Dysmorphophobia, እንዴት እንደሚድኑ?

የሰው ጤንነት ለጤናማ አካል ብቻ የተወሰነ አይደለም. አንዳንድ የአእምሮ ሕመሞች እስኪያጋጥሙን ድረስ በቃ አይጠይቅም. የተለመዱ በሽታዎች ህይወታችንን ሊበክሉ የሚችሉ, የተለዩ ፍራቻዎች. አደጋቸው በብዛታቸው አይደለም, ነገር ግን ፎብያ ከሰው ልጆች ጋር በማደጉ ነው. ከጥቂት መቶ ዘመናት በፊት, በአውሮፕላኑ ውስጥ የሚደረጉ በረራዎች ከአስተያየት ባሻገር ሊሆኑ የማይችሉ ስለሆኑ ለመብረር መፍራት ምክንያት የሆነ ሰው ማሰብ የማይቻል ነው. በሚሊዮኖች ለሚቆጠሩ ሰዎች ነፍሳት ያረጁ ዘመናዊ የፊሎሪያዎች ዲስኦርፊሊያ (dysmorphophobia) ናቸው.
ይህ ምንድን ነው?

Dysmorphophobia ቃል በቃል ማለት የአንድ ሰውነት ፍራቻ ማለት ነው. ይህ ሰው አንድ ሰው ስለ ሰውነቱ በጣም በሚያስቸግርበት ሁኔታ, አንዳንድ ድክመቶችን ይመለከታል, እሱም አስከፊ ነው. ሌሎች ይህንን "አስቀያሚ አስቀያሚነት" ላይተያውቁት ይችላሉ. ይሁን እንጂ በሽተኛው አላስፈላጊ ቢሆንም እንኳ በሽታው በጣም አስከፊ እንደሆነ እርግጠኛ ነው. በተደጋጋሚ ጊዜያት ሴቶች በዚህ በሽታ የተጠቁ እንደሆኑ ከሚገልጸው ተቃራኒ በተቃራኒ, በቅርብ ጊዜ የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት በወሲባዊም ሆነ በሴቶች ላይ የሚከሰተው የመድሀፍ በሽታ ችግር ተመሳሳይ ነው. ይህ ችግር ብዙውን ጊዜ የራስን ሕይወት ማጥፋት ምክንያት ይሆናል. ተመሳሳይ በሽታ ያላቸው ሰዎች ብዙውን ጊዜ የፕላስቲክ ቀዶ ጥገና አገልግሎቶችን ይሰጣሉ, ይህን ካላደረጉ ደግሞ ይከላከላሉ. ውጤቱ እና የስሌቶቹ ቁጥር ታካሚውን ፈጽሞ ማርካት አይችልም.

በአብዛኛው ወይም በተወሰነ ደረጃ ዲሴሞፈርፊሊያ አብዛኛውን ጊዜ በሁሉም ሰው ውስጥ ነው የሚከሰተው. አንድ ሰው በትክክል የራሱን ምስል ወይም የአፍንጫ ቅርፅን አይወድም, አንድ ሰው በፀጉሩ እድገትና ቀለም አይረካም. ነገር ግን አንድ ጤነኛ ሰው ከእራሳቸው ጉድለቶች ጋር ቢታገል ወይም ከእርሶ ጋር ካስታረቀ, ይህ ከባድ የጤና እክል የሚያጋጥማቸው ሰዎች በማህበረሰቡ ውስጥ መደበኛ አገልግሎት ላይ ለመድረስ የማይችሉ እና እራሳቸውን ለማገልገል ለሚፈልጉ ሰው ይመራል.

ምልክቶቹ

ይህንን በሽታ መገንዘብ አይቸገርም - አንድ ሰው የራሱን አለባበስ በሚነቅፍበት ጊዜ እንደ ተራ ቁሳዊ ነገር መለየት ቀላል ነው. በአጠቃላይ, በ dysmorphophobia የሚያሰቃዩ ሰዎች, ወይም ከመስተዋቱ እራሳቸውን በማንጠልጠል ወይም ሙሉ መስተዋትን የማይታገሡ. አንዳንድ ጊዜ ይሄን በራሱ አስቀያሚነት እንደሚቀበል ስለሚያስታውቅ ይህ ለፎቶዎች የተላለፈ ነው. አንድ ሰው በማንኛውም መልኩ የእሱን ገጽታ መደበቅ ይችላል, አንዳንድ ጊዜ አስቂኝ ሜካፕ እና የተወሰኑ ልብሶች ለእነዚህ አላማዎች ያገለግላሉ. ታካሚው ለመለየት እና ለማውረድ ቀላል ነው - ሁልጊዜ በአለመጠኑ ዙሪያውን ይሽከረክሩታል እንዲሁም አንድ ሰው ወደ ሌላ ነገር ትኩረትን ሊከፋፍሉ አይችሉም.
ብዙውን ጊዜ, ይህ በሽታ በጉርምስና ዕድሜ ውስጥ የሚከሰት ሲሆን ከአእምሮ ህክምና ሐኪም ጋር በመሥራት በቀላሉ ይስተካከላል. አንድ ሰው በጥናትም ሆነ በሥራ ላይ ማተኮር የማይቻልበት ሁኔታ መፈጠር በጣም አስቸጋሪ ነው.

