ልጁ ለምን ሞላ እና እንዴት ሊቋቋመው ይችላል?

ልጅዎ የመፈቀር ዝንባሌ አለው ወይ? በውስጡም ሁሉም ማስጠንቀቂያዎች አሉት, እና በውስጡ የውስጣዊ ግግርን መጣስ መሆኑን በመወሰን ምንም አስተያየት አይሰጡትም ወይ? ወይም ደግሞ ልጁ በአግባቡ ሳይመገባቸው በቂ የአካላዊ ጥንካሬ እንደሌለው ማሰብ አለብዎት? እና የ endocrine ዕጢዎች ትክክለኛ አሠራር በጣም ቀላል የሆነ ምርመራ ነው. በልጅነት ጊዜ በጣም አልፎ አልፎ የሚከሰት ሲሆን በጣም ብዙ ልጆች አላቸው. ለቁጣቱ መንስኤ የምግብ ፍላጎት እና የጄኔቲክስ እንዲሁም የአዕምሮ ሚዛን እና ልዕልና ሊሆን ይችላል.


እርስዎ ወይም አያቶችዎ ወደ ሙላነት የሚሄዱ ከሆነ, ቶንሮራሪ እና ልጁ የሚታዩበት. ምን ያህል ስብ ይቀቡና ገና አልተመረቱም. ስፔሻሊስቱ ብቻ የሚያገኙት ከመጠን በላይ የሆነ የካርቦሃይድሬት መጠን ወደ ስብ ውስጥ በመግባት በቲሹዎች ላይ ነው, ይህ ትርፍ አስከሬን በአካልና በጉልበት የሚጠቀሙባቸው ካርቦሃይድሬት ናቸው. ይህም ማለት አንድ ትንሽ ጣፋጭ ጣዕም እና ዱቄትን የሚበላ ከሆነ, ብዙውን ጊዜ ጥልቀት የሌለው ህይወትን የሚመራ ከሆነ, ድካም ከመምረጥ ለማምለጥ የማይቻል ነው. "ህፃናት ያልተነካነው የህይወት መንገድ መሄድ የሚያስደንቅ ነገር ግን ለምን ይቀበላል - ሙሉ በሙሉ አይደለም. ይሁን እንጂ ብዙ ምግብ የሚበሉ ብዙ ልጆች.

የአእምሮ ሕመም

ጤናማ ያልሆነ ውዝግብ ምክንያት የልጁ የመንፈሳዊ ሕመም ችግር ሊሆን ይችላል. በእርግጥ ይሄ ለታዳጊ ህፃናት, ከለጋንሽ ለሆኑ ህጻናት ላይ አይተገበርም. በዚህ ዘመን ብዙውን ጊዜ ህጻናት በስነ ልቦናዊ ባህሪ ውስጥ ይጋለጣሉ - ከጊዜ በኋላ ከወላጆቻቸው ይርቃሉ እና ብዙዎቹ ሙሉ በሙሉ ብቻቸውን ይቀራሉ. በተለይም ጓደኞችን እንዴት ማፍራት እንደሚችሉ የማያውቋቸው ዓይናፋር, ጨቅጫዊ ህጻናት ልጆች በተለይ ይሄ እውነት ነው. ከሁሉም በላይ, ጓደኞች በአስቸጋሪ ጊዜ ውስጥ እንደሚደግፉ, እና ከሁሉም በላይ አስፈላጊ - ወላጆቻቸው ከለቀቁ በኋላ የሚነሳውን የባዶነት ስሜት ያሟሉ. አብዛኛውን ጊዜ በመንፈስ ጭንቀት የምናደርገው ነገር ምንድን ነው? እንመገባለን. ልጆች ጓደኞች ከሌሉት, በጥናቱ ካልተስማሙ, ወላጆችም በራሳቸው ጉዳዮች ላይ የተጠመዱ, ከዚያም የተለመዱ ፀረ-ጭንቀቶች ናቸው - ጣፋጭ ምግቦች ወደ ማዳን ናቸዉ. ብዙ የቤት ውስጥ ጣፋጭ ጣፋጭነት ጠፍቷል, ወላጆች ግድ የላቸውም, ብዙዎቹ የተለመዱ ናቸው. ከሁሉም ልጆቹ ጣፋጭ ነገሮችን ይወዳሉ. የልጅ የልጅ አለመግባባት አንድ ሰው አንድ የጋዝ ቸኮሎችን ይመገባል, ከጓደኞቻቸው ጋር ይጫወቱ, እና ካርቶኖችን በማየት ለሁለት ሰዓታት ያህል ሌላ ካትር ይጫወታል.

ከመጠን ያለፈ ውፍረት የሚታይበት ቀጣዩ ጊዜ ጉርምስና ነው. አንድ ልጅ ብዙ ሲመገብ ቶሎ ቶሎ እንዲበስል, ካርቦሃይድሬቶች ይበሏቸው, እና ለመመገብ ጊዜ አልነበራቸውም ማለት ነው. በተጨማሪም, በዚህ እድሜ ላይ ተጨማሪ ምልልዎች ህጻኑ ገላ መታጠብ እና አካላዊ ብስለት በመኖሩ ነው.

