በአሁኑ ጊዜ የተራቀቀ ሕክምና እና የዘመናዊ ቴክኖሎጂዎች እርጅናን ለመዋጋት የተለያዩ መንገዶችን ያቀርባሉ. የፋይናንስ ሁኔታው ካልተፈቀደ, ቤት ውስጥ የማደስ ስራዎችን ማካሄድ ያስፈልግዎታል. ለቤት ውበት መገልገያዎች በርካታ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ, እናም እያንዳንዷ ሴት በፀጉር ማጠቢያ ውስጥ የተለያዩ ፀረ-አሮጌ መከላከያ ጭስላቶች ማድረግ ይችላሉ.
ፊቱን እንዴት ማነቃቀል?
ቆዳው የሚያበቅለው, የመለጠጥ አቅም ስለሚኖረው, በሰውነት ውስጥ እርጥበት አለመኖር ነው. ለወጣቶችና ለጤንነት በሚደረገው ጉዞ ላይ የመጀመሪያው እርምጃ በየቀኑ አንድ እና ግማሽ ሊትር ፈሳሽ መውሰድ ነው. ያልተፈቀዱ የማዕድን ውሃ ወይም የተጣራ ውሃ, አረንጓዴ ሻይ, ጭማቂ የመጠጥ ምርጡ ነው. በአመጋገብዎ ውስጥ ፋይበር, ካሮቲን, ቫይታሚን ኤ የሚይዙ ምግቦችን ማስገባት አለብዎት.
ቆዳዎን በቅደም ተከተል ለማምጣት በጣም ፈጣኑ መንገድ, የሚያነቃቃ የፊት ጭንብል ማበጀት ነው. ይህ ጭምብል ማናቸውንም አስፈላጊ ክስተት ለመመልከት ይረዳል - የጎብኝዎች መቀበል, ቀጠሮ እና የመሳሰሉትን.
ማገገም ጭንብል .
- ፕሮቲን እንሰርዘውና 2 ሳጭ የስንዴ ዱቄት ጨምር እና 1 ማርች ጠጅ ይጨመርልን. ልክ እንደዚሁ, ከአስራ አምስት ደቂቃዎች በኋላ በንጹህ ፊት ላይ ቅልቅል እና ተግብር አድርጉ, ጭምብሉ ተደምስሷል.
3 የሶም መያዣ የሎሚ ጭማቂ 1 ሼቄል ይጨምሩ እና ደረጃን ይጨምሩ. የወይራ ዘይት ማንኪያ. በቆዳው ቆዳ ላይ የተደባለቀ ድብልቅን እናቀላለን, ከአሥር ደቂቃ በኋላ ፊታችንን በውሀ እናካፍለዋለን.
- ቅጠላ ቅጠሎች እንደገና መረጋጋት ውጤት ይሰጡና ወደ ክበቦች መቆረጥ ወይም በግራፍ መቁረጥ እና ፊቱ ላይ ማዛመት አለባቸው. የስታሮራው ቆዳን ግልጽ ያደርገዋል.
የማር ማሰሪያ.
ጥብቅ እና ማነቃቃት ውጤት አለው.
2 የሻይ ማንኪያ ትንሽ ማር, ትንሽ የእሾህ ፓምፕ እና 1 የጣፋጭ ማንኪያ የዶልት አበባ ዘይት. የኒኒ ሰው ጭስ በአፍንጫው ዙሪያ ሁሉ ተዳረሰ እና ወደ 3 ደቂቃዎች ተጓዙ, ከዚያ በኋላ የሙቀት ጥጥ የተሰራውን ወተት እና የጥጥ ቆዳ እናጥባለን.
የፍራፍሬ ጭምብል.
የሚያነቃቃ ኃይል እና ጤናማ መልክ ከቆዳው ይሄንን ጭንብል ይሰጥበታል.
እርጥብ ውሀ እስክንጨርስ, የአትክልት ዘይቤ መጨመር, ቅልቅል እና በሶስት ሽፋኖች ላይ ቆዳ ላይ ይተክላል. እያንዳንዱ ድብልቅ የሚተገበረው ቀዳሚው ንብርብር ከተቀመጠ በኋላ ነው.
የሄርኩላን ጭንብል .
100 ግራም የተቀበረ ጠፍጣሽ እሽክርክሪት, ከ 1 የጣፋጭ ማንኪያ ኩባያ ዱቄት ነጠብጣብ እና የሙቅ ወተት አንድ ብርጭቆ ጋር ይደባለቁ. በሃውሎው ዞን እና ፊት ላይ ለሃያ ደቂቃዎች ጭምብል እናስቀምጣለን. ከዚያም ቆዳውን ለማርካት አንድ ክሬዲት እንጠቀማለን.
በፀረ-እርጅና ጭንቅላቶች ቤት ውስጥ.
አዋቂ በሚሆንበት ጊዜ ቆዳው ጥልቀት ያለው እንክብካቤ ያስፈልገዋል, በዚህ ውስጥ መከላከያዎች ጭምብሎች ይረዱታል.
