ዋና ዋና ዘይቶች ተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮች ናቸው, በማትነቅ ጊዜ, ጠንካራ እና ብሩህ መዓዛ ይለፉ. በተደጋጋሚ ተገናኘህ, የሚጣፍጥ ዕፅዋትን ጨፍነሃል. በመጋዘን ውስጥ የሚሸጡት ለክብደት ክብደት የሚውሉ በጣም አስፈላጊው ዘይቶች በኦሮማፕራፒ ውስጥ ለመጠቀም ተስማሚ አይደሉም. ከመቶ በላይ የሚጠጡ አስፈላጊ ዘይቶችን የመፈወስ ባህሪያት ስላሉት በቤት ውስጥ አረማይፈስ መጠቀም ተስማሚ ናቸው.
አስፈላጊው ዘይቶች ከየት እንደመጣና አንዳንድ መሰረታዊ ባህሪያቸው የት እንደሚገኙ ተመልከቱ. ባዮሎጂ በዚህ ውስጥ ይረዳናል.
እንደምታውቁት አስፈላጊ ዘይቶች በሁሉም ተክሎች ውስጥ አይካተቱም. ዘይት ወይም ዘይት በሚገኝባቸው ተክሎች ውስጥ በአበቦች, ቅጠሎች ወይም ተመሳሳይ የእጽዋት ክፍሎች ውስጥ በአበቦች ውስጥ የሚገኙት እጢዎች ይገኛሉ. ዘይቱ እርጥበት የማቆየት ባህርይ ስላለው, በማትወተው ቅጠሉ ላይ ቅጠልና ሌላ የእፅዋት ክፍል ዙሪያ ዘይት ይፈጥራል. ዋና ዋና ዘይቶች ለተክሎች አስፈላጊ የሆኑ ነፍሳትን ለመሳብ እና ከተለያዩ በሽታዎች የሚከላከሉ እንስሳትን ለመንከባከብ ያገለግላሉ. አስፈላጊ ዘይቶችን የያዙ እጽዋት አብዛኛውን ጊዜ በሞቃት ውስጥ እንጂ በተራቀቁ የአየር ሁኔታ ላይ አይገኙም. በጣም አስፈላጊ ባልሆኑ ዘይቶች ውስጥ የሚገኙት እብጠቶች በማሮሮራም ላይ ባሉ ቅጠሎች ላይ በቀላሉ ሊታዩ የሚችሉ ቅርጾች አሉት. ለምሳሌ በሌሎች ዛፎች ውስጥ የሮድ እንጨቶች, አስፈላጊ ዘይቶች በዛፉ ቅርፊቶች እና በእንጨት ውስጥ ይገኛሉ. በጣም አስፈላጊ ዘይት የያዘው ዕጢ ለዓይኑ አይን የሚታይ ሲሆን በአበቦች ወይም ቅጠሎች የላይኛው ክፍል ላይ ብቅ ያሉ ቀለሞች አሉት.
ዕጣን ዕጣን ቢሆንም ከፍተኛ መጠን ያላቸው ዘይቶች ከውኃ ይልቅ ጥቃቅን ናቸው. በአስፈላጊ ዘይቶችና በአትክልት ዘይቶች መካከል ያለው ዋና ልዩነት ወሳኝ ዘይቶች ስብ አይቀይሩም. በጣም ጠቃሚ የሆኑት ዘይቶች ቀለም አይኖራቸውም. አንዳንድ ዘይቶች የራሳቸው የሆነ ቀለም አላቸው. ለምሳሌ, አረንጓዴ ቅለት የቤጋሞት ዘይት አለው, ቢጫ ቅጠል ሎሚ አለው እና ሰማያዊው ቅጠል መአዘን አለው.
በጣም አስፈላጊ የሆኑ ዘይቶችን የኬሚካል ውህደት መለየት. ይህን ለማድረግ, በኬሚስትሪ ውስጥ በአጭር ጊዜ ውስጥ ይጨምሩ.
