በአፈ ታሪክ መሠረት ጥንታዊው የግሪክ የፍቅር እና የውበት አምላክነት አማልክት ከባሕር አረፋ የተወለዱት. ሁሉንም ዓይነት መታጠቢያዎች በጣም ትወደው ነበር እናም ስለ ሞገሷ ምቾት ስኬታማ ለሆኑ ሴቶች ጤና እና ውበቷ ምስጢርዋን አስተማረች.
ሰውነታችን 80% ውሃ አለው, ነገር ግን በየቀኑ ሁለት ሊትር ሊጠፋ ይችላል, ስለዚህ የውሃ ሚዛን በሁሉም ጊዜ መቆየት እና የውሃ መጥለቅለቅን እንደገና መሙላት አለበት. ግን በሚያሳዝን ሁኔታ ሁሉም በሰውነት ውስጥ ያለውን የውሃ ሚዛን እንዴት እንደሚመለከቱ የሚያውቅ አይደለም. ምንም ምስጢር የለም - የበለጠ ንጹህ ውሃ, ጭማቂዎች እና ሾርባዎችን መጠጣት አለብዎት.
አካሉ ከውስጥ ብቻ ሳይሆን ከውጭ ከሆነ, ውጤቱ በጣም የተሻለ ይሆናል. ለዚህም ነው አንድ የሩስያ የመታጠቢያ ቤት ጥሩ ረዳት ሊሆን የሚችለው. በባጃዎች አካላት አማካኝነት የተለያዩ የኦርጋኒክ ባክቴሪያዎች ከተነፃፃቸው ሁሉም አካላት ስራቸውን እንደሚያሻሽሉ እና ቆዳዎቻችን እንዲመገቧቸው እና እንዲቀላቀሉ እንዳደረገን አስቀድመው አውቀው ይሆናል.
ከጥንት ጊዜ ጀምሮ, መታጠቢያ ቤቱ እንደ ውብ ጌጣጌጥ ነበር, ፀጉሩን, ምስማሮችን እና ቆዳውን በራሱ ማስተካከል ወይም በልዩ ባለሙያ እርዳታ. ከዚያን ጊዜ ወዲህ ምንም ነገር ለውጥን አልባ መለዋወጥ አላስቀምጠውም. ኢታሎ, እና ፊቱ በእንፋሎት በሚሰራበት ቅርፅ በመሥራት እና ከቆዳ ቆዳ እና ስጋ ከተነጠቁ ጥቃቅን እቃዎች የተሻገረ ነው.
ሞቃታማ, ቀዝቃዛ, ሞቅ ያለ ውሃ, ማሸት እና ኤታር - እነዚህ ሁሉ የሚያስደንቅ ውጤት ሊያመጡ ይችላሉ. ጠረጴዛው የፀረ-ሙቀትን ሽፋን ብቻ ሳይሆን ነክሱን እና ተጣጣፊዎችን ከሰውነት ጋር ያጠፋል. ሰውነት ሲያብብ, ሁሉም የሰብል ሽክርክሪት እና የተለያዩ ብክለቶች ይነሳሉ. ቆዳ መተንፈስ ይጀምራል, በቀላሉ ሊለጠጥ ይችላል.
ከዚህ በኋላ የዓሳዛ ቅደም ተከተሎችን ለመጠበቅ የማይመርጡ ቢሆኑም እንኳ የእንፋሎት ክፍሎችን በየጊዜው ለመጎብኘት ግን ቆዳው በቀላሉ ሊጠናከር ይችላል. ገላውን ለጠጡ ሴቶች በጣም ጠቀሚ ነው. በህመም ወይም በአመጋገብ ምክንያት በክብደት መቀነስ በቆዳው ላይ አሉታዊ ተፅእኖ ያሳድጋል, ያነሰ እየሆነ ይሄዳል, መዝለል ይጀምራል እና የመለጠጥ ምልክቶች ይታያል. የክብደቱ ክብደት በቆዳ ላይ ምንም ተጽእኖ እንደማይኖረው ዶክተሮች ወደ መታጠቢያ ቤቱን እንዲጎበኙ ይመክራሉ.
