የምግብ አዘገጃጀት ከራስ ምታት
የኩም ኢነርጅ
ጥሬው 1 20 ውስጥ የካምም ፍሬዎች ማብሰያ ይዘጋጁ እና እራስ ምታዎዎች ለግማሽ ብርጭቆ በየቀኑ በቀን ሦስት ጊዜ ይደርሳሉ.
የእናትና የእንጀራ እናት ከጭንቅላት ይወጣሉ
የእናቲቱን እና የእንጀራ እናት ቅጠሎችን ይዛው እና ወደ አዲስ ጭንቅላቱ ላይ በማስተካከል ይጠቀሙባቸው.
ራስ ምታት ማለት ነው
የሊሙን ሽፋን እና ውስጣዊው ክፍል ከጭንቅላቱ ጋር ይያያዛል. ከጥቂት ቆይታ በኋላ የራስ ምታት የራሱ የሆነ ነገር ይደርሳል.
Beets
የራስ ምታት ከሽፋሽ ስብስቦች ጋር ይጣመሩ.
በጣቶችዎ ይለማመዱ
በዊስክ ላይ, የደም ቅቤዎች በሚያልፉበት ቦታ, እና ጣቶች ወደ 10 ሰከንዶች ጠበቅናት ከዚያም አጥብቀን ጣቶችን እንወርሳለን.
የጀርኩ የሳምባ ነቀርሳ
2 የሻይስያንን የጄኔቲኮን ውስጡን ወስደህ አንድ ብርጭቆ ፈሳሽ ውሃ ሙላ; ከዚያም ለ 10 ደቂቃዎች እሳቱንና ቅቤን አጣጥፈህ ከዚያም ማጣሪያ አድርግ. በየቀኑ ሶስት ጊዜ ከመመገባችን በፊት አንድ ግማሽ ፈሳሽ, ግማሽ ብርጭቆ ፈሳሽ እንወስድባቸዋለን.
Primrose
ደረቅ ተክሉን ማቅለል, እንዲሁም የዚህን ስብስብ ስጋን ውሰድ, ከዚያም 200 ሚሊ ቱ ፈሳሽ ውሃ ሙላ, እና 30 ደቂቃዎች እና ጥንካሬ አለብን. በቀን ሁለት ጊዜ 100 ሚሊሆል ሽቶዎችን እንወስዳለን. የሽንት መተላለፍም በተረጋጋ መንፈስ ተለይቶ ይታወቃል.
የፍራፍሬዎችና የቤሪ ፍሬዎች
በምርጫዎ ላይ እንጠቀማለን: ትኩስ የድንች ዓይነቶች ወይም ድንች.
Lime flowers
ሁለት ጥራጣ ውብ የሆኑ ሁለት ብርጭቆ ሙቅ ውሃዎችን ሞሉ, ለ 10 ደቂቃዎች, ከዚያም ስጋቱ እንሞላለን. ወደ አልጋ ከመሄዳቸው በፊት ሁለት ብርጭቆዎችን አንስተናል. ይህ ሽክርክሪት የራስ ምታትን ያስታግማል.
ለቅዝቃቶች, ለአስም, ለአለርጂዎች ቀላ ያለ የአዕዋፍ አበባ ወፍጮዎች
አንድ ግማሽ የሻይ ማንኪያ ቀይ የሻይ ብርጭቆ ወስደህ, አስራ አምስት ደቂቃዎችን አጥፋ. በቀን ውስጥ በትንሹ ዳክታ 100 ሚሊ ሜትር እንወስዳለን.
የሜንትሆል ነዳጅ
ጆሮዎቻቸውን ከኋላ, የጀርባው ጀርባ, የዊስክ, ግንባር ላይ ያጓጉዙ.
የሀገረ ስብከት መመሪያዎች
የሎሚ ሥጋ በከፍተኛ ሙቀት
የሊንዱን ሥጋ በግምባራ እና በዊስክ ውስጥ አፍሰው. ከፍ ባለ የሙቀት መጠን, ወበቱ በትንሹ ይሞቃል.