መሠረታዊው ዘይት ከሀምሳ እስከ አምስት መቶ የሚሆኑ የኬሚካል ንጥረነገሮች በንብረታቸው ላይ የተለያየ ነው. በጣም ውብ የሆነው ዘይት ዘይት ዘይት ነው. በጣም ብዙዎቹን የነጥቦች ብዛት ይዟል, ነገር ግን አንዳንዶቹ ጥቂቶች በጣም ጥቂቶች ናቸው ሊታወቁ የማይችሉ. የዚህን ዘይት ቅንጣቶች በትክክለኛው መንገድ ለማባዛቱ በጣም አስቸጋሪው ይህ ነው.
ወሳኝ ዘይቶች አካል የሆኑ ኬሚካሎች የሰውነት የራስ-ፈውስን ችሎታ የሚያነቃቁ ናቸው. በቆዳው በኩል ወደ ሰውነት ውስጥ በመግባት በደም አማካኝነት በመላ ሰውነት ውስጥ ይሰራጫሉ. እና እነሱ በብርሃንና በሽንት እርዳታ. በጣም አስፈላጊ የሆኑ ዘይቶችን ከተጠቀሙ በኋላ, ቁስሉ ከሰውነት ውስጥ ከሶስት እስከ አራት ሰአታት ውስጥ ይቆያል, የፈውስ ሂደቱን በማግበር ለሁለት ወይም ሦስት ሳምንታት ይቀጥላል.
በጣም አስፈላጊ የሆኑትን ዘይቶች ከመጀመሪያው እንደታየው ቀላል አይመስልም. እስቲ ይህንንም ደግሞ እንመልከታቸው.
በመሠረታዊ እቃዎች ውስጥ የሚገኙት ዘይቶች በፖምጣ ወይንም በጥራቱ ይገለጣሉ. ይህ ሂደት የሚከሰተው ይህ ተክሎች የሚበቅሉት አስፈላጊ የሆኑ ዘይቶችን ለማውጣት የሚጠቀሙት ቁሳቁሶች በጣም የተበታተኑ ናቸው. በጣም አስፈላጊ የሆነ ዘይት በጅምላ በማቀነባበር አማካኝነት በጣም ዘመናዊ የሆነ ዘዴ ነው. በዚህ ሁኔታ ውስጥ የሚሟሟት እና በቀላሉ የሚቀይሩ ንጥረ ነገሮች በውሃ ውስጥ ተለዩ. ከዚያም ያልተለቀቁ ንጥረ ነገሮችን ከተፈጠረው ቅልቅል ማስወገድ አስፈላጊ ነው, ያም ማለት አንድ ጊዜ እንደገና ሊመረመር ይገባል.
ከጥራቱ ሂደት ውስጥ በጣም አስፈላጊ የሆነውን ዘይት ወደ መዘጋጃ ቤት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው. በሌላ ውሀ ውስጥ ወደ ውስጥ ይንጠባጠብ እና በእንፋሎት እንዲሞቅ ይደረጋል. በእንፋሎት ግፊት ውስጥ በእንፋሎት ግፊት አማካኝነት በእሳት ተለጥፈዋል. በዚህ ሁኔታ በፋብሪካው ውስጥ የሚገኙት ተለዋዋጭ ንጥረቶች ከእንፋሎት ጋር ተጣምረው ወደ ላይ ይወጣሉ. ከላይ በኩል ደግሞ የውኃ ማቀዝቀዣ (ቧንቧው) የሚያቀዘቅዝ እና ውሃን የሚቀይር ሲሆን ውሃው ከውኃው ይለያል. የውጭ ውሃ የመፈጨበት ተረፈ ምርቶች እና, እንደ አስፈላጊ ዘይቶች, ለመድኃኒት እና ለህክምና ዓላማዎች ጥቅም ላይ ይውላል.