ከፍተኛ ሙቀት ባለው በሞቃታማነት ከ 73% በላይ የደም ሴል ከቆዳው የደም ሥሮች ውስጥ ይሰበሰባል. 2 ሚሊዮን የሚያክሉ የሆድ እብጠት በሞቃት የአየር ሙቀት አማካይነት እስከ 1200 ሚሊየን ላብ ለግማሽ ሰዓት ይፈሳል. አንድ ሰው ማላብ ሲጀምር መርከቦቹ ይስፋፋሉ; የሴቡድ ዕጢዎች ይስተካከላሉ; በዚህም ምክንያት የቀድሞ ጥርስ መከላከያን ይከላከላሉ ቆዳው ወይም ደረቅ ቢሆንም እንኳ ቆዳው ጤናማ ይሆናል. በእንፋሎት ክፍሉ ውስጥ የደም-ስርዓት አሰራሩ ስራ ያድጋል እና ውስብስብነቱ ይበልጥ አስደሳች ይሆናል.
በህመም ጊዜ የሚወስዷቸው መድሃኒቶች ከሰውነት ሙሉ በሙሉ አይጠፉም, ነገር ግን ገላ መታጠብ ይችላሉ. ሁሉም መድሃኒቶች ይሰበስባሉ እንዲሁም የሰውነት ጣዕም ይጨምራሉ, እና እብጠቱ በውስጣቸው ጎጂ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን ይገድባል. በዚሁ ጊዜ, ለስላሳ መጠጥ እና የተቆራረጠ ቆዳ በእንፋሎት ክፍሉ ውስጥ መታጠብ አለበት, ምክንያቱም እነዚህ ንጥረ ነገሮች በድጋሜ ተመልሰው ወደ ተቋምነት ይመለሳሉ.
የመታጠቢያ ሂደቱን ከመጀመርዎ በፊት የአንተን ሜካፕ ማጠብ መቻልህን አረጋግጥ. በሁለቱም ጥቁር እና ሙሉው ፊት ላይ ቆሻሻና የተጨፈነው, እንዲሁም የቃና እና ዱቄት እና በሁሉም ለጤንነትዎ አደገኛ ሊሆኑ እንደሚችሉ ማወቅ አለብዎት, ምክንያቱ የተፈጥሮ ለስላሳ እና ለአየር ልውውጥ እንቅፋት የሚሆኑት ስለሆነ, ሊለስቲክ ብቻ ሊቀር ይችላል. ለምን? በከፍተኛ ሙቀት ውስጥ የከንፈር ቆዳው ሊደርቅ ይችላል, ነገር ግን የሊፕስቲክ አይፈቅድም, በጣም ከመደብዘዝ ይከላከላል.
የአሠራር ሂደቱን ከመጀመራቸው በፊት ሰውነት ለከፍተኛ ሙቀት መዘጋጀት አለበት, እንዲታደስና ዘና ለማለት ያስፈልገዋል. ይህ ሙቅ ውሃ መታጠብ እና ማሸት ይረዳዎታል. ገለልተኛ የአየር ማቀዝቀዣ እና አረፋ ያስፈልግዎታል, ይህም ቆዳዎን ይለሰልስ እና ተፈጥሯዊ መዋቅሩን ይከላከላል.
ከመታጠቢያ ፊት, ሳሙና አታስቀምጥ, ክሬም ክሬም, ቲክ. በሰውነት ውስጥ የመከላከያ ፊልም ይፈጥራሉ እናም በዚህ ምክንያት መርዛማዎች ከሰውነት ሊወጡ አይችሉም. ሰውነትዎ ዝግጁ ከሆነ ፎጣውን መጥረግ ወይም መጥረግ ያስፈልግዎታል, በልዩ ካፒታል ላይ ያስቀምጡና ወደ የእንፋሎት ክፍል ይሂዱ.
