SPA-ፔዲካል

አንዳንድ ጊዜ እግሮቻችን በጣም ከባድ ናቸው. ከረጅም እግር ጉዞዎች የተነሳ ረጅም እግሮችን ይደክማቸዋል. የእግሮቹ ቆዳ በእነዚህ ሁሉ ሁኔታዎች ይጎዳል. ውስጣዊ ጫማ, የሰውነት ማጠንጠኛ ገላጭነት, የተለያዩ ድብደባዎች እና ቧንቧዎች ደረቅና አሰልቺ ያደርጋሉ. እግሮቹን ፍጹም በሆነ ሁኔታ ለመጠበቅ, ልዩ ስርዓቶች እና ተገቢ ጥንቃቄ ያስፈልጋቸዋል. እስካሁን ድረስ ብዙ የውበት ሳሎኖች አንድ የእንጦታ የእርግዝና አገልግሎት ይሰጣሉ - ለእግርዎ እንክብካቤ በጣም የተወሳሰበ ነው. ተጨባጭ ጥቅሞችን ያስገኛል እና ተወዳዳሪ የሆነ ደስታን ያመጣል. ይህ ዘዴ በሴቶች ብቻ ሳይሆን አንዳንድ ጊዜ በጠንካራ ወሲብ ተወካዮችም ተካቷል. የስፕሌስ ስፔክቸር ዋናው ገጽታ ዘና ለማለት ሊረዳ ይችላል. በተጨማሪም የሚካሄዱት ውሃዎችን, የተፈጥሮ ጭቃዎችን, አልጌ ምርጣቶችን እና ሌሎች ጠቃሚ የተፈጥሮ ኃይሎችን መጠቀምንም ያመላክታል. በዚህ ሂደት ውስጥ በጣም ዘመናዊ የመዋቢያ ምርቶች ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው. ዋናው ሕንጻው የሚያጠቃልለው: የእግር ጓድ, የእግር እና የጣት ሕክምና, ለእግር ቆዳ ቆዳ አፈር እና የሞቱ ሴሎች ተፈጥረዋል, ጭንብል እና ማሸት ናቸው. እነዚህ አንድ የፓርታመንት አገልግሎት ዋናው ሂደት ነው, አንዳንድ ሱቆች ለስብሰቱ አዲስ ነገርን ይጨምራሉ ወይም የራሳቸውን ልዩ ለውጦችን ያድርጉ, ይህም የአንድ የተወሰነ የአካል ማኑዋሎች ወይንም ጌታ ዋናዎቹ ናቸው.

ቆዳው ምንም አይረብሽም, ከተለመደው ፔንቸር ይለያያል, ምንም ነገር መቁረጥ እና መቁረጥ የለበትም. ጥቁር ቆዳ, ጠርሴሶች እና አከርካሪዎችን ለማስወገድ በተለይ ለየት ያሉ ፈሳሽ ነገሮች ጥቅም ላይ ይውላሉ. ይሁን እንጂ, ይህ አሰራር በእግሮቹ በጣም በቀስታ ይሠራል, ደንበኛው ምንም ደስ የማያሰኝ እና የሚያሰቃይ ጊዜ አያገኝም.

አብዛኛውን ጊዜ አሰራሩ ለሁለት ሰዓታት የሚቆይ ሲሆን በእግርዎ ላይ ሙሉ እንክብካቤን ብቻ ሳይሆን በመላው አካላቱ ላይ የመዝናናት ጭምር ያካትታል. በክፍሉ ውስጥ, እንደ ሙዚቃ, ሙዚቃን ያጫውታል, ለማሰላሰል መስዋዕትን ወይንም የተዝናናውን የተፈጥሮ ድምፆች ለማዳመጥ. የተለያዩ ሻማዎችን እና የምስራቃዊ ዕጣን ማመልከቻዎችን ይተግብሩ. የስፓርት ፔሻክቲዝም ከአሰቃቂው ህክምና ዓይነቶች አንዱ ሊባል ይችላል. በካባኒው የተገጠመላቸው የፔዲካል ልዩ ወንበሮች በጣም ምቹ እና ምቾት ያላቸው ናቸው, አንዳንዶቹ የተወሰኑ የልዩ የመታሻ ዘዴዎች የተገጠሙ ናቸው.

በአብዛኛው ይህ አሰራር በሃርድዌር ወይንም በመደበኛ የእግር እግር ኳስ የሚደረግ ሲሆን በርካታ ደረጃዎች አሉት.

የመጀመሪያ ደረጃው የእግሮቹ ቆዳ በማጣመር ነው. ተረከዝህንና ምስማርህን አጣጥፎ የያዘ ረቲትክቲክ መታጠቢያ ይሠራል. የውሀው ሙቀት መጠነኛ መሆን አለበት, በጣም ሞቃት ደግሞ የደም ሥሮችን ሊጎዳ ይችላል. የእንሰሳ ሂደት ብዙውን ጊዜ ለ 10 ደቂቃዎች ይቆያል, ብዙ ጊዜ ካጠፉ, ቆዳው በጣም ለስላሳ እና በጣም ሰላማዊ ይሆናል. በውሃ ውስጥ ዘና ለማለት የሚያስችል ልዩ ንጥረ ነገሮችን ጨምሩ.

ከዚህ በተጨማሪ ቆዳው ይሠራል - ለመጀመሪያ ጊዜ ለስላሳ, ጥቃቅን, የሞተውን የቆዳ ሴሎች ለማስወገድ, ከዚያም ከጠለቀ. የመቆፈሪያው ተግባር እግርን ለማፅዳት እምቦትን ማጽዳት ነው.

ሶስቴዌንጅ ሶስት እርከን የእግር መዘግየትና እርጥበት ማድረግ ነው. ከመድኃኒት ቅባቶች በተጨማሪ እርጥብ ጭላንጭል ያደርጉ ነበር. ብዙውን ጊዜ የሚያጠቃልለው የባህር ውስጥ, የሸክላ, የጭንጥል, የጌሊንሲን, የፒፔርሚንት ዘይት እና የኣሊየራ ንጥረ ነገር ነው. ጭምብሉ ለ 20 ደቂቃ ያህል እግርዎን መመገብ አለበት.

የመታጠቢያ ቧንቧው የመጨረሻ ደረጃ የእግር ጉዞ ነው. እያንዳንዱ እግር ቢያንስ ለ 10-15 ደቂቃዎች ይሞላል. እርዳታው በእያንዳንዱ እግራቸው ላይ በሚገኙ አንዳንድ የአኩፓንቸር ነጥቦች ላይ ተጽእኖ ይኖረዋል. ስለዚህ ይህ ማሸት የሚያዝናና የማይረባ ጸረ-ዴይ ብቻ አይደለም, በተጨማሪም በሰውነት ውስጥ በአጠቃላይ ጤና እና የመረጋጋት ስሜት አለው. እግሮቹን ከመታገዝ በኋላ, አንድ የሚያንከር ክሬም ይተገብራል, ይህም የበሽታውን ገጽታ ይከላከላል እንዲሁም ቆዳውን ያጥባል.