ከተጣራ የተፈጥሮ ቁሳቁሱ ዘይትን ለማውጣት, ለምሳሌ ከጃሽም አበቦች ላይ, መበጥ ፈሳሹን በመጠቀም ጥቅም ላይ ይውላል. አስፈላጊው ዘይት እስኪፈርስ ድረስ ተክሉን ሊበላሽ ይችላል. ከዚያም የተገኘው ምርት በተወሰነ የሙቀት መጠን እንዲጠራጠር ተደርጓል. ይህ ዘይት ንጹህ የሚል ነው.
የማሽተት ስሜትም እንዲሁ አስፈላጊ ሂደት ነው. ይህንን ንብረት ለመወሰን ባዮሎጂ እንደገና ይረዳንናል.
ማንኛውም አይነት ጣዕም በሚፈስስበት ጊዜ ፈሳሾቹ ወደ አፍንጫው ውስጥ ይገባሉ, ከዚያም ወደ ፈሳሽ ይሟገታሉ, ከዚያም ከተነጠቁ እና የወይራ ሴል ሴሎች ጋር የኤሌክትሪክ ምልክቶችን በመጠቀም ልዩ ተክላ ጠባያቸው ወደ እንቁላል አምፖል ውስጥ የኤሌክትሪክ ምልክቶችን ይልካሉ, ከዚያም ምልክት ወደ አንጎል ልዩ ክፍል ይገቡታል. በእርግጠኝነት, አብዛኛው ዘይት ወደ አየር ይመለሳል, ቀሪው ደግሞ በሳንባው ውስጥ በደም ስር ይገባል. ይህን አጠቃላይ ሞዴል ለመጀመር የሚያስፈልግዎትን ስምንት ሞለኪውሎችን ብቻ ነው.
በጣም አስፈላጊ የሆነውን ዘይት የሚያስታውስ መረጃ የህይወት ስርዓትን በርካታ ተግባራትን የሚቆጣጠረው ሴሬብራል ኮርቴክ እና ኤቢቢክ ሲስተም ውስጥ ነው. እነዚህም የረሃብ እና ጥማቶች, የወሲብ ፍላጎት, የእንቅልፍ እና የማሽተት ስሜት. ይህ የአንጎል አካባቢ የማስታወስ እና የስሜት ህዋሳት ተጠቂ ነው, በማህደረ ትውስታ, በስሜት እና በመሽተት መካከል ያለውን ግንኙነት ቁልፍ ነው. ሽታዎቹ ከሆቴሃላዎች ጋር የተያያዘ ሲሆን የነርቭ እና የኤንዶሮሲን ስርዓቶች ሥራን ይቆጣጠራል. በዚህ ልዩነት ምክንያት የተገኙት አካላት ከአካባቢው ዓለም ጋር ይገናኛሉ.
ተቀባይ ተቀባይ ሴሎች በሚሞሉበት ጊዜ ለማሽተት ያቆማሉ. ነገር ግን በአስር ደቂቃ ውስጥ ይለቀቃሉ, እና እንደገና የመዓዛው ስሜት ይሰማዎታል. ሽታው ቀስ በቀስ ይመለሳል. ለዚህም ነው ማሽተት የሚባል ነገር አይኖርም, እና ወደ ጣቢያው ውስጥ ገብቶ ወዲያው ወደ ውስጥ ገብቷል.
በጣም አስፈላጊ ዘይቶችን ስለ የተለያዩ ባህሪያት አትርሳ. ትክክለኛ አጠቃቀም ተገቢውን ውጤት ያስገኛል. ይህንን አይርሱ.
