በፀጉርዎ ውስጥ ምን አይነት አውሮፕላን እንደሚደክም ይደነቃሉ? ምንም አያስደንቅም. ቀዝቃዛው የአየር ጠባይ የራሱ ነው, ፀጉር ግርዶሹ, በድንቁር, ደረቅ እና ብስባሽ ይሆናል. በአጠቃላይ ቅዠት. ምንም እንኳን ምንም ሊሰራ በማይችልበት ሁኔታ, ምንም እንኳን ምንም ሊሠራ የሚችል አይመስልም. እንደ ክረምት ክረምት ነው. ነገር ግን በክረምት አጋማሽ እንኳ ጸጉርዎ ጤናማ እና የሚያምር እንዲሆን ማድረግ ይችላሉ! እና ከዚህ ጽሑፍ ውስጥ የፀጉሩን ሁኔታ በ 10 ቀናት እንዴት ማሻሻል እንዳለብዎ ይማራሉ! ትገረማለህ ነገር ግን በእውነትም እውነት ነው!
ጥሩ ብሩሽ ላይ አይጣሉት.
በየቀኑ መቀባጠብ እና ቅጥልጥ ፀጉራቸውን ይጎዳቸዋል, ተፈጥሮአዊነታቸውን ይጎዳል. ነገር ግን ስለ ሴት አያቴ በየቀኑ እና በማታ ረዥም ፀጉሯን እንዴት አድርጋ ትቆያለች እና የአጠቃላይ ድብታቸው ውበት ያደንቃል? አዎን, ከጥንት ጀምሮ ብዙውን ጊዜ መደበኛ ፀጉር ማድረግ ዋነኛው የሕክምና ዘዴ ነው. ነገር ግን ቀደም ሲል የፀጉሩ ፀጉር "ማባረር" ነው? የፕላስቲክ ማሸት ብራሾችን ሳይሆን በተፈጥሮ እንጨት የተሠሩ ቅጠሎች! ዘመናዊው ቆዳ አምራቾች የዚህ ተፈጥሯዊ ቁሳቁሶች ጥቅም አላቸው. አሁን በማንኛውም መደብር ውስጥ አንድ ዛፍ ማምረት ወይም ቆንጆ መግዛት ይችላሉ. እነሱ ከፕላስቲክ አዶዎች ያነሱ ዋጋ አላቸው, ግን እመኑኝ, ይህ መቆየት አይፈቀድም. የእንጨት ብሩሽ ለስላሳ የኃይል መቆጣጠሪያ ነው. ተፈጥሯዊ ቅባቱን ሙሉውን ፀጉር በቆዳው ላይ በማሰራጨቱ ይበልጥ ብሩህ እና ጥበቃ ያደርገዋል. ማሸት የፀጉርን እድገት ያፋጥነዋል.
በፀጉር አያዙት.
ፀጉር ማድረቅ ሁልጊዜ ለሚያስከትለው ጭንቀት ነው. በተለይ ሞቃት ወይም ቀዝቃዛ አየር ቁጥጥር የማይደረግባቸው በተለይ የቆዩ ፀጉር ማድረጊያዎች. በተቻለ መጠን ፀጉር ማድረቂያ ሳያደርጉ ይሳተፉ. ነገር ግን ያለእሱ መኖር ካልቻሉ, ቢያንስ ከመጠን በላይ ማድረቂያ ለመከላከል ቢያንስ ቢያንስ ጸጉርዎን በበረዶ አየር ያድርጓቸው. ወይም እስከመጨረሻው አታርቀው. ተፈጥሯዊ በሆነው ክፍል ሙቀት «ይደርሳል». አምናለሁ, ፀጉራችሁ ለእርስዎ በጣም አመስጋኝ ይሆናል.
ቀዝቃዛ ከሆነ ይሞክሩ (ድፍረት ካላችሁ!).
