ስለ ጊዜ እጥረት እያወሩ ነውን? ምንም ፋይዳ የለውም. እንዴት እቅድ ማውጣት እንዳለበት ይማሩ. ምንም ነገር ማስተዳደር አይችሉም? በዕለት ተእለት ዕለታዊ እንቅስቃሴዎ ላይ ወሳኝ የሆነ መልክ እንዲይዝ ይሞክሩ. በጊዜ ውስጥ እያባከኑ ያሉት ሁለት ትምህርቶች እንደሚኖሩ ምንም ጥርጥር የለውም. እነዚህን ማስወገዶች ሁሉንም ነገር, ምናልባትም ትንሽም ቢሆን ማስተዳደር ይችላሉ.
በስራ ላይ
በቀን ስንት ጊዜ ኢሜይልዎን ይፈትሹታል? ይህ ማረም በጥራትዎ እንዳይሰራ ያግደዎታል. ከዚህ ጉዳይ ወደ ሌላው በመቀየር ላይ. ትኩረትን እንደገና ለመመለስ ወደ 4 ደቂቃዎች ይወስዳሉ. በየወሩ ሁለት ጊዜ «Inbox» አቃፊውን በመመልከት, ለአንድ ስራ ቀን 60 ደቂቃዎች እንዲያጡ ያጠቃልላል! ከመልዕክት ጋር አብሮ የመስራት ሙሉ ስርዓት ተዘጋጅቷል.
ከሁሉ የሚሻለው የጠላት ጠላት ነው
ስራውን እንደገና ለመስራት ብዙ ጊዜ ካደረጉ, ጉድለቶችን በመፈለግ እና በማረም, ፍጹም ፍፁም ነዎት. እናንተ እንደምታውቁት ፍጹምነትን ለመፈለግ ትጥራላችሁ. የሥነ ልቦና ባለሙያዎች, ፍጽምናን የሚያዳብሩ ሰዎች የዜና ባልደረቦቹን የሚያፈርሱ ናቸው ይላሉ. ይሁን እንጂ እንደዚህ አይነት "ተስማሚ" ሰራተኛ እንኳ ጊዜውን ለመቆጠብ ትምህርት ሊሰጥ ይችላል. የቢዝነስ አሰልጣኞች መርሃግብሮችን እንድታወጣ ያማክሩ, በመጀመሪያ, ምን እንዳደረጉና ምን ያህል ጊዜ እንደወሰዱ ይመዝግቡ. ለምሳሌ የአፍሪካ ዝሆኖችን ለመሸጥ የተደረገው - 4 ሰዓት እና 35 ደቂቃዎች, ሪፖርቱን ደግመው ይፃፉ, የሕንድ ዝሆኖች ሽያጭ ጋር በቂ ንፅፅር የለውም ብሎ ከ 2 ሰዓታት 10 ደቂቃዎች በኋላ እንደገና ያንብበው, "ዝሆን" የሚለው ቃል ብዙ ጊዜ ተገኝቶ, ተመሳሳይ ቃላት ለማግኘት - 1 ሰዓት 23 ደቂቃዎች. ፍጽምና የመጠበቅን ደረጃ ይገንዘቡ, ይደነግጡ እና ወዲያውኑ የአሠራር እቅድ ለማውጣት ከ 10 30 እስከ 15 00 - የአፍሪካ ዝሆኖችን ሽያጭ ሪፖርት ለማድረግ እና ለመክፈል ሪፓርት ማድረግ. ተከተሉትም.
እኔ ራሴ ተሠራሁ - ሌላ ሥራ እሰሩ
በጀርመን ውስጥ በጊዜ አስተዳደር ውስጥ ካሉት ታላላቅ ባለሙያዎች መካከል አንዱ የሆነው ሎተር ዘይቨርት የጀርመንን ትክክለኛነት ለመመለስ ዝግጁ ነው. በግራፍች, ሰንጠረዦች እና ሰንጠረዦች የተሞሉ በርካታ ምርጥ ሰጭዎች ደራሲ ነው. ከሎተር በርካታ ካውንስልዎች ውስጥ "ቅድሚያ ሊሰጧችሁ እና ሌሎች ሊያደርግልዎ ከሚችሉት ስራዎች መራቅ" የሚል ነው. ይህ ማለት ግን በስራ ባልደረቦችዎ ላይ ሁሉንም ነገር ተጠያቂ ማድረግ አለብዎት ማለት አይደለም.የመሳሪያዎች, መልእክተኞች እና ቀጥታ የበታች ባለአደራዎች ያስፈልጋሉ ጊዜዎን ለመቆጠብ, ይበልጥ ውስብስብ እና ክህሎት ያለው ስራ ላይ ማዋል ይችላሉ.
