በአሁኑ ጊዜ ያልተፈለገ እርግዝን ለመከላከል ለማገዝ በጣም ብዙ የእርግዝና መከላከያ ቁሳቁሶች አሉ. ይሁን እንጂ ከእነዚህ ባልና ሚስት መካከል አንዳንዶቹ ተስማሚ የሆነ መድኃኒት መምረጥ አይችሉም. ከእቅድ ጋር ባልታቀቀ እርግዝና ላይ ለመከላከል የሚያስችሉ ብዙ ተፈጥሯዊ መንገዶች አሉ. ከእነዚህ ውስጥ አንዱ እንዲህ ዓይነቱ ዘዴ ደህንነታቸው ያልተጠበቀ እርግዝና የሚያስከትልባቸው የደህንነት ቀናት መኖራቸውን ነው. ብዙ ባለትዳሮች ምንም እንኳን አስተማማኝ ባይሆንም ይህ አደገኛ ነገር አይወስዱም.
ይህንን ተፈጥሯዊ የእርግዝና መከላከያ ዘዴ በተሳካ ሁኔታ ለመተግበር, ወሲባዊ ለሆነ ቀኖችን እንዴት እንደሚሰላስል ማወቅ ያስፈልግዎታል. ያልታለፈ ፅንሰ-ሀሳብን የሚፈጥር አደገኛ ቀኖች አለመሆኑን ለማስላት አንዳንድ መንገዶች አሉ. እነዚህ ዘዴዎች በተለመደው አስተማማኝነት ደረጃዎች የተለያየ ናቸው, እንዲሁም ስሌቶች ትክክለኛነት, እንክብካቤ እና ትክክለኛነት ይጠይቃሉ. ደህንነታቸው የተጠበቀ ቀናትን ለማስላት, የወሊድ ምጣኔን ለማስላት የቀን መቁጠሪያ ዘዴ ጥቅም ላይ ይውላል. በተጨማሪም እነዚህ ቀናቶች ከካቲቫል በተባለው የውኃ ቦይ ከተወሰዱ የላስቲክ ምርመራ ውጤቶች እና ከመጠን በላይ የሙቀት መጠንን በመለካት ሊከሰቱ ይችላሉ.
ማፅዳት ለፅንሱ ሂደት ተጠያቂ ነው. የወር አበባ መፍሰስ ከተከሰተ ከአሥራ አራት ቀናት ገደማ በኋላ አንዲት ሴት ኦቭዩሽን ይጀምራል. የተለመደው የወር አበባዋ የወር አበባ ዑደት ሃያ ስምንት ቀን ይሆናል. በዚህ ጊዜ, ከአስራ አንደኛው እስከ አስራ ሶስተኛው ቀን, እንቁላሉ ይገነባል እና ይለቀቃል. የሴቷን አካል ከወረሱ በኋላ ለሰባት ቀኖች ያህል የተሻሉ እና ጠንካራ ሆነው እንዲቆዩ የሚያስችሉት የሴፍቲኦዛይስ ችሎታ መኖሩ አስፈላጊ ነው, ስለዚህም መፀፀት ምናልባት ሊከሰት ይችላል. በሃኛው ቀን ውስጥ ከወርዘመን ዑደት በስምንተኛው ቀን ውስጥ ከጾታ መራቅ አስፈላጊ ነው. ለአደገኛ ቀናት በትክክል መግለጽ, ቀመርን ተግባራዊ ማድረግ ይችላሉ - ረዥሙ የወር አበባ ዑደቶች በ ቀናቶች ውስጥ, አስራ አንድ ላይ እንወስዳለን, ለመዋእታዊ አካል የንቃት ችሎታ ደረጃ ላይ የመጨረሻው ቀን እናገኛለን; የወር አበባ መቁጠሪያን በአጭር ጊዜ ውስጥ ለመቁጠር መሰረት አድርጎ የሚወስደው አስራ ስምንት ሲሆን የምንመርጥበት ጊዜ መጀመሩ ይጀምራል. የወቅቱ የሰውነት ዑደት ላለፉት ስድስት ወራት ተወስዷል.
የእንቁላልን የማጣራት ደረጃ የቤል ሙቀቱ የተስተካከለበትን ግራፍ በመጠቀም ይሰላል. ተለቪዥን ቴርሞሜትር ጥቅም ላይ ይውላል. የቤል የአየር ሙቀት ውህደት የተገኘነው በተመሳሳይ ሰዓት ላይ ከእንቅልፍ ስትነቃቁ, በጠዋት ሰዓት ከእንደገና ሳይተኛ, ከአልጋው ላይ ሳይነሳ, ወደ ቴርሚስተር የሚገባውን በጥንቃቄ በማስገባት ነው. በቀን ውስጥ ያለው ቴርሞሜትር ለአምስት ደቂቃዎች መቀመጥ አለበት. የማጠቃለያው መረጃ ወደ ማስታወሻ ደብተር የተቀመጠው እንደ ሰንጠረዥ ነው. በወርያትሩ ዑደት የመጀመሪያ አጋማሽ ውስጥ የሙቀት መጠን ከ 36.3-36.5 ° C ነው. የሙቀት መጠን ወደ 37 ° ሴ ወይም ከዚያ በላይ መጨመር የእንቁላል መጀመርያ አመላካች ነው. ይህ ከፍ ያለ የአየር ሙቀት የወር አበባ መጨረሻ እስከሚቆይበት ጊዜ ድረስ ይቆያል. አንድ የጎለመሰው እንቁላል ለሁለት ቀናት የመቆየት እድሉ እንደቀጠለ መታሰብ ይኖርበታል, ስለዚህ የኦክታል ሙቀቱን ከፍ ማድረግ በኋላ በሁለተኛውና በሦስተኛው ቀን ሊቆይ ይችላል. ግን ለአፍታ ቆም ማለት የተሻለ ነው እንቁላሉ ለተወሰነ ጊዜ የመኖር እድል አለው.
ከብልቱ የተወሰዱ ንስሳት ባህርይ ያልተፈለገ እርግዝናን ለመከላከል የተረጋገጠ ጊዜን ሊያመለክት ይችላል. እንቁላል በሚጥሉበት ጊዜ የኢስትሮጅን መጠን ከፍተኛ እየጨመረ በመምጣቱ በሆርሞኖች ውስጥ ስለሚኖረው ሕመም ቀለም የሌለው እና ፈሳሽ ይሆናል. የመዋቅር ስጋት ከፍተኛ በመሆኑ ምክንያት የወሊድ መከላከያ ሳይኖር ለወሲብ እንደዚህ ያሉ ቀናት ተስማሚ አይደሉም. የሴቶችን የሆርሞን ዳራ መጣስ ቢፈጠር, የማኅጸን ጫፍ ንክኪነት ለውጥ ሊለወጥ ስለሚችል ስለዚህ ደህና ቀናት መቁጠር አይቻልም የማይታመን ነው.
የግብረ ስጋ ግንኙነት ለማድረግ የሚያስችለዎት በጣም አስተማማኝ መንገድ ቀዶ ጥገና (ሜንሲንግ) ነው. ይህ ከላይ የተጠቀሱት ሁሉም ዘዴዎች ድብልቅ ነው. የውስጡን ሙቀት መጠን በጥንቃቄ ማስተካከል, የወር አበባ ቅባት እና የቀን መቁጠሪያዎች የቀን መቁጠሪያ ቅዳሜ ቁጥጥር / ቁጥጥር / ቁጥጥር / ቁጥጥር.