ማንኛውም አስፈላጊ ዘይት ከፍተኛ ኃይል እንዳለው ይቆጠራል. በጥንቃቄ የተያዙት ዘይቶች እንኳን በቅድሚያ በተቀመጠው መጠን ውስጥ በጥቅም ላይ መዋል አለባቸው, በሚያስፈልጋቸው ሁኔታዎች ውስጥ ብቻ. ባልተመረቀ ሁኔታ ውስጥ በጣም አስፈላጊ የሆኑ ዘይቶችን መጠቀሙ በጥብቅ የተከለከለ ነው. E ነዚህን ከመጠቀምዎ በፊት ነዳጁን በትክክለኛው መጠን በመደባለቀ ዘይት መቀቀል ይኖርበታል. በጣም ጥሩ ድብልቅ ለማግኘት ትክክለኛውን የአትክልት ዘይፍ መምረጥ ያስፈልግዎታል.
የገበሬዎች አስፈላጊ ዘይቶች, ለምሳሌ ሎሚ, ቆዳዎ ለፀሃይ ብርሃን የበለጠ እንዲዳከም ያደርገዋል, እና ስለዚህ ቆዳዎ ለአልትራቫዮሌት ጨረር የበለጠ በቀላሉ ሊፈጥር ይችላል. ይህንን ወይም ያንን ዘይት መጠቀም ጠቃሚ ስለመሆኑ ጥርጣሬ ካለዎ በሀሮማቴራፒ መስክ ስፔሻላይዝስ ባለሙያ ማማከር ጥሩ ነው.
ዋና ዋና ዘይቶች በተለያዩ ሁኔታዎች ውስጥ እና በተለያዩ መንገዶች ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ. እያንዳንዱን መንገድ ከተመለከትን, ለራስዎ ምቹ የሆነውን ያገኛሉ. ስለዚህ የመጠቀሚያ መንገዶች
1. ባኞ.
በጣም አስፈላጊውን ዘይት በጠረጴዛ ጨው ወይም በጨው ጨዋማ, ማር, ክሬም, የውሃ ማሞዝና ሌሎች ተስማሚ ምግቦችን በቅድሚያ ይቀላቅሉ. በንጹህ መልክው ውስጥ ለውሃው አስፈላጊ ዘይት እንዲጨመር ተደርጓል. በሰውነትዎ ሁኔታ ላይ በመመርኮዝ በጣም አስፈላጊ የሆነውን ዘይት መጠን ያሰሉ. ይበልጥ ውጤታማ የሆነ አሰራር ሂደት ሰውነታችንን በውኃ ውስጥ በማዝነን ከውኃው ውስጥ አንድ ዘይትን ይይዛሉ. ይህ ሂደት እስከ 25 ደቂቃዎች ነው.
2. ወፍ.
ይህ አይነት Aromማፕ ፓምፕ በሰውነትዎ ውስጥ በፍጥነት ወደ ፍጥነት እንዲገባ ያስችለዋል. ዘይቱ በደም ዝውውር, የመተንፈሻ አካላት, የመብሪያና የመርዛማ ነርሲስ ስርዓቶች ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል, በተጨማሪም በጀርባና በጉበት ላይ የፈውስ ተፅዕኖ ይፈጥራል.
3.Compress.
እጥቆችን ለማቀዝቀዝም ሆነ ለቅዝቃዛ መጠቀም ይቻላል. እሽታ ለማዘጋጀት የጥጥ ከረጢት ያስፈልጋል. ከመቶ ግራም ውሃ ጋር የሚቀላቅል 5 - 6 የውጭ ዘይቶች ውስጠ ህፃን ይውሰዱ. በተፈጠረው መፍትሄ ላይ ሕብረ ሕዋሱ ውስጥ በማርከስ እና በመቀጠል ማስታገሻውን እናጥፋለን, በአደገኛ የአካል ክፍል ዙሪያ እንጨፍረው እና ሙቅ ጨርቅ ይሸፍነው. የዚህ አሰራር ሂደት ሁለት ሰዓት ይወስዳል. ቀዝቃዛ ጨርቅ በተበላሸ ቦታ ላይ ለ 10 - 15 ደቂቃዎች ይተገበራል. ጉዳቱን ከደረሱበት የመጀመሪያዎቹ ቀናት ውስጥ በቀን 2 ጊዜ ወደ 3 ጊዜ ይድገሙት
4. መጥፋት.