ፀጉር ከቀዝቃዛ ውሃ ጸጉር መቆረጥ, ፀጉሩን ለስላሳ እና ብሩህ ያደርገዋል. ፀጉሩ "ማቅለጥ ተጽእኖ" ይሰራል - ፀጉር አስገራሚ ታዛዥ ይሆናል. በቀላሉ በተመጣጣኝ ሁኔታ ይጣጣማሉ, በተለያዩ አቅጣጫዎች አይሰሩም, የኤሌክትሪክ ስርጭትን አይጠቀሙ. በተጨማሪም ጭንቅላቱ ከተዳከመ ከጉንፋን የበለጠ ይከላከላል. የቀለም ንጽጽሮችን ጥንካሬን እና ጥንካሬን ያነሳል.
ሻምፖዎችን በተፈጥሮ መሠረት ይጠቀማሉ.
አልኮል, ብክለት እና እርጥበት - ይህ ሁሉ ጸጉርዎን "ያጠፋል". ሌላው ችግር ለእነዚህ ሰዎች ችግር ነው. ምንም እንኳን ሻምፖዎች "በተፈጥሯዊ ቅመሞች የተሞሉ ናቸው, ከዕፅዋት የተቀመሙ ዕፅዋቶች, አበቦች እና ፍራፍሬዎች ይገኙባቸዋል, ሁሉም ሻምፖዎች ለጸጉር አይጠቀሙም. በአብዛኛው በተደጋጋሚ ከተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮች በሻምፖች "ከተፈጥሯዊ" ጋር ተያያዥነት ያላቸው ነገሮች ተጨምረዋል. እነሱ ጠቃሚ አይደሉም, ነገር ግን ለፀጉር እና ለሰውነት በጠቅላላ ጎጂ ናቸው. የሻምፑን ጥራዝ በጥንቃቄ ይመልከቱ, ስያሜውን በጥንቃቄ ያጥሉ እና ማስታወቂያውን አያምኑም. ለእውነተኛው ተፈጥሯዊና ጥራት ያለው ሻምፖት ፍለጋ ጥቂት "ተጨማሪ" ደቂቃዎች ለፀጉርዎ አይሆንም.
የራስዎ ጭንብል ያድርጉ.
በእጅዎ መዳፍ ላይ ትንሽ የወይራ ዘይትን ይኑርዎት እና በፀጉርዎ ላይ ይክሉት. ደረቅ ጭንቅላቱ ካለብዎት ትንሽ መጠን ያለው ዘይት ይቀቡበት. ውበት ያለው ፀጉር ካለዎት እስከ 3 ሴንቲ ሜትር ገደማ ዘይት ይዘው ይቀንሱ. ከዚያም ጭንቅላቱን በንፋስ ፎጣ ጨርቁና ከአንድ ሰአት በኋላ ያጠቡ. እንዲያውም ፀጉርዎ በደንብ እንዲጠጣ ለማድረግ ዘይቱን በመጨመር ይዝጉ. ነገር ግን ሽፋኑን ከጥጥ ጋር አጣበቅ አያደርግም. ከእንደዚህ ዓይነቶች ጭምብል በኋላ ጸጉርዎ በጣም ለስላሳ እና በጣም ብሩህ ይሆናል.
ፀጉር ይኑርህ.
እርግጥ ይህ ቀላል አይደለም - በአስቸጋሪ ኑሮአችን ብዙ ጊዜ የፀጉር ማቅረባችን ማድረግ. ግን ለፀጉርዎ አስፈላጊ ነው! ይህ ጸጉርዎ ጤናማ ሆኖ የሚታይበት ፈጣኑ መንገድ ነው. በ 10 ቀናት ውስጥ የፀጉሩን ሁኔታ ለማሻሻል ከመሞከር ቀደም ብሎ. የፀጉር አቋራጮችን በመደበኛነት ቢያንስ በሶስት ወሮች ውስጥ ለመሥራት ይሞክሩ. ስለ ክፍፍል ቅልጥሞች, ስለ እብጠት እና በድን ጠባቂዎች ይረሳሉ. በተጨማሪም ከቆዳው ፀጉር ጋር አብሮ የሰውነት ክፍል አሉታዊ ኃይልን ያስወግዳል, ይህም በብዙ ጥናቶች የተረጋገጠ ነው.