አሁን በጣም ጥሩ ውጤት ለማግኘት በጣም አስፈላጊ የሆነውን ህጉን ማስታወስ አለብዎት. ቆዳን ለማጽዳት የሚጠቀሙበት ዘዴ ወደ ገላ መታጠቢያ ገንዳዎች መወሰድ አለበት, እንዲሁም ገንቢ እና እርጥበት - ከዛ በኋላ. በመታጠብ ላይ, አካላችን ብቻ ይለያል, በኋላ ግን ይቀበላል. ስለዚህ ገላዎን ለመታጠብና ሁሉንም ላብ እና መርዛማዎች ለመጠጣት በባክቴሪያ አሠራር ላይ በጣም አስፈላጊ ነው.
በእንፋሎት ክፍሉ ውስጥ የደም ፍሳሽ ከፍ ካለ ቆዳው ይለወጣል, ሁሉም እብጠቶች ይለፋሉ, የአሲድ መጠን ይጨምራል. ሙቀቱን እና ብጉሮቹን ማስወገድ ከፈለጉ ወደ የእንፋሎት ክፍሉ ውስጥ በፍጥነት ይሂዱ. መታጠቢያ ገንዳውን ብቻ ሳይሆን ባክቴሪያዎችን, የሞቱ ሴሎችን, አቧራማ ብናኞችን ያስወግዳል, በዚህም ምክንያት እምብዛም ጉድለታቸው እና ሽባ ይሆናሉ.
በመታጠብዎ ምክንያት, የሚያባራ ቆዳ ሁልጊዜ በቶንሰን ውስጥ ሊኖር ይችላል.በዚህ ለእንፋሎት ክፍሉ ጊዜ ውስጥ ብቻዎን ያስፈልግዎታል, ፊትዎን ቅዝቃዜ እና ቀዝቃዛ ውሃን ተቀባዩ. መጀመሪያ ላይ በሞቀ እጃችን ውስጥ የሞቀ ውሃን መሰብሰብ እና ፊትን እና አንጓን ደጋግመው ማቅለልና ከዚያም ቀዝቃዛ ውሃን እንደገና መድገም ያስፈልግዎታል. እና 4 አቀራረቦች ያድርጉ. በቀዝቃዛ ውሃ ማቆም አለብዎ.
በቆዳዎ, በጡንቻና በፀጉርዎ የተጋለጡ ከሆነ, ፊትዎን ሞቅ ባለ ሞቃት ውሃ ውስጥ ማሞቅ አለብዎት. ክፍቶቹ ሲከፈት, የሶልኪሊክ ወይም ሼቲዮል ሳሙናን ይጠቀሙ, ከዚያም በንጹህ ውሃ ይጠቡት.
እጆችህን, እግሮችህን እና ፊትህን በቅደም ተከተል አስቀምጥ. ማር እንደ ሌላ ሰው አይይዘውም. የእኛ ቅድመ አያቶች እንኳን ለዋክብት ለንፅፅር ዓላማ ጥቅም ላይ የዋሉ እና በጣም ጥሩ የሆነ ይመስላሉ. በጣም ጠቃሚ የሆነ ጨው, ጎጂ የሆኑ ቁሳቁሶችን ቆዳ ያጸዳል. ለቪታሚን ጭምብሎች በጣም ጠቃሚ ነው. በገላ መታጠቢያ መታጠቢያ ገንዳ እና የውበት አያያዝ ስር ከተከናወነ በኋላ ወዲያውኑ, ወደ ጎዳና መውጣት አይችሉም ምክንያቱም ክፍቶቹ ክፍት ናቸው, እንዲሁም ጎጂ ነገሮች እና አቧራ ወደኋላ ቀርተው ቆዳው ውስጥ አይቀመጡም.
በተመሣሣይም ምክንያት በመታሰቢያው ክፍል ውስጥ ማጨስ አይችሉም, ለቆዳው እና ለጠቅላላው አካላት በጣም ጎጂ ነው.
ቆንጆ እና ጤናማ ይሁኑ!