Chatterbox - የስለላ ፍለጋ
የድርጅቱ አማካሪ ድርጅት ተቋም እንደገለጸው, የሩሲያ ኩባንያዎች ለስራ ሰዓታቸው በ 40 በመቶ የስራ ሰዓታት ያሳልፋሉ, እኛ ሁላችንም በቢሮ ውስጥ መቆየት እንዳለብን መናገራችን ምንም አያስደንቅም - ተመሳሳይ ነገር ማድረግ አለብን. እንደ ማር መከርክ የሚመስል ይመስላል. ምናልባት ሊሆን ይችላል. በዴስክቶፕዎ ላይ ሁልጊዜ አንድ የዝግጅት ወይም የፔንቹዋክኪይ እጅ መያዝ ቢችሉ ባልደረቦች ሁል ጊዜ ለግንባር ይገናኛሉ. በእርግጥ, ይህ በጣም ውጤታማ ቴክኒካዊ ዘዴ ነው, ሥራ ካገኙ እና ከቡድኑ ጋር ጓደኝነት መመስረት ያስፈልግዎታል. ግን የመግቢያው ደረጃ ሲጠናቀቅ, በሰንጠረዡ ውስጥ ያለውን ጣፋጭ ደብቅ. ኩኪዎቹ ከተቆለፉ, እና ሁሉም ሰዎች ሲሄዱ, የጆሮ ማዳመጫዎች ይይዛሉ. ሙዚቃን ማዳመጥ አያስፈልግም, ዋናው ነገር ገመዱ በአግባቡ መቆሙ ነው. በጣም የሚገርም እውነታ ነው; የመንደድን ሰራተኞች ከደኅንነት እና ከቁጥጥር ውጭ ከመሆን ይልቅ በኮምፕዩተር ከመሥራት የበለጠ ቀላል ናቸው.
ምናልባት ግልጽ ሊሆን ይችላል
በፌስቡክ, "ፌዝ", "ትዊተር", "ከክፍል ጓደኛዎች" እና ከሥራ ሰዓት ውጭ በስራ ሰዓት ጊዜዎን ስድስት ሰዓት እንዲቆጥቡ ያደርጋሉ. በስድስት ሰዓታት ውስጥ ሰው ሠራሽ ማቅለጫ, ፔዲካል ማዘጋጀት እና ጥሩ ሰው መኮንኖችን መጫወት ይችላሉ. አሁን, ይህን ስታውቁ, ልኡክ ጽሁፎችን ይፃፉ "ለተወሰነ ቀንም እንኳ ቢሆን ምንም ጊዜ የለም" በቀላሉ ዝምተኛ ነው!
ቤት
የሂሳብ አያያዝ እና ቁጥጥር
በኮምፒውተርዎ ውስጥ የሥራዎን ስታቲስቲክስ ለማከማቸት እና ሪፖርቶችን በግራፊክስ እና በስዕሎች መልክ ለማዘጋጀት የሚያስችሉ እጅግ በጣም ብዙ መተግበሪያዎች እና ፕሮግራሞች አሉ. አሁኑኑ በ "ሚንሸ ሰሌት" ላይ በሚሰነዝረው ሁለት ሰአት ውስጥ ሁለት ሰዓት እንዳሳለፉኝ ካየህ በኋላ, በፍጥነት ቅድሚያ መስጠት አለብህ. ይህ ካልተረዳ, ከተወሰነ ጊዜ በኋላ የኮምፒተርን ኃይል እንዲያጠፋ የሚያደርግ ፕሮግራም ውስጥ መጨመር ትችላለህ.እንደ ሶስተኛ ደረጃም ቢሆን, መድኃኒት ማዘዣ ቸኮሌት ኬክ, መተግበሪያው ግድ የለውም.
ብዙ ባወቁ ቁጥር የበለጠ ይተኛሉ
በጣም ብዙ ህይወት አንድ ሰው ይተኛል, እናም ጥሩ ነው. ከአዳራሹ ስር ላሳለፋቸው የደስታ ሰዓቶች ይቆጠራል, አንሆንም. በሳይንስ ከተኛክ ጊዜን ማሸነፍ ይቻላል. እንቅልፍ በሁለት ደረጃዎች ይከፈላል - በፍጥነትና በዝግታ. በሁለተኛው ደቂቃ ውስጥ ማንቂያው ከቀጠለ, ቀን የቀን ቅዥት ነው: እንደ የተሰበረ ነው. በስልኩ ወቅት የ ibudit የእንቅልፍ ጊዜን የሚመለከተው ለስሌክቱ መተግበሪያውን ማውረድ ይችላሉ. መሣሪያው በጣም ውድ ነው - የማያንቂያ ደወል ሰዓት. ብርሃኑን መኮረጅ, ሰውነታችን ከእንቅልፍ ለመነሳት የሚሰራውን ኮርቲሲስ የተባለ ሆርሞን እንዲፈጥር ያደርጋል. መስኮቱ አስደሳች ከሆነ የሩሲያ የመከር ወቅት እና ፀሐይ ከሁለት ወይም ከሦስት ሳምንት ልዩነት ብቅ ብቅ ነው, እንዲህ ዓይነቱ የማንቂያ ሰዓት በጣም ጠቃሚ ነገር ነው.