በዚህ ዘመን የመካከለኛው ዓለም የአእምሮ ሕመም ልክ እንደ ዝቅተኛ ደረጃዎች ማለትም ለጓደኞቻቸው ማግኘት አለመቻላቸው, ከእኩዮቻቸው ጋር የጋራ ቋንቋ ለመፈለግ አለመቻላቸው ነው. የጉርምስና ጊዜ ሲያልፍ እና ከመጠን በላይ ክብደት ያላቸው ችግሮች የሚቀሩበት ጊዜ ወንዶችና ልጃገረዶች ቀጭን ይሆናሉ. አንዳንድ ጊዜ በዚሁ ሁኔታ, ገና በወጣትነት እድገቱ የመጀመሪያ ደረጃ ሂደቱ ከፍተኛ ኪሎ ግራም ቢኖረው, ከዚያ ከተከሰተ ጀምሮ ይህንን ለመቃወም በጣም ይከብዳል. ከመጠን በላይ ክብደት ስለሆነ እንደ ሌሎቹ ልጆች መንቀሳቀስ አይችልም, ስለዚህ ክብደቱ ይፃፋል. የስነ ልቦና ምቾት መጨመር ይባባሳል በት / ቤት ማንም ሰው ወፍራም ሰዎችን አይመኝም, ስለሆነም ይሳለቃሉ እና ያሾፉባቸዋል, ስለዚህ በጣም ወሲባዊ የሆኑ ልጆች እንኳን ወደ ጭንቀት ሊወድቁ ይችላሉ.

አመጋገብ እንዴት እንደሚቀጥል?

ምን ማድረግ አለብኝ? ልጆችዎን ማስፈራራት እንዲያቆሙ አያስገድዷቸውም, ከነዚህ ተኩላዎች መካከል አንድ ሕፃን መተው አደገኛ እና በጣም ጨካኝ ነው. መታከም አለበት. እና ለመርዳት የመጀመሪያ እና ውጤታማ ዘዴ አመጋገብ ይመጣል. ሰዎች ይህን ዘዴ ፈጥረው የሠሩት የክርስትያን ልኡክ ጽሁፎችን አስታውሱ, ነገር ግን ግን ፆም እራስን መግደል ነው, እናም ህጻኑ ይህን ማድረግ አይኖርበትም, ይህንን ማድረግ አይችልም, ሰውነቱም ለዚህ ዝግጁ አይደለም.

ዱቄትን እና ጣፋጭ ምግቦችን ለመመገብ መከልከል አይችሉም, እሱ ሊቋቋመው አልቻለም እና በድብቅ የምግብ ሱቆችን ይጎብኙ. ለዚህም ነው ብልህ ሰዎች ወደ ጤናማ አመጋገብ የሚሸጋገሩት, ስለዚህ እርሱ ብቻውን አለመሆኑን ያውቀዋል, እናም እሱ እና እሱ ይህንን ችግር ለማሸነፍ ዝግጁ ናቸው. ወላጆችን እና ሰዎችን በቅርበት ለማገዝ በጣም አስፈላጊ ነው. እርግጥ ነው, ለእሱ ተስማሚ የሆነ አማራጭ (ፈጽሞ ሊሆን የማይቻልን) ነው, በዚህም ቤተሰቡ ሁሉ በአመጋገብ መቀመጥ ይችላሉ. አስተዋይ የሆነ እናት ልጇን ላለማጋለጥ ትሞክራለች. የቤቱ ጣፋጭ ቤት አይኖርም, ግን በምሳዎቹ መካከል ባለው ልዩነት ህፃኑ ፍሬ እንዲያፈራ ያደርገዋል. በሰብል ስፋታቸው የማይጠገሉትን ሁሉ ያስደስታቸዋል እናም ያዘጋጃሉ.

አንድ ልጅ ብዙ ጣፋጭ ዱቄትና ዱቄትን የሚጠቀም እና አኗኗሩን የማያቋርጥ የአኗኗር ዘይቤን የሚመራ ከሆነ, ከመጠን በላይ መወፈር ለማስወገድ ፈጽሞ የማይቻል ነው.

ልጅዎ ሊሰጥዎት ከሚችለው በላይ ድጋፍ እንደሚያስፈልገው ካዩ ወደ ዶክተር ዘንድ መሄድ አለብዎት. ነገር ግን እሱ ራሱ መሄድ አለበት, ዶክተሩን ፊት ለፊት ያነጋግሩ, ህጻኑ እንደ ትልቅ ሰው እና የራሱን ውሳኔ ማድረግ የሚችል ራሱን የቻለ ሰው መሆን አለበት.

በጣም የተለመደው ከልክ ያለፈ ውፍረት ያላቸው ነገሮች የምግብ ፍላጎት የሚቀንሱ ጡቦች ናቸው. በእርሶም ይሁን ለልጅዎ እነዚህን መድሃኒቶች አይገዙም, በመጀመሪያ ሃኪምዎን ያማክሩ.