ይህ ዘዴ በማያያዝ, በጡንቻ እና በነርቭ ሕዋሳት ላይ ለሚያስከትሉት የበሽታ ክስተቶች ያገለግላል. ይህ ዘዴም የመተንፈሻ አካልን, የሊንፋቲክ ሲስተም, የደም ስርጭት ስርአት እና የአከርካሪ አድን ላይ ተጽእኖ ያሳድራል. የመቆፈኛ ዘዴ የእሽትን ቴክኒሽያን መተካት ይችላል. ይህንን ዘዴ ለመተግዝ በጣም አስፈላጊ ዘይት ላይ ዘይት መጨመር አስፈላጊ ነው. በመቀጠሌም በቆዳው የተበከሇውን ቦታ ተከሇክተው በጥንቃቄ ይቀይሩት.
5. አእምሯዊ.
ይህንን ዘዴ ለመጠቀም በ 2 - 3 ውስጠ-ቁደባ ዘይቶች ወደ ሙቅ ውሃ ውስጥ መጨመር ያስፈልግዎታል. ጭንቅላትን በፎር ላይ ይሸፍኑ, በሳጥኑ ላይ ይንገሩን እና ጥቂት ጥሌቀት ትንፋሽዎችን ይያዙ. በ 5 ሰአት ከ 10 ደቂቃዎች ውስጥ የ 30 ሰከንዶች ፍጥነቱን በመጨመር ማራዘም አስፈላጊ ነው. የዓይን መግሇጫ (ዏ.ሰ) የዓይነ ስውራን (የአይን ህሙማን) በአካሌ መከሊከሌ ይኖርብዎታሌ, እንዲሁም ሇአንፈ-ህመም ፇሳሾች በሙቅ ውሃ ምክንያት ወዯ ውስጥ መዴፇር በጥብቅ የተከለከለ ነው. የመተንፈሻ ዘዴው እንደ ቧንቧ ማፅጃ ቤትን ለመተካት ይቻላል.
6. Aromalamp.
ይህንን ዘዴ ለመጠቀም ኦክሲጅን እና የውሃ ድብንት በአንድ ሻንጣ-ተንሳፋፊ አማካኝነት በቅመማ ቅጠላ ማዘጋጀት አስፈላጊ ነው. ይህ እንደ የእንስሳት ሽታ ወይም የሲጋራ ጭስ ያሉ መጥፎ ሽታዎችን ብቻ ሳይሆን የሰውየውን የስነ-አቋም ሁኔታ እንዲመልስልዎት ይረዳዎታል. የአበቦ-አመንጪነት አስፈላጊ እና ለሰው ልጅ በአጠቃላይ መሻሻል እና የመፀዳጃ ቤትን ማጽዳት አስፈላጊ ነው. ይህንን ዘዴ ለመጠቀም በአፍሮ የሚሠራ የብርጭቆ ማጠራቀሚያ ታንከር ላይ በመመርኮዝ ከ 50 - 100 ግራም ውሃ ጋር ከ 1 - 2 ጠብታዎችን መጨመር አስፈላጊ ነው.
ከጥንት ዘመን ጀምሮ, አስፈላጊ ዘይቶች ለተለያዩ ዓላማዎች ጥቅም ላይ ውለው ነበር. በሃይማኖታዊ አገልግሎቶች እና የመሳሪያ ዘዴዎች የማኅበራዊ ዝግጅቶች, የሕክምና ተቋማት ዋንኛ አካል ነበሩ. ለዛሬ ዛሬ ሁሉ ደስ የሚል መዓዛ ያለው ዘይትም ሁሉ ሰፊ ነው. ይህ ሁሉ የሰውነት አካላትን በተለመደው እና በተጨባጭ ደረጃ ላይ ለሚገኙ አስፈላጊ ዘይቶች በተደጋጋሚነት ያቀርባል.