በይፋዊ ቦታዎች
እኔ ሁልጊዜ ከእሴቴ ጋር እወስዳለሁ ... የሪል ቸር የነፍስ አብርሆትን ደራሲው, በእውነቱ ጥሩ የቤተሰብ ሰው እና ለጋስ የሆነ ነፍስ ሰው ነው. እሱ እውቀቱን በደስታ ያካፍላል እና "እንዴት መጻፍ እንደሚችሉ" መመሪያን እንኳን ሳይቀር ይጽፋል. በተጨማሪም ሁሉም ሰው ማንበብ እንዲጀምር ምክር ያቀርባል, እሱ ሁልጊዜም መጽሐፍ ይዞለት እንደነበረ ያስታውሳል, የጸሐፊ ምሳሌ ምሳሌዎች ሁሉ ጊዜውን ዋጋ የሚሰጡትን ሁሉ መከተል እንዳለበት ያምናቸዋል. ጠማማ ሴቶች, ከጠቅላይ ሚኒስትሩ ስላለው መልካም ምግባር እና ትሩፋቶች ላይ ተጨማሪ በጣም አስደሳች የሆኑ ነገሮችን መማር ይችላሉ, እና ከጓደኞችዎ ጋር ለመግባባት ትንሽ ጊዜ ሲያገኙ (እና በእኛ ምክሮች በእርግጠኝነት ይህንን ማድረግ ይችላሉ), እርስዎ ምንም አንብበው ስላልነበዩ እራቁት መቀባት የለብዎትም. ደራሲ.
ተነስና ተነሣ ትላለህ
በነገራችን ላይ, ለሩስያውያን ይህ ማህበራዊ ስነ-ህይወት (ናሽናል ስፖርት), እና ማህበራዊ ስርዓትን (መቻቻል) ለማሠልጠን በጣም የተሻለው መንገድ ነው. ይህ በእንዲህ እንዳለ, ስልጣኔዎች ለህብረተስቦች, ለሴሉላር መገናኛዎች እና ኢንተረኔት በራስ-ሰር ሊሰሩ ይችላሉ. ያንኑ 30 ደቂቃዎች ከወሰዱ በኋላ, አንድ ጊዜ ብቻ, ለአስቸኳይ ክፍያ በባንክ መመዝገብ, የገንዘብ ዝውውጡንና ገንዘቡን ቀን ይወስናል.
ኮዶች, የይለፍ ቃላት, መልክ
ብዙውን ጊዜ ጥሩ ዋጋ ለማግኘት ስንሞክር እግሮቻችንን አውጥተን ጊዜያችንን እናጠፋለን. የአውሮፓና የአሜሪካ ገበያ ሰዎች ሁሉንም ነገር በኢንተርኔት ላይ ለረጅም ጊዜ ሲገዙ ቆይተዋል እውነት ነው, ነገር ግን አስቀድመው ወደ መደብሩ ውስጥ ለመፈተሽ ወደ ሱቅ ተመልክተው በእጃቸው ይዝጉ. ከዚያም ሞዴሉ ተስማሚ ከሆነ የሞባይል ስልክ ለየት ያለ ትግበራ በመጠቀም ብሬክ ኮዱን መፈተሽ ያስፈልግዎታል. መርሃግብሩ እነዚህን እቃዎች መግዛት, ዋጋዎችዎን ማወዳደር እና እንዲያውም በተንቀሳቃሽ ስልክ ደንበኛ ግምገማዎች ማያ ገጽ ላይ ጭምር በዚሁ በመስመር ላይ ያከማቹ. ማስረከብ ወዲያውኑ ትዕዛዝ ሊሰጠው ይችላል.
በራስ መተባበር ከመጀመርዎ በፊት ነፃ ጊዜ ምን ያህል ጊዜ እንደሚጠቀሙ እራስዎን ይጠይቁ.ከዚህ ጊዜ የተወሰኑ ግቦችን ብቻ ማቀናጀት ሊታሰብ የማይቻል ችግር ለመፍታት ያስችልዎታል.