህ ምግብ አረንጓዴ ቢጫ አይሰራም.
• መካከለኛ ቅባት ትኩስ ወተት መምረጥዎን እርግጠኛ ይሁኑ.
• በመጀመሪያ መሬቱን በውሃ ላይ ይሙሉ, እና በመጨረሻ ወፍ ላይ ወተት ብቻ ይጨምሩ. ይህ የምግብ አዘገጃጀት ሁሉንም ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ያለ ተጨማሪ ሙቀት አያያዝ ለማከማቸት ይረዳዎታል.
• ሳንኩኩ በሚፈላ ፈሳሽ ብቻ መሞላት አለበት.
• የእህት ቁርሶች ትንሽ ጨው ይፈለግበታል. ምን ያህል ያስቀምጡት, በእርስዎ የመረጣቸውን ምርጫዎች ብቻ ይወሰናል.
• የወይፈቱ ገንፎ ሲመገብን ድስቱን በሳጥኑ ላይ ይሸፍኑት. በዚህ ጊዜ ምግቡ ፍሬያማ እና ሊለጠጥ የሚችል ይሆናል.

አሁን የወተት ማኮላትን እንዴት እንደሚፍሉ ያውቃሉ. ግን ይህ ልዩነት ምንድነው እና የበለጠ ጣፋጭ ያደርገዋል? የሚመረቱ የምግብ አዘገጃጀቶች, ቤሪዎችን እና ፍራፍሬዎችን ይጠቀማሉ አስገራሚ ሽታ ያለው ሽርሽር ሙዝ, እንጆሪ እና የሻፍሬሪያን ከመጨመር ጋር ይሆናል. ምንም ትኩስ ፍሬ ከሌለ, ድራግ ወይም ጣውላ መጠቀም ይችላሉ.

በፖት ውስጥ አንድ ቀላል ምድጃ እንዴት ማዘጋጀት ይቻላል: የቪዲዮ መመሪያ

ሁሉም የቤተሰብ አባላት የሚያስደስቱ ምግቦችን ለማቅረብ እንጋብዝሃለን.

በጣም ጥሩ ነው! ሚል ከ 3 ሺህ ዓመታት በላይ በሰው ልጅ ተተክቷል. በሩሲያ ውስጥ በዱቄት ዱቄት ላይ የተጋገረ ዱቄት እና ወተት በጣም ተወዳጅ ነበር. በሩስያ ምድጃዎች እና በሸክላ ምሰሶዎች ይዘጋጃል.

በእንደዚህ አይነት ቁርስ ጥሩ ዝግጅት ለማድረግ መመሪያዎቹን ይከተሉ. በመጀመሪያ ወተት በ 1: 2 ወተት ላይ ይኑር እና እስከ ግማሽ ያህል ዝግጁ ሆኖ ያጠቡ. በዚህ ጊዜ ከቡድኑ ፍሬዎች እና ፍራፍሬዎች ዱቄት ያጸዱ እና በስጋው ማሽኑ ውስጥ ስጋውን ይለፉ. አንድ እንቁላል ይሙሉት እና በቢላ ይገርዱት. የታችኛው እና የሸክላ ድብ ግድግዳ በቅቤ ይረጫሉ. ለመመገብ እህሌን, የፓምፕ ሥጋ እና እንቁላል ይጨምሩ. ድስቱን ድስ ውስጥ ያስገቡ, በላዩ ላይ አንድ ዘይት ያሽጡ እና በክዳኑ ላይ ይሸፍኑ. ለረዥም ጊዜ በቅድሚያ በማሞቅ ምድጃ ውስጥ ያድርጉት. ምግቡ በአንድ ሰዓት ውስጥ ዝግጁ ይሆናል. በዚህ የምግብ አዘገጃጀት የምግብ ማሽላ ምግቦች ወዲያውኑ በጠረጴዛ ላይ ይቀርባሉ. ቪዲዮው የዝግጁቱን አጠቃላይ ሂደት ያሳያል.