በጣም አስፈላጊ የሆኑ ዘይቶችን በመተግበር ሂደት ውስጥ በአከርካሪ ህክምና እርዳታ ክብደት ለመቀነስ የሚያስችል ወሳኝ ቦታ ነው. በእርግጥ, በጣም ትንሽ የሚገርም ይመስላል. ነገር ግን ይህንን አካሄድ እንደ አካላዊ ሸክም እና አመጋገብ ተጨማሪ ዘዴን መምረጥ አስፈላጊ ነው. አስፈላጊ ዘይቶች በእርግጠኛነት የመተማመን ስሜት ባይኖራቸውም. ከጥቂት ቆይታ በኋላ ደስ የሚል መዓዛ ያላቸው ዘይቶች ብዙ ከመጠን በላይ ክብደት እንዲያስወግዱ እንደረዱት ይገነዘባሉ. ውጤታማ እና ብቻ ሳይሆን ጥሩ ነው.
ለክብደት መቀነስን ዓላማ ሲባል አስፈላጊ የሆኑ ዘይቶችን በተለያዩ መንገዶች ጥቅም ላይ ይውላሉ: መታጠቢያዎች ሲወሰዱ, በመታጠቢያ ጊዜ ሲታሸጉ, ከእነሱ ጋር ሲተላልሱ, እና በአንዳንድ ልዩ ሁኔታዎች ውስጥ ውስጣዊ ውስጣዊ ማንሳት ይቻላል. ለሕመምተኞች ክብደት መቀነስ የሚረዱት ዘይቶችን እንመልከታቸው, እንደምታስታውሱት, እያንዳንዱ ዘይት የመድሃኒት ባለቤትነት የለውም.
ለመጀመር, ክብደት ለመቀነስ ከእንፍባቤ ህክምና በፊት, አስፈላጊ የሆኑት ዘይቶች ክብደትን ለመቀነስ ምን ያህል እንደሚረዱ ማወቅ አለብዎት. ከመጠን በላይ ክብደት ሊያስከትል ይችላል በሰውነታችን ውስጥ ፈሳሽ ማጠራቀሚያ (metabolic disorders) ወይም በሰውነት ውስጥ ባሉ ሌሎች ፊዚካላዊ ችግሮች. ያም ሆነ ይህ, ከዚህ ውስጥ ተከትሎ የሚለቀቀውን መድሐኒት (normal metabolism) እና የመድሃኒዝም ውጤትን የሚያመጣውን የመጥመቂያ ዘይቶች መምረጥ አስፈላጊ ነው.
ጁኒፔር ዘይት የዲያሚክቲክ ተጽእኖ አለው, እንዲሁም በጠቅላላው ለትክክለ ህይወት ምቾትን ይጨምራል. ጥቂት ዳቦዎችን ወደ አንድ ዳቦ ወይም ስኳር በመውሰድ መወከሩ ይመከራል. በውጤቱ በጣም የተጠራቀሙ ፈሳሾችን ማስወገድ, የተጠራቀሙ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያጠራቅሙ እና ይህም የክብደት መቀነስ ላይ ተጨማሪ ተፅዕኖ ያስከትላል.
ለመንጻት እና ለማጥሸት የሳይፕት እና የጄዲ ዘይት ይመከራል. ድብሩን ለማዘጋጀት, አሥራ ዘጠኝ የሶፍ ጠብታዎች, አሥራ ሁለት ጠብታዎች ጥፍር እና 50 ዮሊጅስ ጃዎባ ይጠበቃል. ይህ ድብልቅ እንደ ማሸት ማጥፊያ, ለማጣብ እና በአንድ ጊዜ ቆዳውን ማሞቅ ነው. ለመታጠብ, ከ 4 እስከ 5 ንጣፎችን ያስፈልግዎታል. የማፅዳቱን ውጤት ለማጠናከር, ሶስት ትላልቅ የባህር ሰላጣዎችን ጥራጥሬዎች ጋር በማዋሃድ እና ሁሉንም ወደ ገላ መታጠቢያ ማከል ይችላሉ. ጨው ከውኃ ውስጥ ይሟላል, ከዚያም ከብልቱ ከሰውነት ይወጣል.
