- የደረቁ አፕሪኮቶች - 150 ግራም
- Prunes - 150 ግራም
- የተበጠበጥ ስንዴ - 3-4 ዘ. ማንኪያ ((በጅምላሜቶች ሊገዛዎት ይችላሉ))
- ሪሴንስ - 4 ሴ. ማንኪያዎች ((ቢያንስ ጥቁር))
- አልንጥ - 150-200 ግራም
- ሎሚ - 0.5 ቅሎች
- ማር - 5-6 Art. ማንኪያዎች
- ሰሊጥ - 2 ኛ. ማንኪያዎች ((ለመብራት), ለመጌጥ)
- የኮኮናት መላጨት - 1-2 Art. ለስላሳዎች
- ኮኮዋ - 1 ኛ ማንኪያ (ለመጌጥ)
- Zest of lemons - 2 ፓርቲዎች (ቆዳው ያለ ቆዳ!)
በጣም ብዙ (ሁሉም ካልሆነ) ሴቶቹም ሆኑ ሴትዮ እንዲህ አይነት ችግርን እንደሚያውቁ ያውቃሉ-አስደንጋጭ ጣፋጭነትን ትፈልጋላችሁ, ግን እናንተ ግን አይችሉም - አመጋገብ, ስእል ... በጊዜ ገደብ እራስዎን ለመወጣት እና ለመመገብ የማይችል ከሆነ, ከዚያ ፈጥኖ ወይም ዘግይቶ, በአንድ ጊዜ ብዙ ጣፋጭ ምግቦችን በማዘጋጀቱ, ሚዛኑ ወዲያውኑ የሚታይበት ደረጃ ላይ ይደርሳል. በአጠቃላይ ይህ ምን እንደሆነ ታውቃላችሁ. ስለዚህ ለዚህ ችግር መፍትሔ አለ) እንዴት አድርጌ እንደማታድቁ (ሳያደርጉት ከመጠን በላይ ካልሆነ በስተቀር ጠቃሚ የሆኑ ጣፋጭ ምግቦችን እንዴት እንደሚዘጋጁ) እነግርዎታለሁ. ስለዚህ ጠቃሚ ለሆኑ ከረሜላች የምግብ አሰራሮች: 1. ሁሉንም ምግቦች በጣም በጥንቃቄ ያጥቡ! 2. በ 2 እንክብሎች አማካኝነት የዜጡን ጭነት እናስወግዳለን. 3. ለጌጣጌጡ ከተጠቀሱት በስተቀር ሁሉም ንጥረ ነገሮች በስጋ ማሽኑ ውስጥ እንሻገራለን. ግማሹን አንድ ሊምፍ ዘለሉ. ንጥረ ነገሩን ከሎሚ ቅጠል ጋር ያዋህዱ, በስጋ ማዘጋጃ ገንዳውን አልፉ. 4. ማርህን አክል. ወፍራም ጽኑ ለመያዝ በጣም ያስፈልጋል. ከተቀበሉት ጥቂቶቹ ትንሽ ጣፋጭ እናደርጋለን. 5. የ st.lozkoi ጭነት መለካት ይሻላል. አዕምሮህ ብቻ ነው! በማንኛውም መልክ ሊሆኑ ይችላሉ. የተወሰኑ ጣፋጭ ምግቦችን ወደ ኮኮናት, አንዳንዴ በካካኦ እና በሰሊጥ ውስጥ እናስቀምጣለን. በተጨማሪ በአልሜኖች ያጌጡ! በማቀዝቀዣ ውስጥ ይቆዩ. መልካም እድል እና ጤናማ እና ውብ ሁን! ;)
አገልግሎቶች: 10