ለአንገቱ እና ለፊቱ ወተት ይሸፍኑ.
እየጠበበ የሚሄደው ቆዳ በተቃራኒው እንዲህ ዓይነት ጭምብል ያበረታታል: ስንት እንፋታለን. አንድ የስንዴ ዱቄት, አንድ አይነት የወይራ ወተት. የተቆራረጠውን እዳሪ ያክሉት እና ለሃያ ደቂቃዎች በፊትዎ ላይ ያድርጉት. የሎሚ የጭጨቅ ውሃ ወደ ውሃው ጨምረው በቆዳው ያጠጣው.
ለአንገትና ለአጥንት የቆዳ ቆዳ ጭምብል ማንፃት .
ተመሳሳይ የጋራ ቅጠሎችን, የእንስሳት አበቦች, የሜላ, የቡና ተክል እቃዎችን ይውሰዱ. መፍጨት እና ትንሽ በትንሽ ውሃ መፍጨት. ድብልቁን በንጹህ ፊት ላይ አስራ አምስት ደቂቃዎችን እናስቀምጣለን. በሞቀ ውሀ እና በቀዝቃዛ ውሃ እርጥበት.
የቶኒንግ ጭንብል .
1 ስስፕሌን እንወስዳለን. መቶምፋር እና ሸክላ, 1 tbsp ይጨምሩ. አንድ የሾርባ ዱቄት, አንድ ሄክታ, 2 ካሮቶች,
- በትንሽ ስብርባሆ ላይ ካሮቹን ይድፉ, ቀሪዎቹን ቅመሞች ይጨምሩ, በጥሩ ሁኔታ ይደባለቁ, እንዲሁም ፊት ላይ አስራ አምስት ደቂቃዎችን ያመልክቱ, ውሃውን መታጠብ እና ክሬም ማምረት. ይህንን አሰራር በሳምንት ሁለት ጊዜ እንደግመዋለን.
- ስቴክ, 20 ግራም እርሾ, 2 tbsp. አንድ ጥምጣጥ የተጣራ ወተት, ጥቂቱ ጥቁር ጣፋጭ.
ቤሪስ እስኪነቃ እስከሚጨፍረው ድረስ ተጨቅጭቆታል, በቆሎ ወተት ውስጥ የተበተውን እርሾ ላይ መጨመር, ለ 1 ሰአት በማቀላቀልና ለስሜይ ማበጠጥ, ጥቁር ፈሳሽ እስኪያገኝ ድረስ ትንሽ ውስጡን ጨምር. በጥሩ ሽፋን ላይ በደንብ ይተክሉት, ይደርቅ ዘንድ ይክሉት እና በውሃ ይጠቡት.
- አንድ ብርጭቆ ሻይ ጣዕም, ውኃ, 5 የሎሚ ጭማቂ, 20 ግራም ደረቅ ጭቃ, የበቆሎ ዱቄት.
ውሃ, ሻይ, ጭማቂ ቅልቅል, ጭቃን መጨመር, የበቆሎ ዱቄት, ሁሉም ነገር ወደ ተመሳሳይነት ያሸጋግራል. ጠዋት ጠዋት ጠዋት ጭምብለን እና ለግማሽ ሰዓት ያህል አድርገን እንይዛለን. በውሃ ፈገግ ካለ ፎጣውን በፎርከር ውስጥ ይንጠፍጥፉ እና ፊቱ ላይ ማንኛውንም ዓይነት ክሬም ይጠቀሙ.
ጭምብጦችን ከሸክላ ጭጋጋማ እጦት.
3 ሰላጣ ቅጠሎችን, 3 በሾርባ ማንኪያ, 1 ኩባያ ውሰድ. ለስላሳ የሸክላ ጭቃ.
ቅጠሉን በንጹሃን ውሃ ታጥበዋቸዋል, በሸክላዎ ላይ ከሸክላ ጋር ይቀላቀል ነበር. ቅልቅሉው ፊት ላይ ይሠራል, የሰላቱን ቅጠሎች ከላይኛው ላይ በማሰራጨው ለ 15 ደቂቃ ፊትን ይጫኑትና በውሃ ይጠርጉት. በሳምንት ሦስት ጊዜ አሠራሩን እናካሂዳለን.
አሁን በቤት ውስጥ እንዴት ፊትን ማነቃቀል እንደሚችሉ ያውቃሉ. በቂ አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን የሚበሉ ሰዎች ለዐይበተኝነት የተጋለጡ ናቸው. የዓይነ ስውራን ጥቁር ተዋጊዎች ቀይ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች ናቸው. እነዚህ ፀረ-ኤይድስ (ኦክስጅን) እና በዕድሜው ሂደት ውስጥ ጣልቃ የሚገቡ ቫይታሚኖች አሉ. ውስብስብ በሆነ መንገድ ላይ ያሉትን ሽፍቶች መዋጋት, ቆዳውን መንከባከብ, ዝቅተኛ ማድረግ, ብዙውን ጊዜ ከቤት ውጪ መሆንና መብላት ተገቢ ነው.