ክብደትን ለመቀነስ በጣም ጥሩው መንገድ የብርቱካናማ ዘይት ነው. ለመታጠብ ወይም ወደ መታጠቢያ ገንዳ ውስጥ ያገለግላል. ከስድስት እስከ አስር የፍራድ ጠብታዎች ለ 10 ሰ ግራም የማሸት ክሬን ይወሰዳሉ, እናም ከሶስት እስከ አምስት የሚትማ ጠብታዎች ወደ ገላ መታጠቢያ ይታከላሉ. ከተጠቀሙበት በኋላ መርዛማ ንጥረ ነገሮች ከሰውነት ይደመሰሳሉ, የአንጀት ሥራው ያሻሽላል እና የክብደቱን ክብደት መቀነስ የማይችል ስብ እና ካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝም ይቆጣጠራል.
እነዚህ አስፈላጊ ዘይቶች ለጥራት ክብደት ለመቀነስ አስተዋጽኦ ያደርጋሉ, እና ክብደትን ብቻ አይደለም. ይህም ክብደትዎን ከጣሱ በኋላ በቆዳ ላይ የሽምቀትና የጭማሬ ስሜት እንዲሁም የሴልቴይት (የሴልቴይት) ምልክት የለዎትም. ኤሮምቴራፒ ለቆዳው እና ለጡንቶቹ ቶሎ ቶሎ ይንገመታል; ይህ ደግሞ ክብደቱ ከተቀነሰ በኋላ የተለያዩ የዓይነ-ስዕሎች ጉድለቶች እንዳይከሰቱ ያደርጋል. የኦራሜቶች ባለሙያዎች ክብደት መቀነስን እንዲያቆሙ የሚበረታቱትን አስፈላጊ ዘይቶችን ብቻ አይደለም, ነገር ግን ምግብን ለመቀነስ የሚረዱትን ዘልለው እንዲገቡ ይበረታታሉ. በማመልከቻው ሂደት ሁሉም ነገር ቀላል ነው. አንድ የአፍንጫ ቅባት መሰብሰብና ሌላ ወደ ውስጥ መተሳት አስፈላጊ ነው, ከዚያም በተቃራኒው. ይህ በተለይም በስነልቦና ረሀብ ለተለመዱ ሰዎች ጠቃሚ ነው. ያም ሆኖ የምግብ ፍላጎት በሱቁ መደብር ላይ ካለው ቆንጆ ኬክ ከእንቅልፋቱ ይነሳል. ድንገት ኬክ ከፈለክ ወዲያውኑ መዓዛውን መዓዛ ይመውር. እንዲሁም ከመጠን በላይ ላለመፍጠር በጣም አስፈላጊ ነው, እያንዳንዱን የአፍንጫ ቀውስ ከመመገብ በፊት ለሦስት ወይም ለአራት እጥፍ ይልበስ. በዚህ ውስጥ የቀረቡት ዘይቶች ቀረፋ, ቫኒላ, ማቅለጫ እና አረንጓዴ ፖም ናቸው.
ነገር ግን የኦሮማፕላሪ ህክምና ሲጠቀሙበት, አንዳንድ ተቃርኖዎች አሉ. ለምሳሌ ያህል, በእርግዝና ወቅት የጄኒን ዘይት ጥቅም ላይ ሊውል አልቻለም. ፀሐይ ከመምጣቱ በፊት የፀሐይ ብርሃን ወደ ቆዳ ለመተግበር የተከለከለ ነው. የተመረጠው ዘይት ምን ያህል ተፅዕኖ እንደሚኖረው ካላወቁ, ልዩ ባለሙያተኛን ያማክሩ.