እንዴት መርዳት እንደሚቻል

እርስዎ ወይም ከአካባቢዎ ሰው ጋር ተመሳሳይ የሆነ ብስጭት ካለዎት, እጅዎን ላለማጣት እና ሰውን ለእውነተኛ ሰው መጻፍ አስፈላጊ ነው. ይህ የአእምሮ ሕመም አይደለም, እሱም አንድ ሰው ማንነቱና በእርሱ ዙሪያ ምን እየተካሄደ እንደሆነ. ለእርዳታ ወደ ልዩ ባለሙያተኛ ማዞር ይጠበቅብዎታል, ነገር ግን እራስዎ የሆነ ነገር ማድረግ ይችላሉ.

አንደኛ, ሁሉንም የማያስደስት መጽሔቶችና ሌሎች የውሸት መስተንግዶዎችን ከአንድ ሰው ነጻ መዳረሻ ማግኘት ያስፈልግዎታል. አንድ ሰው ከድህነታቸው ጋር የሚገናኙ ሰዎች ሌሎች በአካባቢያቸው እንዲኖሩና ሞዴል መልክ እና ያልተገባ ቀመር ከደንብያቸው የተለየ መሆኑን ማሳየት ያስፈልገዋል.
በሁለተኛ ደረጃ, ለንዲህ ዓይነቱ ሰው ትኩረት ይስጡ, ስለ አለባበስዎ አይነቅፉም, ነገር ግን ለምሳሌ ስለ ዐይኖች ወይም የመዋቢያ ዕቃዎችን የመምረጥ ችሎታ ለማለት ይሞክሩ. ይህ ለታመመው ሰው እርግጠኛ ይሆናል.
ሦስተኛ, እንደነዚህ አይነት ሰዎች ብዙውን ጊዜ በዙሪያቸው የሚሰበሰቡትን እና የመመረዝ ህይወትን የሚያንጸባርቅ መሰናክልን የሚያንፀባርቁ ነገሮችን ሁሉ ይሰበስባሉ. አንድ ሰው ስዎሊዮሲስ አለው እንበል; ይህ በጣም የተለመደ ነው. ከዳሽሞሆልፊያ አፍቃሪ ስፒሎይሳይስ ጋር ሲነጻጸር እንደ ትልቅ እገላ ተቆጥሯል, እናም አንድ ሰው የተጠለፉ ሰዎችን የሚያሳዩ መጽሐፎችን, ፊልሞችን እና ምስልዎችን መሰብሰብ ይችላል, እሱ በትክክል የሚመስለው እሱ መሆኑን. እነዚህ ነገሮች መደምሰስ አለባቸው.

Dysmorphophobia ምርመራ አይሆንም, ይህ በሽታ በተሳካ ሁኔታ ይወሰዳል, ስለዚህ ህመምተኛው የሕይወትን ጥንካሬ እንደማይመልስ አይጨነቁ. ሁሉም ነገር የተለመደ ሕይወት ለመኖር ካሉት እሳቤዎች አኳያ ይወሰናል. አንድ ሰው ሁኔታውን በበቂ ሁኔታ ለመገምገም ካልቻለ, ሰዎች ዘግተው ሊረዱት እና የህክምና ምክር ማግኘት ይችላሉ. እንደዚህ አይነት በሽታዎች ህክምናን ቶሎ እንደማይችሉ ማወቅ አለብዎት. በእያንዳንዱ ሁኔታ የእራሱ የሕክምና መርሃ ግብር እና ዘዴዎች ተመርጠዋል. ብዙውን ጊዜ ይህ ለኣካላዊ ልምዶች የተዘጋጁ እና ከህክምና ጋር ተባብሮ የሚሰራ አጠቃላይ ሕክምና ነው. ከመጥለሱ በተጨማሪ ሌላ የሰውዬው ስብዕና ገጽታ ተስተካክሏል, ይህም የበሽታውን ድግግሞሽ ያስወግድ እና ወደ ሙሉ ህይወት ተመልሶ እና እንደ እውነተኛው ሁኔታ ይመረምራል.