ጭንቅላቱ በጣም በሚያቃጥልበት ጊዜ እናትነት, ግግርም እና ትንንሽ ማሞጪት
ከ 2 በሊም የጭቃቂ ጥራጥሬ, 1 ጥፍ ቅዝቃዜ እና 2 የብርሀን ጥራጥሬ እንጨምራለን, እና ደግሞ አንድ ብርጭቆ ውሃን እንጨምራለን, ወደ ሙጣኑ ያመጣል እና ለ 5 ደቂቃዎች ምግብ ያበስላል, ከዚያም ለአንድ ሰአት ይጨምራሉ. ፈንጂዎች እንጨምራለን, ከምሳ ከመጀመራችሁ በፊት ግማሽ ሰዓት ይወስዳል, ግማሽ ብርጭቆ ፈሳሽ.
የክላውሮዬ ቤሪዎች
ማይግሬን በሚመገቡበት ወቅት የቤሪ ክራንቤሪዎችን መብላት ያስፈልጋቸዋል, እነሱ ጥሩ መርዳት ናቸው.
የቫለሪያን ስር
ሁለት ጥቃቅን የቫሪሪያን ዶሮዎች የሚያቃጥል ጥርት ያለ ፈሳሽ ውሃ እንፈስሳለን. ለኣስራ አምስት ደቂቃዎች በደንብ እንጨቃጨቃለን, ከዚያም እንነቃነቃለን. ከምግብ በፊት, 1 ሠንጠረዥ እንጠቀማለን. ሶሊስ በቀን ሶስት ጊዜ.
ጨው አፕል
ጣፋጭ አፕልን እንጨፍረው, ቀባው እና ጠዋት እንበላው. ይህ አፕል በየቀኑ ለ 2 ሳምንታት ይበላል.
ወተት ከወተት ጋር
እንቁላል አንድ ብርጭቆ ወተት ከወተት ይለውጡ, ይህን ጥቀርሳ ይለውጡና ይጠጡ. ለብዙ ቀናት በዚህ መንገድ ተይዘናል.
የሸክላ ሽታ
የአበባውን አንድ ሳንቲም በባዶ ውሃ ውስጥ እንሞላለን. ለአራት ሰዓት ያህል እንጠራራለን, ከዚያም ሽታውን እናጣለን. በቀን ሦስት ጊዜ 100 ml ይሥጡ.
የእጽዋት ሐኪሞች
የበራሪ አበቦች, የቫሪሪያን እና የፀደይ ናሙና, ፔፐርሚን, ሮዝማሪያ ቅጠልና ቅልቅል አበባዎችን በእኩል መጠን እንሰበስባለን. ከዚህ ድብል አንድ የጠርዝ ቡና ውሰድ እና 200 ሚሊል የሚሞላ ውሃን, እናቀርባለን, እስኪቀንስ ድረስ. በቀን ሁለት ብርጭቆዎች እንጠጣለን.
የጣዕም አበባዎች
የ 5 ግራም የደረቅ አበቦች በ 200 ሚሊ ፈሳሽ ውሃ ውስጥ እንፈስሳለን. ለኣስራ አምስት ደቂቃዎች በደንብ እንጨቃጨቃለን, ከዚያም እንነቃነቃለን. ከመመገባችሁ ከሃያ ደቂቃ በፊት 1 ሠንጠረዥ ተቀብለዋል. ሶሊስ በቀን ሶስት ጊዜ.
የተደባለቀ ዘሮች
የአኒየስን ዘሮች ካታለሉ ማይግሬንዎችን ይረዳል.
የኒን ሽታ
ግማሽ ሰቅል የፔፐርሚንትን ውሰድ እና 200 ሚሊ ሊትል ውሃን በለው. የፓምፑን ከግንጥላ ዘግተው ለግማሽ ደቂቃዎች በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ውሰድ, አልፎ አልፎም ይነሳል. ከዚያ ለ 45 ደቂቃዎች ቅዝቃዛ እና ማጣሪያ. የተስተካከለቀውን ውሃ ወደ መጀመሪያው ድምጽ እንወስዳለን. ከመብላቱ በፊት ለ 100 ደቂቃዎች 100 ml, በቀን ሦስት ጊዜ እንሞላለን. በ 2 ቀን ውስጥ ማቀዝቀዣ ውስጥ እናስቀምጠዋለን.
