ከ 40 ዓመት በኋላ ቆዳዎን እንዴት እንደሚንከባከቡ

አንዲት ሴት በዚያን ዕድሜዋ ስትሆን ጥንቃቄ የተሞላ የህክምና እንክብካቤ ያስፈልጋታል. የመዋቢያዎች ውጤቶችም ከዚህ በፊት ቆዳን ለመንከባከብ ምን ያህል በጥሩ ሁኔታ እንደተንከባከቡ ይወሰናል. ከ 40 ዓመታት በኋላ ቆዳውን በትክክል ለመንከባከብ የቆዳ ሕዋሳት እንዲጨቁ ከሚደረጉት ንጥረ ነገሮች መቆጠብ ያስፈልጋል.

የመዋቢያ ምርቶችን በሚመርጡበት ጊዜ ውጤታማ መሆን ብቻ ሳይሆን መታደግም አለበት. ቆንጆ የመዋቢያ ምርቶችን በፍጹም አይግዙ, ስለዚህ ቆዳዎን ሊያበላሹ ይችላሉ, ነገር ግን የአለባበሱን መድሃኒት እንዳይጠፋ ማድረግ. የመዋቢያ መሣሪያዎችን በመጠቀም ሌሎች ተጨማሪ ምግብን ይቀበሉ, አስፈላጊውን ጥንካሬ እንዲጨምሩ እና ቆዳዎን አስፈላጊ በሆኑ ንጥረ ነገሮች ላይ እንዲያቀርቡ ይረዷቸዋል.

ለስላሳ ምርቶች ብቻ የቆዳዎን እንክብካቤ ማድረግ በቂ እንዳልሆነ ማወቅ አለብዎት. ሰውነትዎን ለትክክለኛዎቹ ንጥረ ነገሮች ለትክክለኛ አቅርቦት ያቅርቡ. ለእነዚህ ተጨማሪ ነገሮች ምስጋና ይግባቸውና በቆዳዎ ሁኔታ ውስብስብ ውጤት ሊኖርዎት ይችላል.

ለ 40 ዓመታት በሰውነትዎ ኳሳናት ከሚገባው ቫይታሚን ጋር ፊትዎን ለመንከባከብ እና ለመጠበቅ ይችላሉ.

1. ቫይታሚን ኤ. ይህ የቪታሚን ዕጢ የእቅፋንን እብጠት በመከላከል የአልትራቫዮሌት ጨረር ጉዳት ያስከትላል.

2. ቫይታሚን E. ይህንን ቫይታሚን መውሰድ, የቆዳውን እድገትን ሊያዘገዩ እና የልብና የደም ሥር በሽታዎችን ለመከላከል ይችላሉ.

3. ቫይታሚን ሲ ይህ ቪታር ሴሎችን መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከመከላከል እና በሽታ የመቋቋም ስሜትን ለመቋቋም ይችላል.

ከ 40 ዓመት በኋላ ቆዳዎን ለማቆየት, መብላት አለብዎት. በአመጋገብዎ ተጨማሪ ካሊሲየም ውስጥ ይካተቱ, በሁሉም የወተት ምርቶች ውስጥ በደረት ቀይ, አይብ ውስጥ ይገኛል. በካርቦሃይድሬትና በእንስሳት ስብ ውስጥ አይወሰዱ. እንዲሁም የሚያጨሱ ከሆነ ይህንን መጥፎ ልማድ ሙሉ በሙሉ መተው አለብዎት. የአኗኗር ዘይቤ ብቻ መምራት አለብዎት.

ከ 40 ዓመት በኋላ እየከሰመ ያለውን ቆዳን በጥንቃቄ ይጠብቁ, የጋ ማር መጋጠሚያዎች ይረዳሉ.

ጭምብል 1. ይህንን ጭንብል ለማዘጋጀት ሁለት የጠረጴዛ ማር, ሁለት የስቦር ዱቄት እና 1 እንቁላል ተባይ ፕሮቲን ያስፈልግዎታል. ሁሉም ይህ ቅልቅል እና ለፊት ቆዳ ላይ ይተገበራል. ለ 20 ደቂቃዎች ተዉት ከዚያ በኋላ በዉሃዉ ውሃ መታጠብ እና ከዚያ ከቀዝቃዛዉ በኋላ. ይህ ጭምብል ከዓይኖች ሥር የጨለመውን ዓይነቶችን ይቀንሳል እናም አስደናቂና የአመጋገብ ውጤት ይኖረዋል.

ማስቀመጫው 2. ይህንን ጭንብል ለማዘጋጀት አንድ የሻይ ማንኪያ ማፍሰሻ, አንድ የሻይሰሪን ግሊሰሪን, ከሁለት የሻይ ማንኪያን ውሃ ጋር ቀላቅሎ አንድ የሻይ ማንኪያ ጣፋጭ ይጨመርብዎታል. ይህ ጭምብጥ ለግማሽ ሰዓት ያህል በፊት ላይ ቆዳ ላይ መቀመጥ አለበት.

ሽፋኑ 3. ይህንን ጭንብል ለማዘጋጀት 100 ግራም ማርና 50 ሚሊግራም ቪዲካ ያስፈልግዎታል. ሁሉንም እነዚህን ንጥረ ነገሮች ይቀላቅሉ እና ለ 15 ደቂቃዎች በፊት ላይ ይተኩ. ይህ ጭንብል ቆዳዎን ያጸዳል, ቆዳን ይለብሳል እና ቆዳን ያጸዳዋል.

በቆዳዎ ላይ ጥሩ ጥሩ እንቅልፍ አለ. አንድ ሰው ሲያንቀላፋ የቆዳ ሴሎችን በአካል ያድሳል. ለቆዳዎ በጣም ጠቃሚ ነው, ንጹህ አየር ውስጥ ሲራመዱ, ነገር ግን በዝናብ ወቅት ጥሩዎች ይሆናሉ.

ከ 40 ዓመት በኋላ ቆዳውን ለመቆጠቆጥ በማነቃቃቱ ቆዳውን ለመጠበቅ በጣም ጠቃሚ ይሆናል.

1. የሻይ ማንኪያ, ማርና የወይራ ዘይትን 1 የሻይ ማንኪያ. እና በየቀኑ ብልቃጡን ባዶ ሆድ ያገኛሉ.

2. ከ 24 ሊትር ጭማቂ ጋር በ 400 ግራም የተቀቀለ ሽታ በመቀባት, ሁሉንም በገንፎ ውስጥ ካስቀመጠ በኋላ እስከ 24 ቀናት ድረስ ጠብቅ. ወደ አልጋ ከመሄድዎ በፊት አንድ ቀን በቀን አንድ ጊዜ ይውሰዱ. በአንድ ግማሽ ብር ውሃ ውስጥ አንድ የሻይ ማንኪያ ጠብስ.

የእኛን ምክር በመጠቀም ከ 40 አመት በኋላ ትክክለኛ እና ቀናውን እንደሚይዝ ተስፋ እናደርጋለን. ከ 40 ዓመታት በኋላ ቆዳዎን እንዴት እንደሚንከባከቡ ያስታውሱ.