ጥንቃቄ, አደገኛ-እነዚህ ጎጂ ምግቦች በየቀኑ እናገዛለን

በሸቀጣ ሸቀጥ መደብሮች ላይ ትልቅ እና የተለያየ የምግብ ምርቶች ምርጫ ይቀርባል. ጣፋጭ ምግቦችን ፍለጋ ብዙውን ጊዜ የምርት ውጤትን ጎጂ ጠባዮች ለመመልከት እንረሳዋለን, እናም ይህ ስህተት ነው, የምንበላው ምግብ ስለምንኖር ነው.

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ, በየቀኑ የምንገዛው በጣም ጎጂ የሆኑ ምርቶች ይቀርባሉ. ሆኖም ግን, እነሱን ለመብላትና ለመርሳት ምርጫው የእርስዎ ነው.

አይጦችን እና መጋገሪያዎች

እንደተለመደው ሁሉ "100% ተፈጥሯዊነት, የእንስሳት ምርቶች ማስታወቂያን" (GMO) አያካትትም. ከእነዚህ ምርቶች ውስጥ 90% በዚህ ውስጥ እውነተኛ ስጋ የለም, እና የተለያዩ አይነት ቆሻሻዎችን, ቆዳ, የተጨቆኑ አጥንቶች, ወዘተዎች, ወዘተ., እናም ይህ በሳቅ እና በሳቆቹ ውስጥ ያለው ቆሻሻ ብቻ 10% ብቻ ነው. የተቀሩት ደግሞ በዱቄት, በመጠባበቂያነት እና በመተጣጠፍ የተሻሉ ናቸው. እንደነዚህ አይነት ምግቦች በመመገብን ችግር ላይ ሊፈጥሩ እና እንዲሁም እርጉዝ እና ትንሽ ህፃናት እንዳይከለከሉ ያስገድዳሉ: ጎጂ የሆኑ ንጥረነገሮች ከእርስዎ የታይሮይድ ዕጢ, የሆድ መተንፈሻ, ነርቮች ጋር ችግር ሊያስከትሉ ይችላሉ.

የካርቦኔት መጠጦች

በሶቪዲ ላይ አሉታዊ ተጽእኖን በቴሌቪዥን ላይ እና በተለያየ መጽሔቶች ላይ በተደጋጋሚ ይነገራለን, ነገር ግን ጥቂቶች ይህንን ምክር በቁም ነገር ይቀበላሉ. መልካም ጣዕም እና የሚያምር ማስታወቂያ ቢኖርም, የመጠጥ መዓዛዎች ለሥጋዊ አካላችን ምንም ጥቅም አያስገኙም, እንዲያውም በተቃራኒው. ለምሳሌ, በአንድ ኮክ ውስጥ "ኮላ" የሚያካትት: ከሌሎች ንጥረ ነገሮች ጋር, ይህ ጥንቅር የሰውን አካል ከውስጥ ይገድለዋል.

ፍራፍሬ, ዝርያን, ቸኮሌት

መጀመሪያ ላይ ትንሽ እና ምንም ጉዳት የሌለው ጣፋጭ ምግቦች እንደ ካሪስ, አልቆስሾች, የስኳር በሽታ እና ከመጠን በላይ ውፍረት ይከተላሉ. እነዚህ ሁሉ ጣፋጭ ምግቦች እጅግ በጣም ብዙ የሆኑ አረንጓዴ ቀለሞች, የአሲድ ተቆጣጣሪዎች እና አጣፋጮች በመጨመር ተዘጋጅተዋል. እንዲህ ያለው ጥንቅር የጡንቻ በሽታዎች እንዲስፋፉ ሊያደርግ ይችላል. እውነታው: ሁሉንም ታዋቂውን "ባርባኪስ" ብትወስድና ትንሽ ውሃውን በዉስጣዉ ውስጥ ያስቀምጡትና በጠረጴዛዎ ላይ ያስቀምጡና በጥቂት ሰዓታት ውስጥ አንድ ቀዳዳ በጨርቅ ይዘጋጃል. ምክንያቱም ከፍተኛ መጠን ያላቸው የኬሚካሎች መጠን ከፍተኛ በመሆኑ ይህ ከረሜላ በፕላስቲክ እንኳን ሊበሰብስ ይችላል. በሆድ ውስጥ ምን እንደሚመጣ መገመት አያስቸግርም.

ካትቸፕ, ማዮኔዜ, ሌሎች ጉዞች

ኬትጣው ከተፈጥሯዊ ቲማቲም የተሠራ እንደሆነ የሚናገሩ ሰዎችን ማመን የለብዎትም, እና mayonnaise ደግሞ የቤት ውስጥ ዶሮዎችን ይዟል. እንዲያውም ካቴቸፕ በቲማቲክ ፓስቲን ላይ የተመሰረተ ሲሆን ከኦቾሎኒ ይልቅ በኦርኬቲክ ምትክ ይለወጣል. የተለያዩ ስብስቦች ስብስብ ብዙ ስኳር ወይም የስኳር ተክሌት, ጣዕም ማራገቢያ, ሆምጣጌጥ, ቅባት ቅባቶች እና ምርቶች. እነዚህ ንጥረ ነገሮች በጨጓራ ዱቄት ትራክተሮች ላይ አሉታዊ ተጽእኖ የሚያሳድሩ ከመሆኑም በላይ በውስጡ ጠቃሚ ጠቃሚ ኢንዛይሞችን ይገድላሉ, እንዲሁም የስኳር በሽታዎችን, አለርጂዎችን እና ካንሰርን ያመጣሉ. ብዙ ተክሎች እና ተክሎች ባይኖሩ መብላት የማይችሉ ከሆኑ በቤት ውስጥ ማብሰል ይመረጣል. ይህ ዝቅተኛ ጥራት ያላቸው ምርቶችን የመጠቀም አደጋን ይቀንሳል.

ቀላል ሰም የተቀባው ክዋራር እና ሂሪንግ

እነዚህ ምርቶች አጭር የፀሃይ ህይወት አላቸው እና በዘይት ውስጥ መቀመጥ አለባቸው, በወይን ወይንም በአሲሲቲ ይዘት ላይ መቀመጥ የለባቸውም. ረዘም ላለማቆየት urotropine, ወይም E239 ን, ወደ መፍትሄው ይጨመራል. ይህ ንጥረ ነገር በሰዎች ላይ ከፍተኛ አሉታዊ ተፅእኖ አለው - የፕሮፈኖች (ፕሮቲን) መለዋወጥ የሚያደርገውን ፎርደልዴይድ (sformaldehyde) ውስጥ የሚከሰተው በኩላሊት ውስጥ ማለፍ ነው. በተጨማሪም urotropine የካንሰር ዓይነቶችን ያነሳሳል. እርስዎ እንደነዚህ አይነት ምርቶችን በተደጋጋሚ ከተጠቀሙ, ተቅማጥ ወይም የአለርጂ ችግር ሊያጋጥምዎት ይችላል.