የደረቃ የበሴሎ አበባ
በሶስት ኩባያ የሚንቃዉን ውሃ በሶስት የበቅሶ አበባዎች በመምጠጥ አስር ደቂቃዎች አሉን ከዚያም እንጨምራለን. አንድ ቀን ለስላሳ መጠጥ እንጠጣለን.
ከራስ ምታት ጭንቀት የሚመጣው የሮማሜራላ ሽታ
በ 200 ሚ.ሜ ፈሳሽ ውሃ የሻይማኒ ቅጠል በሻንጣዎ ስንጨምር, ለአሥር ደቂቃዎች እናስባለን, ከዚያም እንጨርሳለን. እንደ ሻይ ይጠለለናል.
በጭንቀትና በድካም በሚመጣው የራስ ምታት መንከር
ተመሳሳይ መጠን ያላቸውን እርጥብ ቅጠሎች, የበሰለ ስሮች, የፈረንሳይ ፍራፍሬዎች, የካሜሞሊ አበቦች ውሰድ. ከዚህ ድብልቅ ሁለት የሾርባ ማንኪያ ፈሳሽ ውሃን ግማሽ ብርጭቅ ውሃን ለ 12 ሰአቶች ሞክረው. አንድ ሌሊት አንድ ሌሊት እንወስድበታለን.
በአጠቃላይ ደካማ ወይም ደም ማነስ ምክንያት የሚመጣ ራስ ምታት
ከእንቅልፋችሁ በፊት እግርዎ ከእኩል ከፍ ያለ ነው, ከመተኛታቱ በፊት እራስዎን ከእጅ መታጠጥ እና እውነተኛ ካፊትን ይጠጡ.
ከድካም የተነሳ ራስ ምታት
አንድ የሻይ ማንኪያ ማጠፍ እና 200 ሚሊ ሊፈላ ውሃን ይውሰዱ. እስቲ ሙቀት ገላዎን ይታጠቡ ወይም እግሮቻችን በእቅበት ውሃ ውስጥ በእግር ይቀመጡና ለ 15 ደቂቃ ያህል እንቀራለን. ከዚያም በማንች ማቅለብ ይጠጡ.
በሻይ ማንኪው ምግብ
አንድ ሙቅ ሻይ ይጠቅልሉ. ጭንቅላቱን በሚጎዳበት ጎኑ ላይ በማሞቅ ከአፍንጫው ጋር እናስቀምጣለን. ማንኪያው ሲቀዘቅዝ ሻይ ውስጥ ካሞቁት እና በድጋሜ ይጠቀሙ. ከዚያም በጆሮው ላይ አንድ የሻይ ማንኪያን በኩላሊቱ ላይ እንጠቀማለን, የጣቶቻችን ጫፍ ከሻይ ጋር በመስተዋት ይጠመዳል. ከዚያ ሻይ እንኖረን. ይህ አሰራር ከ 19 ኛው ክፍለ ዘመን ጀምሮ ይታወቃል.
ዕፅዋት ሐኪሞች ከጭንቀት ጋር
40 ግራም የእረኞች ኮርቻን, ወይን ጠጅ, ጅቡል, በሾላ ሽንኩርት ላይ, ዳቦቭኒክ ጥቁር, ጥምጥ, ቅልቅል እና 5 ግራም ድብልቅ ውሰድ እና አንድ ሊትር ፈሳሽ ውሃ, ለ 5 ደቂቃዎች ምግብ ማብሰል, ከዚያም ህመም. ቀኑን ሙሉ እንጠቀማለን.
አሁን የራስ ምታት ከሆኑት የምግብ አዘገጃጀት ዘዴዎች ጋር ለመተዋወቅ ይረዳሉ. ነገር ግን እነዚህ የራስ ምታት ስራዎችን ከመጠቀምዎ በፊት በመጀመሪያ ለሐኪምዎ ማማከር አለብዎት.