ከላይ እንደተጠቀሰው, የምግብ ፍላጎት መንስኤ የአእምሮ ሕመም ሊሆን ይችላል. ልጁ በትምህርት ቤት ወይም ከትውኑ ከቤተሰብ አባላት ጋር እኩል ችግር ሊኖረው ይችላል. ምናልባት ክብደት ለመቀነስ, አመጋገብን ለመጠበቅ በቂ አይሆንም, እናም አካላዊ እንቅስቃሴን ለማሳደግ አስፈላጊ ይሆናል. ልጅዎ ወደ ስነ-ልቦና ሐኪም ዘወር ሊል ይችላል.

አንድ ዶክተር አመጋገብን ይመርጣል

ወደ ሐኪም መሄድዎን ያረጋግጡ. እርስዎ ባለማወቅ እና ቸልተኛነት የልጅዎን ጤንነት ሊጎዳው ይችላል. ብዙ ወጣት ልጃገረዶች በአንድ ዓይነት የአመጋገብ ሥርዓት ላይ ለመቀመጥ ሲስማሙ (አንዱ ከመሰባቸው አንደኛው ሰምቶ ነበር). በ A ንድ ቀን ውስጥ ሁሉም ሰው ራቁቱን ይተዋል, እራስን መግደልን ያቆማል, E ናም ሌላ ሰው ላይ መከፋፈል ይጀምራል, በምግብ, በክብደት E ና በጣም በከፋ በሆነ ረሃብ ውስጥ ሆስፒታል ውስጥ ይደክማል. ይድኑታል ነገር ግን እነሱ ሊያድኗት አልቻሉም, በእርሷ የልጅነት ጊዜ በስነ-ልቦና ቀውስ ምክንያት ለራሷ ያላት ራሷን አልፈለገም.

በጉርምስና ወቅት ልጃገረዶች ብዙውን ጊዜ ከመጠን በላይ ክብደትን በተመለከተ ይጨነቃሉ, የበርካታ ድንገተኛ ጥቃትም አለ. ትናንሽ ወጣት ሴቶች በጣም ግልፅ መሆን እንዳለባቸው ያስታውሱ. እንደ መጎናጸፊያቸው, ተገቢ ያልሆነ ባህሪ ሊያስከትል ይችላል. ልጃገረዷ ጠጉላ እስኪመስል ድረስ በጣም አጣዳማ ሁኔታዎች ሲፈጠሩ የጎድን አጥንት የሚወጣ ሲሆን, ነገር ግን እርሷም ወፍራም እና ክብደት መቀነስ አለብዎት. ይህ አኖሬክሲያ ነው. ብዙዎቹ በአካል ላይ የተደረጉ ለውጦችን ስለሚፈሩ - የጡት ጫማዎች, ቀበቶዎች ውስጥ, እና ይህን ለማንም ሰው ከሌላቸው, ይንቀጠቀጣሉ.

አመጋገብ, ጥልቀት ከሌለው, በአለ ምግብ ላይ የተወሰነ ለውጥ ነው, ግን በእርግጥ በእውነቱ በጣም አደገኛ መሳሪያ ነው እና ከመጠቀምዎ በፊት ሀኪም ማማከር አስፈላጊ ነው. የአመጋገብ ሃኪሙ የግለሰቡን ሁኔታ እና የታካሚውን ሁኔታ ማጥናት ይኖርበታል, ስለ ህይወቱ / ስትራ ነው. በተጨማሪም ዶክተሩ ልጁን በመመገብ ወቅት መከታተል አለበት.

ዶክተር ለመፈለግ እድሉ ባይኖር ምን ማድረግ እንዳለብዎና ወጣቱ ልጅ ለየት ያለ የአመጋገብ ስርዓት ለመከተል ወስኗል? ልጁ በየቀኑ ስጋን, እንቁላል, ፍራፍሬዎችን, አትክልቶችን እና ወተትን በ 700 ግራም ምግብ እንዲመገብ ከተደረገ, ቶኒክ አጥንት አይኖርም, ክብደቱ አይጨምርም, እናም ሰውነቱም አስፈላጊዎቹን ንጥረ ነገሮች በሙሉ ይቀበላል. በተለየ መንገድ ከተንቀሳቀሱ ወደ ከፍተኛ ውድቀት ሊደርሱ ይችላሉ. ከመጠን ያለፈ ውፍረት ያላቸው ሰዎች ዱቄቱን ሙሉ በሙሉ መተው ይችላሉ. ልጆች በየቀኑ ካርቦሃይድሬትን መብላት አለባቸው, ምክንያቱም እያደጉ ሲሄዱ, ከዛም ከሰውነት እንዳይገለሉ. በጣም የስብ መጠን ያላቸው ሰዎች እንኳ በሳምንት ግማሽ ኪልግራም ብቻ ማጣት አለባቸው, ከዚህ ውጭ.