ብዙ ጊዜ ጭንቅላታችሁን አታጥፉ!
ምንም እንኳን ብዙዎቻችን ፀጉራችንን በየቀኑ ለማጥባት ብንሞክርም ባለሙያዎቻችን በሳምንት ውስጥ ብዙ ጊዜ በፀጉር መታጠብ በቂ እንደሆነ ይናገራሉ. አንድ ልዩ ሻምፕ የፀጉሩን ብርሀን ጠብቆ ለማቆየት ይረዳል. ፀጉርዎ ቀውስ ከተቀለቀለ ብዙ የአየር ማቀዝቀዣዎችን ማመልከት አለመቻልዎን ያረጋግጡ. በተጨማሪም ጭንቅላቱ በተደጋጋሚ በሚታጠብበት ጊዜ መከላከያ ሽፋኑን እንደሚያጠፋው ያስታውሱ. ይበልጥ ስሜታዊ እየሆነች ትሄዳለች, ይበልጥ በተደጋጋሚም ለለቅሶ እና ለአለርጂዎች የተጋለጠች. አያምኑም, ግን በተደጋጋሚ መታጠባ, የዓሳዎቹ መጠን ይጨምራል! ፀጉራችሁን ለመመገብና ጤናማ ብርሀን ለመመገብ Pro-keratin እና ceramides ያለበት ጥራት ያለው ሻምፕ ያስፈልግዎታል.
የአየር ማቀፊያ መሳሪያውን በተቻለ መጠን በተቻለ ፍጥነት አይጠቀሙ.
ኮንዲሽነሩ በመጀመሪያ የተፈጠረ ደረቅ ፀጉር "ለመደፍጠጥ" እና ለመንጋገጥ የተጋለጠ ነው. በእያንዲንደ ጊዛ ሁሇቱንም በላልች እና በንዴት የማይረባ ሰው መጠቀም አያስፇሌግዎትም. እሱ ለማቅለጥ የቀለለ ነው. ነገር ግን በተመሳሳይ ጊዜ የጠፈር ፀጉር ሰማያዊ ፀጉር ያደርጋቸዋል. የአየር ማቀነባበሪያን ከተጠቀሙ, ከዚያም ጥሩ ጥራት. እውነተኛው "ጠቀሜታ" የአየር ማቀዝቀዣ ዋጋ ርካሽ ስለሆነ ተስፍሽ መሄድ አለብሽ.
የተመጣጠነ አመጋገብ ይኑርዎት.
የምትበሉት ነገር በፀጉርዎ አጠቃላይ ጤና ላይ ተጽዕኖ ያሳርፋል. ቀጫጭንና ብዙ ያልተለመደ ፀጉር ብትወለድ ከዚያ በኋላ ወፍራም እና "ወፍራም" አይኖርም. ይህ የእርስዎ ተፈጥሮ ነው. ይሁን እንጂ የምግብ ጥናት ባለሙያዎች እንደተስተካከለ የተመጣጠነ ምግብ የአመለካከት ልዩነት እንዲሰማዎት ይረዳል. የፀጉርን "ብስለት" ለመጨመር ወይም እድገታቸውን ለማፋጠን እንደሚረዳ ቃል የገቡትን የአመጋገብ አማራጮች ተጠንቀቁ. ፀጉራችሁ ለምግብነት የሚያስፈልገውን ንጥረ ነገር ለማግኘት ይሞክሩ. ለምሳሌ, ከሳልሞን ሥጋ (ለጤናማ የፀሐይ ድምቀት) ኦሜጋ -3 አሲድ አሲዶች, ከዶሮ እርባታ, ከዓሳ, ከእንቁላል እና ከአሳ (ፀጉር ለማደግ ሊረዳ የሚችል ፕሮቲን). እና ዝቅተኛ የካሎሪ ምግብን ያስወግዱ. ብዙውን ጊዜ ለጤናማ ፀጉር በጣም አስፈላጊ የሆኑ ንጥረ ምግቦችን ያሟላል. ማለትም ኦሜጋ -3 የስኳር አሲዶችን, ዚንክ እና ቫይታሚን ኤ